🍹 08.03.
Пост за 2019
Мужчина может забыть, когда у вас годовщина свадьбы, но никогда не забудет, когда у вас 8 марта.
К счастью, тратиться много не пришлось, в подарок нашим девушкам покупают, как правило, мелочи. Разницу между хорошим и плохим шоколадом всё равно никто не понимает. И даже если понимают, ну и что? Они возьмут все, что вы предложите, и будут пресмыкаться у ваших ног! Если вам удастся пережить этот день, то вы можете игнорировать и не замечать их весь год, без каких-либо серьезных последствий.
8 марта они боролись не за независимость, а за наше с тобой внимание и уважение. Так может просто убрать эту дату и жить в таком режиме постоянно, проявляя любовь через поступки. Сейчас не надо разгонять коней и поджигать избы, чтобы вас заметили.
Ведь любовь — это не сделка, которая считается браком, не штамп в паспорте, который якобы к чему-то обязывает, не страсть, за который охотятся многие, а чувство уважения к чужой жизни и желание расти и развиваться вместе.
© Брин
Пост за 2019
Мужчина может забыть, когда у вас годовщина свадьбы, но никогда не забудет, когда у вас 8 марта.
К счастью, тратиться много не пришлось, в подарок нашим девушкам покупают, как правило, мелочи. Разницу между хорошим и плохим шоколадом всё равно никто не понимает. И даже если понимают, ну и что? Они возьмут все, что вы предложите, и будут пресмыкаться у ваших ног! Если вам удастся пережить этот день, то вы можете игнорировать и не замечать их весь год, без каких-либо серьезных последствий.
8 марта они боролись не за независимость, а за наше с тобой внимание и уважение. Так может просто убрать эту дату и жить в таком режиме постоянно, проявляя любовь через поступки. Сейчас не надо разгонять коней и поджигать избы, чтобы вас заметили.
Ведь любовь — это не сделка, которая считается браком, не штамп в паспорте, который якобы к чему-то обязывает, не страсть, за который охотятся многие, а чувство уважения к чужой жизни и желание расти и развиваться вместе.
© Брин
👍1
🦀 Начал меняться — всё посыпалось
Когда ты выходишь из зоны комфорта, то ощущаешь некое сопротивление со стороны людей и мира.
Начинают звать куда-то, а ты занят. Покупают вкусняшки, а ты на диете. Зал закрыт, а у тебя тренировка. Решил сэкономить, а тут праздники и дни рождения через каждый день.
И кажется, что чем больше ты пытаешься грести в сторону желаемого, тем больше противодействия ощущаешь на себе.
А всё потому, что ты сам и есть частью зоны комфорта для других людей. Начинаешь рушить её своими действиями. Вносишь хаос и неопределённость другим.
Простейшие примеры:
• Жена была толстой, начала худеть. Муж в шоке и начинается: тебе и так хорошо, главное здоровье, как сама себя чувствуешь, а не вес...
• Муж начал заниматься бизнесом и зарабатывать много денег: зачем тебе это? Не в деньгах счастье, главное здоровье, борщи, любовь и т.д.
Когда ты выходишь из зоны комфорта, то ощущаешь некое сопротивление со стороны людей и мира.
Начинают звать куда-то, а ты занят. Покупают вкусняшки, а ты на диете. Зал закрыт, а у тебя тренировка. Решил сэкономить, а тут праздники и дни рождения через каждый день.
И кажется, что чем больше ты пытаешься грести в сторону желаемого, тем больше противодействия ощущаешь на себе.
А всё потому, что ты сам и есть частью зоны комфорта для других людей. Начинаешь рушить её своими действиями. Вносишь хаос и неопределённость другим.
Простейшие примеры:
• Жена была толстой, начала худеть. Муж в шоке и начинается: тебе и так хорошо, главное здоровье, как сама себя чувствуешь, а не вес...
• Муж начал заниматься бизнесом и зарабатывать много денег: зачем тебе это? Не в деньгах счастье, главное здоровье, борщи, любовь и т.д.
