#Lviv #sport #mind #science #AsyaKazantseva

Як спорт впливає на мозок?

Якщо вам здається, що спортсмени трохи тупуваті, а справжній інтелектуал має бути сутулим та кволим, настав час скорегувати ці уявлення, адже дослідження їх не підтверджують. Навпаки, тисячі експериментальних робіт на людях та тваринах підтверджують, що фізична активність сприяє хорошій пам'яті, розвиненому самоконтролю та більш високій швидкості обробки інформації. Але чому так відбувається? Справа не лише в банальному покращенню кровообігу мозку. Сьогодні описують ряд молекулярних механізмів, завдяки яким спорт, наприклад, посилює нейропластичність - здатність мозку до перебудови своїх синаптичних зв'язків, що є критично важливою для навчання. Як це працює, який спорт для цього найбільш ефективний і скільки потрібно займатися, щоб ці ефекти були помітні? Короткий огляд недавніх досліджень - в лекції Асі Казанцевої, що буде 10 червня:

https://www.facebook.com/events/890724354463396/

#sport #mind #science #AsyaKazantseva

Коротенький конспект недільної лекції Асі Казанцевої. Тим, кому цікаво і хто пропустив (чи просто хочеться перечитати важливі моменти) — ловіть 🤖

https://lviv.com/lab/sci-bro-iak-sport-vplyvaie-na-mozok-dlia-tykh-khto-propustyv-lektsiiu-asi-kazantsevoi/