🌃 Как красивые вещи приносят нам радость?
За последние десятилетия всё больше исследований показывают, что эстетически приятное окружение может улучшить наше самочувствие, поведение, умственную работу и настроение.
Наше тело и мозг заметно реагируют на всё, что нас окружает.
Красота имеет настолько сильное влияние на наше самочувствие, что если сделать нужные вещи красивыми, они могут стать ещё лучше. Но мы часто пренебрегаем красотой, в пользу функциональности. Построили целые районы многоэтажных, серых, бетонных блоков, в которых мало кто хочет жить. Безликие коробки.
Созерцание огромных, скучных фасадов вызывает у нас скуку и дискомфорт. Например, новые, светлые и чистые больницы, где было расположено изобразительное искусство в зонах отдыха, приносили пациентам больше комфорта и улучшение физического самочувствия. Сами пациенты принимали меньше обезболивающего. Выздоравливание и выписка происходили намного быстрее от тех, кто находился в старом корпусе больницы.
Общее личное счастье также частично зависит от того, насколько красивым вы считаете свой город. Красота влияет сильнее, чем чистота и безопасность.
Мы, люди, миллионы лет учились обрабатывать визуальные сигналы и оценивать наше окружение. Мы просто запрограммированы это делать. И сейчас понимаем насколько сильно красота, как свойство, действительно на нас влияет. Красота является унаследованной нуждой в содержательной информации. Возможно, стоит уделить ей больше места в этом рукотворном мире, который мы создали?
За последние десятилетия всё больше исследований показывают, что эстетически приятное окружение может улучшить наше самочувствие, поведение, умственную работу и настроение.
Наше тело и мозг заметно реагируют на всё, что нас окружает.
Красота имеет настолько сильное влияние на наше самочувствие, что если сделать нужные вещи красивыми, они могут стать ещё лучше. Но мы часто пренебрегаем красотой, в пользу функциональности. Построили целые районы многоэтажных, серых, бетонных блоков, в которых мало кто хочет жить. Безликие коробки.
Созерцание огромных, скучных фасадов вызывает у нас скуку и дискомфорт. Например, новые, светлые и чистые больницы, где было расположено изобразительное искусство в зонах отдыха, приносили пациентам больше комфорта и улучшение физического самочувствия. Сами пациенты принимали меньше обезболивающего. Выздоравливание и выписка происходили намного быстрее от тех, кто находился в старом корпусе больницы.
Общее личное счастье также частично зависит от того, насколько красивым вы считаете свой город. Красота влияет сильнее, чем чистота и безопасность.
Мы, люди, миллионы лет учились обрабатывать визуальные сигналы и оценивать наше окружение. Мы просто запрограммированы это делать. И сейчас понимаем насколько сильно красота, как свойство, действительно на нас влияет. Красота является унаследованной нуждой в содержательной информации. Возможно, стоит уделить ей больше места в этом рукотворном мире, который мы создали?
➿ Иллюзорный прогресс
Человек бухал, курил, жрал всякое говно, как ненормальный и вдруг — ЗОЖ (здоровый образ жизни).
Начинает бояться дрожжей, сладкого, глутамата натрия.
А творожок какой жирности, 1 или 2%? А какой зал мне выбрать? Какой фитнес-браслет подобрать? Сколько повторений делать, 8 или 9? Какие кроссовки выбрать? А кардио когда, утром или вечером?
Всё это создаёт иллюзию огромной выполняемой работы, которая ни к чему не приводит, а только тормозит их.
Люди заморачиваются на вот эти мелочи, вместо того, чтобы просто начать делать и получать результат.
Крайности не работают. Работает здравый смысл и логика. Дисциплина на длительном промежутке времени создает результат. Так и запишите себе на потолке над кроватью.
Человек бухал, курил, жрал всякое говно, как ненормальный и вдруг — ЗОЖ (здоровый образ жизни).
Начинает бояться дрожжей, сладкого, глутамата натрия.
А творожок какой жирности, 1 или 2%? А какой зал мне выбрать? Какой фитнес-браслет подобрать? Сколько повторений делать, 8 или 9? Какие кроссовки выбрать? А кардио когда, утром или вечером?
Всё это создаёт иллюзию огромной выполняемой работы, которая ни к чему не приводит, а только тормозит их.
Люди заморачиваются на вот эти мелочи, вместо того, чтобы просто начать делать и получать результат.
