Друзья, выберите любые 1-3, самые важные и значимые для Вас. Без чего точно не мыслите близкие отношения. А может у вас свой вариант?) пишите в комментариях 😉

2026 уже начался. Без этих 5 трендов вы в мире бизнеса просто наблюдатель 👀

Мир ускоряется: ИИ, геополитика, климат, неопределённость. То, что вчера работало, завтра может устареть. Лидеры, которые хотят приумножать капитал и вести вперёд, должны готовиться уже сейчас.

Сегодня расскажу Вам про 5 главных трендов 2026 года, по мнению топ-экспертов.

1️⃣ Стратегия — дело каждого лидера
«Мир меняется быстрее, чем большинство успевает осознать», — Чарли Керсон.
Стратегическое мышление больше не для CEO и бизнес-школ элиты. Это must-have для всех уровней.
В турбулентности побеждают те, кто умеет останавливаться, видеть паттерны, выбирать, куда вкладывать силы, и балансировать между краткосрочными действиями и долгосрочным позиционированием. Рефлекс «делать больше и быстрее» уступает «думать лучше и умнее». Стратегия даёт спокойствие в хаосе.

Чарли Керсон - стратегический консультант, аккредитованный тренер по лидерству и автор книги "Будь более стратегичным: 12 основных практик для жизни и карьеры, которых ты хочешь".

2️⃣ Взлёт CxO-близнецов
Представьте: личный ментор — бывший топ-менеджер с точно таким же опытом, — но на частичной занятости и без полной зарплаты. Сара Доу называет это «дробными близнецами». Тренд уже идёт и в 2026 усилится. Они закрывают пробелы в экспертизе, снижают эмоциональное выгорание, ускоряют цифровую трансформацию и стратегию — гибко, по запросу.

Сара Доу - генеральный директор группы компаний Liberti Group, поставщика специалистов, работающих неполный рабочий день, и автор книги "Стратегия и лидерство как услуга".

3️⃣ Кадровая инфраструктура — фундамент инноваций
Барбара Салопек: в 2026 году на лидеров будут давить три мощные силы: ускоряющийся искусственный интеллект, растущие требования к устойчивому развитию и постоянное стремление к прибыльному росту в условиях неопределенности.
Мост через них — культура инноваций, построенная на людях: психологическая безопасность, открытость, доверие, пространство для экспериментов и неудач. Без этого даже самые крутые AI- и ESG-инициативы проваливаются. Успех — в коллективном любопытстве, смелости и совместном творчестве.

Барбара Салопек - автор книги "Инновации, подходящие будущему", генеральный директор центра устойчивых инноваций Vinco Innovation AS и адъюнкт-преподаватель норвежской бизнес-школы BI.

4️⃣ Переворот в развитии талантов
Доктор Хельмут Шустер выделяет 4 сдвига:
- Исчезают классические должности начального уровня для выпускников → нанимайте по потенциалу, развивайте наставничество, делайте ротацию.

- Дефицит AI-специалистов → создавайте внутренние академии ИИ или обучающие программы, которые позволят существующим сотрудникам повысить квалификацию в области ИИ, а не просто нанимайте новых специалистов.
 
- Плоские структуры, у людей меньше возможностей “подниматься по карьерной лестнице” → рост через горизонтальные перемещения, руководство проектами.

- Портфельная карьера → разрешайте сторонние проекты с чёткими границами и управляйте ими, а не запрещайте.

Хельмут Шустер - эксперт по карьере и соавтор книги "Искусственная смерть карьеры: как оставаться актуальным и процветать в век искусственного интеллекта".

5️⃣ Агентурная рабочая сила
ИИ-агенты — уже не инструмент, а проактивные виртуальные сотрудники с памятью, планированием и автономией.
Четан Дубе: в 2026 именно AI-агенты станут главным конкурентным преимуществом — от чатов, платежей и цепочек поставок до соблюдения национальных законов.

Четан Дубе - основатель компании Quant, предоставляющей цифровые технологии для сотрудников.

Ключевой вывод. На сегодняшний день 2026 год - это история, которую еще предстоит написать. Важно учитывать уроки 2025 года и развивать навыки, необходимые для работы в будущем.

Мы всегда рядом с вами для трансформации и кратного роста Вас и Вашей компании 🚀

Ваш UPгрейд 🕊️

Кому интересно в оригинале: вот)

https://www.forbes.com/sites/sallypercy/2025/12/08/5-leadership-trends-that-could-shape-2026/

Друзья, привет!

Мой друг транскрибировал мою запись про ❤️ и с помощью ИИ сделал вот такой чек-лист «Как успешно внедрить систему признания в команде».

