🔸توی تمام طول زندگی ما با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شیم. بعضی از این مشکلات ممکنه از کنترل ما خارج باشن و نتونیم کاری براشون انجام بدیم. اما بعضی از این مشکلات با کمی تغییر عادت‌ها یا روش‌هامون می‌تونن بهبود پیدا کنن.
🔹توی این پست بعضی از مشکلات رایج که خیلی‌ها باهاشون روبه‌رو می‌شن و راهکارهای اون‌ها رو بررسی کردیم.
❓شما به چه مشکل دیگه‌ای برخوردین که تحت کنترل خودتون بوده و چجوری تونستین تغییرش بدین؟
✏️منابع:
medium - Tim Denning
successtheory.co
lifehack
🔸 @TechRasaFarsi
🔹توی این پست بعضی از مشکلات رایج که خیلی‌ها باهاشون روبه‌رو می‌شن و راهکارهای اون‌ها رو بررسی کردیم.
❓شما به چه مشکل دیگه‌ای برخوردین که تحت کنترل خودتون بوده و چجوری تونستین تغییرش بدین؟
✏️منابع:
medium - Tim Denning
successtheory.co
lifehack
🔸 @TechRasaFarsi
🔸احتمالا همه ما با این موضوع مواجه شدیم که تو بحث و مخالفت، افراد به جای استدلال و تلاش برای توضیح مشکل، طرف مقابل رو تخریب می‌کنن. این روش نه تنها به حل مساله کمکی نمی‌کنه، بلکه اعتبار و احترام شخص رو هم زیر سوال می‌بره.
🔹پل گراهام سلسله مراتب استدلال و مخالفت رو مطابق شکل توضیح می‌ده. تو این هرم هر قدر از پایین هرم به سمت بالای هرم بریم، قدرت متقاعدکنندگی ما بیشتر می‌شه و تو بیان نظر خودمون و بحث کردن موفق‌تر هستیم. در واقع باید حواسمون باشه که از روش‌های پایین هرم برای مخالفت کردن استفاده نکنیم، چراکه نه درست هستن و نه تأثیرگذار.
❓شما تجربه استفاده از این هرم رو دارین؟ روش شما برای استدلال و مخالفت چیه؟
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹پل گراهام سلسله مراتب استدلال و مخالفت رو مطابق شکل توضیح می‌ده. تو این هرم هر قدر از پایین هرم به سمت بالای هرم بریم، قدرت متقاعدکنندگی ما بیشتر می‌شه و تو بیان نظر خودمون و بحث کردن موفق‌تر هستیم. در واقع باید حواسمون باشه که از روش‌های پایین هرم برای مخالفت کردن استفاده نکنیم، چراکه نه درست هستن و نه تأثیرگذار.
❓شما تجربه استفاده از این هرم رو دارین؟ روش شما برای استدلال و مخالفت چیه؟
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸همه ما با توجه به دغدغه‌هامون در طی روز ممکنه به مسائل مختلف فکر کنیم، اما باید حواسمون باشه که توی این کار افراط نکنیم. چراکه فکر کردن بیش از اندازه می‌تونه تبدیل به یه عادت مخرب بشه که جلوی انجام کار‌ها رو بگیره، زمان و انرژی‌مون رو هدر بده و حتی نذاره تمرکز کنیم یا تصمیمی بگیریم. به این عادت مخرب «نشخوار فکری» گفته می‌شه و احتمالاً خیلی‌هامون تجربه‌اش کردیم.
🔹 اما راهکار چیه؟ اگر مداوم درگیر نشخوار فکری هستیم بهترین کار کمک گرفتن از یه متخصصه. اما گاهی با یه سری راهکار ساده می‌تونیم خودمون به بهتر شدن نشخوار فکری‌مون کمک کنیم. توی این پست ۵ نوع نشخوار فکری و راهکارهای اون رو توضیح دادیم.
❓ شما کدوم یک از این ۵ موردی که تو پست گفته شده رو تجربه کردین؟ چه راه‌حل دیگه‌ای دارین؟
#نشخوار_فکری #عادت_مخرب #overthinking
🔹 اما راهکار چیه؟ اگر مداوم درگیر نشخوار فکری هستیم بهترین کار کمک گرفتن از یه متخصصه. اما گاهی با یه سری راهکار ساده می‌تونیم خودمون به بهتر شدن نشخوار فکری‌مون کمک کنیم. توی این پست ۵ نوع نشخوار فکری و راهکارهای اون رو توضیح دادیم.
