🔸 همیشه شنیدیم که باید «تابآوری» داشته باشیم تا بتونیم سختیها و چالشها رو پشت سر بذاریم. اما اگه «پادشکننده» باشیم میتونیم در سختیها رشد کنیم. اما چطوری؟
🔹پادشکنندگی (Antifragile) مفهومیه که توسط نیکلاس نسیم طالب تعریف شده و کمک میکنه تا توی زنگی بهجای برچسب زدن به اتفاقها به عنوان خوب یا بد، اتفاقهای نامطلوب رو بهعنوان فرصتهایی برای رشد و حرکت به سمت بهترین خودمون در نظر بگیریم.
❓اما چطوری میشه پادشکننده بود؟ توی این پست این مفهوم رو به همراه مثال براتون توضیح دادیم.
#پادشکنندگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹پادشکنندگی (Antifragile) مفهومیه که توسط نیکلاس نسیم طالب تعریف شده و کمک میکنه تا توی زنگی بهجای برچسب زدن به اتفاقها به عنوان خوب یا بد، اتفاقهای نامطلوب رو بهعنوان فرصتهایی برای رشد و حرکت به سمت بهترین خودمون در نظر بگیریم.
❓اما چطوری میشه پادشکننده بود؟ توی این پست این مفهوم رو به همراه مثال براتون توضیح دادیم.
#پادشکنندگی #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸تقکرات و باورهای ما چطور ساخته میشن؟
🔹جیمز کلییر معتقده همونطور که خاک بستر، محیط و مواد لازم برای رشد یک گیاه رو فراهم میکنه، اطلاعات و تجربیاتی که هر روز ما باهاشون مواجه میشیم بستری برای شکلگیری تفکرات و باورهای آینده ما هستن.
🔸این یعنی هر چیزی که میخونیم، میبینیم، میشنویم و تجربه میکنیم میتونه رو آینده ما تأثیر داشته باشه، پس چه بهتر که حواسمون باشه چه نوع اطلاعات و تجربیاتی رو وارد ذهنمون میکنیم.
❓شما با این حرف موافقین؟
#تفکر #رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹جیمز کلییر معتقده همونطور که خاک بستر، محیط و مواد لازم برای رشد یک گیاه رو فراهم میکنه، اطلاعات و تجربیاتی که هر روز ما باهاشون مواجه میشیم بستری برای شکلگیری تفکرات و باورهای آینده ما هستن.
🔸این یعنی هر چیزی که میخونیم، میبینیم، میشنویم و تجربه میکنیم میتونه رو آینده ما تأثیر داشته باشه، پس چه بهتر که حواسمون باشه چه نوع اطلاعات و تجربیاتی رو وارد ذهنمون میکنیم.
❓شما با این حرف موافقین؟
#تفکر #رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸همه ما با توجه به دغدغههامون در طی روز ممکنه به مسائل مختلف فکر کنیم، اما باید حواسمون باشه که توی این کار افراط نکنیم. چراکه فکر کردن بیش از اندازه میتونه تبدیل به یه عادت مخرب بشه که جلوی انجام کارها رو بگیره، زمان و انرژیمون رو هدر بده و حتی نذاره تمرکز کنیم یا تصمیمی بگیریم. به این عادت مخرب «نشخوار فکری» گفته میشه و احتمالاً خیلیهامون تجربهاش کردیم.
🔹 اما راهکار چیه؟ اگر مداوم درگیر نشخوار فکری هستیم بهترین کار کمک گرفتن از یه متخصصه. اما گاهی با یه سری راهکار ساده میتونیم خودمون به بهتر شدن نشخوار فکریمون کمک کنیم. توی این پست ۵ نوع نشخوار فکری و راهکارهای اون رو توضیح دادیم.
❓ شما کدوم یک از این ۵ موردی که تو پست گفته شده رو تجربه کردین؟ چه راهحل دیگهای دارین؟
#نشخوار_فکری #عادت_مخرب
🔸 @TechRasaFarsi
🔹 اما راهکار چیه؟ اگر مداوم درگیر نشخوار فکری هستیم بهترین کار کمک گرفتن از یه متخصصه. اما گاهی با یه سری راهکار ساده میتونیم خودمون به بهتر شدن نشخوار فکریمون کمک کنیم. توی این پست ۵ نوع نشخوار فکری و راهکارهای اون رو توضیح دادیم.
❓ شما کدوم یک از این ۵ موردی که تو پست گفته شده رو تجربه کردین؟ چه راهحل دیگهای دارین؟
#نشخوار_فکری #عادت_مخرب
🔸 @TechRasaFarsi
🔸اگه بخواین کارمنداتون رو خوشحال کنین، چه کاری براشون انجام میدین؟
🔹خیلی از مدیران و رهبران ممکنه اولین جوابی که به ذهنشون برسه، کارهایی مثل افزایش حقوق و دادن پاداشهای نقدی باشه. چنین کاری خوبه ولی ممکنه همیشه باعث رضایت نشه.
