Артём Толоконин
19.9K subscribers
1.01K photos
403 videos
8 files
1.03K links
Врач-психотерапевт, специалист по психосоматике, к.м.н., сексолог, автор книг.

Канал для тех, кто хочет:
— улучшить качество жизни;
— расширить свои возможности и получать от жизни больше;
— проработать душевные травмы и телесные недуги.
Download Telegram
Топ-5 мифов о психосоматике

Взаимосвязь между состоянием психики и физическим здоровьем была обнаружена несколько веков назад. За время своего существования психосоматика успела обрасти мифами и предубеждениями. Давайте развеем некоторые из них

А вы верите мифам? 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья ☀️

Почувствуйте безграничные возможности вашего тела
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
То, что касается каждого

Великая Отечественная война оставила свой след в истории каждой семьи. И в
каждой семье — свои герои, вернувшиеся или оставшиеся на поле боя.

Есть участники войны и в моей семье, хочу об этом вам рассказать в преддверии важной для нас всех даты – 9 мая

Мой дедушка по линии мамы, Николай Павлович Никитин, родился в деревне Онишово Архангельской области, работал в колхозе. В 18 лет его призвали на фронт.

Николай Павлович прошёл всю войну и был награжден Орденом Отечественной войны I степени. В детстве я гостил у него в деревне.

Дедушка по линии отца, Анатолий Александрович Толоконин, родился в 1907 году в Тульской губернии. В армии он служил в пограничных войсках и проходил службу на Дальнем Востоке, на реке Амур, где проходила граница СССР с Китаем.

Во время Великой Отечественной войны Анатолий Александрович служил в звании младшего сержанта в составе 613 зенитного артиллерийского полка 75 зенитной артиллерийской дивизии. Победу встретил в Праге.

В моей семье хранится фотография, на которой Анатолий Александрович стоит в зимней военной форме. На её обратной стороне надпись: «23 февраля 1942 года, г. Коломна». Это фото он сделал по случаю 24-й годовщины Рабоче-Крестьянской Красной Армии (РККА).

Вероятно, воинская часть, где служил А.А. Толоконин, временно дислоцировалась в Коломне и несколько месяцев состояла в резерве в период переброски части войск Красной Армии с Дальнего Востока на Западный фронт.

Анатолий Александрович Толоконин был демобилизован и вернулся домой в 1946 году.

Собрать всю эту историю моих предков мне помогли генеалоги Агентства психогенеалогических исследований, изучая боевой путь семьи Толокониных.

Открывать эту страницу семейной истории всегда очень волнительно: там скрыто много боли и горя, но и много примеров невероятного мужества и стойкости наших предков

Если вы также заинтересованы в восстановлении истории своей семьи – обращайтесь по ссылке
👇👇👇
https://t.me/psy_gen

До 15 мая включительно вы получите скидку на это исследование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья ☀️

Откройте свое сердце и делитесь энергией с миром
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как найти свое предназначение

Повысить уровень жизненной энергии, эмоциональный фон, а следом и восстановить здоровье и улучшить общее самочувствие можно легко, если раскрыть свой потенциал, свое предназначение

Даже сидя на стуле можно изменить восприятие себя, встать на путь осознанности и выздоровления

О том, как это сделать смотрите в моем новом видео на YouTube
👇👇👇
https://youtu.be/oAzdV8LlO5I
Отношение женщины к первому мужчине 🌸

Хорошо, когда первый сексуальный опыт сопровождается влюбленностью, нежностью и заботой. Но если «что-то пошло не так», эта травма будет мешать женщине строить полноценные отношения.

Есть несколько сценариев возможного развития событий:

📌 «Он дан мне небом!»

Если первый мужчина оказался недоступным для отношений, например, женат, то женщина может начать его идеализировать, как и всех последующих. Невротическая влюбленность.

📌 «Синдром утенка»

Который бежит за тем, кого первым увидит в жизни. Такая женщина обрекает себя на одиночество, потому что в ее восприятии никто не может быть лучше ее первого мужчины

📌 «Не там и не с тем»

Если первый опыт был неудачным, у женщины может возникнуть недоверие ко всем последующим партнерам и полная потеря интереса к сексу.

📌 «Давно пора»

Если женщина получает первый сексуальный опыт, просто чтобы не быть «не такой как все», это говорит о чувстве одиночества, низкой самооценке и недостатке любви

Все эти сценарии могут быть скорректированы с помощью психотерапии. Берегите себя и будьте счастливы 👇👇👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, друзья ☀️

Гармония тела, ума и души
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
За 30 лет в России стало распадаться на 30% больше браков

Последние исследования демонстрируют удручающую статистику — 70% зарегистрированных браков заканчиваются заявлениями на развод. В то время как 30 лет назад их было только 42%.

Что же изменилось?

Изменились взаимоотношения между мужчинами и женщинами. Романтические отношения могут строиться на трех уровнях:

🏳️ Уровень тела и инстинктов. Эти отношения продолжаются до тех пор, пока есть желание обладать телом партнера

🏳️ Уровень социума. Такие браки основываются на установках, которые доминируют в социуме: девушка должна быть замужем, у мужчины должен быть наследник и т. д.

🏳️ Уровень понимания смысла жизни. Этот союз заключается не по требованию социума, а опираясь на собственные ценности. У такой пары единый взгляд на жизнь, общие цели и совместное будущее.

За последние 30 лет все меньше людей находят себе пару на третьем уровне любви. Большинство браков заключается именно на первом и втором уровне, а такие отношение живут не больше 3-7 лет

Чтобы научиться строить гармоничные, долговечные, ресурсные отношения, приходите на курс «Пространство любви», который мы ведем вместе с моей супругой Александрой. Переходите по ссылке в закрытый чат предзаписи https://web.psy-university.com/4brib?utm_source=tg&utm_medium=tgboss

А на каком уровне ваши отношения с партнером? 🏳️🏳️🏳️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не бойтесь заглядывать внутрь себя
Доброе утро, друзья ☀️

Любите себя и свое тело такими, какие вы есть
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кризис трех лет отношений

Один из самых удивительных кризисов в отношениях, потому что он возникает от того, что все хорошо 🍀 Когда жизнь вошла в привычную колею и исчезло чувство новизны.

Партнерам кажется, что они попали в болото, из которого надо срочно выбираться. А на самом деле они приблизились к переходу на новый, зрелый этап любви 💜 Но, к сожалению, именно в этот момент некоторые сходят с дистанции – в поисках новых ощущений, они меняют партнера.

📎Для чего он нужен

Чтобы принять ответственность за свою жизнь. Приходит понимание, что ваше психоэмоциональное состояние зависит именно от вас, а не от человека рядом.

📎Советы

Создавайте что-то новое внутри семьи: путешествие, ремонт, место жительство, смена работы. Измените траекторию движения и увидите своего партнера с новой стороны

Преодолеть любой кризис можно с легкостью, если у вас есть для этого энергия и набор нужных инструментов. И то, и другое мы с моей супругой Александрой даем на курсе «Пространство любви» Переходите на ссылке в чат предзаписи https://web.psy-university.com/4brib?utm_source=tg&utm_medium=tgboss
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Будьте творцом своей собственной реальности! Каждый день – это новый день ВАШЕЙ жизни. И только от вас зависит, чем он будет наполнен
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM