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458 likes, 11 comments. "Why Your Brain Gets Overloaded"

Feeling mentally “on” isn’t just in your head—it can significantly boost what you accomplish. Researchers found that sharper thinking on a given day leads people to set bigger goals and actually follow through. That edge can equal up to 40 extra minutes of…

Hábitos que destroem relações sem perceber são comportamentos repetitivos, muitas vezes automáticos e não refletidos, que enfraquecem a confiança, a comunicação e o respeito entre as pessoas ao longo do tempo. Eles não surgem como grandes rupturas, mas como…

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Concerte seu FOCO QUEBRADO

Neste vídeo, falo a respeito do impacto cognitivo da transição do papel para as telas e como essa mudança afeta a nossa capacidade de retenção, compreensão e processamento de informações.

Investigo o chamado Efeito de Inferioridade da Tela, um fenômeno observado…

Most people are using AI wrong. They're outsourcing their thinking and their brains are paying the price.

An MIT Media Lab study found that people who rely on AI for writing show weaker brain connectivity and recall. The tool isn't the problem. The system…

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A maioria das pessoas acredita que TDAH é um problema de foco. Não é. É um problema de combustível. E essa única distinção muda tudo. Quando você entende qual é o combustível real do seu cérebro, o mesmo cérebro que trava diante de um livro por dez minutos…

Me fizeram uma pergunta esses dias que me fez parar para pensar. Se eu pudesse escolher uma única característica que separa as pessoas realmente extraordinárias das demais, apenas uma, qual seria?

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As dinâmicas divertidas são usadas no ambiente corporativo em diversas situações e para diferentes objetivos.

A maior parte dos conselhos sobre planejamento diz para você imaginar quem quer se tornar. Mas as psicólogas Hazel Markus e Paula Nurius encontraram algo mais poderoso: a versão de você que você mais tem medo de se tornar quase sempre é mais nítida, mais…

Most people think AI will make life easier. But what if the way you are using it is quietly making your brain less engaged, less focused, and less capable of doing the deep work that real learning requires?

In this episode of the Kwik Brain podcast, I break…