Получилось интересно, на мой взгляд.

Применяйте 🫶

Для удобства в pdf

Привет, друзья!
Сегодня прочитала необычную статью, рекомендую и вам 🙌🏻

Ее автор — Филипп Гаврилец объясняет, почему люди с чертами нарциссизма, макиавеллизма и психопатии часто занимают топ-позиции в бизнесе, особенно в кризисные времена.

Статья для нас очень интересна, поскольку:

🚩 Помогает узнать «красные флаги» в себе и в других топ-менеджерах;

🚩 Позволяет понять, почему в кризис иногда специально берут «токсичных», но эффективных лидеров;

🚩 Даёт аргументы, когда хочется нанять «милого, но слабого» vs «жёсткого, но результативного»;

🚩 Напоминает: умеренные дозы этих качеств (уверенность, готовность рисковать, умение вести переговоры) полезны, а перебор — смертелен для устойчивости бизнеса.

В целом, это хорошая статья для тех, кто хочет честно посмотреть на тёмную сторону лидерства и не обманываться «харизмой любой ценой».
Читать

Привет, друзья)
Посмотрела интересный подкаст про человеческий разум, искусственный интеллект и наше будущее ✨

Он особенно полезен лидерам, поскольку раскрывает, как ИИ меняет бизнес, команды и стратегии.

🎙️ Подкаст про:
- Понимание влияния ИИ на продуктивность сотрудников и инновации;

- Управление человеческим капиталом и нейродивергенцией;

- Этические и рисковые аспекты внедрения ИИ;

- Стратегическое видение будущего.

Данный подкаст — не просто "страшилка", а научный взгляд на вызовы, помогающий лидерам оставаться впереди в эпоху ИИ.

Рекомендую смотреть целиком, чтобы применить инсайты на практике 🙌🏻
https://vkvideo.ru/video-199714887_456240609?t=5m16s

Доброе утро, лидеры 🫶

Я уже как-то писала про свой путь «отдыхать пока еще не устала».
В дополнении делюсь мыслями о таком понятии как витальный интеллект лидера.

Пусть выходные будут способствовать восстановлению и накоплению жизненной энергии⚡️✨🌟

Главные качества лидера — это не только интеллект (IQ), эмоциональный интеллект, целеустремленность, это прежде всего жизненная энергия, или Vitality Quotient (VQ). Профессор Поль Клодель, утверждает:

умный человек не обязательно хороший лидер, потому что высокоинтеллектуальные люди часто лишены эмпатии, симпатии и терпимости к тем, кто думает медленнее или на более низком уровне. Из-за этого их блестящие планы и стратегии проваливаются на этапе реализации — сотрудники просто не мотивированы и не вовлечены.

Согласны?)

Разберемся чуть подробнее 🤓
VQ — это способность лидера заряжать энергией себя и окружающих. Лидерство в сути своей — это управление изменениями и преодоление сопротивления, а без достаточной энергии это невозможно.

VQ коренится в интенсивности желания жить и развиваться на физическом, интеллектуальном и эмоциональном уровнях. Люди с высоким VQ стремятся улучшать свою жизнь и позитивно влиять на других.

Давайте рассмотрим пять ключевых аспектов VQ в лидерстве:

1️⃣ Почему лидеру нужен высокий VQ
Он необходим для запуска изменений и контроля сопротивления. Лидер должен управлять своей энергией, иногда сдерживая активность, чтобы дать развиваться другим, — это строит доверие и помогает сотрудникам добиваться успеха.

2️⃣ Истоки VQ
Эта энергия врожденная, присутствует с рождения и стабильна на протяжении жизни (если не вмешиваются болезни или физический упадок). Есть потенциальный VQ (внутренняя сила для выживания) и реальный VQ (текущая энергия для задач), где реальный всегда ниже из-за препятствий. Сокращение этого разрыва приводит к высокому качеству жизни и эффективности лидерства.

3️⃣ Способы повысить энергию лидера
Чтобы реальный VQ приблизился к потенциальному, нужно сосредоточиться на личных желаниях и ценностях.
Занимайтесь самоанализом, выявляйте то, что приносит радость, и старайтесь перестроить жизнь таким образом, чтобы устранить разрыв в VQ и реализовать ваш потенциал на полную.

4️⃣ Способы повысить энергию подчиненных
Лидер должен высвобождать VQ других, удовлетворяя их глубинные желания, которые можно выявить по словам, языку тела и эмоциям. Задания должны соответствовать индивидуальным нуждам. Мотивация может быть разной: деньги, карьерный рост, признание, страх, гнев, новизна, влияние, результаты или видение будущего.

