💤 Поспал 4 часа и хочется умереть
Один совет.
Когда спал 4 часа и впереди тяжелый день. Когда чувствуешь, что энергия на нуле. У тебя есть только 1 вариант: самому стать этим источником энергии!
Потому что не так важно сколько ты спал и в каких ты условиях, важно, что у тебя в голове. Весь настрой, весь заряд внутри.
"Блин, опять не выспался, нет мотивации" или "Пошло оно всё! Начинаем разрывать. Это будет самый энергичный день в моей истории".
[epic music]
Один совет.
Когда спал 4 часа и впереди тяжелый день. Когда чувствуешь, что энергия на нуле. У тебя есть только 1 вариант: самому стать этим источником энергии!
Потому что не так важно сколько ты спал и в каких ты условиях, важно, что у тебя в голове. Весь настрой, весь заряд внутри.
"Блин, опять не выспался, нет мотивации" или "Пошло оно всё! Начинаем разрывать. Это будет самый энергичный день в моей истории".
[epic music]
🦠 "Пандемия страха" или "эвристика доступности в деле"
«Ежедневные новости кажутся мне шумом. Такое ощущение, что газеты пытаются ответить на вопрос: "Что самое худшее произошло сегодня на Земле?"»
© Илон Маск
Людям и животным нужен постоянный приток информации и сенсорного опыта: чувствовать, слышать, видеть, ощущать. Это биологическая потребность для адекватной оценки среды: что изменилось, что нет, что делать, куда бежать. Чем больше знаний, тем лучше выживаемость.
Но! Новости не делают меня подготовленнее и осведомлённее, а увеличивают тревожность. Чем страшнее, тем больше внимания, тем больше денег, профит.
Новости не объясняют, как работает мир, а показывают одну (нужную) точку зрения, которая может не иметь отношения к реальности. Игнорируются много вещей.
Знания — это первое чего никогда не бывает много.
Сухие цифры из реальности:
· Скорее всего, если вы заразитесь коронавирусом, то не умрёте. Смертность сравнима с привычным сезонным вирусом — 0.5%-4%. Проблема только в том, что вы можете заразить пожилых членов общества, а они как раз подвержены большему риску.
· Самые большие потери несут экономики стран, а не человеческие жизни.
Да, умерло уже более 8000 человек. Вроде как много, если не учесть факт, что:
- в ДТП каждый день умирает почти 4000 человек;
- в США, где расходы на здравоохранение составляют рекордные 18%, от гриппа, с октября, умерло 16 тыс человек;
- от кори — 35 тыс человек;
- от пневмонии в России каждый год гибнет 20000-30000 человек.
И человечество имеет вакцины и лекарства против этих болезней!
- кокос, который падает на голову, убивает 150 человек;
- от акул умирает всего 15 в год.
Бойтесь кокоса, а не акул!
Люди не обращают внимания на голую статистику. Почему? Потому что СМИ кричат о другом, о том, что вызывает интерес, о том, что ново, что приковывает внимание, что наводит ужас. Все охотятся за вашим вниманием, за вашим временем.
Разочаруйте их и не оставайтесь в дураках.
«Ежедневные новости кажутся мне шумом. Такое ощущение, что газеты пытаются ответить на вопрос: "Что самое худшее произошло сегодня на Земле?"»
© Илон Маск
Людям и животным нужен постоянный приток информации и сенсорного опыта: чувствовать, слышать, видеть, ощущать. Это биологическая потребность для адекватной оценки среды: что изменилось, что нет, что делать, куда бежать. Чем больше знаний, тем лучше выживаемость.
Но! Новости не делают меня подготовленнее и осведомлённее, а увеличивают тревожность. Чем страшнее, тем больше внимания, тем больше денег, профит.
Новости не объясняют, как работает мир, а показывают одну (нужную) точку зрения, которая может не иметь отношения к реальности. Игнорируются много вещей.
Знания — это первое чего никогда не бывает много.
Сухие цифры из реальности:
· Скорее всего, если вы заразитесь коронавирусом, то не умрёте. Смертность сравнима с привычным сезонным вирусом — 0.5%-4%. Проблема только в том, что вы можете заразить пожилых членов общества, а они как раз подвержены большему риску.
· Самые большие потери несут экономики стран, а не человеческие жизни.
Да, умерло уже более 8000 человек. Вроде как много, если не учесть факт, что:
- в ДТП каждый день умирает почти 4000 человек;
- в США, где расходы на здравоохранение составляют рекордные 18%, от гриппа, с октября, умерло 16 тыс человек;
- от кори — 35 тыс человек;
- от пневмонии в России каждый год гибнет 20000-30000 человек.
