Работа по Кейти Байрон

Шаблон письменной практики самокоучинга, как вы просили. Работа приглашает вас к осознанию внутренней причины возникновения мысли и ее последствий.

"Либо вы привязываетесь к своим мыслям, либо исследуете их. Другого не дано."

Практика "Работа" (The Work) от Кейти Байрон используется также в экспоненциальном коучинге под названием "Прогулка вокруг дома".

Что содержит шаблон?

💜Ссылки на книгу и видео, которые позволят вам познакомиться с методом Кейти Байрон.
💜Пошаговый гайд о том, как использовать шаблон с картинками и гифками.
💜Дневник для исследования ваших мыслей.
💜Шаблон опросника “Осуди ближнего своего” от Кейти Байрон.
💜Шаблон 4 вопросов и разворотов от Кейти Байрон с подсказками для размышлений.

Шаблон Работа по Кейти Байрон бесплатный и доступен по ссылке.

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно по ссылке:
https://donate.stream/templateresque

#какяиспользуюшаблоны

Пришли новинки для весеннего гардероба ребёнка!
И вот, что я делаю:
🟡 Срезаю ярлыки, которые мешают, а их фото добавляю на страничку вещи в “Умном гардеробе” - теперь точно не забуду, как что стирать. А ещё так удобно хранить номера с ярлычков, которые нужно сохранить до первой стирки.
🟡 Если есть какие-то запасные детали типа пуговиц, то фоткаю и их перед тем, как убрать в закрома. Так смогу всё быстро найти, если понадобится.

А пока список покупок пуст, и можно не беспокоиться по поводу детского гардероба до подготовки к летнему сезону! 🙂☀️

В этом одна из фишек шаблонов Notion ⚡️ - вы можете их адаптировать под себя. Мне сейчас показалось актуальным внести эту информацию, а вы можете придумать что-то своё и тут же это реализовать в дополнение к основному шаблону.

➕Канал Templateresque в цифрах

Канал работает 3,5 месяца. За это время:

▶️ на канале вышло 14 шаблонов Notion

▶️ в шаблонах появилось 4 улучшения: новый дизайн обложек, детальные пошаговые гайды с картинками и гифками, для сложных шаблонов - видеообзоры и схемы работы

▶️ вы 4 раза голосовали за тему нового бесплатного шаблона

▶️ вместе мы выяснили, что почти 70 % аудитории канала - новички в Notion или имеют небольшой опыт его использования

▶️ поэтому кроме шаблонов и инструкций появилось 2 хэштега:
#основы_Notion — о базовых навыках Notion
#какяиспользуюшаблоны — о фишках шаблонов на личном примере

P. S. Завтра сделаю тематические подборки шаблонов и расскажу, какие шаблоны вы скачиваете чаще всего.

🔰 Каталог шаблонов проекта Templateresque "Notion для родителей"

Как начать пользоваться шаблонами
Старт в Notion

Организация
Умный гардероб
Монтессори-компаньон
Продвинутый чек-лист для путешествий
Подготовка подарков
Книжный органайзер
Каталог настольных игр
Органайзер документов
Трекер привычек

Медицина
Дневник болезней
Диспансеризация детей
Органайзер для аптечки

Педагогика и психология
Интерактивная рабочая тетрадь по курсу Димы Зицера
Эмоциональный интеллект для дошкольников
Дневник благодарностей и достижений
Вопросы в конце месяца
Работа по Кейти Байрон

Питание
Интерактивный трекер порций
Челлендж "30 видов клетчатки"

Разное
Сборник детских цитат
Вишлист для семьи и друзей

Идеи для ближайшего бесплатного шаблона

Вообще, заготовленных идей много, в том числе от вас. ❤️А сейчас будем голосовать за две такие:

1️⃣ Документы
Шаблон для систематизации сканов основных документов семьи, с возможностью поставить напоминания о том, что документ пора менять, а также списком документов, которые нужно будет менять в ближайший месяц-полгода-год (актуально для загранов, водительских удостоверений).

2️⃣ Чек-лист диспансеризации для взрослых
Родителям, как и детям, профилактические визиты к врачу и анализы очень важны. В шаблоне будет рекомендуемый список врачей и анализов, с рекомендуемой частотой посещения/сдачи. Также шаблон посчитает, когда будет актуально посетить врача / сдать анализ в следующий раз. В общем, поможет позаботиться о себе.

🆕Органайзер документов🆕

Шаблон-помощник для работы с документами семьи.

Что может шаблон?

🔵 Хранить ссылки на сканы всех важных документов всех членов семьи, сроки их действия
🟡 Группировать документы по виду или по владельцу
🔵 Показывать документы, срок действия которые истекает менее, чем через год, через полгода, месяц, а также просроченные документы
🟡 Ставить поп-ап напоминания о необходимости замены документа
🔵 Научить вас всему, что для этого нужно, благодаря пошаговым гайдам с картинками

Примеры кейсов, с которыми легко справится шаблон:

🔘 Структурировать все важные документы в одном месте и мотивировать вас навести порядок в документах
🔘 Быстро найти ссылку на скан нужного документа
🔘 Напомнить о том, что документ пора менять
🔘 Понять, удовлетворяют ли загранпаспорта всей семьи условиям получения визы (полгода до истечения срока действия)


Шаблон Органайзер документов бесплатный и доступен по ссылке.

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно рассказав о проекте вашим знакомым, а также по ссылке:
https://donate.stream/templateresque

#основы_Notion #какяиспользуюшаблоны

Что можно хранить в Notion? Да практически всё что угодно!

Вот мы с ребёнком завели этакий покедекс для цветов:
🌸 фотографируем находку
🍀 поиском по фото находим название цветка
🌸 заносим в наш каталог с указанием даты и места находки и, конечно, добавляем фотографию

Таким образом мы собираем коллекцию, такой виртуальный гербарий, а заодно расширяем словарный запас. Очень интересная игра для весенних прогулок! ☀️

Кстати, сделать такую коллекцию совсем несложно, и может она быть на абсолютно любую тему. Отсюда вопрос для родителей-новичков в Notion: сделать вам небольшой мастер-класс о том, как сделать подобную коллекцию с нуля?

Такой мастер-класс позволит вам сделать первые самостоятельные шаги в Notion и получить результат в конце.

P. S. Или, может, вам именно готовый шаблон интересно получить?

Расскажите в комментариях или поставьте реакцию. 👇

📎 Хорошая новость для родителей, которые хотят пользоваться Notion для рутинных родительских задач, но ещё не решились, потому что думают, что не справятся с Notion. 👻

Относительно недавно в Notion появилась возможность автоматизировать некоторые действий через кнопки. А это означает, что вам нужно будет делать меньше "непонятных" действий, будет меньше инструкций. Нажал на кнопку, и всё сделалось само. Красота! ✨
Шаблоны будут удобнее и понятнее. 🍀

Первые кнопки будут уже в следующем шаблоне, он выйдет в ближайшие дни!

🆕 Монтессори-компаньон🆕

Этот шаблон, как и все другие, я сделала изначально для себя. Не могу сказать, что я последовательный адепт Монтессори, но из этого подхода взяла для себя аудит и ротацию игрушек (материалов) на полках. С тех пор на виду всегда ограниченное количество игрушек, ребёнку всегда интересно играть, я вижу логику в игрушках, их легко убирать. В общем, стало гораздо лучше.

Новый премиум-шаблон Notion "Монтессори-компаньон"
📎проведёт вместе с вами инвентаризацию и организует все ваши материалы - по категории, по давности использования, по месту хранения
📎следит за разнообразием и количеством материалов на полке
📎помогает сделать аудит и ротацию материалов на полке за 5 шагов интерактивного гайда - системно, быстро и легко
📎ведёт учёт, какие материалы ещё в запасе, а какие уже актуальны
📎подсказывает, когда пора подобрать и купить новые материалы

⚡️использует кнопки - последнее обновление Notion, чтобы сделать вашу работу понятнее и комфортнее; всё максимально автоматизировано
❤️даёт пожизненный доступ, а также доступ ко всем будущим обновлениям шаблона
🙂если в чём-то не разберётесь, есть поддержка, вместе справимся

Во всех деталях покажу шаблон на видео, которое опубликую уже завтра.

Купить шаблон можно на бусти-странице проекта. До следующего понедельника включительно все подписчики могут купить шаблон со скидкой 20 % ❤️(цена на Бусти указана уже с учётом скидки).

◀️ Записала для вас трёхминутное видео с обзором шаблона "Монтессори-компаньон". Рассказываю, как шаблон помогает организовать игрушки ребёнка на новом уровне.

#какяиспользуюшаблоны

Почему я решила использовать систему Монтессори для игрушек и активностей?

Сначала игрушек было мало, потом их количество все росло и росло, и этот хаос надо было как-то обуздать. Ответом для меня стала система Монтессори с игрушками из разных категорий на полках и Notion.

Что изменилось?

1️⃣ Я провела инвентаризацию игрушек и поняла, что каких-то игрушек у нас очень много (например, связанных с техникой и мелкой моторикой), а каких-то очень мало (сенсорика, крупная моторика). В шаблоне этот дисбаланс сразу видно. В итоге часть игрушек мы отдали, от этого стало гораздо легче. И заказали именно то, чего не хватало, а не первое, что понравилось.

2️⃣ Так как теперь у каждой игрушки было свое место на полке, ребёнку стало интересно собирать игрушки и возвращать все на свои места, потому что это очень просто. Стало гораздо чище.

3️⃣ На полках ребёнок видит сразу всё, ничего не теряется где-то в беспорядочной груде игрушек. Ребёнку стало легче выбирать, с чем же ему интересно поиграть сейчас. А с шаблоном ещё легче отследить интересы и потребности ребёнка, чтобы предложить в следующий раз то, что действительно актуально.

4️⃣ Мы запустили ротацию игрушек, и "заброшенных" игрушек у нас не осталось. Несколько игрушек, что стоят на полках, всегда "новые" и интересны ребёнку, а их ограниченное количество разжигает креативность в ребёнке. Это, оказывается, даже исследования подтверждают.

5️⃣ Игрушки из нескольких частей, с мелкими частями имеют гораздо больше шансов "выжить". Части не теряются среди других игрушек, а всегда вместе. Причём чаще всего ребёнок складывает все сам.

6️⃣ Ребенок чаще стал играть самостоятельно. ✨

😀 Ну а ещё игрушки на полках - это просто красиво, дополняет интерьер!

Идеи для следующего бесплатного шаблона

🟢Органайзер для аптечки - встроенный список необходимых лекарств/средств для первой помощи, который можно будет дополнить, указать сроки годности, автоматический список для просрочки, а также список к покупке; поиск по месту хранения - холодильник, домашняя или дорожная аптечка. Думаю, это должно быть у каждого родителя (да что там, вообще у всех).

🔵 Минималистичный трекер привычек - чек-лист на сегодня, статистика за неделю, статистика за месяц. Подходит как для привычек родителя, так и для отслеживания каких-то ежедневных действий, связанных с ребёнком.

Голосуем 👇