Крайности не работают. Работает здравый смысл и логика. Дисциплина на длительном промежутке времени создает результат. Так и запишите себе на потолке над кроватью.
💞 Сложность любовных отношений
Главная сложность в любовных отношениях — это сравнение.
Мы сравниваем наших любимых с идеальным образом. У каждого из нас, по каким-то причинам, в голове возник личный образ идеального партнёра. Каким он должен быть, как должен себя вести, реагировать на разные ситуации, что должен делать и т. д.
Все эти ваши ожидания бременем ложатся на плечи любимого человека. И, конечно же, в сравнении он всегда будет проигрывать идеальному образу, который вы создали в своей голове. Более того, эти выдуманные образы часто противоречивы и невозможны в реальности.
Разберите их на части и проанализируйте, могут ли эти черты, характеристики и действия ужиться в одном человеке?
Поощряйте и развивайте те качества, которые уже есть и нравятся вам, а не давите на отрицательные, загоняя человека в угол.
Любите настоящих людей, а не выдуманных.
Главная сложность в любовных отношениях — это сравнение.
Мы сравниваем наших любимых с идеальным образом. У каждого из нас, по каким-то причинам, в голове возник личный образ идеального партнёра. Каким он должен быть, как должен себя вести, реагировать на разные ситуации, что должен делать и т. д.
Все эти ваши ожидания бременем ложатся на плечи любимого человека. И, конечно же, в сравнении он всегда будет проигрывать идеальному образу, который вы создали в своей голове. Более того, эти выдуманные образы часто противоречивы и невозможны в реальности.
Разберите их на части и проанализируйте, могут ли эти черты, характеристики и действия ужиться в одном человеке?
Поощряйте и развивайте те качества, которые уже есть и нравятся вам, а не давите на отрицательные, загоняя человека в угол.
Любите настоящих людей, а не выдуманных.
🙅🏻♂ Твоя цель на самом деле не твоя
Как часто твоя заветная мечта была заменена чьей-то другой просто потому, что так надо?
Общество твердит, что для успеха должен быть огромный дом, автопарк с 3 тачками, а в постели за неделю должно перебывать минимум 10 грудастых девушек.
А что если ты мечтаешь совсем о другом: о домике на берегу озера, компании одной любимой женщины и собаки с котом?
Замещение своих целей ложными может свести с ума. Достичь ложную цель будет невозможно, ведь отсутствует мотивация и желание. Необходимо быть честным с собой и добиваться того, что желаешь именно ты. Прекращай оправдывать ожидания других людей — иди к своей мечте, не останавливаясь ни перед чем.
Ведь зачем перенимать ложные ценности?
Как часто твоя заветная мечта была заменена чьей-то другой просто потому, что так надо?
Общество твердит, что для успеха должен быть огромный дом, автопарк с 3 тачками, а в постели за неделю должно перебывать минимум 10 грудастых девушек.
А что если ты мечтаешь совсем о другом: о домике на берегу озера, компании одной любимой женщины и собаки с котом?
Замещение своих целей ложными может свести с ума. Достичь ложную цель будет невозможно, ведь отсутствует мотивация и желание. Необходимо быть честным с собой и добиваться того, что желаешь именно ты. Прекращай оправдывать ожидания других людей — иди к своей мечте, не останавливаясь ни перед чем.
Ведь зачем перенимать ложные ценности?
😴 Скучно и нечего делать
Многие люди, с которыми я пересекался за свою жизнь, часто говорили, что им скучно и не чем заняться. Как вообще возможно, что такое огромное количество людей имеет столько времени, которое им некуда потратить? Можно было бы построить целый город за время всех этих скучающих людей.
Работай усердней
Сенека говорил:
«Счастье не в том, чтобы прожить длинную жизнь, а в том, как ею распоряжаться: может случится, да и случается нередко, что живущий долго проживает мало»
В этом и заключается дело. Стоит жить по максимуму каждую секунду. Никогда больше ты не будешь моложе, чем в эту минуту.
Лично я нервничаю и впадаю в уныние лишь тогда, когда не продуктивен, не добиваюсь чего-либо или же ничего не делаю. Ничего не удручает больше, чем расслабление и сидение на диване.
Жизнь — это то, мы вкладываем в неё, как мы на неё влияем, пока живём. У всех нас один конец. Но пока мы живы, что мы можем сделать? Развиваться, работать, создавать вещи, строить, проводить время с семьёй, изменять других людей и мир к лучшему.
