این غذاها باعث افزایش استرس می‌شود

🔹 تحقیقات جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای چرب می‌تواند اضطراب را افزایش دهد.

🔹به گفته دانشمندان همه چربی‌ها مضر نیستند و چربی‌های سالم مانند چربی‌های موجود در ماهی، روغن زیتون، آجیل و دانه‌ها می‌توانند ضد التهاب و برای مغز مفید باشند.

🔹محققان توصیه می‌کنند تا حد امکان انواع مختلف میوه و سبزیجات بخورید، پیتزا و سیب زمینی سرخ‌شده را کنار بگذارید و غذاهای تخمیرشده را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
@Tehran_Tel

🎥 وزش باد شدید در تهران


▫️پیش از این مدیریت بحران استان تهران از وزش باد شدید و طوفان در تهران خبر داده بود.

@Tehran_Tel

تصویری جالب از برج میلاد در حال ساخت
#تهران_قدیم
@Tehran_Tel

عجیب ترین حشرات دنیا بعضی هاشون واقعا خیلی بزرگن!
@Tehran_Tel

🔴 سازمان بهداشت جهانی:
کمردرد بدون نیاز به جراحی درمان میشود!

🔵روشی به تازگی کشف شده که با استفاده از پلاتینر تراپی امواج کِلاکْ پالْس میتونه کمردردت رو (در منزل ) درمان کنه !

• با پر کردن این پرسشنامه ، همین امروز مشاوره رایگان و تخصصی درمان کمردرد دیافت کن✅

همین الان وارد شو و پرسشنامه رو پر کن 👇🏻

https://medianashop.com/Landing/Intdbl/PL84?utm_medium=asrefori&utm_term=0330tele

باب راس و ربطش به قاتل زنجیره‌ای.
عجیبه ولی بعید نیست!!!

@Tehran_Tel

در دنیای روان قاعده‌ی ساده‌ای هست: «هرچه کنی به خود کنی»، زیرا برای اینکه دیگری را:
◾️تحقیر کنی، باید اول خودت را تحقیر کنی
◾️برای لجن‌آلود کردن دیگری،اول باید خودت را لجنی کنی
◾️برای ترساندن دیگری، اول باید خودت بترسی
◾️برای آلوده کردن دامن دیگری، اول باید دامن خودت را آلوده کنی
◾️برای اینکه‌ یک نمره از دیگری کم کنی، اول باید ده نمره از خودت کم کنی
◾️برای مهربانی کردن به دیگری اول باید به خودت مهربانی کنی
◾️برای عاشقی کردن، اول باید عاشق خودت باشی
آری از کوزه‌ی شخصیت، همان برون تراود که در اوست.

@Tehran_Tel

#هشدار نارنجی #هواشناسی برای آخر هفته تهران

🔹️سازمان هواشناسی با صدور هشدار سطح نارنجی اعلام کرد: فعالیت سامانه بارشی و ناپایداری‌های محلی از امروز تا جمعه در تهران و برخی استان های شمالی تشدید می‌شود.

🔹️سامانه بارشی مخاطراتی نظیر رگبار باران، رعد و برق، وزش باد شدید موقت، در برخی نقاط گردوخاک و در نقاط مستعد بارش تگرگ به همراه دارد.

@Tehran_Tel

دریاچه چیتگر یا افغانستان؟
@Tehran_Tel

کوچ مستاجران به حومه تهران؛ افزایش اجاره سقف دولتی را رد کرد

🔹️بازار رهن و اجاره داغ است؛ اما آنچه که می‌توان به وضوح شاهد بود رشد قیمت اجاره‌بها بدون توجه به سقف ۲۶ درصدی است چراکه موجران، متناسب با تورم و نیازهای مالی خود قیمت‌گذاری می‌کنند.
🔹️واسطه‌گران ملکی می‌گویند: به دلیل رشد دوبرابری اجاره‌‌بها و توان کم بخشی از مستاجران، شاهد افزایش مهاجرت به حومه تهران و مناطق پایین‌تر هستیم.

