Выступал на УрФО по жиму классическому
Занял 🥇 в/к
И занял 🥈 в абсолютном зачёте
Пожал 145кг
Занял 🥇 в/к
И занял 🥈 в абсолютном зачёте
Пожал 145кг
2❤10🔥5🤯2💋2🍓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня была прям мощнейшая тренировка
160кг 2x2
В субботу снова выступаю 😦
160кг 2x2
В субботу снова выступаю 😦
2❤10🔥7🏆6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера тренировался
Тяга 170 2x2
Сейчас отдыхаю до субботы и выхожу на помост
Тяга 170 2x2
Сейчас отдыхаю до субботы и выхожу на помост
3
Выступил снова плохо, собрал 495кг, также как и на УрФО
Гонял много веса, была лютая слабость
По движениям: s-167,5 b-140 d-187,5
Гонял много веса, была лютая слабость
По движениям: s-167,5 b-140 d-187,5
🔥7❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
100kg x 17reps
Был запас на 20, нооо решил не рисковать
Был запас на 20, нооо решил не рисковать
🔥5
Тренировка сегодня, жим был
Жал 145кг и 150кг на раз, в конце февраля выступаю по жиму
Жал 145кг и 150кг на раз, в конце февраля выступаю по жиму
😍5🏆5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Личный рекорд пожал
110кг на 13 раз
110кг на 13 раз
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Также тянул с плинтов 187,5кг
❤5🏆3🔥2💋1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤23🤯11🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В четверг тренировка была жимовая
140kg 4x4 и после жал на брусок 155kg x 4
140kg 4x4 и после жал на брусок 155kg x 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4 года пролетело
очень незаметно
Время настолько
сильно скоротечно
Надо бы начинать ЖИТЬ.
очень незаметно
Время настолько
сильно скоротечно
Надо бы начинать ЖИТЬ.
1🔥15😍6😘3💋1