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Embora muitas vezes vista como uma erva daninha, a planta dente-de-leão é na verdade uma erva poderosa e amplamente disponível, comestível e medicinal

Se a pele fosse um livro, a vitamina C seria uma das páginas que ajuda a reescrever os capítulos do envelhecimento com mais firmeza, luminosidade...

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A vitamina D pode reduzir pela metade o risco de um segundo ataque cardíaco. Uma estratégia de dosagem personalizada foi a chave para o avanço.

"Hara hachi bu" é uma prática japonesa centenária de Okinawa - uma "Zona Azul" conhecida por seu alto número de centenários saudáveis e longevos

O ômega-3 não é apenas um suplemento popular — é um nutriente essencial que desempenha papel vital na manutenção da saúde cardiovascular.

A combinação de três bebidas ingeridas regularmente pode estar associada a um menor risco de morte por todas as causas

Descubra como o chá verde, o matcha e outras ervas detox podem ajudar a limpar o organismo, acelerar o metabolismo e reduzir inflamações ...