5️⃣ Применение VQ на уровне организации
VQ работает и для групп, компаний, культур. В командах с высоким VQ — разнообразие уровней энергии, энергичные члены стимулируют других без конфликтов, лидеры управляют эмоциями в зависимости от ситуации.

Признаки высокого организационного VQ:
💡 генерация идей;
💡 эмоциональная открытость;
💡 здоровая конкуренция;
💡 поощрение рисков;
💡 принятие вызовов;
💡 коллективное празднование успехов,
💡 отношение к ошибкам как к возможностям;
💡 постоянные изменения.

Нашли их у себя?)

Итог: низкий VQ приводит к рутине, пассивности и потере инициативы под слабым руководством, а высокий уровень VQ — это ключ к плодотворному лидерству, приоритизируйте энергию, чтобы двигать себя и организацию к успеху!

ОБЪЯТИЯ КАК ЛЕКАРСТВО ✨
В опросе про языки любви победила тактильность, поэтому сегодня поговорим о ней 🤗

Объятия — это не просто проявление нежности, а мощный инструмент для здоровья тела и души, подтвержденный наукой.

Давайте разберемся, почему объятия так полезны

Объятия активируют C-тактильную систему — сеть сверхчувствительных механорецепторов (нервных окончаний), которые реагируют на медленные прикосновения, поглаживания и объятия. Эта система, изученная за последние 30 лет, помогает формировать привязанность и ощущение социальной связи у детей и взрослых.

При объятиях вырабатываются ключевые гормоны:
🫂 Окситоцин (гормон спокойствия и расслабления) — его уровень повышается еще до контакта благодаря предвкушению положительных эмоций, как показывают исследования Медицинской школы Гарварда.
🫂 Серотонин — снижает кортизол (гормон стресса), помогая справляться с тревогой.
🫂 Дофамин — связан с удовольствием и мотивацией.
🫂 Эндорфины — вызывают ощущение благополучия и притупляют негатив.

Польза для здоровья:
- Снижение стресса и улучшение психики: Объятия уменьшают чувство одиночества, изоляции, симптомы тревоги и депрессии.

- Укрепление иммунитета: Исследование Университета Карнеги-Меллон с 400+ участниками показало: те, кто часто обнимался, в 78% случаев не заболевали простудой или гриппом, несмотря на заражение вирусом. Социальная поддержка предотвращает проявление симптомов.

- Здоровье сердца: В эксперименте 2003 года с 200 участниками пары, державшиеся за руки и обнимавшиеся во время просмотра романтического видео, демонстрировали снижение артериального давления и выравнивание сердечного ритма по сравнению с группой без контакта.

- Общее благополучие: Регулярные прикосновения поддерживают развитие мозга у детей и предотвращают апатию, депрессию от изоляции у взрослых.

🪄 Вирджиния Сатир, американский психотерапевт, в интервью Forbes дала классическую формулу: 4 объятия в день — для выживания, 8 — для эмоциональной стабильности, 12 — для личностного роста и развития.

Бегом обниматься 🤗🤗🤗

ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ 👩🏻‍💼👨🏻‍💼

Тема о силе объятий особенно интересна для лидеров-руководителей, потому что она напрямую касается ключевых вызовов современного управления людьми: хронического стресса, выгорания команды, снижения мотивации, эмоциональной отстранённости и необходимости строить сильную, поддерживающую корпоративную культуру.

Проводя опросы вовлеченности для компаний, вижу, что чаще всего «проседает» вопрос: Получали ли Вы за последним 7 дней поощрение/похвалу за свою работу?

Почему это важно для любого менеджера, тимлида или CEO в 2026 году:

🔹 Стресс и выгорание — главная угроза производительности
Руководитель, который понимает эти механизмы, может осознанно создавать среду, где люди чувствуют поддержку → меньше выгорания → выше устойчивость к дедлайнам и кризисам.

🔹 Иммунитет команды = меньше больничных и простоев
Забота о психологическом комфорте → меньше пропусков по болезни → стабильнее бизнес-процессы. Особенно актуально в гибридных и удалённых командах, где тактильный дефицит после пандемии всё ещё ощущается.

🔹 Эмоциональная связь = выше лояльность и вовлечённость
Регулярная демонстрация поддержки (не обязательно объятия — это может быть похлопывание по плечу, рукопожатие, тёплый жест) усиливает ощущение принадлежности. Люди в такой среде чаще проявляют инициативу и остаются лояльными.

🔹 Лидер как ролевая модель: «заражаем» позитивом
Стресс заразен сверху вниз (как и апатия). Если руководитель сам в постоянном напряжении, команда это зеркалит. Наоборот: лидер, который умеет создавать моменты поддержки и психологической безопасности снижает общий уровень тревоги в коллективе.