И человечество имеет вакцины и лекарства против этих болезней!
- кокос, который падает на голову, убивает 150 человек;
- от акул умирает всего 15 в год.
Бойтесь кокоса, а не акул!
Люди не обращают внимания на голую статистику. Почему? Потому что СМИ кричат о другом, о том, что вызывает интерес, о том, что ново, что приковывает внимание, что наводит ужас. Все охотятся за вашим вниманием, за вашим временем.
Разочаруйте их и не оставайтесь в дураках.
👍1
🗽 Динамическая жизнь
Когда мне частенько бывает хреново, для меня это всегда сигнал, что пора двигаться дальше. Люди годами пытаются понять, почему им плохо, приспособиться к этому. Я же просто двигаюсь дальше. И это проходит.
По кухонной философии, убегая, ты не решаешь проблем, мол, нужно научиться переживать это состояние — когда тебе хреново. Я так не считаю. Жизнь — процесс динамический, и, перестав меняться, ты погибаешь. Так что я не бегу, я двигаюсь дальше.
Когда мне частенько бывает хреново, для меня это всегда сигнал, что пора двигаться дальше. Люди годами пытаются понять, почему им плохо, приспособиться к этому. Я же просто двигаюсь дальше. И это проходит.
По кухонной философии, убегая, ты не решаешь проблем, мол, нужно научиться переживать это состояние — когда тебе хреново. Я так не считаю. Жизнь — процесс динамический, и, перестав меняться, ты погибаешь. Так что я не бегу, я двигаюсь дальше.
🐒 Что делать на карантине?
1. Не заразиться.
2. Не заражать других.
От этого зависят 2 исхода нашей жизни: резкий скачок заболеваний и большие потери или умеренная заражаемость и более низкие потери. Если пандемия не будет расти экспоненциально, больницы смогут умеренно оказывать помощь, люди не будут гибнуть в коридорах. Врачам не понадобится выбирать, кому выжить, а кому умереть.
Месяц или два всё равно пройдут. Вопрос в том, станешь ли ты лучше за это время?
Займись собой.
1. Не заразиться.
2. Не заражать других.
От этого зависят 2 исхода нашей жизни: резкий скачок заболеваний и большие потери или умеренная заражаемость и более низкие потери. Если пандемия не будет расти экспоненциально, больницы смогут умеренно оказывать помощь, люди не будут гибнуть в коридорах. Врачам не понадобится выбирать, кому выжить, а кому умереть.
Месяц или два всё равно пройдут. Вопрос в том, станешь ли ты лучше за это время?
Займись собой.
😧 Все кругом используют те же самые стратегии для успеха?
Каждый, кто инвестирует много времени в саморазвитие, задумывался о том, что все на планете делают так же. И поэтому шансы хорошо устроиться в этой жизни значительно снижаются из-за конкуренции.
Хорошие новости.
Это не так! Процент людей, которые продолжают постоянно инвестировать своё время и силы в образование после школы/универа ничтожно мал и стремится к нулю.
Тем из вас, кто регулярно читают мои статьи, порой сложно понять, что мы в меньшинстве. Потому что вокруг собираются именно те люди, которым интересны темы связанные со своим развитием. Может создаваться впечатление, что каждый должен понимать важность своего развития, и каждый должен это делать. В реальности, понимает очень мало людей. Ещё меньше что-то делают в этом направлении. И это здорово, потому что даёт вам крутые шансы по сравнению с большинством.
Большинство людей вокруг вас традиционно выбирают путь поиска удовольствий, а не путь поиска знаний. Но у них не хватает знаний, чтобы осознать даже это.
Каждый, кто инвестирует много времени в саморазвитие, задумывался о том, что все на планете делают так же. И поэтому шансы хорошо устроиться в этой жизни значительно снижаются из-за конкуренции.
Хорошие новости.
Это не так! Процент людей, которые продолжают постоянно инвестировать своё время и силы в образование после школы/универа ничтожно мал и стремится к нулю.
Тем из вас, кто регулярно читают мои статьи, порой сложно понять, что мы в меньшинстве. Потому что вокруг собираются именно те люди, которым интересны темы связанные со своим развитием. Может создаваться впечатление, что каждый должен понимать важность своего развития, и каждый должен это делать. В реальности, понимает очень мало людей. Ещё меньше что-то делают в этом направлении. И это здорово, потому что даёт вам крутые шансы по сравнению с большинством.
Большинство людей вокруг вас традиционно выбирают путь поиска удовольствий, а не путь поиска знаний. Но у них не хватает знаний, чтобы осознать даже это.
