TechRasa فارسی
7.87K subscribers
4.38K photos
164 videos
100 files
1.43K links
رشد فردی و حرفه‌ای رهبران و کارآفرینان آینده

TechRasa.com/fa
Download Telegram
🔸 تا حالا احساس کردین که دارین به خودتون آسیب می‌زنین ولی ندونین چجوری و چرا؟

🔹 شاید با شناخت هوش مثبت بتونیم بهتر متوجه علت این موضوع بشیم. هوش مثبت (Positive Intelligence) در واقع میزان زمانیه  که ذهن شما به‌جای تخریب، به شما خدمت می‌کنه.

🔸 در مقابل هوش مثبت، یک‌سری صداهای درونی آسیب‌زننده وجود داره که یا شما رو مضطرب می‌کنه یا در ازای اشتباهی که مرتکب شدین شما رو سرزنش می‌کنه.

🔹 توی این پست به ده تا از این صداهای درونی پرداختیم و با مثال نحوه عملکردشون رو توضیح دادیم.
 
شما از کدوم یک از این صداهای درونی آسیب دیدین؟

#صداهای_درونی_منفی #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹در منطقه منا (MENA)، بازیگران بزرگی در حوزه فناوری‌های بیمه وجود دارن. اما دلیل اینکه ما از دیگر کشورهای منطقه توی این حوزه عقب‌تر هستیم چیه؟

🔸️در این ویدیو بهروز اسدنژاد، عضو شورای فنی و مدیریت ریسک بیمه ایران، دلیل این موضوع رو توضیح می‌دن.

🔗ویدئو کامل رو می‌تونین در کانال یوتیوب تکراسا فارسی مشاهده کنین:
https://youtu.be/7L7csohW-a4

🔸️ @TechRasaFarsi
🔸به نظر شما چطور می‌شه خلاق بود؟

🔹شاید خیلی از ما فکر کنیم خلاقیت یه استعداد یا یه اتفاق تصادفیه. اما در واقع خلاقیت یه مهارته باید اون رو تمرین کرد. همه ما انجام کارها و رفتارهایی می‌تونیم خلاقیت خودمون رو پرورش بدیم و بهترش کنیم. اما این کارها چی هستن؟ توی این پست ۶ عادت و ویژگی که افراد خلاق دارن رو توضیح دادیم.

شما برای پرورش خلاقیتتون چه کاری انجام می‌دین؟

#خلاقیت #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
🔸 تا حالا شده که بعد از کسب یک دستاورد احساس کنید لیاقتش رو ندارین یا شانس تنها عامل موفقیتتون بوده؟

🔹 به این حالت سندرم وانمودگرایی گفته می‌‌شه و زمانی اتفاق می‌افته که افراد به توانایی‌ و مهارت‌های خودشون باور ندارن و همیشه فرض می‌کنن که عوامل بیرونی دلیل موفقیت اون‌ها هست. همین‌طور ممکنه فکر کنیم دیگران خیلی چیزهای بیشتری از ما می‌دونن و توانایی‌های خیلی زیادی دارن که ما نداریم.

🔸 این موضوع می‌تونه توی موقعیت‌های مختلف مثل کار، روابط و … خودش رو نشون بده. اما چطور می‌تونیم با این حالت مقابله کنیم و به مرور اعتمادبه‌نفسمون رو بدست بیاریم؟

 🔹 هر کاری که نسبت به ارتباط ما با خودمون و شفقت با خود مؤثر باشه مثل خود‌آگاهی، گفتگوی درونی مثبت، درخواست حمایت و کمک و … می‌تونه بهمون کمک کنه با این حالت مقابله کنیم و اعتماد به نفسمون رو دوباره بدست بیاریم.
 
شما تا حالا با این موضوع مواجه شدین؟ چه راهکاری برای مقابله با اون داشتین؟

#سندرم_وانمودگرایی #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
🔸 ما در تکراسا فارسی در حال تهیه گزارشی درباره صنعت مارتک (MarTech) در ایران و شناسایی بازیگران این صنعت هستیم. این گزارش به‌صورت عمومی منتشر می‌شه.

🔹اگر کسب‌وکار شما در یکی از دسته‌های این صنعت فعالیت می‌کنه، ممنون می‌شیم با تکمیل این پرسش‌نامه به جامع‌تر شدن گزارش کمک کنید.

🔗لینک پرسش‌نامه:
https://survey.porsline.ir/s/hi0xNVP

🔸️ @TechRasaFarsi
🔸چند بار عبارت‌هایی مثل «وقت ندارم» یا «خیلی سرم شلوغه» رو گفتین یا شنیدین؟

🔹بسیاری از افراد معتقدن که اگه خودشون رو با کار‌های مختلف مشغول کنن باعث می‌شه بهره‌وری بیشتری داشته باشن. این افراد خودشون رو پرمشغله می‌دونن در حالی که خیلی وقت‌ها این پرمشغله بودن به ضرر ماست و دلیلش عدم مدیریت زمان یا اولویت‌بندیه.