Как лидер — подумайте: сколько «объятий» (в широком смысле — поддержки, признания, тепла) вы даёте своей команде сегодня? Может, стоит начать с малого — и посмотреть, как изменится атмосфера и результаты?)

Мотивация в ДНК лидера: что наука говорит о том, как вдохновить команду и поддержать её энергию 🚀

Предлагаю на этой неделе поговорить о мотивации — теме, которая играет ключевую роль в развитии команд и личном росте лидеров ✨

В современном мире, где динамика работы постоянно меняется, мотивация сотрудников становится мощным инструментом для укрепления вовлеченности и повышения производительности.

Представьте: ваша команда — это космический корабль, вы, как капитан, помогаете экипажу находить внутренний драйв для совместных достижений. Когда члены команды чувствуют связь с целью, они готовы преодолевать вызовы и открывать новые горизонты 🌌

Но вот в чём подвох: 70% лидеров тратят время на "кнуты и пряники", игнорируя науку. Давайте посмотрим, что говорят исследования, и превратим вашу роль в искусство вдохновения.

Почему мотивация — это не про деньги, а про свободу и рост? Сейчас разберемся)

🔹Теория самоопределения (SDT), разработанная психологами Ричардом Райаном и Эдвардом Деси, подчеркивает три базовые потребности: автономию (возможность выбора), компетентность (ощущение мастерства) и связанность (эмоциональные связи).

В моей практике исследования команд я часто вижу, как лидеры, поддерживающие эти нужды — через делегирование инициативы и создание пространства для роста, — повышают вовлеченность. Фокус на автономии помогает командам адаптироваться и сохранять продуктивность. Маленькие победы в значимых задачах стимулируют креативность, и регулярные разговоры укрепляют ощущение единства.

🔹 Иерархия потребностей Маслоу: от базовых аспектов (зарплата, безопасность) к самоактуализации (рост, миссия). Лидеры, игнорирующие "нижний этаж", теряют таланты — команда не дойдёт до пирамиды, если «голодна».
Важен баланс.

🔹 Теория Герцберга: разделение на "гигиенические" факторы (чтобы поддерживать удовлетворенность) и "мотиваторы" (признание, вызовы). Фокус на них может увеличить удовлетворенность на 30%.

🔹 Теория ожиданий Врума: мотивация растет, когда усилия связаны с ожиданием успеха и ценностью результата. Мотивация = усилие × ожидание успеха × ценность награды. Обучите команду верить в связь "усилие-результат", и это станет лучшим вашим решением.

🔹 Теория мотивации Макклелланда (достижение, власть, принадлежность): помогает подбирать роли под личные стимулы, чтобы каждый чувствовал себя на своем месте.


Давайте вдохновлять и мотивировать вместе!
Ваш UPгрейд 🕊️

Маслоу vs Герцберг vs Макклелланд

Наглядный пример того, как разные теории мотивации соотносятся друг с другом, их главные + и -, а также советы руководителям 🕊️

ПСИХОДРАМАТИЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ «В АНТРАКТЕ» представляет

«МЕСТЬ. ЯРОСТЬ. УБИТЬ БИЛЛА» 21+

Внутри каждого из нас иногда живет Ярость и Месть. Иногда они напоминают персонажей из фильмов Тарантино. Особенно ярко они живут, когда вокруг уничтожение, предательство, обесценивание. Тот, кто кричит изнутри: «Наконец то у меня есть право на месть»

Но что, если «убить Билла» — не про реальное насилие, а про окончание внутренней войны? Что, если ярость — это одна из форм выхода из замороженной силы, которую можно распознать и направить?

Среда 11 февраля в 20.00 (до 21.30)

Здесь мы познакомимся со своей Яростью как с важной частью личности.

Узнаем, где она «живет» в теле и в жизни.

Устроим суд над идеей Мести, чтобы понять: она освобождает или заточает в прошлое?

Научимся не подавлять гнев, а слышать его послание.

Сделаем это безопасно, через действие, метафоры и диалог.

Это не группа поддержки. Это исследовательская экспедиция в запретную зону вашей психики. Мы не будем призывать к мести, мы дадим ей слово, чтобы понять, чего она хочет на самом деле.

⚠️ Для кого: Для взрослых, которые чувствуют, что застарелая обида или справедливый гнев отнимают у них энергию, и готовы посмотреть на это лицом к лицу.

Заявиться на группу и узнать подробности можно по ССЫЛКЕ

Всем привет!

Мои коллеги сегодня проводят психодраматическую мастерскую в онлайне.

Кому актуальна/интересна тема, welcome 🫶