Свободное время — враг прогресса. Когда времени много, ты ничего не делаешь. Нужно стараться исключить его из своей жизни. Поэтому лучшим выходом будет планирование своего дня по максимуму, чтобы не оставалось времени на погрустить.
Многие люди, с которыми я пересекался за свою жизнь, часто говорили, что им скучно и не чем заняться. Как вообще возможно, что такое огромное количество людей имеет столько времени, которое им некуда потратить? Можно было бы построить целый город за время всех этих скучающих людей.
Работай усердней
Сенека говорил:
«Счастье не в том, чтобы прожить длинную жизнь, а в том, как ею распоряжаться: может случится, да и случается нередко, что живущий долго проживает мало»
В этом и заключается дело. Стоит жить по максимуму каждую секунду. Никогда больше ты не будешь моложе, чем в эту минуту.
Лично я нервничаю и впадаю в уныние лишь тогда, когда не продуктивен, не добиваюсь чего-либо или же ничего не делаю. Ничего не удручает больше, чем расслабление и сидение на диване.
Жизнь — это то, мы вкладываем в неё, как мы на неё влияем, пока живём. У всех нас один конец. Но пока мы живы, что мы можем сделать? Развиваться, работать, создавать вещи, строить, проводить время с семьёй, изменять других людей и мир к лучшему.
Свободное время — враг прогресса. Когда времени много, ты ничего не делаешь. Нужно стараться исключить его из своей жизни. Поэтому лучшим выходом будет планирование своего дня по максимуму, чтобы не оставалось времени на погрустить.
🔜 Отпусти свои ожидания
В нашей жизни меняется всё: люди приходят и уходят, ты меняешь интересы, работу, людей, даже твое тело в течение жизни будет меняться. Зная это, ты должен понять, что внутренняя трансформация просто необходима.
Вместо того, чтобы противостоять этим изменениям, научись жить с этим, пойми, как плыть в потоке изменчивого мира, который будет трансформироваться, хочешь ты этого или же нет. Чем больше будешь держаться за обстоятельства и негативные события, которые доставили боль, тем меньше контроля и порядка будет в твоей жизни.
Если внутри тебя идёт борьба, и ты чувствуешь лишь боль, страх и неуверенность, то отпусти свои ожидания и просто посмотри, как будут развиваться события. Позволь жизненным обстоятельствам вести себя до того места, где в итоге на самом деле ты и должен оказаться.
Порой двигаться в неизвестность очень страшно и тревожно, но этот же путь может быть и единственно верным. Сколько великих открытий было сделано совершено случайно, сколько всего узнали люди лишь благодаря тому, что шли полным ходом в неизведанный мир приключений. Если ты готов отпустить боль, грусть и разочарование, то впереди тебя ждут неожиданные, но радостные открытия и свершения.
В нашей жизни меняется всё: люди приходят и уходят, ты меняешь интересы, работу, людей, даже твое тело в течение жизни будет меняться. Зная это, ты должен понять, что внутренняя трансформация просто необходима.
Вместо того, чтобы противостоять этим изменениям, научись жить с этим, пойми, как плыть в потоке изменчивого мира, который будет трансформироваться, хочешь ты этого или же нет. Чем больше будешь держаться за обстоятельства и негативные события, которые доставили боль, тем меньше контроля и порядка будет в твоей жизни.
Если внутри тебя идёт борьба, и ты чувствуешь лишь боль, страх и неуверенность, то отпусти свои ожидания и просто посмотри, как будут развиваться события. Позволь жизненным обстоятельствам вести себя до того места, где в итоге на самом деле ты и должен оказаться.
Порой двигаться в неизвестность очень страшно и тревожно, но этот же путь может быть и единственно верным. Сколько великих открытий было сделано совершено случайно, сколько всего узнали люди лишь благодаря тому, что шли полным ходом в неизведанный мир приключений. Если ты готов отпустить боль, грусть и разочарование, то впереди тебя ждут неожиданные, но радостные открытия и свершения.
🐐 На поводу у обстоятельств
Твоя вера и принципы — это как мышцы, которые постоянно необходимо разрабатывать. И насколько ты знаешь, мышцы растут после того, как получают микроразрывы от сверхнагрузок. Иначе все от обычной ходьбы имели бы накаченные ноги.
Единственный способ укрепить твою мораль — ставить себя в ситуации этических дилемм, нравственного кризиса, трудного выбора, обдумывая каждый шаг и продолжая борьбу до последнего. Хотя иногда бывает так, что нам приходится пересматривать некоторые пункты своего "Кодекса Чести", видоизменять их или вообще вычеркивать.