🔸 پرمشغله بودن به‌معنای پر‌بازده بودن نیست. در واقع پر‌مشغلگی باعث می‌شه تا هیچ‌وقت وقت آزاد نداشته باشیم، نتونیم کار‌ها رو اولویت‌بندی کنیم، همیشه استرس و نگرانی کارهامون رو داشته باشیم و در نهایت نتونیم هیچ کاری رو تموم کنیم.

🔹از طرفی وقتی پربازده هستیم تمامی وظایفمون براساس اهمیت و فوریتشون اولویت‌بندی دارن و به‌ ترتیب انجام می‌شن. همچنین زمانمون بهتر مدیریت می‌شه و کمک می‌کنه تا بتونیم علاوه‌بر کار به ابعاد دیگه زندگی‌مون هم برسیم.

شما چه راهکاری دارین برای اینکه پربازده باشین نه پرمشغله؟

#پربازده #پرمشغله #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹زمانی که وب‌سایت‌های فروش آنلاین بیمه شکل گرفتن، نمایندگان بیمه و شبکه فروش احساس خطر کردن. اون‌ها نگران این موضوع بودن که این سایت‌ها جای اون‌ها رو بگیرن و باعث بشن اون‌ها مشتری‌های خودشون رو از دست بدن. اما آیا این اتفاق می‌افته؟

🔸️در این ویدیو علی الیاسی، عضو هیئت‌مدیره ازکی، درباره این موضوع توضیح می‌دن.

🔗ویدئو کامل رو می‌تونین در کانال یوتیوب تکراسا فارسی مشاهده کنین:
https://youtu.be/7L7csohW-a4

🔸️ @TechRasaFarsi
🔸چند بار تا حالا شده پس‌ از یه گفت‌وگو حس خوبی نداشته باشین؟ 🔹گفت‌وگو ابزاری برای حل ارتباط، حل مسأله و یادگیریه. اما خیلی وقت‌ها به‌دلیل اینکه کمبود مهارت، گفت‌وگوهای ما بدون نتیجه می‌مونن و یا حتی نتیجه عکس می‌دن. از اونجایی که گفت‌وگو یک ابزار مهم برای رشد و پیشرفته، باید سعی کنیم این مهارت رو توی خودمون تقویت کنیم. اما چطوری؟ توی این پست ۷ نکته برای گفت‌وگوی بهتر رو توضیح دادیم.
شما چه نکته دیگه‌ای به ذهنتون می‌رسه؟

#گفت‌و‌گو #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
🔸 سبک رهبری شما کدومه؟

🔹 مدیران هم مثل همه ما شخصیت‌ها و سبک‌های مختلف دارن. آگاهی از سبک رهبری مدیرمون باعث می‌شه بتونیم بهتر اون‌ها رو بفهمیم و همکاری بهتری رو شکل بدیم. دانیل گولمن (Daniel Goleman)، روانشناس آمریکایی، ۶ سبک مختلف رهبری رو شناسایی کرده که توی این پست توضیح دادیم.

مدیر شما جزو کدوم دسته‌ قرار می‌گیره؟

#مدیریت #رهبری

🔸 @TechRasaFarsi
🔸چرا باید در زمان حال زندگی کنیم؟

🔹فکر کردن درباره اتفاق‌های گذشته و درس گرفتن از اون‌ها خیلی خوبه. اما باید حواسمون باشه که در گذشته زندگی نکنیم چراکه زندگی کردن در گذشته باعث احساس شرم و پشیمانی و تحلیل افراطی می‌شه که نتیجه‌ای هم برامون نداره.

🔸از طرف دیگه فکر کردن درباره آینده و برنامه‌ریزی برای اون هم خیلی خوبه. اما اگر در آینده زندگی کنیم مدام نگران چیزهایی هستیم که در کنترل ما نیستن و معلوم نیست و خودمون با با سناریوهای احتمالی اذیت می‌کنیم.

🔹پس بهترین راه اینه که تمرکزمون رو روی زمان حال بذاریم، اما چطوری؟ یکی از راه‌ها اینه که هر کاری که انجام می‌دیم با ذهن‌آگاهی و توجه و تمرکز کامل انجام بدیم. همین‌طور یادداشت کردن احساسات و افکار باعث می‌شه بتونیم ذهنمون رو از گذشته و آینده خالی کنیم و روی حال تمرکز کنیم.

شما چه راهکار دیگه‌ای برای در زمان حال زندگی کردن دارین؟

#گذشته #حال #آینده

🔸 @TechRasaFarsi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸 چند درصد از فروش شرکت بیمه آنلاین اتفاق می‌افتد؟

🔹در ابتدا شرکت‌های بیمه، وب‌سایت‌های فروش بیمه رو جدی نمی‌گرفتن. اما در حال حاضر این وب‌سایت‌ها یکی از کانال‌های اصلی توزیع و فروش خیلی از شرکت‌ها محسوب می‌شن. اما چند درصد از فروش شرکت‌های بیمه آنلاین اتفاق می‌افته؟ این وب‌سایت‌ها چه کمک دیگه‌ای به شرکت‌های بیمه می‌کنن؟

🔸در این ویدیو یونس مظلومی، مدیرعامل بیمه تعاون، درباره این موضوع توضیح می‌دن.

