Templateresque • Notion для родителей
1.11K subscribers
70 photos
12 videos
63 links
Шаблоны Notion для решения персональных задач - организация, медицина, психология и педагогика, питание 🚸

YouTube 🎞️: https://youtube.com/@Templateresque

Поддержать проект: https://donate.stream/templateresque

Написать мне: templateresque@gmail.com
Download Telegram
Какой бесплатный шаблон вам интересен?
Final Results
45%
⛑️ Органайзер для аптечки
55%
Трекер привычек
5
Прямо интрига! Кто же победит?
Templateresque • Notion для родителей
Какой бесплатный шаблон вам интересен?
Итак, победил трекер привычек!
Но и у аптечки было очень много голосов. Спасибо вам всем за активность! ❤️
Сегодня вас ждёт шаблон-победитель. А органайзер аптечки я запланировала как следующий бесплатный шаблон.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41
Трекер привычек

Минималистичный шаблон для трекинга привычек с использованием функционала кнопок - подойдет даже для самых неопытных пользователей.

Напомню: если Вы только знакомитесь с Notion, рекомендую начать с поста "Старт в Notion".

Что может шаблон?

Вести учёт ваших привычек: можно запланировать до 5 привычек на 7, 14, 21 или 31 день - выбираете Вы
Показывать статистику на сегодняшний день в процентах по каждой привычке
Показывать календарь с Вашими успехами по каждой привычке

Шаблон Трекер привычек бесплатный и доступен по ссылке.

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно рассказав о проекте вашим знакомым, а также по ссылке:
https://donate.stream/templateresque
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍136👏5🥰2
✔️ Как кастомизировать шаблон трекера привычек под себя
- гайд для новичков в Notion (которых в канале большинство).

#основы_Notion

Этот наглядный пошаговый гайд с картинками и гифками поможет:

⭐️заменить иконки на те, которые подходят под ваши привычки
⭐️установить обложки для привычек, которые будут мотивировать именно вас
⭐️удалить лишние привычки и вспомогательные блоки с главной страницы после настройки шаблона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥2👍1👏1
🍭Трекер порций 2.0🍭

Чтобы уйти от беспорядочного питания, в этом месяце следила за тем, чтобы рацион был сбалансированным и за потреблением добавленного сахара. 🍬
Для отслеживания лучше всего подходит трекер. В связи с этим, я обновила Трекер порций и уже успешно протестировала его на себе.

Что нового в трекере?
🍰 нормы порций добавленного сахара для 4 категорий возрастов согласно British Nutrition Foundation
🧁возможность вносить количество добавленного сахара для каждого приёма пищи
🍩автоматический расчёт для каждого дня - сколько осталось до максимума, превышен ли максимум по добавленному сахару и на сколько
🍫автоматический расчёт среднего потребления добавленного сахара за три дня

В трекере порций по-прежнему есть:
🫐 синхронизированные мобильная и десктопная версия, для удобства
🍳 трекер на 3 дня для 4 групп продуктов - овощи и фрукты, зерновые, молочные, белковые
🥖 автоматический расчёт вашей статистики и сравнение с нормами порций для всех групп продуктов и всех возрастов - на каждый день и в среднем за 3 дня
🥛шпаргалки с референсами порций тут же, в Notion - что такое одна порция (разные для разных возрастов)

👉 Почитать о том, зачем нужен сбалансированный рацион можно, например, здесь. О том, что считается добавленным сахаром, например, здесь.

Доступ к трекеру можно купить на бусти проекта.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍2👏2
⭐️Кстати, если вдруг вы покупали доступ к трекеру ранее, то вам доступна и новая версия, так как все последующие обновления шаблона входят в сделку.

А ещё трекер можно использовать сколько угодно раз, чтобы периодически отслеживать свой рацион и/или рацион ребёнка. Ведь питание - это не одноразовая история, это дело привычки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2👍1
🆓 Друзья, я получила отзыв на шаблон о диспансеризации детей от специалиста и решила сделать его бесплатным для всех. Скачивайте, пожалуйста!

Напомню, что содержит шаблон:
🔵 справочник по диспансеризациям детей до 18 лет, настраивается в зависимости от возраста ребёнка
🔵 одновременно и планировщик, и архив ваших данных по диспансеризациям
🔵 календарь с напоминаниями о датах приёмов

Посмотреть подробно на возможности шаблона и скринкасты можно здесь.
Скачать шаблон можно по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥246👏2
☀️Готовимся к лету с "Умным гардеробом"☀️

Сегодня хочу напомнить про шаблон "Умный гардероб". Ведь уже совсем скоро лето, и надо готовиться!