Это нормально, ведь ты растешь, развиваешься и учишься на своих ошибках, приобретая новый опыт и новый взгляд на старые вещи. Твоё главное оружие — знания, которые ты получаешь из горького опыта прошлого.
Следовать на поводу у обстоятельств — это очень привлекательная перспектива, но человек, который идёт по пути наименьшего сопротивления — раб и жертва случайности и не может считать свою жизнь жизнью. Это существование.
Бросай себе вызов каждый день! Будь открыт для новых перспектив, выполняй свои обещания, создай свой личный список того, во что ты веришь и что ценишь, и придерживайся этого "Кодекса Чести" до конца! Стань тем человеком, которым восхищается Хемингуэй: человек не для того создан, чтобы терпеть поражение. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.
Твоя вера и принципы — это как мышцы, которые постоянно необходимо разрабатывать. И насколько ты знаешь, мышцы растут после того, как получают микроразрывы от сверхнагрузок. Иначе все от обычной ходьбы имели бы накаченные ноги.
Единственный способ укрепить твою мораль — ставить себя в ситуации этических дилемм, нравственного кризиса, трудного выбора, обдумывая каждый шаг и продолжая борьбу до последнего. Хотя иногда бывает так, что нам приходится пересматривать некоторые пункты своего "Кодекса Чести", видоизменять их или вообще вычеркивать.
Это нормально, ведь ты растешь, развиваешься и учишься на своих ошибках, приобретая новый опыт и новый взгляд на старые вещи. Твоё главное оружие — знания, которые ты получаешь из горького опыта прошлого.
Следовать на поводу у обстоятельств — это очень привлекательная перспектива, но человек, который идёт по пути наименьшего сопротивления — раб и жертва случайности и не может считать свою жизнь жизнью. Это существование.
Бросай себе вызов каждый день! Будь открыт для новых перспектив, выполняй свои обещания, создай свой личный список того, во что ты веришь и что ценишь, и придерживайся этого "Кодекса Чести" до конца! Стань тем человеком, которым восхищается Хемингуэй: человек не для того создан, чтобы терпеть поражение. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.
⏰ Ещё немного о дисциплине
«Дисциплина начинается каждый день, когда звонит первый будильник. Первый, потому что у меня их 3. Как только звонит первый будильник — это первый тест. Он задаёт тон всему дню. Тест не очень сложный.
Когда звонит будильник ты вылезаешь из постели или лежишь там в комфорте и снова засыпаешь? Если есть дисциплина, чтобы вылезти из постели — ты победил. Если ты слаб в этот момент, и позволяешь этой слабости удержать тебя в этот момент — ты проиграл.
Хоть это и кажется мелочью, эта слабость переходит в более существенные решения на протяжении утра, дня, недели, месяца... Но если ты тренируешь дисциплину, то это дело переходит в более существенные элементы твоей жизни»
Из книги Джоко Виллинка "Экстремальная ответственность"
«Дисциплина начинается каждый день, когда звонит первый будильник. Первый, потому что у меня их 3. Как только звонит первый будильник — это первый тест. Он задаёт тон всему дню. Тест не очень сложный.
Когда звонит будильник ты вылезаешь из постели или лежишь там в комфорте и снова засыпаешь? Если есть дисциплина, чтобы вылезти из постели — ты победил. Если ты слаб в этот момент, и позволяешь этой слабости удержать тебя в этот момент — ты проиграл.
Хоть это и кажется мелочью, эта слабость переходит в более существенные решения на протяжении утра, дня, недели, месяца... Но если ты тренируешь дисциплину, то это дело переходит в более существенные элементы твоей жизни»
Из книги Джоко Виллинка "Экстремальная ответственность"
🤳🏻 Информационное чревоугодие
Всем хочется быстродействующих историй. Цепляющих заголовков, огненных превью, стишков в 2 строчки. Препараты с мгновенным, но краткосрочным эффектом. Смех, страх, отвращение, сострадание. Лучше, конечно, смех.
Думать некогда. Все бегут. Слишком мало времени.
Информацию нужно срочно употребить. Больше и больше. И не потому, что она нужна, а потому что это быстро и весело.
Очень много шума, очень мало смысла. Ничего достоверного, ничего ценного. Фальшивые цитаты, искаженные факты. Одно бесконечное ток-шоу.
Информация нуждается в дозировании и тщательной фильтрации.