Любую работу, даже самую низкооплачиваемую, нужно расценивать как переходной период поддержания своей жизни. Не стыдно прожить на лапше и сосиске год, чтобы наконец открыть стоящий проект. Стыдно страдать хернёй всю жизнь, застряв в болоте.
И никогда не стоит забывать с чего ты начинал. Вернуться в то стабильное место и те условия, с которых всё начиналось. Очень отрезвляет.
Как говорится:
«Иногда мыть свою машину своими руками, чтобы вспомнить кем ты был»
И никогда не стоит забывать с чего ты начинал. Вернуться в то стабильное место и те условия, с которых всё начиналось. Очень отрезвляет.
Как говорится:
«Иногда мыть свою машину своими руками, чтобы вспомнить кем ты был»
Благополучие человека (по Мартину Селигману) базируется на 5 принципах:
1. Позитивные эмоции.
2. Ощущение вовлечённости.
3. Значимые отношения.
Семья, друзья, родственники, социальные связи.
4. Ощущение значимости или принадлежности к чему-то большему.
Целям и смыслам, выходящими за рамки личности.
5. Личные достижения, которые приносят радость.
1. Позитивные эмоции.
2. Ощущение вовлечённости.
3. Значимые отношения.
Семья, друзья, родственники, социальные связи.
4. Ощущение значимости или принадлежности к чему-то большему.
Целям и смыслам, выходящими за рамки личности.
5. Личные достижения, которые приносят радость.
В основе любого пессимизма лежит беспомощность.Закон Паркинсона: работа отнимает всё время, которое на неё отведено
Когда много времени, выкладки на максимум не будет. Создаётся иллюзия обучения или же просто прокрастинация.
Выход: ограничить своё время на задачу, за которое она будет выполнена. Не больше. Ведь просто некогда тратить время зря.
Закон Паркинсона работает в негативном аспекте только потому, что люди привыкли давать себе дополнительное время на простые задания. Иногда это делается на всякий случай, чтобы создать некоторый буфер времени. Но чаще потому, что люди не представляют, сколько займёт то или иное задание.
Удивительно, насколько быстро на самом деле можно выполнить задачи, на которые обычно уходит по несколько часов.
Когда много времени, выкладки на максимум не будет. Создаётся иллюзия обучения или же просто прокрастинация.
Выход: ограничить своё время на задачу, за которое она будет выполнена. Не больше. Ведь просто некогда тратить время зря.
Закон Паркинсона работает в негативном аспекте только потому, что люди привыкли давать себе дополнительное время на простые задания. Иногда это делается на всякий случай, чтобы создать некоторый буфер времени. Но чаще потому, что люди не представляют, сколько займёт то или иное задание.
Удивительно, насколько быстро на самом деле можно выполнить задачи, на которые обычно уходит по несколько часов.
Лучшая инвестиция
Можно сколько угодно читать про психотерапию, разные направления, разных авторов, но суть её работы, понимание всей мякотки можно оценить лишь тогда, когда ты сам проходишь через то, о чем читаешь.
Рубрика: психотерапия это лучшее решение для траты денег ✔️
У меня есть пара вопросов к системе образования — а почему в школе меня учили решать логарифмы, но не рассказали, что у меня есть тело, с его границами, которое даёт мне ощущения? Что мой разум часто бывает очень непослушным, что мои эмоции и мысли в моем разуме могут влиять на то, как я воспринимаю вокруг себя внешний мир и это нормально? Как испытывать грусть или злиться? Как говорить «нет»?
Ну и про счётчики за свет и воду тоже не очень понятно было лет до 19.
Можно сколько угодно читать про психотерапию, разные направления, разных авторов, но суть её работы, понимание всей мякотки можно оценить лишь тогда, когда ты сам проходишь через то, о чем читаешь.
Рубрика: психотерапия это лучшее решение для траты денег ✔️
У меня есть пара вопросов к системе образования — а почему в школе меня учили решать логарифмы, но не рассказали, что у меня есть тело, с его границами, которое даёт мне ощущения? Что мой разум часто бывает очень непослушным, что мои эмоции и мысли в моем разуме могут влиять на то, как я воспринимаю вокруг себя внешний мир и это нормально? Как испытывать грусть или злиться? Как говорить «нет»?
Ну и про счётчики за свет и воду тоже не очень понятно было лет до 19.
👍3
Ты заплатишь за всё
Казалось бы, бедные должны обучаться финансовой грамотности. Жиробасы должны чаще находиться в спортзале и изучать основы нутрициологии.
На деле получается, что богатые ездят на семинары, читают книги, обучаются финансовой грамотности. Люди, у которых всё отлично с фигурой и здоровьем, ходят в зал, занимаются своим питанием, улучшают свои привычки.
Абсурдно?
Так может эти принципы и сделали их такими?
Цена за бездействие всегда выше цены ошибки.
Казалось бы, бедные должны обучаться финансовой грамотности. Жиробасы должны чаще находиться в спортзале и изучать основы нутрициологии.
На деле получается, что богатые ездят на семинары, читают книги, обучаются финансовой грамотности. Люди, у которых всё отлично с фигурой и здоровьем, ходят в зал, занимаются своим питанием, улучшают свои привычки.
Абсурдно?
Так может эти принципы и сделали их такими?
Цена за бездействие всегда выше цены ошибки.
[Само]обман
Мы не толерантны к другим.
У нас мало терпимости, у нас завышенные требования. Требования, которые мы сами не выполняем.
Скорее всего, если обмануть другого человека, то с вами ничего не случится. Сам человек может просто перестать с вами взаимодействовать.
Но если вы на постоянной основе занимаетесь САМОобманом, то попадёте на те самые грабли, которые делают вас несчастливым.
Тут поможет ответ: да, моя цель не совсем корректна, но это моё и это заставляет меня добиваться результата.
Мы не толерантны к другим.
У нас мало терпимости, у нас завышенные требования. Требования, которые мы сами не выполняем.
Скорее всего, если обмануть другого человека, то с вами ничего не случится. Сам человек может просто перестать с вами взаимодействовать.
Но если вы на постоянной основе занимаетесь САМОобманом, то попадёте на те самые грабли, которые делают вас несчастливым.
Тут поможет ответ: да, моя цель не совсем корректна, но это моё и это заставляет меня добиваться результата.
Лишнее время
Выясняется, что для Системы нужно было знать всё деятельное время, со всеми его закоулками и пробелами. Система не признавала времени, негодного к употреблению. Время ценилось одинаково дорого.
Для человека не должно быть времени плохого, пустого, лишнего. И нет времени отдыха: отдых — это смена занятий, это как правильный севооборот на поле.
Ну что ж, в этом была своя нравственность, поскольку любой час засчитывается в срок жизни, они все равноправны, и за каждый надо отчитаться.
Выясняется, что для Системы нужно было знать всё деятельное время, со всеми его закоулками и пробелами. Система не признавала времени, негодного к употреблению. Время ценилось одинаково дорого.
Для человека не должно быть времени плохого, пустого, лишнего. И нет времени отдыха: отдых — это смена занятий, это как правильный севооборот на поле.
Ну что ж, в этом была своя нравственность, поскольку любой час засчитывается в срок жизни, они все равноправны, и за каждый надо отчитаться.
👍1
Какие истории рассказываешь себе ты?
Сейчас я понимаю, что жизнь — это истории, которые мы сами себе рассказываем. И вы всегда находитесь в истории, которую себе придумываете!
Но нет одной правды, есть много призм восприятия, через которые можно смотреть на одно и то же абсолютно по-разному. Мне потребовалось очень много времени, чтобы выбраться в новую положительную историю.
© Оскар Хартманн
Сейчас я понимаю, что жизнь — это истории, которые мы сами себе рассказываем. И вы всегда находитесь в истории, которую себе придумываете!
Но нет одной правды, есть много призм восприятия, через которые можно смотреть на одно и то же абсолютно по-разному. Мне потребовалось очень много времени, чтобы выбраться в новую положительную историю.
© Оскар Хартманн
🔥19👍5