🥁 Как не сойти с пути на карантине?
Есть отличный принцип:
Хорошо сейчас — плохо потом,
плохо сейчас — хорошо потом.
Почти все мимолётные удовольствия приносят послевкусие боли на душе. И кажется, что жизнь проходит мимо.
Один раз сделать легко. Тест прочность приходит тогда, когда ты должен делать что-то каждый день, независимо от обстоятельств. Только побеждая их стальной волей, ты побеждаешь в жизни. Принимай и разрывай их с гордостью.
Карантин привел каждого к игре с самим собой. Пришло время самопознания...
Есть отличный принцип:
Хорошо сейчас — плохо потом,
плохо сейчас — хорошо потом.
Почти все мимолётные удовольствия приносят послевкусие боли на душе. И кажется, что жизнь проходит мимо.
Один раз сделать легко. Тест прочность приходит тогда, когда ты должен делать что-то каждый день, независимо от обстоятельств. Только побеждая их стальной волей, ты побеждаешь в жизни. Принимай и разрывай их с гордостью.
Карантин привел каждого к игре с самим собой. Пришло время самопознания...
👍1
✍🏻 Следи за своими поступками, а не за делами других
Марк Аврелий в книге "Наедине с собой. Размышления" часто обращает внимание на то, как важно самому следовать добродетели, а не упрекать в её отсутствии других.
«Сколько досуга выигрывает тот, кто не смотрит на то, что сказал, сделал или подумал его ближний, но лишь на то, что он делает сам, чтобы соблюсти в своих действиях справедливость и благочестие! По слову Агатона, не выискивать следует пороки других, а идти своей прямой дорогой, не уклоняясь в сторону».
Марк Аврелий в книге "Наедине с собой. Размышления" часто обращает внимание на то, как важно самому следовать добродетели, а не упрекать в её отсутствии других.
«Сколько досуга выигрывает тот, кто не смотрит на то, что сказал, сделал или подумал его ближний, но лишь на то, что он делает сам, чтобы соблюсти в своих действиях справедливость и благочестие! По слову Агатона, не выискивать следует пороки других, а идти своей прямой дорогой, не уклоняясь в сторону».
🗺 Как найти себя?
Так называемый поиск себя — штука сомнительная. Поскольку предполагается, что есть какое-то постоянное «Я», оно прячется внутри и может быть найдено. Тогда как на самом деле единственное «я», в котором можно быть уверенным, трансформируется каждую секунду: принимаемые решения и изменчивые обстоятельства порождают бесчисленное множество сценариев развития событий.
И даже если ты думаешь, что "нашел себя", панацеи на всю жизнь не существует.
Часто приходится слышать: "Он еще не нашел себя". Но найти себя невозможно — себя можно только создать.
Так называемый поиск себя — штука сомнительная. Поскольку предполагается, что есть какое-то постоянное «Я», оно прячется внутри и может быть найдено. Тогда как на самом деле единственное «я», в котором можно быть уверенным, трансформируется каждую секунду: принимаемые решения и изменчивые обстоятельства порождают бесчисленное множество сценариев развития событий.
И даже если ты думаешь, что "нашел себя", панацеи на всю жизнь не существует.
Часто приходится слышать: "Он еще не нашел себя". Но найти себя невозможно — себя можно только создать.
📵 Карантин — это не каникулы
Для тех, кто потерялся в счёте времени — сегодня понедельник.
Это не время спать до 10 часов, не время пересматривать сериал, не время есть десертики, не время чилить. Время работать и совершенствоваться, используя каждую возможность.
Ведь так легко начать. Начать ничего не делать. Забить на всё и просто пережидать этот период. Не бывает такого. Это автоматом тянет тебя на дно, это деградация относительно того, что могло быть достигнуто.
Врубай массивные действия и вкалывай. Придерживайся плана, особенно сейчас. Пока весь мир будет стоять на месте и откатывать назад, продолжай двигаться с безумной скоростью к цели.
И помни: самый лёгкий день был вчера.
Для тех, кто потерялся в счёте времени — сегодня понедельник.
Это не время спать до 10 часов, не время пересматривать сериал, не время есть десертики, не время чилить. Время работать и совершенствоваться, используя каждую возможность.
Ведь так легко начать. Начать ничего не делать. Забить на всё и просто пережидать этот период. Не бывает такого. Это автоматом тянет тебя на дно, это деградация относительно того, что могло быть достигнуто.
Врубай массивные действия и вкалывай. Придерживайся плана, особенно сейчас. Пока весь мир будет стоять на месте и откатывать назад, продолжай двигаться с безумной скоростью к цели.