Фильтр прост: всё, что не делает меня умнее, отупляет меня.
Люди потребляют слишком много хлама. Уверен, что многие подписаны на разные паблики с мемами, смешными видео и кривляющимися рожами. И это плохо. Просмотр таких вещей не сделает жизнь лучше.
Желающего идти судьба ведёт, нежелающего — тащит.
Всем хочется быстродействующих историй. Цепляющих заголовков, огненных превью, стишков в 2 строчки. Препараты с мгновенным, но краткосрочным эффектом. Смех, страх, отвращение, сострадание. Лучше, конечно, смех.
Думать некогда. Все бегут. Слишком мало времени.
Информацию нужно срочно употребить. Больше и больше. И не потому, что она нужна, а потому что это быстро и весело.
Очень много шума, очень мало смысла. Ничего достоверного, ничего ценного. Фальшивые цитаты, искаженные факты. Одно бесконечное ток-шоу.
Информация нуждается в дозировании и тщательной фильтрации.
Фильтр прост: всё, что не делает меня умнее, отупляет меня.
Люди потребляют слишком много хлама. Уверен, что многие подписаны на разные паблики с мемами, смешными видео и кривляющимися рожами. И это плохо. Просмотр таких вещей не сделает жизнь лучше.
Желающего идти судьба ведёт, нежелающего — тащит.
🌊 Состояние потока
Состояние потока — занятость во время которой вы не замечаете, как летит время. Максимальная концентрация.
Ощущение истинного, настоящего счастья приходит не тогда, когда ты лежишь на диване, как овощ весь день попивая пивко. Нет. А во время... работы. "Ну это уже полный абсурд!" - воскликнет обыватель.
С детства нам вбивают мысль, что труд — это наказание. Его нужно терпеть и презирать. А безделье — идиллия и рай. Пусть не все говорят это открыто, но считают так почти все.
По-настоящему человек счастлив от той работы, которая вводит его в состояние потока. Условия которого следующие:
1. Работа должна нравится.
2. Она должна быть в меру сложной. Настолько, чтобы человек во время неё не мог отвлекаться на что-то другое.
3. Человек не должен сильно уставать во время неё и терять интерес (поэтому и важно разбивать сложные задачи на более мелкие). Вы чётко должны видеть, за счет чего добиваетесь прогресса.
Это оптимальная загруженность. Во время неё наши деструктивные части сознания (критическое мышление, страх) притихают, а созидательные и творческие активизируются. У разных людей это состояние достигается разной деятельностью: вождение, спорт, монтаж видео, написание текстов, программирование, рисование, готовка.
Чем чаще это состояние присутствует, тем человек счастливей.
Пассивный отдых вместо радости часто приносит тоску, фрустрацию и депрессию. И человек не понимает, как так? Я ведь 2 дня просто лежал и ел, почему я не счастлив, почему я не бодр, почему мне не хочется жить? Отдых может быть приятным только после потоковых действий.
Если безделью не сопротивляться при помощи потоковой деятельности, то оно начинает заполонять наше сознание. Всегда.
Мысли на основе книги Чиксентмихайи "Поток"
Состояние потока — занятость во время которой вы не замечаете, как летит время. Максимальная концентрация.
Ощущение истинного, настоящего счастья приходит не тогда, когда ты лежишь на диване, как овощ весь день попивая пивко. Нет. А во время... работы. "Ну это уже полный абсурд!" - воскликнет обыватель.
С детства нам вбивают мысль, что труд — это наказание. Его нужно терпеть и презирать. А безделье — идиллия и рай. Пусть не все говорят это открыто, но считают так почти все.
По-настоящему человек счастлив от той работы, которая вводит его в состояние потока. Условия которого следующие:
1. Работа должна нравится.
2. Она должна быть в меру сложной. Настолько, чтобы человек во время неё не мог отвлекаться на что-то другое.
3. Человек не должен сильно уставать во время неё и терять интерес (поэтому и важно разбивать сложные задачи на более мелкие). Вы чётко должны видеть, за счет чего добиваетесь прогресса.
Это оптимальная загруженность. Во время неё наши деструктивные части сознания (критическое мышление, страх) притихают, а созидательные и творческие активизируются. У разных людей это состояние достигается разной деятельностью: вождение, спорт, монтаж видео, написание текстов, программирование, рисование, готовка.
Чем чаще это состояние присутствует, тем человек счастливей.