По ссылке на пост можно посмотреть видеообзор шаблона и почитать, что входит в шаблон, и как он помогает организовать гардероб — ребёнка или ваш собственный.

А ещё сегодня мама троих(!) детей написала в своём телеграме о том, как ей помогает "Умный гардероб", и о том, как она подключила дочь к использованию шаблона. Это и есть адаптация шаблона под себя в действии. Я в восторге! ⚡️⚡️⚡️

Решила в связи с этим на шаблон сделать скидку 20 % до конца майских праздников. Отличная возможность проработать гардероб детей вместе с Notion!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥65👍2
Органайзер аптечки

Шаблон для организации аптечки первой помощи с использованием функционала кнопок - подойдет даже для самых неопытных пользователей.
Так в аптечке не будет лишних лекарств, только то, что нужно. Вы не купите повторно то, что уже есть.

Напомню: если Вы только знакомитесь с Notion, рекомендую начать с поста "Старт в Notion".

Что может шаблон?
🟣Помочь собрать аптечки первой помощи по чек-листу - мини-вариант, который всегда с собой, и полноценную домашнюю аптечку - списки лекарств взяты из постов педиатра Анны Левадной
🔘Отследить просроченные лекарства по сроку годности
🟣Отследить, какие лекарства будут просрочены через n месяцев (полезно, если планируете путешествие)
🔘Составить список покупок для аптечек
🟣Дополнить аптечки первой помощи в соответствии с особенностями Вашей семьи

*️⃣А ещё я сделала бонусный раздел лекарств для ОРВИ, чтобы знать, что уже есть в наличии и когда выйдет срок годности этих лекарств. При этом лекарства ОРВИ не попадают в список обязательных покупок, так как они не входят в аптечку первой помощи.

Шаблон Органайзер для аптечки бесплатный и доступен по ссылке.

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно рассказав о проекте вашим знакомым, а также по ссылке:
https://donate.stream/templateresque
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥107👍3
#какяиспользуюшаблоны

Вообще, завести органайзер в Notion в любой сфере - это повод навести порядок.

С органайзером аптечки👆 я, например, в итоге:
✔️ выбросила просроченные лекарства (сколько же они места занимали)
✔️ обнаружила повторяющиеся лекарства для ОРВИ (у вас же тоже бывает, что заходишь после приема врача в аптеку и покупаешь все по списку, а дома, оказывается, уже что-то есть?)
✔️ получила список покупок - часть купила в аптеке, часть заказала на маркетплейсе (но опоздала на один день - ребёнок открыл сезон ссадин ровно в тот день, когда я запланировала купить антибактериальную мазь, которой в моей мини-аптечке как раз в нужный момент не оказалось)

Вот все проблемы, которые указаны в скобках, я теперь решила органайзером аптечки. Но это ещё не конец.

🔄 Обычно аптечку рекомендуют пересматривать раз в квартал, а после заполнения органайзера оказалось, что в моей аптечке до первой просрочки больше, чем полгода. Отлично, можно расслабиться и не пересматривать все через квартал и тратить время.
А ещё не выйдет так, что через полгода я посмотрю все, а окажется, что одно из лекарств просрочится на следующий день, а я об этом узнаю в лучшем случае через 3 месяца, а в худшем - когда оно мне срочно будет нужно. Это же аптечка для экстренных случаев. ❗️

📱 Я себе просто поставлю напоминание, скажем, за неделю до первой просрочки, и сразу куплю то, что испортится в ближайшее время.

✔️А как это сделать в Notion, расскажу в следующем посте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍157🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍3🔥2
📹 Мастер-класс о коллекциях на YouTube 🍀

На другом проекте мне понадобилось освоить создание видео, монтаж, обработку и прочее. И на этом вдохновении я решила завести и здесь YouTube. На нем будут обзоры сложных шаблонов и обучающие скринкасты для родителей.

Первым записала для вас совсем простое видео - скринкаст о том, как сделать (детскую) коллекцию в Notion.

Помните, мы с ребёнком охотились на цветы весной? Теперь у нас популярны жуки! 🪲
Это круто расширяет словарный запас, улучшает навыки счёта и много чего ещё!
А ещё - Gotta catch'em all! - если вы понимаете, о чём я 🙂

Любой родитель справится с такой задачей. Кто сомневался в своих силах в Notion? Попробуйте! Видео длится меньше 6 минут!

