💟 #تقویت_عضلات

⚜انجیر ۶ عدد
⚜شیر بادام ۱ لیوان
⚜کنجد نصف قاشق.چ

🔘✍مواد بالا را در مخلوط کن ریخته و سپس کمی روی آن پودر دارچین ریخته و میل نمایید

➣ @Tebeslamiiranii

💟 #تقویت_عضلات

⚜انجیر ۶ عدد
⚜شیر ۱ لیوان
⚜بادام ۵ دانه
⚜کنجد نصف ق.چ

♨️✍ مواد بالا را داخل مخلوط کن ریخته و پس از ریختن کمی دارچین روی آن میکس بدست آمده را را میل نمایید

➣ @Tebeslamiiranii

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#فوائد_مصرف_خرما:

۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی).

➣ @Tebeslamiirani
📸: instagram.com/tebeslamiiranii2

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#فوائد_مصرف_خرما:

۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی).

➣ @Tebeslamiirani

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