#觀心

要在「止定」中觀看你的心，在「動念」時觀看那個動念的心，要去看「止定的心」跟「動念的心」到底是相同還是不同的？透過「觀」的修持，能夠幫助心越來越覺醒，越來越清淨。

——創古仁波切《生死間，與願同行》