Hola y bienvenidos a todos 🤜🤛
Cómo les comenté este va a ser un espacio para una comunidad exclusiva dónde vamos a estar aportando mucho más valor relacionado con el basket que el que ven en redes sociales.
En unos minutos les voy a compartir la plantilla de Notion para llevar un control de su alimentación 🏋️🔥
Además en los próximos días vamos a estar compartiendo contenido sobre diferentes habilidades, como crossovers, métodos de entrenamiento y muchas más cosas🔝
Cómo les comenté este va a ser un espacio para una comunidad exclusiva dónde vamos a estar aportando mucho más valor relacionado con el basket que el que ven en redes sociales.
En unos minutos les voy a compartir la plantilla de Notion para llevar un control de su alimentación 🏋️🔥
Además en los próximos días vamos a estar compartiendo contenido sobre diferentes habilidades, como crossovers, métodos de entrenamiento y muchas más cosas🔝
🔥8
Les comparto la plantilla para que puedan calcular su propia dieta y llevar un control de las recetas que usan y su planificación de alimentos en la semana para mejorar su juego. Solo deben entrar en el enlace y dar clic en dónde dice "Duplicar"👇🏀
https://awake-foxglove-dc7.notion.site/Centro-de-nutrici-n-c5cdb7fcd6de41c4986ae834427de8fb?pvs=4
https://awake-foxglove-dc7.notion.site/Centro-de-nutrici-n-c5cdb7fcd6de41c4986ae834427de8fb?pvs=4
Antonio Alexander García Dávila's Notion on Notion
Centro de nutrición | Notion
🔥Nutrición🔥
🔥5
De igual manera si aún no han visto el vídeo sobre como crear una dieta para baloncesto desde cero les dejo el enlace para que puedan ir a verlo y sacarle más provecho a la plantilla
https://youtu.be/PQktacHlatk
https://youtu.be/PQktacHlatk
YouTube
🎯Aprende a Crear Tu Propia Dieta Paso a Paso | Nutrición Para Baloncesto
La nutrición es un aspecto fundamental en el desempeño de cualquier jugador dentro de la cancha, el dilema es que siempre que tocamos este tema nos encontramos con dos grandes problemas.
El primero de estos inconvenientes es que con frecuencia llegamos a…
El primero de estos inconvenientes es que con frecuencia llegamos a…
🔥4
Buenas noches a todos🤜🤛
El día de mañana les voy a compartir unos cuantos consejos para mejorar su dribling.
No van a ser los típicos consejos de bote, vamos a analizar un poco los tipos de manejadores de balón que hay para que puedan ir mejorando está habilidad 💯
Hasta mañana👋
El día de mañana les voy a compartir unos cuantos consejos para mejorar su dribling.
No van a ser los típicos consejos de bote, vamos a analizar un poco los tipos de manejadores de balón que hay para que puedan ir mejorando está habilidad 💯
Hasta mañana👋
🔥5
¿Has pensado alguna vez en quién es el mejor jugador de baloncesto que conoces? 🤔
Tómate un momento para reflexionar sobre ello. En mi caso, siempre he admirado la destreza y habilidad de Kyrie Irving en la cancha.
Ahora, pregúntate: ¿Por qué consideras a esa persona un gran jugador? Es probable que pienses en sus habilidades impresionantes, sus logros o su experiencia en equipos destacados. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a pensar en cómo puedes llegar a ese nivel?
Lo primero que se te puede venir a la mente es: "Debo de trabajar más duro". Déjame te ahorro tiempo, pues está no es la respuesta correcta.
Muchas veces, la clave no está en lo que haces, sino en lo que dejas de hacer.
Permíteme explicarte.
Los mejores jugadores no pierden el tiempo distrayéndose con las redes sociales durante sus entrenamientos. Tampoco realizan ejercicios de forma superficial ni ignoran sus errores.
En cambio, se sumergen en el trabajo con profundidad, se esfuerzan al máximo y se centran en mejorar constantemente.
Si deseas aprender a entrenar de esta manera y llevar tu juego, especialmente tu dribbling, a niveles que ni siquiera puedes imaginar, te invito a unirte a la membresía de "La Sociedad del Baloncesto". Aquí encontrarás conocimientos exclusivos a un precio casi de regalo.🤑🤑
¡Que tengas un gran día en la cancha!🏀
[UNETE AQUI] 🏀
Tómate un momento para reflexionar sobre ello. En mi caso, siempre he admirado la destreza y habilidad de Kyrie Irving en la cancha.
Ahora, pregúntate: ¿Por qué consideras a esa persona un gran jugador? Es probable que pienses en sus habilidades impresionantes, sus logros o su experiencia en equipos destacados. Sin embargo, ¿alguna vez te has detenido a pensar en cómo puedes llegar a ese nivel?
Lo primero que se te puede venir a la mente es: "Debo de trabajar más duro". Déjame te ahorro tiempo, pues está no es la respuesta correcta.
Muchas veces, la clave no está en lo que haces, sino en lo que dejas de hacer.
Permíteme explicarte.
Los mejores jugadores no pierden el tiempo distrayéndose con las redes sociales durante sus entrenamientos. Tampoco realizan ejercicios de forma superficial ni ignoran sus errores.
En cambio, se sumergen en el trabajo con profundidad, se esfuerzan al máximo y se centran en mejorar constantemente.
Si deseas aprender a entrenar de esta manera y llevar tu juego, especialmente tu dribbling, a niveles que ni siquiera puedes imaginar, te invito a unirte a la membresía de "La Sociedad del Baloncesto". Aquí encontrarás conocimientos exclusivos a un precio casi de regalo.🤑🤑
¡Que tengas un gran día en la cancha!🏀
[UNETE AQUI] 🏀
Skool
La Sociedad del Baloncesto
Únete a nuestra tribu exclusiva de baloncesto 🏀 Contenido de alto valor al mejor precio💰 ¡La mejor membresía para alcanzar tu máximo nivel! 💪
👍1🔥1
La planeación siempres es una parte vital de cualquier meta.🤜🤛
Por eso el día de hoy les voy a compartir una checklist con los pasos que no te pueden faltar para diseñar tus propios entrenamientos, no importa si es un entrenamiento con tu equipo o individual
Lo puedes descargar totalmente gratis
Por eso el día de hoy les voy a compartir una checklist con los pasos que no te pueden faltar para diseñar tus propios entrenamientos, no importa si es un entrenamiento con tu equipo o individual
Lo puedes descargar totalmente gratis
Checklist para tus entrenamientos-1.pdf
214.3 KB
Checklist para tus entrenamientos-1.pdf