UPгрейд. Развитие Лидера
305 subscribers
255 photos
40 videos
20 files
160 links
Основной принцип любого развития осознание следующего: Failure is not loss, it’s - learnings. На этом построены наши ценности развития личности: усиливаем сильные стороны, слабые - доводим до состояния, когда они перестают мешать.
О нас👇🏻
www.upgagency.ru
Download Telegram
Друзья, у нас с дочкой есть традиция смотреть исторические фильмы.

Этим вечером посмотрели один из новых фильмов про Петра Первого. На одном дыхании все 4 серии)) нас было не остановить - настолько увлекательно;)

Делюсь 🤗

И как мне видится Лидеру важно знать историю своей страны, чтобы понимать культурный контекст бизнеса, менталитет сотрудников и клиентов и также извлекать уроки из кризисов и успехов прошлого.

Понравилась фраза: «Ошибки для Петра были его уроками»


https://yandex.ru/video/touch/preview/11714501549305960604

Приятного просмотра)

Ваш UPгрейд 🕊️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤‍🔥4🔥4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Рождеством, дорогие друзья!

Пусть счастье, гармония, благополучие и вера в лучшее будет в каждом доме, в каждой семье, в каждом сердце 💓
11❤‍🔥5🕊3
Друзья, привет!

Мои коллеги-психологи пригласили меня провести мастерскую 14 января в 19:00. Она пройдет в формате психодрамы.

Будем исследовать скрытые возможности своих сильных сторон, используя полотна Кандинского.

Приходите 🤗
5💯5🔥2
Пока еще ощущение от праздников в разгаре, мы напоминаем и приглашаем вас на первую мастерскую в этом году!

СРЕДА , 14 ЯНВАРЯ , В 19.00!
Анастасия Алексеева

«КОМПОЗИЦИЯ СИЛЫ: ПСИХОДРАМА И ГЕОМЕТРИЯ УСПЕХА»

Как сложить гармоничную «композицию» из своих талантов, амбиций и решений? Вдохновляясь динамичными полотнами Кандинского, будем использовать психодраму для анализа ваших сильных сторон. Этот мастерская — лаборатория, где вы отойдете от шаблонных схем, чтобы обнаружить внутреннюю «геометрию» своего потенциала и создать индивидуальную стратегию роста.

Время: 19.00-20.30
Стоимость: 600 рублей
Для желающих принять участие, приглашаем пройти по ССЫЛКЕ, где будут все детали мероприятия.
👍5🔥32
Математик Чувств, или Алгебра Гармонии

Автор Алексей Бушуев

У гражданки Ольги Васильевны, особы трезвомыслящей, вся жизнь укладывалась в ясные, как оконное стекло, формулы. «Успех равняется таланту плюс труд», – значилось у нее на внутреннем пергаменте. Это уравнение управляло всем: от утреннего кофе до пятилетнего плана карьеры. Казалось, что мироздание покорно мигало пикселями выдавая на экран жизни только предсказанный результат. Но, как говаривал профессор Преображенский, “разруха не в клозетах, а в головах”. И однажды в голове Ольги завелась разруха. Она проникла в самое главное уравнение в виде одной-единственной, но ужасающей буквы – Икс.

Икс был Паническим Страхом Ошибки. Он напоминал добросовестного демона-неудачника, который всегда появлялся в самый неподходящий момент – на пороге важных переговоров, у двери кабинета начальства – и одним дуновением обращал в прах все ее безукоризненные вычисления. Мозг Ольги, представлявший до этого идеальный инструмент, вдруг уподоблялся сломанному механическому калькулятору «Феликс», у которой начинали самопроизвольно звонить все звоночки, а потом тупо выскакивала табличка: «СБРОС. ДЕЛЕНИЕ НА НОЛЬ. ХА-ХА». Антагонист поселился внутри, бесплатно и без прописки. Но мало того, он каждый вечер норовил выселить Ольгу из ее собственного идеального мира в Неизвестность.

Отчаяние, как известно, толкает людей на странные поступки. Ольга сама не помнила как очутилась на некоем подозрительно творческом мероприятии, именуемом «мастерской». С точки зрения Ольгиной базовой формулы на этой мастерской царила атмосфера легкого бреда и творческого беспорядка. Направляла всю игру таинственная Анастасия – девушка с пронзительно-спокойным взглядом, в котором читалось знание каких-то сокровенных и, возможно, незаконных истин.

