زمان مثل رودخونه میمونه

شما نمی‌توانید به یک آب در حال جریان دو بار دست بزنید، زیرا جریان آبی که عبور کرده است دیگر هرگز برنمیگردد!

از هر لحظه‌‌ی زندگی لذت ببرید😊

‌@tr_psy

🌱 تلاش كنيد تا در پنج زمينه زير، هر روز حداقل يک درجه پيشرفت كنيد:

١) تسلط بر جسم: ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگی به ظاهرتان، ترک سيگار، الکل و وابستگی‌های جسمانی ديگر.

٢) تسلط بر هيجانات: هیجاناتی مانند خشم، پرخاشگری، عصبانيت، افسردگی، دمدمی مزاجی، نااميدی، خوشی‌های بی‌اساس، لذت‌جويی با پيامدهای منفی.

٣) تسلط بر مسائل مالی: تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالی زندگی.

۴) تسلط بر زمان: مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه‌ها، پيگيری كارها و به موقع عمل كردن.

۵) تسلط بر روابط: مديريت روابط بين‌فردی و اجتماعی خود با ديگران (دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهای ديگر)

@tr_psy

هر تیپ شخصیتی نقاط قوت و ضعف بالقوه خود را دارد، و نمی‌توان گفت درونگراها بهتر هستند یا برونگراها.

بنابراین مهم هست بدانید که:
۱- جزو کدام تیپ شخصیتی هستید و از چالش‌هایی که ممکن است با آنها روبرو شوید آگاهی پیدا کنید. 🧐
۲- اطرافیان نزدیکتان جزو کدام تیپ هستند و باید با آنها چگونه ارتباط برقرار کنید؟ 🫂

@tr_psy

هیچی قرار نیست درست بشه،
تا زمانی که تلاش کنی براش 😉

@tr_psy

از قانون بالُن استفاده کن!
هرچی که به درد بخور نیستُ بریز دور
تا اوج بگیری...🎈

@tr_psy