🔗ویدئو کامل رو می‌تونین در کانال یوتیوب تکراسا فارسی مشاهده کنین:
https://youtu.be/7L7csohW-a4

🔸️ @TechRasaFarsi
🔸 تا حالا شده به خودتون بگین من به‌اندازه کافی خوب نیستم؟

🔹 خیلی از ما با تفکراتی روبه‌رو هستیم که باعث می‌شن ارزش دید خوبی به خودمون نداشته باشیم و ارزش خودمون رو پایین بیاریم. اما وقتی که با دقت به این افکار توجه کنیم می‌بینیم که این‌ها فقط داستان‌هایی هستن که ذهن ما به‌ خودمون می‌گه.

🔸 اما در اکثر مواقع این افکار واقعیت ندارن و یا توی ذهن ما بزرگ‌نمایی شدن. حتی اگر این فکرها درست هم باشن به‌جای اینکه خودمون رو سرزنش کنیم باید سعی کنیم ریشه مشکل رو پیدا کنیم و اون رو حل کنیم. توی این پست ۵ نشانه‌ای رو گفتیم که ممکنه نشون بدن یا اینجوری افکار درگیریم و لازمه حواسمون رو جمع کنیم.

#طرز_فکر #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔸شینیزه؛ چگونه کسب‌و‌کاری هزارساله بسازیم؟

🔹امروزه بحران‌های اقتصادی و سیاسی باعث شده تا عمر کسب‌و‌کار‌ها کوتاه بشه. اما در همین شرایط  کسب‌و‌کار‌هایی در ژاپن هستن که بیش از هزار ساله فعالن و به «شینیزه» معروفن. این کسب‌و‌کار‌ها اصولی رو رعایت می‌کنن که باعث می‌شه در بحران‌ها مقاوم باشن که می‌تونین داخل ویدئو ببینین.

🔸اما شینیزه ایراد‌هایی رو هم داره. مثلاً اصرار روی اصول سنتی کسب‌و‌کار و ادامه دادن خانوادگی مسیر باعث شده تا نسل‌های جدید:
- در نوآوری محدودیت داشته باشن
- با وجود علاقه نداشتن، مجبور به ادامه کسب‌وکار خانوادگی باشن

🔹همچنین باعث شده شکست یک کسب‌و‌کار در ژاپن بد تلقی بشه و این موضوع کسب‌وکارهایی مثل استارتاپ‌ها رو با چالش مواجه کرده.

🔸باید دقت کرد که شینیزه برای کسب‌و‌کارهای ژاپنی تعریف شده و ریشه در فرهنگ این کشور داره. برای همین برای داشتن کسب‌و‌کاری با دوام در کشور‌های دیگه می‌تونیم از تجاربی مثل شینیزه الگوبرداری کنیم و با داشتن نگاهی جامع به کسب‌و‌کار، اون رو متناسب با فرهنگ کشور مد‌نظر تغییر بدیم.

شما کسب‌و‌کاری رو در ایران می‌شناسین که بیش از صد ساله فعال باشه؟

🔸 @TechRasaFarsi
🔸تا حالا شده برای کار یا تو زندگی شخصی‌تون از ابزار‌های هوش مصنوعی مثل چت‌جی‌پی‌تی (ChatGPT) استفاده کنین؟

🔹امروزه هوش مصنوعی تونسته با ابزار‌هایی مثل چت‌جی‌پی‌تی تو ابعاد مختلف زندگی به کمک ما بیاد. انجام کارهایی مثل نوشتن ایمیل کاری، حل مسائل ریاضی و… باعث شده تا هوش مصنوعی تبدیل به دستیاری مفید برای افراد بشه. اما مردم از هوش مصنوعی بیشتر تو چه زمینه‌هایی استفاده می‌کنن؟ 

🔸بر‌اساس تحقیقات مجله هاروارد با وجود تمامی قابلیت‌ها و بهبود‌های هوش مصنوعی مولد، امروزه تنها ۱۰٪ از کارمندان دانش (Knowledge Worker) مثل برنامه‌نویس‌ها، مهندس‌ها، حقوق‌دان‌ها و…. در سراسر دنیا به‌صورت منظم از اون استفاده می‌کنن.

🔹مجله هاروارد برای فهمیدن نوع استفاده افراد از هوش مصنوعی مولد با مدیران آموزش و رهبران کسب‌و‌کار مصاحبه‌های مختلفی رو انجام داده. نتیجه تحقیقات اون‌ها ۶ حوزه رو برای این موضوع معرفی کرده که تو این پست براتون اون‌ها رو گفتیم.

شما تو چه حوزه‌ای از هوش مصنوعی استفاده می‌کنین؟

#هوش_مصنوعی_مولد #چت‌جی‌پی‌تی

🔸 @TechRasaFarsi