Пассивный отдых вместо радости часто приносит тоску, фрустрацию и депрессию. И человек не понимает, как так? Я ведь 2 дня просто лежал и ел, почему я не счастлив, почему я не бодр, почему мне не хочется жить? Отдых может быть приятным только после потоковых действий.
Если безделью не сопротивляться при помощи потоковой деятельности, то оно начинает заполонять наше сознание. Всегда.
Мысли на основе книги Чиксентмихайи "Поток"
⌚️ Когда, если не сейчас?
Откладывание до следующего раза приводит к тому, что жизнь в каждый текущий момент рассматривается как подготовка к лучшему будущему. Человек всегда не удовлетворен настоящим и тешит себя надеждой на скорое улучшение.
Убежденность в том, что впереди еще много времени, является не более чем иллюзией.
Каждое утро нам предоставляется шанс стать лучше и глупо было бы его упускать. Многие всю жизнь мечтают о вещах, которые достигаются простой дисциплиной. А о чем мечтаете вы? Быть может вам нужно сделать всего один шаг.
«Тревога и сомнения преодолеваются только действием, а упущенный шанс будет напоминать о себе всю жизнь»
из статьи "Моменты, благодаря которым ты живешь"
Откладывание до следующего раза приводит к тому, что жизнь в каждый текущий момент рассматривается как подготовка к лучшему будущему. Человек всегда не удовлетворен настоящим и тешит себя надеждой на скорое улучшение.
Убежденность в том, что впереди еще много времени, является не более чем иллюзией.
Каждое утро нам предоставляется шанс стать лучше и глупо было бы его упускать. Многие всю жизнь мечтают о вещах, которые достигаются простой дисциплиной. А о чем мечтаете вы? Быть может вам нужно сделать всего один шаг.
«Тревога и сомнения преодолеваются только действием, а упущенный шанс будет напоминать о себе всю жизнь»
из статьи "Моменты, благодаря которым ты живешь"
🥀 Множество альтернатив удручает
Было ли такое, что ты купил книгу и не прочитал её? Скачал онлайн-курс и не прошёл его. Сохранил статью, а она годами пылиться непрочитанной.
Постоянные стороны альтернатив, которые мы накапливаем, привлекают нас. И мы боимся упустить возможность (вдруг там тот самый секретный секрет успеха), закапывая себя информацией. Начинаем фрустрировать и бездействуем.
Вместо того, чтобы действовать здесь и сейчас, с тем источником ресурсов, которое у нас есть, мы начинаем ждать и нихрена не делать.
А когда делаем выбор — возникает чувство вины. Что-то грызёт изнутри. Ощущение, словно ошибся с выбором.
А вдруг не получится? А говорят там мало платят? Я слышал, что это уже неактуально? Это долго и...
И так каждый раз.
Самый худший выбор всегда лучше, чем лучшее отсутствие выбора, который не был сделан.
Счастье и смысл получаются в процессе выбора. Во время моторики.
Когда не понимаешь в какую сторону идти, смотря в навигатор, ты начинаешь идти! А не думаешь половину дня, не читаешь тренинг по навигаторам, не пишешь в интернете, не читаешь статьи. Пошел и понял, что точка на карте двигается в нужную сторону или в другую сторону, тогда меняешь вектор.
Было ли такое, что ты купил книгу и не прочитал её? Скачал онлайн-курс и не прошёл его. Сохранил статью, а она годами пылиться непрочитанной.
Постоянные стороны альтернатив, которые мы накапливаем, привлекают нас. И мы боимся упустить возможность (вдруг там тот самый секретный секрет успеха), закапывая себя информацией. Начинаем фрустрировать и бездействуем.
Вместо того, чтобы действовать здесь и сейчас, с тем источником ресурсов, которое у нас есть, мы начинаем ждать и нихрена не делать.
А когда делаем выбор — возникает чувство вины. Что-то грызёт изнутри. Ощущение, словно ошибся с выбором.
А вдруг не получится? А говорят там мало платят? Я слышал, что это уже неактуально? Это долго и...
И так каждый раз.
Самый худший выбор всегда лучше, чем лучшее отсутствие выбора, который не был сделан.
Счастье и смысл получаются в процессе выбора. Во время моторики.
Когда не понимаешь в какую сторону идти, смотря в навигатор, ты начинаешь идти! А не думаешь половину дня, не читаешь тренинг по навигаторам, не пишешь в интернете, не читаешь статьи. Пошел и понял, что точка на карте двигается в нужную сторону или в другую сторону, тогда меняешь вектор.
