📌 В этом выпуске мы поговорили с Дмитрием Соболевым, который хакнул Клабхауз и накрутил себе 200 000 подписчиков.
Тут он объяснил, как нашёл уязвимость в коде новой соцсети, а нам рассказал, куда его это привело
👩🏻🦳 Ещё у нас в гостях была любимая коллега Ксения Шульц, создательница подкаста «Это непросто». Нам кажется, что Ксюша образцово строит личный бренд, а что кажется самой Ксюше?
📠 В эпизоде мы ссылаемся на колонку Анатолия Капустина и старую заметку в журнале Fast Company
💡 Слушайте нас, как всегда, везде, вот умная ссылка: https://podcast.ru/1298752162
⏰ И рассказывайте в комментариях, что думаете о прокачке личного бренда! Приходилось ли этим заниматься, легко ли вам даётся постить контент о себе, часто ли посещает ФОМО, и кажется, что все вокруг успешнее вас?
⭐️⭐️⭐️
🔥 Партнер эпизода — Samsung. Новый смартфон Samsung Galaxy S21 c возможностью создания фото высокого разрешения прямо из видео 8К: bit.ly/3lLFd2M
🐾 Подкаст Civium о неравнодушных гражданах, который мы помогаем делать: podcast.ru/1543008044
📸 Наш инстаграм: bit.ly/388o7np
Тут он объяснил, как нашёл уязвимость в коде новой соцсети, а нам рассказал, куда его это привело
👩🏻🦳 Ещё у нас в гостях была любимая коллега Ксения Шульц, создательница подкаста «Это непросто». Нам кажется, что Ксюша образцово строит личный бренд, а что кажется самой Ксюше?
📠 В эпизоде мы ссылаемся на колонку Анатолия Капустина и старую заметку в журнале Fast Company
💡 Слушайте нас, как всегда, везде, вот умная ссылка: https://podcast.ru/1298752162
⏰ И рассказывайте в комментариях, что думаете о прокачке личного бренда! Приходилось ли этим заниматься, легко ли вам даётся постить контент о себе, часто ли посещает ФОМО, и кажется, что все вокруг успешнее вас?
⭐️⭐️⭐️
🔥 Партнер эпизода — Samsung. Новый смартфон Samsung Galaxy S21 c возможностью создания фото высокого разрешения прямо из видео 8К: bit.ly/3lLFd2M
🐾 Подкаст Civium о неравнодушных гражданах, который мы помогаем делать: podcast.ru/1543008044
📸 Наш инстаграм: bit.ly/388o7np
Дорогие и любимые, привет! Сейчас в этом канале будут большие новости!
Мы решили запустить Антистресс-клуб подкаста Норм
🤔 Что это такое?
Это регулярные бранчи для наших слушателей на разные темы, связанные с ментальным здоровьем. Один раз в месяц по субботам мы попробуем собираться в симпатичных пространствах, есть вкусную еду от классных гастропроектов и говорить с интересными гостями о том, как стать чуточку расслабленнее и эмоционально здоровее в этом безумном мире.
Психотерапия, практики осознанности, телесные практики, новые достижения доказательной медицины, собственные отношения и чувства — будем обсуждать все это с героями наших выпусков, психологами, врачами, журналистами и исследователями. Ну и друг с другом!
🌊 А зачем мы это делаем?
Мы устали от онлайна и хотим почаще общаться с вами с глазу на глаз. Еще — нам очень нравятся наши слушатели, и мы хотим укреплять дружелюбное и поддерживающее комьюнити вокруг подкаста!
😍 Хочу прийти, что нужно сделать?
Нужно зарегистрироваться по этой ссылке: https://norm.timepad.ru/event/1589312/
Мы хотим проводить бранчи в приятных местах и заказывать еду у любимых гастропроектов, поэтому приняли решение сделать регистрацию платной — чтобы отбивать затраты. Стоимость регистрации на первый бранч — 1000 рублей. В эту стоимость входит билет на бранч, вкусный завтрак от пекарни «Батон» и кофе от Кооператива Черный. На первый бранч мы продаем 30 билетов, ну а дальше посмотрим, понравится ли вам и нам такой опыт. Может быть билетов станет побольше.
Спешим предупредить тех, кто не хочет или не может позволить себе тратить деньги на билет: параллельно мы продолжим проводить и наши обычные открытые записи, они будут бесплатными.
⭐️ А в каком формате это все будет?
Формат бранчей планируется такой: Настя и Даша проводят короткое открытое интервью с гостем, а потом мы болтаем и задаем друг другу вопросы. Ну и вкусно едим, пьем кофе и чай!
💕 О чем будет первый бранч?
Мы решили поговорить про эмбодимент — совокупность телесных практик, которые, как пишут в интернете, могут повлиять на наше эмоциональное состояние через коррекцию движений тела (например, жесты, позу или походку). И лучше это состояние осознать — опять же, обратив внимание на тело. Что это значит на практике? Чем еще может помочь этот эмбодимент? Что это вообще за подход такой, откуда он взялся? Можно ли снять с его помощью стресс или тревогу?
Обо всем этом нам расскажет Тоня Осипова, психолог, эмбодимент-фасилитатор и представительница метода эмбодимент-йоги (http://embodiedyoga.ru/) в России. А еще Тоня покажет несколько упражнений прямо на бранче, так что приходите в удобной одежде 🚶
🤔 Что это такое?