Так интересно, какие получатся у вас коллекции с вашими детьми) ☀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9🔥9🥰3
Завершая тему с видеообзорами, вопрос к тем, кому сложно освоиться в Notion:
видеообзор на какой шаблон вы бы хотели первым?
Постараюсь продублировать и в мобильном варианте тоже.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
🆕 Эмоциональный интеллект для дошкольников🆕

Дневник благодарностей и достижений — один из самых популярных шаблонов проекта. И вот у меня назрела потребность сделать его детский вариант.

📹Видеообзор шаблона на YouTube (время просмотра 2 минуты)

Что содержит шаблон?

💜Визуальный словарь эмоций для детей 3-7 лет: 6 эмоций + их оттенки, слова-действия и прилагательные с ними связанные
💜Функция "Случайная эмоция" для сопровождения игр
💜Дневник эмоций и радостей в виде таблицы + визуальная галерея для ребёнка
💜6 вариантов работы со словарём эмоций

🔗Ссылка на бесплатный шаблон для развития эмоционального интеллекта у детей

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно по ссылке:
https://donate.stream/templateresque

▶️▶️▶️▶️▶️▶️
Другие шаблоны проекта на тему психологии (уже для родителей):
📎 Интерактивная рабочая тетрадь по курсу Димы Зицера
📎 Дневник благодарностей и достижений
📎 Вопросы в конце месяца
📎 Работа по Кейти Байрон
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥155🥰2
🔝 Дайджест: канал Templateresque в цифрах

Канал работает уже полгода!

За первые 3 месяца итоги подвела в этом дайджесте.

Что же случилось на канале за последние три месяца?

⚡️ На канале вышло 5 шаблонов Notion (всего их теперь 19) и 3 дополнительных обучающих мини-гайда

⚡️ Шаблоны стали ещё проще для освоения благодаря новому функционалу кнопок Notion

⚡️ Педиатр подтвердил актуальность и корректность медицинских шаблонов проекта

⚡️ Проект обзавёлся YouTube каналом c обзорами шаблонов и обучающими видео

⚡️ Опробовали новый формат – мастер-класс по работе в Notion для родителей

⚡️ В проекте появился первый Notion-контент, предназначенный непосредственно для детей (хотя есть и примеры, когда мамы привлекали детей к совместному использованию шаблона Умный гардероб)

🔥 Интересно, что же будет дальше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17👏4👍31🥰1
#какяиспользуюшаблоны

Как оказалось, организация всего гардероба в Notion, позволяет не только купить именно то, что нужно, во время выгодной акции, но также позволяет и ничего не купить вообще, даже во время выгодной акции, когда это НЕ НУЖНО.

Что я сделала? Чтобы прикинуть, какую одежду можно купить на вырост, ввела примерный рост ребёнка через полгода, и посмотрела на автоматически сформированный список покупок на соответствующие сезоны. И... список оказался пустой. 😄 И я с лёгким сердцем вообще ничего не купила.

Подумалось, что действительно, как говорил уже кто-то из подписчиков, бытовые шаблоны Notion очень поддерживают концепцию экологичного образа жизни 3R (Reduce, Reuse, Recycle). Вот сегодня получился Reduce 🙂

В связи с этим вопрос - подскажите, пожалуйста, какие вы знаете в Telegram хорошие каналы/экспертов, связанных с экологией, 3R и близкие к этим темам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👏5👍31
🆕Медиа-инбокс🆕

Коллекция ссылок, куда стекаются все ваши медиа, которые вы хотели прочитать/посмотреть/изучить.
В Notion есть встроенный шаблон Reading List на английском. Чем же отличается медиа-инбокс? Он сделан для семей и с бережностью относится к родителям, которые хотят научиться пользоваться Notion. При этом шаблон подойдёт и для индивидуального использования.

Фичи медиа-инбокса

⭐️Общая коллекция медиа + персональные коллекции медиа для разных членов семьи
⭐️Лёгкий поиск по коллекциям, рейтинг для медиа и архив
⭐️Подробнейший гайд по использованию с картинками и гифками
⭐️Возможность включать медиа в коллекцию не "вручную", а автоматически из браузера компьютера и с телефона через опцию share
⭐️Шаблон на русском (а аудитории родителей в канале это важно)

🔗Ссылка на бесплатный шаблон "Медиа-инбокс"

☕️ Если вы скачали шаблон и он принес вам пользу, поддержать проект можно по ссылке:
https://donate.stream/templateresque

▶️▶️▶️▶️▶️▶️
Другие шаблоны проекта на тему организации:
📎 Умный гардероб
📎Монтессори-компаньон
📎Книжный органайзер
📎Каталог настольных игр
📎Органайзер документов
📎Трекер привычек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥74👏3