@Tehran_Tel

بازنشستگان تامین اجتماعی در انتظار واریز معوقات/ هنوز تاریخ دقیق مشخص نشده

🔹زمان واریز معوقات فروردین بازنشستگان کشوری هنوز مشخص نیست. علیرغم اینکه بیشتر بازنشستگان مستمری خرداد خود را دریافت کرده‌اند، هنوز واریز معوقات فروردین انجام نشده است.

@Tehran_Tel

زیبایی دلچسب دریاچه چیتگر

@Tehran_Tel

بازداشت ۱۶۰ تبعه غیرمجاز در پایتخت

🔹 رئیس پلیس پیشگیری تهران بزرگ از دستگیری ۳۵۰ مجرم و اتباع غیرمجاز در پایتخت خبر داد و گفت: ۶۳۰ معتاد متجاهر نیز جمع آوری شده و به مراکز بازپروری تحویل داده شدند

@Tehran_Tel

#حکایت_شبانه

گاهی اوقات باید تمامِ مشغله هایت را زمین بگذاری ، سراغِ بهترین آدم های زندگی ات بروی و برایِ بودن و برایِ خوب بودنشان از آنها تشکر کنی .
بگویی چقدر دوستشان داری و چه خوب که هستند و انگیزه ی خوشبختیِ تو اند ، چه خوب که با نگاهی ، لبخندی یا کلامی ؛ دلت را به بودنت گرم می کنند .
بعضی ها ، شبیهِ معجزه می مانند . جوری نگاهت می کنند ؛ که عاشقِ خودت می شوی ، جوری صدایت می کنند ؛ که جان می گیری و جوری هوایت را دارند ؛ که خیالت از تمامِ راه هایِ رفته و نرفته ی زندگی ات تخت می شود .
با حضورشان ؛ نه از تاریکی می ترسی ، نه از سقوط ... و نه از گم شدن !
بعضی آدم ها ، با تمامِ جهان فرق دارند ، آمده اند تا لایقِ خالصانه ترین عشق و صادقانه ترین احساس باشند .
تا باشند ، انگیزه باشند و تو را خوشبخت ترین آدمِ رویِ زمینت کنند .
بعضی ها ، بزرگ ترین دلخوشیِ آدم اند ؛
همین که هستند خوب است ، همین که بمانند ، کافی ست !

@Tehran_Tel

☑️ الهي به اميد تو

#تاريخ_نگار پنجشنبه 31 خرداد

اگر انقدر شجاع بودی که شروع کردی و انقدر قوی هستی که داری ادامه میدی
پس حتما انقدر لیاقت داری که به خواسته ات یا حتی بهتر از اون برسی♥️


@Tehran_Tel

تمام صبح هایم
با تو بخیر مے شود ..
تو آنی
ڪہ با هر تبسم ت
خورشید طلوع مے ڪند ...

صبحت بخیر عزیزم❤️

@Tehran_Tel

تغییرات خیابان رشید تهرانپارس ، سال ۱۳۴۶ و ۱۴۰۳
#تهران_قدیم

@Tehran_Tel

قیمت آپارتمان‌‌های «تهران‌‌ قدیم»

▪️قیمت پیشنهادی املاک مسکونی قدیمی در منطقه ۱۲ تهران که به نوعی تبدیل به انبار اجناسی شده‌‌اند که فروشندگان آنها در بورس‌‌های فروش منطقه ۱۲ از جمله بازار، مشغول فعالیت هستند، با مساحت میانگین ۸۳ مترمربع و میانگین عمربنای ۱۳ سال، مترمربعی ۶۴ میلیون تومان است.

@Tehran_Tel

#زلزله در مرز استان های تهران و مرکزی را لرزاند
زمین لرزه‌ای به بزرگی ۳ ریشتر مرز استانهای تهران و مرکزی - حوالی رباط کریم را لرزاند.

@Tehran_Tel

حداقل دستمزد ماهانه نیروی کار ایران به دلار

🔹حداقل دستمزد ماهانه نیروی کار به ۱۶۳ دلار در خرداد ماه ۱۴۰۳ رسید، که استمرار روند ۶ سال اخیر است.

@Tehran_Tel