✨До Дня знань провели тематичні заходи у багатьох містах країни
Коли по Україні літають ракети, важливо підтримувати ментальне здоров’я маленьких громадян. Їм непросто збагнути, чому шкільні уроки можуть проходити в укритті чи вдома — онлайн. Той спектр емоцій та щоденний стрес негативно може впливати на їх психічне здоров’я. Тож важливо створювати зустрічі чи заходи, на яких діти почуватимуть себе у безпеці, зможуть поділитися переживаннями та знайти однодумців.
Так, у багатьох містах й невеликих населених пунктах команди Українського Червоного Хреста організували тематичні свята, щоб подарувати трохи радості, захоплення та натхнення школярам на початку навчального року. Проводилися майстер-класи з першої допомоги, розпізнавати і безпечно діяти з мінами, багато говорили про психічне здоровʼя за заходами з елементами творчості.
#ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Коли по Україні літають ракети, важливо підтримувати ментальне здоров’я маленьких громадян. Їм непросто збагнути, чому шкільні уроки можуть проходити в укритті чи вдома — онлайн. Той спектр емоцій та щоденний стрес негативно може впливати на їх психічне здоров’я. Тож важливо створювати зустрічі чи заходи, на яких діти почуватимуть себе у безпеці, зможуть поділитися переживаннями та знайти однодумців.
Так, у багатьох містах й невеликих населених пунктах команди Українського Червоного Хреста організували тематичні свята, щоб подарувати трохи радості, захоплення та натхнення школярам на початку навчального року. Проводилися майстер-класи з першої допомоги, розпізнавати і безпечно діяти з мінами, багато говорили про психічне здоровʼя за заходами з елементами творчості.
#ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У серпні у Сумах в Клубі «ПоЧАТок» провели тематичні заняття з понад 40 дітьми 👶🧒
Команда Сумської міської організації Українського Червоного Хреста проводить заняття в бібліотеках м.Суми з дітьми внутрішньо переміщених осіб, з неповних, багатодітних та малозабезпечених родин, та тими, які постраждали внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів. Ці заняття направлені на те, щоб підтримати дітей, створити для них безпечний простір, де вони можуть висловити свої почуття і отримати підтримку. Саме заняття з елементами творчості дозволяють дітям відкритися й поділитися переживаннями.
Також заняття розвивають навички, соціальну впевненість дітей, допомагають краще справлятися зі стресом, зосереджуватися, знаходити нових друзів.
#Суми #ПСП #діти
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Команда Сумської міської організації Українського Червоного Хреста проводить заняття в бібліотеках м.Суми з дітьми внутрішньо переміщених осіб, з неповних, багатодітних та малозабезпечених родин, та тими, які постраждали внаслідок воєнних дій та збройних конфліктів. Ці заняття направлені на те, щоб підтримати дітей, створити для них безпечний простір, де вони можуть висловити свої почуття і отримати підтримку. Саме заняття з елементами творчості дозволяють дітям відкритися й поділитися переживаннями.
Також заняття розвивають навички, соціальну впевненість дітей, допомагають краще справлятися зі стресом, зосереджуватися, знаходити нових друзів.
#Суми #ПСП #діти
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🔔Хронічний стрес – це стан людини, коли вона тривалий період часу відчуває стрес. Така напруга виснажує як на фізичному, так і на емоційному рівні, змушуючи організм постійно перебувати у бойовій готовності.
Як зменшити вплив і наслідки хронічного стресу?
🔘Робота з мисленням і усвідомленням. Визначте ситуації, які викликають у вас стрес, назвіть їх для себе та визнайте вплив на ваш стан. Проаналізуйте вдалі та невдалі приклади поведінки у цих ситуаціях.
🔘Робота з тілесними проявами.
Чергуйте роботу з відпочинком для відчуття завершення чергового етапу. Практикуйте фізичну активність.
🔘Здорове харчування.
Відновіть кількість вітамінів, амінокислот і білків в організмі.
🔘Робота з емоційною складовою.
Спілкуйтесь з друзями. Це зменшує відчуття власної окремості та складності ситуації.
🔘Підтримуйте свою самооцінку, фіксуючи досягнуті цілі та виконані справи.
🔘Відновіться.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Як зменшити вплив і наслідки хронічного стресу?
🔘Робота з мисленням і усвідомленням. Визначте ситуації, які викликають у вас стрес, назвіть їх для себе та визнайте вплив на ваш стан. Проаналізуйте вдалі та невдалі приклади поведінки у цих ситуаціях.
