Для тех, кто любит научные открытия 🤗
Очень любопытно 👀
Уходящий год был богат открытиями, которые помогли нам узнать больше о глубинах Вселенной, формировании Земли как планеты и событиях древнейшей истории человечества.
Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев рассказывает об этих и других главных научных итогах 2025 года
Очень любопытно 👀
Уходящий год был богат открытиями, которые помогли нам узнать больше о глубинах Вселенной, формировании Земли как планеты и событиях древнейшей истории человечества.
Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев рассказывает об этих и других главных научных итогах 2025 года
Forbes.ru
Межзвездные гости и карты мозга: чем удивила наука в 2025 году
Уходящий год был богат открытиями, которые помогли нам узнать больше о глубинах Вселенной, формировании Земли как планеты и событиях древнейшей истории человечества. Научный обозреватель Forbes Анатолий Глянцев рассказывает об этих и других главных н
🔥9
Лидерство - это амбиции, ответственность и порой думаешь что себе не принадлежишь.
И как важно, переключаться из этой роли для того, чтобы бежать этот жизненный марафон в долгую и с удовлетворением.
Для Вашего уютного вечера и новогодних каникул небольшая подборка книг для себя и всей семьи, чтобы восполнить ресурс для свершений в Новом году✨
Каждый вечер мы с дочкой читаем по одному рассказу из книги «Куриный бульон» и это наша совместная магия 🪄
То, время, когда костюм superwoman или Superman висит в шкафу и появляется просто человек, такой душевный, близкий, теплый✨
И как важно, переключаться из этой роли для того, чтобы бежать этот жизненный марафон в долгую и с удовлетворением.
Для Вашего уютного вечера и новогодних каникул небольшая подборка книг для себя и всей семьи, чтобы восполнить ресурс для свершений в Новом году✨
Каждый вечер мы с дочкой читаем по одному рассказу из книги «Куриный бульон» и это наша совместная магия 🪄
То, время, когда костюм superwoman или Superman висит в шкафу и появляется просто человек, такой душевный, близкий, теплый✨
❤6🔥4🥰2
Друзья, напоминаю!
Сегодня последний день для подачи заявок на конкурс «Лидеры России» 🇷🇺
Это занимает всего две минуты, предлагаю Вам принять участие)
Конкурс «Лидеры России» — это всероссийский открытый конкурс управленцев, флагманский проект президентской платформы «Россия — страна возможностей». Проводится с 2017 года по поручению Президента РФ с целью поиска, развития и поддержки перспективных руководителей с высокими лидерскими и управленческими качествами.
В 2025–2026 годах проходит шестой сезон в формате «Лидеры России. Команда» — для профессиональных команд из 5 человек (возраст 18–55 лет, управленческий опыт от 2 лет, включая иностранцев).
Не отчаивайтесь, если пока полностью не удается собрать команду, в нашем сообществе Вы сможете найти единомышленников, пишите + в комментариях 🙌🏻
Участие в конкурсе - шанс для каждого из Вас получить образовательный грант, наставничество от первых лиц страны и также войти в закрытое сообщество, где связи превращаются в реальные успехи и прорывы. УЧАСТВУЙТЕ! 🌟
Кстати, в конце февраля-начало марта мы будем проводить управленческий интенсив, на котором поможем Вам подготовиться к конкурсу 🔥
Приходите и будьте лучшими!
Ваш UPгрейд 🕊️
Сегодня последний день для подачи заявок на конкурс «Лидеры России» 🇷🇺
Это занимает всего две минуты, предлагаю Вам принять участие)
Конкурс «Лидеры России» — это всероссийский открытый конкурс управленцев, флагманский проект президентской платформы «Россия — страна возможностей». Проводится с 2017 года по поручению Президента РФ с целью поиска, развития и поддержки перспективных руководителей с высокими лидерскими и управленческими качествами.