🎊 Постоянное ожидание выходных
Когда тебе не выносим каждый условный понедельник своей жизни, потому что нужно идти в те места, куда очень не хочется и делать то, от чего тебя уже воротит.
Когда ты ненавидишь 80% своей жизни. Я не понимаю, друг, что ты празднуешь? Если ты не начнёшь менять это сегодня, то оно будет до конца твоих дней. И ты не прочувствуешь ни удовлетворения от жизни, ни наслаждения и насыщенности от существования.
Насколько ты заряжен перед грядущем понедельником? Чтобы выжать каждый день, каждую секунду. И в финале своей истории подойти к зеркалу и сказать "Да есть же! Это даже лучшая версия меня, чем я себе представлял". Версия, которая рисковала, не боялась, работала на максимум.
Твоя записка будущему себе.
Когда тебе не выносим каждый условный понедельник своей жизни, потому что нужно идти в те места, куда очень не хочется и делать то, от чего тебя уже воротит.
Когда ты ненавидишь 80% своей жизни. Я не понимаю, друг, что ты празднуешь? Если ты не начнёшь менять это сегодня, то оно будет до конца твоих дней. И ты не прочувствуешь ни удовлетворения от жизни, ни наслаждения и насыщенности от существования.
Насколько ты заряжен перед грядущем понедельником? Чтобы выжать каждый день, каждую секунду. И в финале своей истории подойти к зеркалу и сказать "Да есть же! Это даже лучшая версия меня, чем я себе представлял". Версия, которая рисковала, не боялась, работала на максимум.
Твоя записка будущему себе.
Уделяешь каждый день по часу времени на то будущее, о котором мечтаешь?
Anonymous Poll
23%
Да
37%
Иногда, часто не получается
16%
Нет, совсем
24%
Никак не могу сдвинуться с мёртвой точки
🧐 Больше осознанности в жизни
Если ты не проявляешь осознанности в жизни, то тебя приучают к такому выбору, который удобен не для тебя. Ты потребитель и должен потреблять. Потреблять не задумываясь. Всё больше и больше.
Поэтому порции растут вместе с доходом компаний-монополистов, мода меняется не раз в несколько лет и даже не раз в год, а посезонно.
Опа, новая футболочка — надо. Новые кроссовочки — надо. Новая шоколадка — надо.
Если ты не проявляешь осознанности, если ищешь простые решения, которых в жизни не существует, то тебе и будут продавать 2-недельные похудательные марафоны, неработающие жиросжигатели, бизнес-тренинги по 3к руб, ненужную еду, множество тряпок и прочее барахло.
Так что прояви осознанность в своей жизни и ты заметишь, как жить становиться сложнее. Потому что приходится делать выбор. Раньше выбирали за тебя, а теперь выбираешь ты. Что тебе купить, с кем иметь отношения, где работать, чем заниматься и как проводить досуг. Это довольно трудно и неприятно.
Но! Это добавит больше контроля, больше счастья и больше жизни в твою жизнь.
Если ты не проявляешь осознанности в жизни, то тебя приучают к такому выбору, который удобен не для тебя. Ты потребитель и должен потреблять. Потреблять не задумываясь. Всё больше и больше.
Поэтому порции растут вместе с доходом компаний-монополистов, мода меняется не раз в несколько лет и даже не раз в год, а посезонно.
Опа, новая футболочка — надо. Новые кроссовочки — надо. Новая шоколадка — надо.
Если ты не проявляешь осознанности, если ищешь простые решения, которых в жизни не существует, то тебе и будут продавать 2-недельные похудательные марафоны, неработающие жиросжигатели, бизнес-тренинги по 3к руб, ненужную еду, множество тряпок и прочее барахло.
Так что прояви осознанность в своей жизни и ты заметишь, как жить становиться сложнее. Потому что приходится делать выбор. Раньше выбирали за тебя, а теперь выбираешь ты. Что тебе купить, с кем иметь отношения, где работать, чем заниматься и как проводить досуг. Это довольно трудно и неприятно.
Но! Это добавит больше контроля, больше счастья и больше жизни в твою жизнь.
🎲 Как переубедить человека? Часть 1
Рано или поздно, тебя обидят все. В той или иной форме.
Чёртов афроамериканец, чёртов еврей, чёртов русский, чёртовы мужики, чёртовы бабы. Они все такие, они всегда такие...