🔸چراکه کارمندان علاوهبر نیازهای مادی، نیاز به یه سری تعالیم و مهارتها هم برای رشد در محل کارشون دارن و همینطور دوست دارن در محیط سالم و مثبتی کار کنن. مثلاً وقتی به کارمندان آزادی عمل داده بشه، احتمالاً انگیزه و تعهد بیشتری خواهند داشت.
🔹اما دیگه چه چیزهایی بهشون میتونه کمک کنه؟
توی این پست براتون یه سری مورد رو گفتیم.
❓بهنظرتون چه موارد دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔹خیلی از مدیران و رهبران ممکنه اولین جوابی که به ذهنشون برسه، کارهایی مثل افزایش حقوق و دادن پاداشهای نقدی باشه. چنین کاری خوبه ولی ممکنه همیشه باعث رضایت نشه.
🔸چراکه کارمندان علاوهبر نیازهای مادی، نیاز به یه سری تعالیم و مهارتها هم برای رشد در محل کارشون دارن و همینطور دوست دارن در محیط سالم و مثبتی کار کنن. مثلاً وقتی به کارمندان آزادی عمل داده بشه، احتمالاً انگیزه و تعهد بیشتری خواهند داشت.
🔹اما دیگه چه چیزهایی بهشون میتونه کمک کنه؟
توی این پست براتون یه سری مورد رو گفتیم.
❓بهنظرتون چه موارد دیگهای رو میشه اضافه کرد؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔸شما چه باورهایی توی ذهنتون دارین که محدودتون کردن؟
🔹وقتی که ما رشد میکنیم، دیدگاهمون نسبت به خیلی از مسائل تغییر میکنه. این تغییر دیدگاه باعث میشه بفهمیم خیلی از باورهایی که تا حالا داشتیم درست نبودن و ما رو محدود میکردن.
🔸بهعنوان مثال ممکنه فکر کنیم که این خودخواهیه که برای خودمون حدومرزهای مشخص داشته باشیم و از بقیه بخوایم اونها رو رعایت کنن؛ اما وقتی رشد میکنیم میفهمیم که اینطور نیست. در واقع ما باورهای قدیمی خودمون رو از یاد میبریم و باورهای جدیدی جای اونها رو میگیرن. توی این پست چند نمونه از این باورها رو براتون توضیح دادیم.
❓شما با کدوم یکی از این موارد مواجه شدین؟ چه موارد دیگهای رو میتونین اضافه کنین؟
#رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹وقتی که ما رشد میکنیم، دیدگاهمون نسبت به خیلی از مسائل تغییر میکنه. این تغییر دیدگاه باعث میشه بفهمیم خیلی از باورهایی که تا حالا داشتیم درست نبودن و ما رو محدود میکردن.
🔸بهعنوان مثال ممکنه فکر کنیم که این خودخواهیه که برای خودمون حدومرزهای مشخص داشته باشیم و از بقیه بخوایم اونها رو رعایت کنن؛ اما وقتی رشد میکنیم میفهمیم که اینطور نیست. در واقع ما باورهای قدیمی خودمون رو از یاد میبریم و باورهای جدیدی جای اونها رو میگیرن. توی این پست چند نمونه از این باورها رو براتون توضیح دادیم.
❓شما با کدوم یکی از این موارد مواجه شدین؟ چه موارد دیگهای رو میتونین اضافه کنین؟
#رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸شما چقدر به محلکارتون علاقه دارین؟
🔹شرکت مشاوره مدیریت گالوپ (Gallup) گزارشی رو منتشر کرده که در اون به بررسی وضعیت کارمندان در جهان پرداخته. توی این گزارش نشون داده شده که ۵۹٪ از کارمندان علاقه و رغبت زیادی به محل کارشون ندارن.
🔸این کارمندان هم میتونن به افراد کاملاً بیعلاقه و غیرمتعهد تبدیل بشن و هم میتونن تبدیل به کارمندانی خوشحال و در حال رشد بشن. این رهبری و مدیریته شرکته که میتونه توی این تغییر تعیینکننده باشه. به نظر شما چطور میشه به کارمندان کمک کرد علاقه بیشتری به محلکارشون پیدا کنن؟
❓شما جزو کدوم دسته هستین؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔹شرکت مشاوره مدیریت گالوپ (Gallup) گزارشی رو منتشر کرده که در اون به بررسی وضعیت کارمندان در جهان پرداخته. توی این گزارش نشون داده شده که ۵۹٪ از کارمندان علاقه و رغبت زیادی به محل کارشون ندارن.
🔸این کارمندان هم میتونن به افراد کاملاً بیعلاقه و غیرمتعهد تبدیل بشن و هم میتونن تبدیل به کارمندانی خوشحال و در حال رشد بشن. این رهبری و مدیریته شرکته که میتونه توی این تغییر تعیینکننده باشه. به نظر شما چطور میشه به کارمندان کمک کرد علاقه بیشتری به محلکارشون پیدا کنن؟
❓شما جزو کدوم دسته هستین؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔸توی پست قبلی گفتیم که ۵۹٪ کارمندان علاقه و رغبت زیادی به کارشون ندارن، اما دلیلش چیه؟
🔹شرکت مشاوره مدیریت گالوپ (Gallup) از پاسخدهندهها پرسیده که چه چیزی رو در محلکارشون تغییر میدن تا اون رو بهتر کنن و پاسخهای اونها رو در سه دسته آورده. توی این پست میتونین مواردی که گفته شده رو ببینین.
