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A maioria das pessoas culpa erroneamente uma 'memória ruim' quando o verdadeiro problema é a falta de atenção inicial e uma codificação deficiente. A memória não consegue recuperar o que nunca foi capturado adequadamente; portanto, o primeiro passo para a…

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Most people think brain performance is only shaped by things like sleep, nutrition, and exercise.

But what if your brain is also responding to something you can’t see, hear, or smell?

In this episode of the Kwik Brain podcast, I sit down with Philipp Samor…

Sabe aquela sensação de estar sempre correndo, mas nunca saindo do lugar? Eu conhecia bem. Minha energia vivia drenada, a ansiedade era companheira constante, e o foco? Esse era um luxo raro.

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