И помни: самый лёгкий день был вчера.
💠 Стальное сердце
Ни один урок невозможно усвоить, не испытав боли. Ведь нельзя получить желаемое, ничем не пожертвовав.
Однако, пройдя тернистый путь страданий, и преодолев его, человек получает в награду сердце, волю которого невозможно сломить… Да, стальное сердце.
Ни один урок невозможно усвоить, не испытав боли. Ведь нельзя получить желаемое, ничем не пожертвовав.
Однако, пройдя тернистый путь страданий, и преодолев его, человек получает в награду сердце, волю которого невозможно сломить… Да, стальное сердце.
🪂 Что делать, если никто не понимает?
Опять же, лучше быть со своими, которым не скучно, то же, что и тебе, чем метать бисер перед теми, с кем тебе быть не хочется.
Что делать, если мне скучно смотреть Камеди Клаб, что делать, если мне скучно говорить "о погоде", что делать, если мне скучно тусить в клубе, что делать, если я чувствую себя "белой вороной"? Гнуть свою линию и не подстраиваться ни под кого. Да вас будет не много. Но там будут твои люди, а ты в своей тарелке.
Опять же, лучше быть со своими, которым не скучно, то же, что и тебе, чем метать бисер перед теми, с кем тебе быть не хочется.
Что делать, если мне скучно смотреть Камеди Клаб, что делать, если мне скучно говорить "о погоде", что делать, если мне скучно тусить в клубе, что делать, если я чувствую себя "белой вороной"? Гнуть свою линию и не подстраиваться ни под кого. Да вас будет не много. Но там будут твои люди, а ты в своей тарелке.
👁 Как внедрить любую идею?
В фильме "Начало" Ариадна помогает Коббу (Ди Каприо) выбраться из лабиринтов его подсознания. Несмотря на её единственное оружие — слова.
Чтобы внедрить идею, недостаточно быстро и в один момент указать человеку, что надо делать. Идею нужно вводить поэтапно. И на самом глубоком уровне подсознания необходимо создать безопасный уголок, чтобы человек сам поместил там идею и принял её за свою собственную.
Поскольку разум (сознание) всегда способен определить источник идеи.
В фильме "Начало" Ариадна помогает Коббу (Ди Каприо) выбраться из лабиринтов его подсознания. Несмотря на её единственное оружие — слова.
Чтобы внедрить идею, недостаточно быстро и в один момент указать человеку, что надо делать. Идею нужно вводить поэтапно. И на самом глубоком уровне подсознания необходимо создать безопасный уголок, чтобы человек сам поместил там идею и принял её за свою собственную.
Поскольку разум (сознание) всегда способен определить источник идеи.
✒️ Просто делай, делай просто
Чем больше я делал, тем больше мне хотелось делать. Ты становишься жадным. Тебя лихорадит. Тебя опьяняет работа.
Ты не спишь по ночам, потому что идеи — твои собственные чудовища — рвутся на волю и заставляют тебя ворочаться с боку на бок. Это замечательный образ жизни.
Чем больше я делал, тем больше мне хотелось делать. Ты становишься жадным. Тебя лихорадит. Тебя опьяняет работа.
Ты не спишь по ночам, потому что идеи — твои собственные чудовища — рвутся на волю и заставляют тебя ворочаться с боку на бок. Это замечательный образ жизни.
🧍🏼Против всех
Одно из лучших изречений о важности быть противником общепринятых догм принадлежит Кристоферу Морли, который сказал:
«Ежедневно читай то, чего не читает никто. Ежедневно думай о том, о чем не думает никто. Для разума вредно всегда быть частью единодушного мнения».
Возможно, лучше всего об этом сказал Эмерсон:
«Легко можно жить в обществе, руководствуясь его мнением; легко можно жить по-своему, находясь в уединении; но истинно велик тот, кто, находясь среди толпы, умеет хранить исключительную гибкость в сочетании с независимостью и обособленностью».
Не спешите следовать за толпой — она может оказаться похоронной процессией.
Одно из лучших изречений о важности быть противником общепринятых догм принадлежит Кристоферу Морли, который сказал:
«Ежедневно читай то, чего не читает никто. Ежедневно думай о том, о чем не думает никто. Для разума вредно всегда быть частью единодушного мнения».
Возможно, лучше всего об этом сказал Эмерсон:
«Легко можно жить в обществе, руководствуясь его мнением; легко можно жить по-своему, находясь в уединении; но истинно велик тот, кто, находясь среди толпы, умеет хранить исключительную гибкость в сочетании с независимостью и обособленностью».
Не спешите следовать за толпой — она может оказаться похоронной процессией.