🔘Робота з тілесними проявами.
Чергуйте роботу з відпочинком для відчуття завершення чергового етапу. Практикуйте фізичну активність.
🔘Здорове харчування.
Відновіть кількість вітамінів, амінокислот і білків в організмі.
🔘Робота з емоційною складовою.
Спілкуйтесь з друзями. Це зменшує відчуття власної окремості та складності ситуації.
🔘Підтримуйте свою самооцінку, фіксуючи досягнуті цілі та виконані справи.
🔘Відновіться.
#ПСП #поради
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
На Рівненщині підтримують людей літнього віку, які переїхали в область з Луганщини 🫂
Людям літнього віку досить непросто адаптуватися до нових умов проживання, як і звертати увагу на те що вони відчувають і проживати емоції. Тож одна з функцій Клубу активного довголіття Рівненської обласної організації Українського Червоного Хреста — надати необхідну психосоціальну підтримку внутрішньо переміщеним особам літнього віку. Часто така підтримка проходить за заходами з елементами творчості.
Наприклад, цього разу на "Майстерні 100" панувала особливо тепла атмосфера. Внутрішньо переміщені особи з Луганщини, які знайшли в цьому клубі другий дім, знову зібралися разом, щоб поспілкуватися, поділитися новинами та зайнятися улюбленим рукоділлям.
#рівненщина #ВПО #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Людям літнього віку досить непросто адаптуватися до нових умов проживання, як і звертати увагу на те що вони відчувають і проживати емоції. Тож одна з функцій Клубу активного довголіття Рівненської обласної організації Українського Червоного Хреста — надати необхідну психосоціальну підтримку внутрішньо переміщеним особам літнього віку. Часто така підтримка проходить за заходами з елементами творчості.
Наприклад, цього разу на "Майстерні 100" панувала особливо тепла атмосфера. Внутрішньо переміщені особи з Луганщини, які знайшли в цьому клубі другий дім, знову зібралися разом, щоб поспілкуватися, поділитися новинами та зайнятися улюбленим рукоділлям.
#рівненщина #ВПО #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
У Тульчині щотижня проводять заняття з психосоціальної підтримки для осіб з інвалідністю
Волонтерки Тульчинської районної організації Українського Червоного Хреста проводять сесії з психосоціальної підтримки з елементами творчості у Центрі соціально-психологічної реабілітації "Промінь надії ". Під час активностей діти та дорослі беруть участь у різноманітних іграх та творчих майстер-класах. Таке дозвілля дає можливість учасникам проявляти креативність, розвивати свої комунікативні навички та вміння працювати в команді. На заняттях вони виконують вправи на розвиток емоційного інтелекту, вчаться розуміти і виражати свої емоції та взаємодіяти з оточенням.
#ПСП #вінничина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтерки Тульчинської районної організації Українського Червоного Хреста проводять сесії з психосоціальної підтримки з елементами творчості у Центрі соціально-психологічної реабілітації "Промінь надії ". Під час активностей діти та дорослі беруть участь у різноманітних іграх та творчих майстер-класах. Таке дозвілля дає можливість учасникам проявляти креативність, розвивати свої комунікативні навички та вміння працювати в команді. На заняттях вони виконують вправи на розвиток емоційного інтелекту, вчаться розуміти і виражати свої емоції та взаємодіяти з оточенням.
#ПСП #вінничина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
📣У Гостомелі працює нещодавно відкрита локація з психосоціальної підтримки
Під час активних ігор та занять з елементами творчості учасники мають можливість знайти нових друзів, покращити власний емоційний стан, підвищити рівень стійкості до стресу, знизити тривожність. Групові заходи проводять як окремо для дітей, дорослих або людей літнього віку, так і для сімей з метою покращення стосунків і зміцнення психічного здоров’я кожного члена родини.
Нова локація – ще один безпечний простір від команди Українського Червоного Хреста, де може отримати допомогу кожен, хто цього потребує у важкому сьогоденні.
#ПСП #діти #Київщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Під час активних ігор та занять з елементами творчості учасники мають можливість знайти нових друзів, покращити власний емоційний стан, підвищити рівень стійкості до стресу, знизити тривожність. Групові заходи проводять як окремо для дітей, дорослих або людей літнього віку, так і для сімей з метою покращення стосунків і зміцнення психічного здоров’я кожного члена родини.
Нова локація – ще один безпечний простір від команди Українського Червоного Хреста, де може отримати допомогу кожен, хто цього потребує у важкому сьогоденні.