– Дорогая моя, – сказала она Ольге голосом, в котором смешались хрустальные нотки психиатра и фокусника, – вы пытаетесь решить уравнение, которое само себя не желает решаться. Давайте-ка лучше его нарисуем. Представьте, что ваш Страх – это не абстракция, а, скажем, геометрическая фигура. Как он выглядит? Заодно нарисуйте Талант и Труд.
4🔥4👍1
Продолжение:

Ольга, внутренне поморщившись от такой вульгарной персонификации, тем не менее взяла кисть. И поддалась странному гипнозу момента. Ее Панический Страх расплылся на бумаге большим, аляповато-красным пятном, похожим на помидор, раздавленный неумелой хозяйкой. Талант – это была тонкая, нервная, синяя молния, похожая на трещину в фаянсовой чашке. Труд – аккуратные зеленые бруски, напоминавшие то ли штакетник, то ли упаковку дешевого мыла.

Получилась не формула. Получилась, извините за выражение, каша. Или драка на коммунальной кухне. Красное лезло на синее, синее кололо зеленое, зеленое тупо преграждало дорогу всему остальному. Ольга с тоской смотрела на этот винегрет, чувствуя, как где-то внутри снова заскрипели колесики, готовые вот-вот остановиться в панике.

И тут голос Анастасии прозвучал так тихо и внятно, будто она произнесла его прямо в ухо:
– Прекрасная композиция. А где же в ней вы, Ольга Васильевна? Где дирижер этого… гм… симфонического овощехранилища?

В комнате стало тихо. Ольга почувствовала себя героиней плохого анекдота. И тут, повинуясь не логике, а какому-то внутреннему озорству, вспомнив вдруг все безумные картины, которые она когда-то считала мазней, она ткнула кистью в баночку с густой, солнечно-желтой краской. И поставила одну-единственную, жирную, королевскую точку. Не там, где положено по правилам. А просто – между. Между красным хаосом и синим изломом, подпирая зеленую стенку.

И произошло чудо. Не мистическое, нет. Пятна и линии не исчезли. Но они вдруг… притихли. Красный помидор перестал расползаться, синяя трещина – искриться, зеленые бруски – перестали давить. Они просто *были*. А та желтая точка, эта маленькая, наглая капля лета посреди внутренней кутерьмы, держала их всех. Не складывала. Держала. Как антракт между актами. Неслитно, нераздельно, неслиянно.


И Ольгу осенило. Ее сила – не в суммировании таланта и труда, а в этой самой точке. В точке золотого сечения, где уживаются и панический помидор, и гениальная трещина, и праведное мыло. Формула «успех = талант + труд» оказалась детской считалкой. Настоящая формула была подобна картине какого-нибудь сумасшедшего: беспорядочна, невычислима и поразительно гармонична.

И теперь, Ольга Васильевна снова, идет к Анастасии но уже не за новой инструкцией. Она идет, черт побери, как алхимик, ищущий философский камень, чтобы превратить внутреннюю свистопляску в стройную, изящную и слегка безумную композицию.
👍4🔥43
Audio
Читает Анастасия Алексеева
4🔥3
Друзья, привет!

Все, кто обращались и искали команду на конкурс «Лидеры России», уже нашли её. Если вам всё ещё нужна команда, пишите, пожалуйста: есть те, кто продолжает поиск.

Завтра — последний день формирования команд. Успевайте!

Хорошей недели!
🔥63👍1
🎭 Эмоции в лидерстве: понимание базовых и сложных реакций для эффективного управления собой и командой

Всем нам как руководителям важно разбираться в эмоциях — своих и сотрудников, — чтобы сохранять ясность в принятии решений, управлять конфликтами и поддерживать продуктивность команды.

Эмоции можно кратко описать через их основные направления.