❓ شما کدوم یک از این ۵ موردی که تو پست گفته شده رو تجربه کردین؟ چه راه‌حل دیگه‌ای دارین؟
#نشخوار_فکری #عادت_مخرب #overthinking
🔔گزارش کمپین‌های پاییزی اکسکوینو
🔻صرافی ارز دیجیتال اکسکوینو یک پلتفرم معاملات آنلاین و کیف پول امن رمزارزها است که از سال ۹۶ فعالیت خود را شروع کرده است. اکسکوینو در نظر دارد تا با ایجاد بستر امن معاملاتی و پلتفرمی با رابط کاربری آسان، زمینه انجام تراکنش‌های نا‌محدود رمز ارزی را مهیا کند.
🔻اکسکوینو در پاییز سال ۱۴۰۱، کمپین «قلک دیجیتال» را با هدف نگه‌داشت کاربر و «کاپ کوین ۲۰۲۲» را با هدف جذب کاربر جدید، اجرا کرده است. این مجموعه به‌تازگی گزارشی منتشر کرده است که در آن از شروع تا پایان این کمپین‌ها و نتایج آن‌ها را مرحله به مرحله بررسی کرده است. می‌توانید از لینک زیر این گزارش را مشاهده و دانلود کنید.
برای دانلود گزارش کلیک کنید
🔸 @TechRasaFarsi
🔻صرافی ارز دیجیتال اکسکوینو یک پلتفرم معاملات آنلاین و کیف پول امن رمزارزها است که از سال ۹۶ فعالیت خود را شروع کرده است. اکسکوینو در نظر دارد تا با ایجاد بستر امن معاملاتی و پلتفرمی با رابط کاربری آسان، زمینه انجام تراکنش‌های نا‌محدود رمز ارزی را مهیا کند.
🔻اکسکوینو در پاییز سال ۱۴۰۱، کمپین «قلک دیجیتال» را با هدف نگه‌داشت کاربر و «کاپ کوین ۲۰۲۲» را با هدف جذب کاربر جدید، اجرا کرده است. این مجموعه به‌تازگی گزارشی منتشر کرده است که در آن از شروع تا پایان این کمپین‌ها و نتایج آن‌ها را مرحله به مرحله بررسی کرده است. می‌توانید از لینک زیر این گزارش را مشاهده و دانلود کنید.
برای دانلود گزارش کلیک کنید
🔸 @TechRasaFarsi
تلگرام
🔸 همه ما ممکنه تو زندگی‌مون اشتباه کنیم و این کاملا طبیعیه. این اشتباه‌ها می‌تونن تو هر جایی مثل زندگی شخصی و یا حتی محل کارمون رخ بدن. اما فرق اشتباه تو محل کار با بقیه جاها تو اینه که عواقب اون می‌تونه آسیب‌های جدی به شرکت بزنه. مثلا ارتباط با مشتری رو خراب کنه، برای شرکت مشکلات قانونی به همراه داشته باشه و حتی سلامت یا ایمنی سایر افراد رو در محل کار به خطر بندازه.
🔹 برای همین مهمه که وقتی اشتباه می‌کنیم حتما اون رو به مدیرمون بگیم. اما چطوری راجع به اشتباهمون صحبت کنیم؟ چه چیز کار‌هایی رو نباید انجام دهیم؟ توی این پست ۵ قدمی که باید در چنین شرایطی برداریم رو توضیح دادیم.
❓ شما برای زمان‌هایی که تو محل کار اشتباه می‌کنین چه راهکاری دارین؟
#اشتباه #راه_حل #make_mistake
🔸 همه ما ممکنه تو زندگی‌مون اشتباه کنیم و این کاملا طبیعیه. این اشتباه‌ها می‌تونن تو هر جایی مثل زندگی شخصی و یا حتی محل کارمون رخ بدن. اما فرق اشتباه تو محل کار با بقیه جاها تو اینه که عواقب اون می‌تونه آسیب‌های جدی به شرکت بزنه. مثلا ارتباط با مشتری رو خراب کنه، برای شرکت مشکلات قانونی به همراه داشته باشه و حتی سلامت یا ایمنی سایر افراد رو در محل کار به خطر بندازه.