#ПСП #діти #Київщина
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
💪🏻Тільки за серпень на Сумщині майже 700 людей відвідали заходи з психосоціальної підтримки
Команда фахівців Сумської обласної організації Українського Червоного Хреста регулярно проводить заходи для внутрішньо переміщених осіб, мешканців населених пунктів області, у тому числі для дітей. Психологи та волонтери напряму «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» за останній місяць літа провели більше 100 групових занять та 24 індивідуальні консультації.
Для українців нині є вкрай актуальними знання про методи подолання стресу й інструменти підвищення стресостійкості. На заняттях люди віднаходять свої ресурси та вчаться жити в реаліях сьогодення і все це за допомогою цікавих технік, вправ, методів самозаспокоєння та самодопомоги.
#Сумщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Команда фахівців Сумської обласної організації Українського Червоного Хреста регулярно проводить заходи для внутрішньо переміщених осіб, мешканців населених пунктів області, у тому числі для дітей. Психологи та волонтери напряму «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» за останній місяць літа провели більше 100 групових занять та 24 індивідуальні консультації.
Для українців нині є вкрай актуальними знання про методи подолання стресу й інструменти підвищення стресостійкості. На заняттях люди віднаходять свої ресурси та вчаться жити в реаліях сьогодення і все це за допомогою цікавих технік, вправ, методів самозаспокоєння та самодопомоги.
#Сумщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
🙌 Команда психологів напрямку «Психічне здоровʼя та психосоціальна підтримка» Чернігівської обласної організації Українського Червоного Хреста розпочала цикл заходів для освітян міста. Дані заходи присвячені темам ефективного спілкування та управлінням конфліктами.
Цього тижня відбулася перша зустріч —«Ненасильницьке спілкування», яку провели для вихователів та працівників одного із навчальних закладів міста.
#Чернігівщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Цього тижня відбулася перша зустріч —«Ненасильницьке спілкування», яку провели для вихователів та працівників одного із навчальних закладів міста.
#Чернігівщина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
✨У Черкасах Український Червоний Хрест долучився до заходу "Майстерня ментального здоровʼя"
Гості мали можливість дізнатись про напрями діяльності організації та долучитись до активностей від команд напряму психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, а також мінної небезпеки.
👉🏻Для дітей команда створила безпечний простір, зону для заспокоєння та локації, де проводились заняття з елементами творчості. Діти разом з батьками мали можливість малювати, виготовляти орігамі або ляльку-мотанку. Такі заняття дозволяють провести час разом з близькими, знайти нових друзів і навчитись дбати про себе за допомогою вправ і технік, які проводили волонтери. Захід проходив в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, створеної за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
#Черкаси #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Гості мали можливість дізнатись про напрями діяльності організації та долучитись до активностей від команд напряму психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, а також мінної небезпеки.
👉🏻Для дітей команда створила безпечний простір, зону для заспокоєння та локації, де проводились заняття з елементами творчості. Діти разом з батьками мали можливість малювати, виготовляти орігамі або ляльку-мотанку. Такі заняття дозволяють провести час разом з близькими, знайти нових друзів і навчитись дбати про себе за допомогою вправ і технік, які проводили волонтери. Захід проходив в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я, створеної за ініціативи Першої леді Олени Зеленської.
#Черкаси #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Новий навчальний рік розпочато, а це означає, що у Славутській гімназії №7 також стартували заходи з психосоціальної підтримки від Українського Червоного Хреста ✨
Волонтери проводять заходи з елементами творчості чи активних ігор, які дозволяють створити безпечний простір, де діти можуть висловити свої хвилювання, поділитися емоціями та розповісти про свій стан. Важливо, аби діти мали цю можливість, адже це дозволяє покращувати психоемоційний стан й в цілому позитивно впливати на психічне здоровʼя.
📸 Ділимося першими фото з заходів цього тижня.
#Хмельниччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin
Волонтери проводять заходи з елементами творчості чи активних ігор, які дозволяють створити безпечний простір, де діти можуть висловити свої хвилювання, поділитися емоціями та розповісти про свій стан. Важливо, аби діти мали цю можливість, адже це дозволяє покращувати психоемоційний стан й в цілому позитивно впливати на психічне здоровʼя.
📸 Ділимося першими фото з заходів цього тижня.
#Хмельниччина #ПСП
Іnsta | FB | Web | Tw | Tiktok | YouTube | Flickr | Linkedin