🔸 Злость — запускает агрессию для защиты границ и преодоления препятствий.
🔸 Страх — сигнализирует об опасности, помогает оценивать риски и избегать угроз.
🔸 Отвращение — указывает на токсичное или вредное, побуждает отвергать и очищать среду.
🔸 Горе — связано с утратой, помогает принять потерю и адаптироваться к новой реальности.
🔸 Вина — регулирует ответственность: тормозит чрезмерную агрессию, побуждает исправлять ошибки и поддерживать социальные нормы. Может одновременно «газовать» и «тормозить».
🔸 Стыд — управляет самовыражением личности, помогает корректировать поведение в контакте с другими.
🔹 Интерес и удивление — запускают действие: поддерживают внимание, ориентировку и исследование ситуации.
🔹 Радость и нежность — укрепляют близость, способствуют обмену ресурсами, идеями и поддержкой.
🔹 Благодарность и удовлетворение — завершают контакт: признают полученное и дают ощущение достаточности.

Если рассматривать эмоции через полевые процессы — ориентирование, стабилизация, изменение и целостность — то каждая эмоция участвует в них по-разному.

🔎 Ориентировка (понимание ситуации): интерес, удивление, страх.
🔎 Изменение (решение проблем): злость, надежда, горе, стыд, вина — помогают перерабатывать ситуацию или менять себя/команду.
🔎 Стабилизация (удержание устойчивости): страх, нежность, благодарность.
🔎 Восстановление целостности (защита и интеграция): горе (принятие утрат), отвращение (вывод токсичного), злость (защита границ), благодарность.

Осознанное использование этих функций позволяет лидеру:
- быстрее диагностировать эмоциональное состояние своё и команды;
- направлять эмоции в конструктивное русло;
- предотвращать деструктивные реакции;
- укреплять отношения и повышать общую эффективность.
🔥43👍2👏2
Василий Кандинский: от реальности к вибрациям души, которые заставляют людей двигаться 🪄

Василий Кандинский (1866–1944) — не просто художник, теоретик искусства, один из создателей абстрактной живописи XX века. Он перенёс акцент с изображения внешнего мира на выражение внутреннего состояния через цвет, форму и композицию. Он сделал то, что должен делать каждый настоящий лидер: перестал копировать внешний мир и начал создавать внутренний.

Основные этапы творчества

🎨 Ранний период (до 1910): родился в Москве, получил юридическое и экономическое образование, в 30 лет он делает то, на что у большинства руководителей не хватает смелости: бросает всё предсказуемое и едет в Мюнхен учиться чувствовать, посвящает себя искусству, под влиянием импрессионизма и фовизма его работы становятся более эмоциональными, цветоцентричными («Синий всадник», 1903, серия «Поэзия без слов»). Он уже тогда понимает, что цвет — это не декорация, это оружие.

🎨 Прорыв к абстракции (1910–1914): создал первую полностью абстрактную акварель (1910), опубликовал трактат «О духовном в искусстве» (1911), где обосновал роль цвета и формы как самостоятельных выразительных средств, способных вызывать «вибрации души», основал группу «Синий всадник», пропагандируя идею синтеза искусств. Для лидера это чистая правда: самая мощная стратегия — та, которая работает на нескольких уровнях одновременно.

Разделял абстракцию на:
«Импрессии» — отражение внешней реальности (реакции на рынок, на конкурентов, на внешний шум).
«Импровизации» — выражение внутренних переживаний (вы выражаете то, что внутри вас кипит, даже если никто ещё не понял, зачем это нужно).
«Композиции» — тщательно выстроенные сложные работы (самые значимые, всего 10 картин, потому что настоящая сила — в дисциплине, а не в количестве).

🎨 Русский период (1914–1921): участвовал в реформах искусства после революции (попытка встроить своё видение в общую картину современности). Конфликт с конструктивизмом - классика: когда вы видите дальше, чем текущий тренд, вас пытаются задавить.

🎨 Баухаус (1922–1933): приглашён преподавать в школе Баухаус в Германии, геометрический «холодный» стиль, теория соответствия цвета и формы (жёлтый — треугольник, синий — круг). Ключевые работы: «Композиция VIII» (1923), «Жёлто-красно-синее» (1925). Он учит: каждая форма и каждый цвет — рычаг.

🎨 Поздний период (1933–1944, Франция): его стиль стал синтезом геометрической абстракции и биоморфных, органических форм, напоминая микроорганизмы или космические пейзажи.
Работы: «Доминирующая кривая» (1936), «Небесно-голубое» (1940).
Он снова меняет правила: синтез жёсткой структуры и живой текучести. Для лидера это урок — застывшая система убивает, но и чистый хаос тоже. Нужно уметь держать оба полюса.