🔹 برای همین مهمه که وقتی اشتباه می‌کنیم حتما اون رو به مدیرمون بگیم. اما چطوری راجع به اشتباهمون صحبت کنیم؟ چه چیز کار‌هایی رو نباید انجام دهیم؟ توی این پست ۵ قدمی که باید در چنین شرایطی برداریم رو توضیح دادیم.
❓ شما برای زمان‌هایی که تو محل کار اشتباه می‌کنین چه راهکاری دارین؟
#اشتباه #راه_حل #make_mistake
🔔کمپ آنلاین تفکر طراحی
🔻شرکت‌کنندگان در این کمپ با اصول و چارچوب تفکر طراحی آشنا می‌شوند و فرصت تجربهٔ روش‌های دیزاین را خواهند داشت. هدف از برگزاری این کمپ توانمندسازی کارآفرینان جوان و فعالان استارتاپی برای مواجهه با چالش‌های پیچیدهٔ جهان امروز است.
▪️ برگزارکننده:
مارنو آکادمی با همکاری مرکز بین‌المللی تجارت (ITC)
▪️ مخاطبان:
کارآفرینان جوان و فعالان اکوسیستم استارتاپی
🔻 ویژگی‌های کمپ:
▪️چهار ماه به صورت آنلاین + برگزاری جلسه کوچینگ برای ادامه مسیر شغلی در حوزه تفکر طراحی
▪️رایگان
کلیه هزینه‌های این دوره در قالب پروژه مشترک سازمان توسعه تجارت ایران و مرکز بین‌المللی تجارت (ITC) و با حمایت مالی اتحادیه اروپا تامین شده است.
▪️ دریافت مدرک بین‌المللی
📆 آخرین مهلت ثبت‌نام: ۲۷ بهمن ۱۴۰۱
🔗اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://marnoacademy.com/dtc
🔻شرکت‌کنندگان در این کمپ با اصول و چارچوب تفکر طراحی آشنا می‌شوند و فرصت تجربهٔ روش‌های دیزاین را خواهند داشت. هدف از برگزاری این کمپ توانمندسازی کارآفرینان جوان و فعالان استارتاپی برای مواجهه با چالش‌های پیچیدهٔ جهان امروز است.
▪️ برگزارکننده:
مارنو آکادمی با همکاری مرکز بین‌المللی تجارت (ITC)
▪️ مخاطبان:
کارآفرینان جوان و فعالان اکوسیستم استارتاپی
🔻 ویژگی‌های کمپ:
▪️چهار ماه به صورت آنلاین + برگزاری جلسه کوچینگ برای ادامه مسیر شغلی در حوزه تفکر طراحی
▪️رایگان
کلیه هزینه‌های این دوره در قالب پروژه مشترک سازمان توسعه تجارت ایران و مرکز بین‌المللی تجارت (ITC) و با حمایت مالی اتحادیه اروپا تامین شده است.
▪️ دریافت مدرک بین‌المللی
📆 آخرین مهلت ثبت‌نام: ۲۷ بهمن ۱۴۰۱
🔗اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
https://marnoacademy.com/dtc
🔸احساسات بخش مهمی از وجود ما هستن، ولی ما با احساساتمون تعریف نمی‌شیم. ممکنه ما احساسات پیچیده و گیج‌کننده و نامعلومی داشته باشیم، ولی باید بدونیم قرار نیست احساساتمون زندگی‌مون رو کنترل کنن، بلکه قراره ما رو راهنمایی کنن.
🔹در واقع ما احساساتمون نیستیم. اگر که احساس نگرانی یا شکننده بودن می‌کنیم، به این معنی نیست که ما لزوماً فرد مضطرب و شکننده‌ای هستیم و نباید خودمون رو بر اساس احساساتمون برچسب بزنیم، بلکه صرفا به خاطر شرایط یا اتفاقاتی که برامون افتاده داریم این احساسات رو تجربه می‌کنیم.
🔸همینطور باید بدونیم که احساسات خوب یا بد وجود ندارن. ما باید همه احساساتمون رو مشاهده کنیم و بپذیریم و چیزی که می‌تونه درست یا نادرست باشه، نوع واکنش ما به احساساتمونه.