❓شما اگر بخواین توی محلکارتون چیزی رو تغییر بدین تا بهتر بشه، اون چیه؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔹شرکت مشاوره مدیریت گالوپ (Gallup) از پاسخدهندهها پرسیده که چه چیزی رو در محلکارشون تغییر میدن تا اون رو بهتر کنن و پاسخهای اونها رو در سه دسته آورده. توی این پست میتونین مواردی که گفته شده رو ببینین.
❓شما اگر بخواین توی محلکارتون چیزی رو تغییر بدین تا بهتر بشه، اون چیه؟
#رهبری #رشد
🔸 @TechRasaFarsi
🔸معمولاً توی مدرسه بهمون گفته میشه که اشتباه نکنیم و فردی که اشتباه کنه رو سرزنش میکنن و فکر میکنن کسی باهوشه که اشتباه نکنه. درحالیکه چنین باوری کاملاً اشتباهه!
🔹اشتباه کردن نه تنها بد نیست بلکه میتونه کمکهای مختلفی بهمون بکنه. فردی که باهوش باشه اشتباهاتش رو بهعنوان فرصتهای مناسبی برای کسب دانش و مهارت های جدید میبینه و از اونها نهایت استفاده رو میکنه. اینطوری میتونه با یادگیری از اشتباهها، از اونها بهعنوان پلههایی برای رسیدن به موفقیت استفاده کنه.
❓شما با این جمله موافق هستین؟
#شکست #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹اشتباه کردن نه تنها بد نیست بلکه میتونه کمکهای مختلفی بهمون بکنه. فردی که باهوش باشه اشتباهاتش رو بهعنوان فرصتهای مناسبی برای کسب دانش و مهارت های جدید میبینه و از اونها نهایت استفاده رو میکنه. اینطوری میتونه با یادگیری از اشتباهها، از اونها بهعنوان پلههایی برای رسیدن به موفقیت استفاده کنه.
❓شما با این جمله موافق هستین؟
#شکست #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔸خیلیها معتقدن که ارتباط برقرار کردن کار ساده و آسونیه، اما چی میشه که گاهی اوقات افراد منظورمون رو متوجه نمیشن یا حتی سوء برداشت میکنن از حرفمون؟
🔹ما وقتی میخوایم با کسی ارتباط برقرار کنیم معمولاً فقط به محتوای مکالمه خودمون دقت میکنیم. درحالیکه علاوهبر محتوای مکالمه موارد دیگهای هم هستن که باید درنظر گرفته بشن و میتونن روی کیفیت ارتباط ما با دیگران تأثیر بذارن.
🔸مواردی مثل لحن ما، زبان بدن یا حتی شرایطی که در اون یه حرفی رو میزنیم میتونه توی ارتباط ما تأثیر بذاره. همینطور باید بدونیم فرد مقابل با توجه به دیدگاه و شرایط خودش ممکنه برداشت متفاوتی از حرف ما داشته باشه.
🔹 برای همین هر چقدر به وجههای مختلف بیشتر توجه داشته باشیم، میتونیم منظورمون رو بهتر برسونیم و بهتر ارتباط برقرار کنیم. همینطور خوبه که به روشهای مختلف سوال کنیم و مطمئن بشیم که پیام ما درست منتقل شده.
❓بهنظرتون دیگه چه چیزهایی میتونه تو کیفیت ارتباط ما تأثیر بذاره؟
#ارتباط #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹ما وقتی میخوایم با کسی ارتباط برقرار کنیم معمولاً فقط به محتوای مکالمه خودمون دقت میکنیم. درحالیکه علاوهبر محتوای مکالمه موارد دیگهای هم هستن که باید درنظر گرفته بشن و میتونن روی کیفیت ارتباط ما با دیگران تأثیر بذارن.
🔸مواردی مثل لحن ما، زبان بدن یا حتی شرایطی که در اون یه حرفی رو میزنیم میتونه توی ارتباط ما تأثیر بذاره. همینطور باید بدونیم فرد مقابل با توجه به دیدگاه و شرایط خودش ممکنه برداشت متفاوتی از حرف ما داشته باشه.
🔹 برای همین هر چقدر به وجههای مختلف بیشتر توجه داشته باشیم، میتونیم منظورمون رو بهتر برسونیم و بهتر ارتباط برقرار کنیم. همینطور خوبه که به روشهای مختلف سوال کنیم و مطمئن بشیم که پیام ما درست منتقل شده.
❓بهنظرتون دیگه چه چیزهایی میتونه تو کیفیت ارتباط ما تأثیر بذاره؟
#ارتباط #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi