Non hai tempo (o budget) per entrare in palestra o semplicemente non ami questo tipo di ambiente, ma non vuoi rinunciare a #gambetoniche e ben scolpite? Abbiamo la soluzione! Prova questi #esercizi da fare a casa, nel tuo salotto, per scolpire e modellare le tue #gambe
Clicca su ==> https://www.thinkdonna.it/7-esercizi-fare-casa-per-snellire-tonificare-tue-cosce.htm

#fitness #ginnastica

#Addominali e #glutei scolpiti con un solo esercizio? Sembra una chimera ma esiste e si chiama #plank. Un allenamento breve ma ultra efficace su...>>> https://www.thinkdonna.it/addominali-scolpiti-con-solo-esercizio-plank.htm


#fitness #benessere #workout #gym #abs

Vediamo quali caratteristiche dovrebbe avere la migliore sbarra #pullup, per permetterti i migliori allenamenti a casa e in vacanza. I #pullups possono farlo anche le donne, scoprilo su 👇

https://www.thinkdonna.it/perche-scegliere-sbarra-per-trazioni-portatile.htm
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#crossfit #motivation #training #pushup #fitness #allenamento

Passione #tapisroulant, scopri le regole per allenarsi e stare in forma qui 👇

https://www.thinkdonna.it/passione-tapis-roulant-regole-per-allenarsi-stare-forma.htm

#salute #benessere #allenamento #fitness

BeGood, eccellenza del #madeinItaly, con gli indumenti tecnici stabilisce una nuova tendenza, con modelli cosmotessili adatti sia alla #palestra sia alla vita di ogni giorno e con effetto #snellente.
Scoprili su 👇
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#abbigliamentosportivo #abbigliamento #sport #fitness #leggins

Quali sono i vantaggi della #sauna? La seduta in sauna ha effetti positivi immediati! Il calore della sauna rilassa i muscoli, migliora la circolazione, stimola il rilascio di endorfine, depura e fa #dimagrire.
Scopri quali sono tutti gli effetti benefici della sauna sul nostro corpo e sulla #mente qui 👇
https://www.thinkdonna.it/benefici-della-sauna-sul-corpo-sulla-psiche.htm


#spa #wellness #relax #saunatime #massage #fitness

Scolpire delicatamente la pancia, senza farti male, è possibile grazie al #vacuumaddominale o #stomachvacuum. Vi racconto tutto di questo esercizio speciale per snellire il girovita e avere la #panciapiatta qui 👇
https://www.thinkdonna.it/pancia-piatta-vita-snella-con-vacuum-addominale-l-esercizio-perfetto-per-ottimi-risultati.htm

#respirazione #pancia #addominali #fitness #benessere #dimagrire

L'#estate sta arrivando e voi… non siete pronti per la #provacostume? Niente panico!
Sei ancora in tempo: ecco gli #esercizi #fitness e i #consigli per rimettersi in forma prima dell'estate. Li trovi qui 👇
https://www.thinkdonna.it/esercizi-giusti-per-fisico-perfetto-prima-dell-estate-della-prova-costume.htm

#tonificare #dimagrire #benessere #dimagrimento #provacostume #panciapiatta #stiledivitasano

Alimentazione #fit per #allenamento: gli #alimenti giusti prima e dopo lo #sport e tanti #consigli #utili li trovi qui 👇 per il #fitness
https://www.thinkdonna.it/alimentazione-fit-per-allenamento-consigli-utili.htm