По ходу жизни, люди много вредят себе из-за системы ценностей, которую им внушило окружение. Более того, эта система не предлагает решения для существующих проблем.
Можно подумать, да что с ними такое?!
Общество любого человека внушает ему ценности, которые коррелируют с успехом некоторых членов данного общества. С самим человеком всё нормально, его просто годами программировали вписываться в это общество.
Но, если бы человек не вписывался, то непонятно, кто он, что он, зачем он и какую пользу он может принести? Кажется, что он неправильный.
Все неправильные люди получили не ту информацию в своё время. Поэтому и стали другими.
Психология, например, может показать другие образы мышления. Которые неочевидны в его социальной системе. Он станет другим для окружающих. Будет выделяться и не будет вписываться.
Поэтому, если стараешься переубедить человека в чём-то, будь готов к тому, что твои слова и доводы не впишутся в его картину мира. И не нужно разочаровываться в людях, они не виноваты, это твои личные ожидания подвели тебя. Люди ведут себя так, как они воспитаны.
Это стоит понимать, прежде чем рваться передавать людям свои идеи.
Рано или поздно, тебя обидят все. В той или иной форме.
Чёртов афроамериканец, чёртов еврей, чёртов русский, чёртовы мужики, чёртовы бабы. Они все такие, они всегда такие...
По ходу жизни, люди много вредят себе из-за системы ценностей, которую им внушило окружение. Более того, эта система не предлагает решения для существующих проблем.
Можно подумать, да что с ними такое?!
Общество любого человека внушает ему ценности, которые коррелируют с успехом некоторых членов данного общества. С самим человеком всё нормально, его просто годами программировали вписываться в это общество.
Но, если бы человек не вписывался, то непонятно, кто он, что он, зачем он и какую пользу он может принести? Кажется, что он неправильный.
Все неправильные люди получили не ту информацию в своё время. Поэтому и стали другими.
Психология, например, может показать другие образы мышления. Которые неочевидны в его социальной системе. Он станет другим для окружающих. Будет выделяться и не будет вписываться.
Поэтому, если стараешься переубедить человека в чём-то, будь готов к тому, что твои слова и доводы не впишутся в его картину мира. И не нужно разочаровываться в людях, они не виноваты, это твои личные ожидания подвели тебя. Люди ведут себя так, как они воспитаны.
Это стоит понимать, прежде чем рваться передавать людям свои идеи.
💱 Как переубедить человека? Часть 2/4
Обычно люди соглашаются с уже готовыми выводами.
Нужно быть добрее, понятливее. Мыслить позитивно. Жить одним днём.
Соглашаются и трактуют их на свой лад, не понимая сути вообще.
Нужно знать, где копать, чтобы побудить изменения в людях, которые к ним готовы.
Многие не изменятся. Их нельзя изменить из-за жесткой запрограммированности. Они не хотят говорить, они хотят подтверждения своих взглядов.
Но приложи усилия. Если не получится — ты сделал, всё, что смог. Не имея ложных ожиданий в стиле я уверен, что смогу тебя убедить. Не можешь ты быть уверен! Нужно знать всё о человеке, чтобы быть уверенным. Такое бывает очень редко.
Если тебя не поняли, то человек, в конце концов, вернётся к старому образу мышления, потому что у него нет других инструментов. Если же он понял тебя (понял так, как нужно), то приступит к практике. Попроси его пересказать своими словами твои идеи, чтобы убедиться.
И не делай оценочных суждений.
Обычно люди соглашаются с уже готовыми выводами.
Нужно быть добрее, понятливее. Мыслить позитивно. Жить одним днём.
Соглашаются и трактуют их на свой лад, не понимая сути вообще.
Нужно знать, где копать, чтобы побудить изменения в людях, которые к ним готовы.
Многие не изменятся. Их нельзя изменить из-за жесткой запрограммированности. Они не хотят говорить, они хотят подтверждения своих взглядов.
Но приложи усилия. Если не получится — ты сделал, всё, что смог. Не имея ложных ожиданий в стиле я уверен, что смогу тебя убедить. Не можешь ты быть уверен! Нужно знать всё о человеке, чтобы быть уверенным. Такое бывает очень редко.
Если тебя не поняли, то человек, в конце концов, вернётся к старому образу мышления, потому что у него нет других инструментов. Если же он понял тебя (понял так, как нужно), то приступит к практике. Попроси его пересказать своими словами твои идеи, чтобы убедиться.
И не делай оценочных суждений.