Ключевые идеи Кандинского

💡 Цвет обладает «духовным звучанием» и вызывает вибрации души (синий — духовность, жёлтый — земная энергия, красный — мощь).
Цвет — это не эстетика, это «психологическая валюта». Синий успокаивает и ведёт вглубь, жёлтый бьёт энергией, красный заставляет действовать. Знайте, какой цвет сейчас нужен вашей команде.

💡 Абстракция — высшая форма искусства, подобная музыке: прямое воздействие на душу без предметов.
Абстракция — высшая форма влияния. Вы убираете предметы и оставляете чистое воздействие. Так же работает настоящая мотивация: без лишних KPI вы заставляете людей «почувствовать» цель.

💡 Синтез искусств (живопись + музыка + танец + поэзия).
Синтез искусств = синтез компетенций. Лучшие лидеры соединяют стратегию, психологию, культуру и драйв в одну композицию.

Кандинский превратил живопись из «изображения» в «переживание», открыв путь абстрактному экспрессионизму и современной нефигуративной культуре. Его работы хранятся в ведущих музеях мира — в Гуггенхайме, Центре Помпиду, Третьяковской галерее.

Он открыл дорогу тем, кто сегодня создаёт нефигуративные культуры компаний — где люди идут не за зарплатой, а за ощущением, что они часть чего-то большего.

Хотите сами почувствовать «вибрации души» через цвет и форму и понять, как перевести их в лидерскую силу?
4👍4👏3
Тогда приходите завтра 14 января в 19:00 на творческую мастерскую «КОМПОЗИЦИЯ СИЛЫ: ПСИХОДРАМА И ГЕОМЕТРИЯ УСПЕХА» — будем создавать собственные абстрактные композиции, вдохновляясь его идеями и теорией цвета!
Ждём вас, будет интересно! 🤗
6👏3🔥1
❤‍🔥4🔥3👏3
Друзья, завершилась наша вдохновляющая мастерская, где мы погрузились в мир абстрактного искусства Василия Кандинского, чтобы через психодраму открыть свои скрытые силы и потенциал! 🎨

Исследовали с участниками картину «Композиция VII» интерпретируя формы, цвета и линии как метафоры своей внутренней энергии. Было мощно, эмоционально и трансформирующе!

Мы вытащили наружу то, что обычно держим в тени — и это было... интересно. Честно. Продуктивно. Именно так и должно быть, если вы действительно хотите расти, а не просто приятно провести вечер.

Делюсь главными инсайтами 🙌🏻

🔺 Геометрия как зеркало души: каждый выбрал элемент картины и сказал: «Вот это — я». Мы не просто кивали. Мы разбирали по косточкам: почему именно эта форма? Что она маскирует? Что усиливает? В итоге одни участники обнаружили в себе качества, о которых даже не подозревали, а другие — креатив, который годами хоронили под «рациональностью».

🔺 Цвета как катализаторы эмоций: красный разжигает страсть и мотивацию, синий — спокойствие и интуицию. Это позволило раскрыть скрытые таланты: кто-то открыл в себе стратега, а кто-то — вдохновителя.

🔺 Психодрама — не игра. Это вскрытие. Мы импровизировали, говорили то, что обычно держим внутри, ломали привычные барьеры. И знаете главный вывод? Успех — это не везение и не «я просто вкалываю больше других». Это точная композиция ваших внутренних ресурсов. Как у Кандинского: хаос линий и пятен на холсте превращается в шедевр только тогда, когда всё на своём месте и ничего не спрятано.

🔺 А групповое поле... вот где настоящая магия. Когда вы соединяете свои «геометрии» — острые углы одного, плавные кривые другого, чей-то красный напор и чей-то синий холод — получается нечто гораздо большее, чем сумма частей. Это уже не просто ваша картина. Это команда. Это преимущество.

Сегодня участники разошлись более собранными, более вдохновленными, более мотивированными, значит, мы всё сделали правильно.

Оставайтесь в игре. И слушайте ту тихую внутреннюю линию, которая точно знает, что нужно делать и куда идти, чтобы достичь успеха! 🎯

Спасибо всем участникам за искренность и доверие! До новых встреч!
Ваш UPгрейд 🕊️
3🔥3❤‍🔥2
👍4❤‍🔥2🔥21