تبیان
134K subscribers
44.4K photos
12.8K videos
240 files
9.45K links
دستیار زندگی

خانواده آگاه|امیدوار|توانمند

📡 ارتباط با ادمین
@Tebyanadminn

گروه تبیان:
@TebyaniGroup

📷اینستاگرام
instagram.com/TebyanOnline_

🔘 ایتا
eitaa.com/TebyanOnline

🔘 روبیکا
Rubika.ir/tebyanOnline
Download Telegram
⚫️ #اینفوتبیان | از این اشتباهات دارویی اجتناب کنید

▪️اشتباه در مصرف دارو می‌تواند گاهی آسیب جدی به بیمار وارد کند، از بستری‌شدن در بیمارستان گرفته تا حتی مرگ. تقریباً ۱۵ درصد افراد سالمند هر ساله به دلیل اشتباهاتی در مصرف دارو کارشان به پزشک و بیمارستان کشیده می‌شود

#سلامت

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#اینفوتبیان | ۸ درمان طبیعی و خانگی برای خار پاشنه

▪️خار پاشنه معمولا به دلیل راه‌رفتن با الگوی نادرست و قدم‌های متمایل به پهلو، دویدن، پیاده‌روی تند و یا پریدن، خصوصاً روی سطوح سخت، پوشیدن کفش‌های نامناسب و اضافه‌وزن و چاقی ایجاد می‌شود.

#سلامت

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ #ورق_بزنید | کمبود کدام مواد مغذی باعث ریزش مو می‌شود؟

#سلامت

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ #اینفوتبیان | ۱۵ تا از بهترین میان‌وعده‌ها
برای مبتلایان به دیابت


▪️اگر دیابت دارید، انتخاب میان‌وعده‌های غنی از پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم می‌تواند به افزایش سیری‌تان کمک کند بدون اینکه باعث افزایش بیش از حد قند خونتان شود

#سلامت

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ #اینفوتبیان | چرا بعد از خوردن غذا باز هم گرسنه‌اید؟

▪️پلی‌فاژی یا هایپرفاژی به احساس گرسنگی شدید و مداومی گفته می‌شود که با غذاخوردن از بین نمی‌رود.

▪️پلی فاژی مرتبط با دیابت به دلیل مشکلات مربوط به تولید انسولین و عملکرد انسولین به وجود می‌آید و اغلب شامل اشتها به غذاهای قندی و پُرکربوهیدرات و در نهایت پُرخوری می‌شود

#سلامت

💻 گزارش کامل را اینجا بخوانید

اینستاگرام | بله | روبیکا | ایتا | یوتیوب | شاد | آپارات | تلگرام | ایکس

@TebyanOnline
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM