Quali sono i vantaggi della #sauna? La seduta in sauna ha effetti positivi immediati! Il calore della sauna rilassa i muscoli, migliora la circolazione, stimola il rilascio di endorfine, depura e fa #dimagrire.
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Riuscire a concedersi qualche momento da dedicare al #benessere è fondamentale per ritrovare #energia e #concentrazione a qualsiasi #età. Lo #yoga è la #scelta giusta per chi desidera #staccarelaspina e dare #benefici alla #mente e al #corpo. Scopri come fare qui 👇
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