В 2025–2026 годах проходит шестой сезон в формате «Лидеры России. Команда» — для профессиональных команд из 5 человек (возраст 18–55 лет, управленческий опыт от 2 лет, включая иностранцев).
Не отчаивайтесь, если пока полностью не удается собрать команду, в нашем сообществе Вы сможете найти единомышленников, пишите + в комментариях 🙌🏻
Участие в конкурсе - шанс для каждого из Вас получить образовательный грант, наставничество от первых лиц страны и также войти в закрытое сообщество, где связи превращаются в реальные успехи и прорывы. УЧАСТВУЙТЕ! 🌟
Кстати, в конце февраля-начало марта мы будем проводить управленческий интенсив, на котором поможем Вам подготовиться к конкурсу 🔥
Приходите и будьте лучшими!
Ваш UPгрейд 🕊️
❤8👍2👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6💋3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4🎉3
ОТДЫХ - ЭТО НЕ РОСКОШЬ, ЭТО ОРУЖИЕ ПОБЕДИТЕЛЯ 🏆
Друзья, в эти праздничные дни хочу напомнить Вам о важности отдыха, восстановления и заботы о себе 🕊️
Вы думаете, что лидер, который не спит, не ест и не останавливается, — это машина, которая выигрывает любые битвы. Но это не так …
Это машина, которая рано или поздно взорвётся на полной скорости, оставив после себя только обломки.
Наука это подтверждает однозначно. Недосыпание и переутомление атрофируют префронтальную кору — ту часть мозга, где живут ваши лучшие решения, контроль импульсов, креативность и то, что делает вас харизматичным лидером. Исследования показывают: даже одна бессонная ночь — и вы уже менее убедительны, менее эффективны в команде. Вы начинаете выглядеть как человек, который борется, а не доминирует.
А теперь обратная сторона. 7-9 часов сна — и вы получаете вознаграждение: память острее, концентрация железная, эмоциональный интеллект на пике. Модель Effort-Recovery (Усилия-восстановления) не врёт: без восстановления после нагрузки выгорание неизбежно. Оно съедает продуктивность. Но хороший сон, отдых, смена деятельности — и вы возвращаетесь сильным, вдохновенным, уверенным.
Поэтому запомните: отдых — это не индульгенция для слабых. Это оружие для тех, кто хочет выигрывать по-крупному. Перестаньте обманывать себя, что вы сверхчеловек.
💤 Спите. Восстанавливайтесь. Отдыхайте. И тогда ваша команда — и ваш организм — скажут вам спасибо.
Друзья, в эти праздничные дни хочу напомнить Вам о важности отдыха, восстановления и заботы о себе 🕊️
Вы думаете, что лидер, который не спит, не ест и не останавливается, — это машина, которая выигрывает любые битвы. Но это не так …
Это машина, которая рано или поздно взорвётся на полной скорости, оставив после себя только обломки.
Наука это подтверждает однозначно. Недосыпание и переутомление атрофируют префронтальную кору — ту часть мозга, где живут ваши лучшие решения, контроль импульсов, креативность и то, что делает вас харизматичным лидером. Исследования показывают: даже одна бессонная ночь — и вы уже менее убедительны, менее эффективны в команде. Вы начинаете выглядеть как человек, который борется, а не доминирует.
А теперь обратная сторона. 7-9 часов сна — и вы получаете вознаграждение: память острее, концентрация железная, эмоциональный интеллект на пике. Модель Effort-Recovery (Усилия-восстановления) не врёт: без восстановления после нагрузки выгорание неизбежно. Оно съедает продуктивность. Но хороший сон, отдых, смена деятельности — и вы возвращаетесь сильным, вдохновенным, уверенным.
Поэтому запомните: отдых — это не индульгенция для слабых. Это оружие для тех, кто хочет выигрывать по-крупному. Перестаньте обманывать себя, что вы сверхчеловек.
💤 Спите. Восстанавливайтесь. Отдыхайте. И тогда ваша команда — и ваш организм — скажут вам спасибо.
❤11👍4🥰2
Всем привет!
Друзья-участники конкурса "Лидеры России" этот пост для Вас 🫶🏻
Следующий этап отбора - онлайн тестирование.
Это длительный и сложный этап, состоящий из 2 отдельных подэтапов:
1️⃣ тестирование на интеллект;
2️⃣ тестирование на лидерский потенциал.
В этом году организаторы решили считать средний балл по команде. Для отдельного игрока это одновременно и спасательный круг, и мина замедленного действия. Один провал — и команда может вас вытащить. Но не обольщайтесь: в следующий раз именно вы будете тем, кто тащит всех на себе))
Организаторы твердят, что готовиться бесполезно — потому что тесты каждый раз новые. Но на наш взгляд это чистое лукавство 😈
Люди из топовых корпораций проходят эти испытания легко, потому что сталкиваются с подобным постоянно: тесты на интеллект, на лидерство, на способность держать удар под давлением. А те, кто видит такое в первый раз? Они тонут.
Вывод прост и жесток: навык быстрых, точных решений в таких тестах — это мышца. Её можно и нужно тренировать, если вы действительно хотите выиграть.
Более того, это не просто билет в финал, это способ раскачать ваш мозг!💡
Мы уже 6 лет дружим с HRLIDER - крупнейшей русскоязычной базой тренировочных тестов. У них собраны все виды и типы тестов.
Рекомендуем выделить несколько свободных вечером и потренироваться проходить тесты следующих типов из базы тестов HRLIDER:
1. числовые тесты,
2. абстрактно-логические тесты,
3. вербальные тесты,
4. тесты организации и планирования,
5. психологические тесты - Руководители,
6. личностный опросник,
7. мотивационный опросник.
Для UPгрейд наши друзья дают промокод на большую скидку - UP2026 ✨
Первый этап тестирования запланирован на конец января - время для подготовки есть, но оно быстро истекает. Начните прямо сегодня - посмотрите примеры тестов на hrlider.ru бесплатно 🙌🏻
Друзья-участники конкурса "Лидеры России" этот пост для Вас 🫶🏻
Следующий этап отбора - онлайн тестирование.
Это длительный и сложный этап, состоящий из 2 отдельных подэтапов:
1️⃣ тестирование на интеллект;
2️⃣ тестирование на лидерский потенциал.
В этом году организаторы решили считать средний балл по команде. Для отдельного игрока это одновременно и спасательный круг, и мина замедленного действия. Один провал — и команда может вас вытащить. Но не обольщайтесь: в следующий раз именно вы будете тем, кто тащит всех на себе))
Организаторы твердят, что готовиться бесполезно — потому что тесты каждый раз новые. Но на наш взгляд это чистое лукавство 😈
Люди из топовых корпораций проходят эти испытания легко, потому что сталкиваются с подобным постоянно: тесты на интеллект, на лидерство, на способность держать удар под давлением. А те, кто видит такое в первый раз? Они тонут.
Вывод прост и жесток: навык быстрых, точных решений в таких тестах — это мышца. Её можно и нужно тренировать, если вы действительно хотите выиграть.
Более того, это не просто билет в финал, это способ раскачать ваш мозг!💡
Мы уже 6 лет дружим с HRLIDER - крупнейшей русскоязычной базой тренировочных тестов. У них собраны все виды и типы тестов.
Рекомендуем выделить несколько свободных вечером и потренироваться проходить тесты следующих типов из базы тестов HRLIDER:
1. числовые тесты,
2. абстрактно-логические тесты,
3. вербальные тесты,
4. тесты организации и планирования,
5. психологические тесты - Руководители,
6. личностный опросник,
7. мотивационный опросник.
Для UPгрейд наши друзья дают промокод на большую скидку - UP2026 ✨
Первый этап тестирования запланирован на конец января - время для подготовки есть, но оно быстро истекает. Начните прямо сегодня - посмотрите примеры тестов на hrlider.ru бесплатно 🙌🏻
❤5🔥4🤝2