#Addominali e #glutei scolpiti con un solo esercizio? Sembra una chimera ma esiste e si chiama #plank. Un allenamento breve ma ultra efficace su...>>> https://www.thinkdonna.it/addominali-scolpiti-con-solo-esercizio-plank.htm


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Scolpire delicatamente la pancia, senza farti male, è possibile grazie al #vacuumaddominale o #stomachvacuum. Vi racconto tutto di questo esercizio speciale per snellire il girovita e avere la #panciapiatta qui 👇
https://www.thinkdonna.it/pancia-piatta-vita-snella-con-vacuum-addominale-l-esercizio-perfetto-per-ottimi-risultati.htm

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