Это регулярные бранчи для наших слушателей на разные темы, связанные с ментальным здоровьем. Один раз в месяц по субботам мы попробуем собираться в симпатичных пространствах, есть вкусную еду от классных гастропроектов и говорить с интересными гостями о том, как стать чуточку расслабленнее и эмоционально здоровее в этом безумном мире.
Психотерапия, практики осознанности, телесные практики, новые достижения доказательной медицины, собственные отношения и чувства — будем обсуждать все это с героями наших выпусков, психологами, врачами, журналистами и исследователями. Ну и друг с другом!
🌊 А зачем мы это делаем?
Мы устали от онлайна и хотим почаще общаться с вами с глазу на глаз. Еще — нам очень нравятся наши слушатели, и мы хотим укреплять дружелюбное и поддерживающее комьюнити вокруг подкаста!
😍 Хочу прийти, что нужно сделать?
Нужно зарегистрироваться по этой ссылке: https://norm.timepad.ru/event/1589312/
Мы хотим проводить бранчи в приятных местах и заказывать еду у любимых гастропроектов, поэтому приняли решение сделать регистрацию платной — чтобы отбивать затраты. Стоимость регистрации на первый бранч — 1000 рублей. В эту стоимость входит билет на бранч, вкусный завтрак от пекарни «Батон» и кофе от Кооператива Черный. На первый бранч мы продаем 30 билетов, ну а дальше посмотрим, понравится ли вам и нам такой опыт. Может быть билетов станет побольше.
Спешим предупредить тех, кто не хочет или не может позволить себе тратить деньги на билет: параллельно мы продолжим проводить и наши обычные открытые записи, они будут бесплатными.
⭐️ А в каком формате это все будет?
Формат бранчей планируется такой: Настя и Даша проводят короткое открытое интервью с гостем, а потом мы болтаем и задаем друг другу вопросы. Ну и вкусно едим, пьем кофе и чай!
💕 О чем будет первый бранч?
Мы решили поговорить про эмбодимент — совокупность телесных практик, которые, как пишут в интернете, могут повлиять на наше эмоциональное состояние через коррекцию движений тела (например, жесты, позу или походку). И лучше это состояние осознать — опять же, обратив внимание на тело. Что это значит на практике? Чем еще может помочь этот эмбодимент? Что это вообще за подход такой, откуда он взялся? Можно ли снять с его помощью стресс или тревогу?
Обо всем этом нам расскажет Тоня Осипова, психолог, эмбодимент-фасилитатор и представительница метода эмбодимент-йоги (http://embodiedyoga.ru/) в России. А еще Тоня покажет несколько упражнений прямо на бранче, так что приходите в удобной одежде 🚶
norm.timepad.ru
Антистресс-клуб подкаста Норм / События на TimePad.ru
Эмбодимент. Что это такое и чем он вам поможет?
👀 Куда и когда приходить?
Первый бранч — 10 апреля в 14:00. Это суббота. Место — восхитительное пространство «Дробь 8» на Китай-городе. Заходите к нам в инстаграм, чтобы полюбоваться на него: https://www.instagram.com/p/CNAeFOGnzCX/
Как-то так! Ждем вас! Ну и для нас это волнительный эксперимент, поэтому пишите, пожалуйста, свои мысли и комментарии по его поводу в комментарии 🌴
Первый бранч — 10 апреля в 14:00. Это суббота. Место — восхитительное пространство «Дробь 8» на Китай-городе. Заходите к нам в инстаграм, чтобы полюбоваться на него: https://www.instagram.com/p/CNAeFOGnzCX/
Как-то так! Ждем вас! Ну и для нас это волнительный эксперимент, поэтому пишите, пожалуйста, свои мысли и комментарии по его поводу в комментарии 🌴
НОРМ
👀 Куда и когда приходить? Первый бранч — 10 апреля в 14:00. Это суббота. Место — восхитительное пространство «Дробь 8» на Китай-городе. Заходите к нам в инстаграм, чтобы полюбоваться на него: https://www.instagram.com/p/CNAeFOGnzCX/ Как-то так! Ждем вас!…
Регистрация на Антистресс-клуб закрылась, пока билетов больше нет! Спасибо вам ❤️ Подписывайтесь на наш инстаграмчик, скорее всего ближе к делу мы запустим еще несколько билетов и напишем об этом там: https://www.instagram.com/thats_norm/
🐚 О чём мы говорили и что упоминали:
🌾 Канал Елены Мотовой и её статья в Reminder
🥒 подкаст I Weigh, который упоминает героиня этого эпизода Света
📖 Книга «Миф о красоте» Наоми Вульф
🥄 Статья о боди нейтральности в HuffPost
👒 Заметка в Vogue, вышедшая после премьеры третьего сезона сериала «Корона», о пищевом расстройстве принцессы Дианы. В ней есть ссылки на старые интервью Дианы о её болезни
✏️ Статья журналистки Кристины Сафоновой о людях с РПП
Умная ссылка откроет наш подкаст в вашем любимом приложении на телефоне https://podcast.ru/1298752162
🌾 Канал Елены Мотовой и её статья в Reminder
🥒 подкаст I Weigh, который упоминает героиня этого эпизода Света
📖 Книга «Миф о красоте» Наоми Вульф
🥄 Статья о боди нейтральности в HuffPost
👒 Заметка в Vogue, вышедшая после премьеры третьего сезона сериала «Корона», о пищевом расстройстве принцессы Дианы. В ней есть ссылки на старые интервью Дианы о её болезни
✏️ Статья журналистки Кристины Сафоновой о людях с РПП
Умная ссылка откроет наш подкаст в вашем любимом приложении на телефоне https://podcast.ru/1298752162