⚛#گُر_گرفتگی(در زمان یائسگی)
🔸↫ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی.
🔸↫ بین روز و عصرانه : مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس.
📚#استاد_ضیائی
➣ @Tebeslamiirani
🔸↫ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی.
🔸↫ بین روز و عصرانه : مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس.
📚#استاد_ضیائی
➣ @Tebeslamiirani