❓شما چطوری به احساساتتون واکنش نشون می‌دین؟
#توسعه_فردی #توسعه_شخصی
🔸 @TechRasaFarsi
🔹در واقع ما احساساتمون نیستیم. اگر که احساس نگرانی یا شکننده بودن می‌کنیم، به این معنی نیست که ما لزوماً فرد مضطرب و شکننده‌ای هستیم و نباید خودمون رو بر اساس احساساتمون برچسب بزنیم، بلکه صرفا به خاطر شرایط یا اتفاقاتی که برامون افتاده داریم این احساسات رو تجربه می‌کنیم.
🔸همینطور باید بدونیم که احساسات خوب یا بد وجود ندارن. ما باید همه احساساتمون رو مشاهده کنیم و بپذیریم و چیزی که می‌تونه درست یا نادرست باشه، نوع واکنش ما به احساساتمونه.
❓شما چطوری به احساساتتون واکنش نشون می‌دین؟
#توسعه_فردی #توسعه_شخصی
🔸 @TechRasaFarsi
🔔اولین رویداد سرمایه‌گذاری صـدمایـه
🔻تسهیل توسعه کسب‌وکارهای مبتنی بر تکنولوژی
🔻فرصت ارائه برای جمعی از سرمایه‌گذاران و جذب سرمایه
🔻 امکان حضور شرکت‌های فناور و نوآور، از همه‌ی شهرهای ایران
📆تاریخ برگزاری رویداد: پنجشنبه ۲۰ بهمن | ساعت ۱۰ تا ۱۶
📍محل برگزاری: کارخانه نوآوری قم
شمارش معکوس ثبت‌نام در رویداد صدمایه شروع شده است
🔗برای اطلاعات بیشتر و رزرو بلیط، از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://b2n.ir/r23627
🔻تسهیل توسعه کسب‌وکارهای مبتنی بر تکنولوژی
🔻فرصت ارائه برای جمعی از سرمایه‌گذاران و جذب سرمایه
🔻 امکان حضور شرکت‌های فناور و نوآور، از همه‌ی شهرهای ایران
📆تاریخ برگزاری رویداد: پنجشنبه ۲۰ بهمن | ساعت ۱۰ تا ۱۶
📍محل برگزاری: کارخانه نوآوری قم
شمارش معکوس ثبت‌نام در رویداد صدمایه شروع شده است
🔗برای اطلاعات بیشتر و رزرو بلیط، از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://b2n.ir/r23627
🔸تا حالا شده با اینکه یه عالمه کار انجام می‌دین، باز هم فکر می‌کنین تلاشتون به اندازه نیست؟
گاهی اوقات هر چقدر هم که تلاش کنیم، باز هم احساس می‌کنیم به اندازه کافی کار انجام ندادیم. این خیلی خوبه که همیشه دنبال رشد و پیشرفت تو کار و زندگی‌مون باشیم، اما باید حواسمون باشه که این موضوع تبدیل به یه عادت مخرب تو ذهنمون نشه. چراکه این مدل فکری می‌تونه ما رو وارد یه چرخه معیوب بکنه و باعث خستگی و فرسودگی‌مون بشه.
🔹 توی این پست سری راهکار رو توضیح دادیم که کمک می‌کنه باور کنیم که به اندازه کافی کار انجام می‌دیم.
❓شما این موضوع رو تجربه کردین؟ چه راه‌حل دیگه‌ای براش دارین؟
#تلاش #رشد #mindfulness #doing_enough
🔸@TechRasaFarsi
گاهی اوقات هر چقدر هم که تلاش کنیم، باز هم احساس می‌کنیم به اندازه کافی کار انجام ندادیم. این خیلی خوبه که همیشه دنبال رشد و پیشرفت تو کار و زندگی‌مون باشیم، اما باید حواسمون باشه که این موضوع تبدیل به یه عادت مخرب تو ذهنمون نشه. چراکه این مدل فکری می‌تونه ما رو وارد یه چرخه معیوب بکنه و باعث خستگی و فرسودگی‌مون بشه.
🔹 توی این پست سری راهکار رو توضیح دادیم که کمک می‌کنه باور کنیم که به اندازه کافی کار انجام می‌دیم.
❓شما این موضوع رو تجربه کردین؟ چه راه‌حل دیگه‌ای براش دارین؟
#تلاش #رشد #mindfulness #doing_enough
🔸@TechRasaFarsi