🍃 #کمر_درد

💦🍃کسانی که بخاطر كمر درد پا درد و... مسكّن مصرف ميكنند؟

✍🏻آموزش ساخت يك مسكن خيلی قوی

📚 #حکیم_ضیایی


🍃 https://t.me/TEBEIRANI 🍃

🍃🌸 #کمر_درد 🌸🍃

💠 کمردرد خانمها ممکن است به علل مختلفی از جمله سندرم پیش از قاعدگی، افتادگی رحم، یائسگی، حاملگی و سرطان گردن رحم می باشد.

✅درمان خوراکی:

👈استفاده از مایعات گرم، آب کله پاچه، مغز گردو، اسفناج تازه، کلم بنفش، خرما، نارگیل، کباب، سیر، کرفس، روغن کنجد، سویا.

#پایان_قسمت_اول

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍃🌸 #کمر_درد 🌸🍃

✅درمان گیاهی:

🔹ده گرم گز علفی را با ۱ قاشق غذاخوری زرشک، ده گرم بادرنجبویه، ۴ قاشق غذاخوری بهارنارنج، مخلوط کرده، با یک لیتر آب جوش دم کنید و روزانه یک لیوان بنوشید.
🔹ده گرم بادرنجبویه را با ۱۰ گرم گل گاوزبان و یک لیتر آب دم کرده و روزانه ۱ لیوان از آن را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین نموده و میل کنید.

🔹ماساژ کمر با روغن ریشه بابونه و عسل مفید است.
🔹ده عدد خرمای بدون هسته و یک قاشق مرباخوری پودر زنجبیل را با هم مخلوط کرده و به صورت خمیر درآورید. سپس آن را روی دنبه ای به اندازه کف دست پهن کرده سپس قسمتی که خرما و زنجبیل است روی گودی کمر گذاشته و روی آن یک پلاستیک فریزر بگذارید و با شال ببندید. بعد از ۴۸ ساعت آن را عوض کنید و سه بار این کار را انجام دهید.

🔹ضماد پودر سیاه دانه و عسل بر روی کمر بسیار مفید است.

#پایان_قسمت_دوم

🍃 @TEBEIRANI 🍃

💟 #ویدیو

✳️•⇦ درمان #کمر_درد و #پا_درد با نسخه استاد سید حسن ضیایی


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#کمر_درد

❌بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است

👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍃 #فوائد_مصرف_خرما:

۱✨ اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم #شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر #قطع_شدن_خون_نفاس و...
۲✨#تقویت_عضلات
۳✨#گرم_کننده_کلیه
۴✨درمان #ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن
۵✨#تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی
۶✨#تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی
۷✨درمان #کمر_درد ناشی از ضعف بدن
۸✨فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم غذا.
۹✨پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم معده.
۱۰✨به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد ضعف اعصاب و خستگی زودرس.
۱۱✨بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث استحکام استخوان‌ها.
۱۲✨برای #ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و درمان #آسم.
۱۳✨پیشگیری و درمان نسیان (فراموشی)


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#خوابیدن

🔻خوابیدن روی شکم ممنوع است زیرا:

⚠باعث رسوب سنگ #کلیه
📮 تضعیف عضلات #شکم
⚠قوز #کمر و آسیب به #گردن و ستون فقرات می‌شود.

🎏بهترین حالت، خوابیدن به پهلو می باشد.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#سیاه_دانـه
#برای_تقویت_قوای_جنسی

👈مالیدن #روغن سیاه دانـه بر #کمر سبب تمدد #اعصاب شدہ و قدرت #جنسی را #افزایش می دهد و باعث #افزایش باروری میشود

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 از ناامیدی تا درمان!

♻️ اگر برای درمان #مشکلات_ستون‌_فقرات از #گردن گرفته تا #کمر به بهترین متخصصان و پروفسورهای داخل یا حتی خارج از کشور مراجعه کرده و به #آخر_خط رسیده‌اید ..

و چاره‌ای جز #جراحی پیش رویتان باقی نمانده حتما دیدن این چند دقیقه را از دست ندهید❗️

✅ زیرا ممکن است بطور کلی مسیر تندرستی و بهبودی شما را متحول کند..


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 از ناامیدی تا درمان!

♻️ اگر برای درمان #مشکلات_ستون‌_فقرات از #گردن گرفته تا #کمر به بهترین متخصصان و پروفسورهای داخل یا حتی خارج از کشور مراجعه کرده و به #آخر_خط رسیده‌اید ..

و چاره‌ای جز #جراحی پیش رویتان باقی نمانده حتما دیدن این چند دقیقه را از دست ندهید❗️

✅ زیرا ممکن است بطور کلی مسیر تندرستی و بهبودی شما را متحول کند....

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍂🌸 #ضد #درد #دیسک #کمر

🍂🌸کسانی که ازدیسک کمر رنج میبرند
🍂🌸فلفل سیاه ، زنجبیل ؛ سیاهدانه ، آویشن ، روغن زیتون

ازمواردفوق به مقدارمساوی گرفته وکاملا کوبیده وباروغن زیتون مخلوط وبرمحل دیسک آنقدربمالید تاجذب پوست شود هرروز یکبارصبح یکبارشب وتازمان بهبودی ادامه دهید .👌


🍃 @TEBEIRANI 🍃

●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :

علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...

درمان:

1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.

7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅درمان #کمر درد و #دیسک کمر :

✍علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...

درمان:

1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد  یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.

7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅

#کمر

💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است

👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود

💠 به دوستان خود ارسال کنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

⬅️ در ابتدا باید علت بزرگی #شکم مشخص شود و بعد دنبال راه حل بود

🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست

⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم می‌شود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇

🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل

🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم‌ اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز می‌شود👌

🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد

⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند

⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی ...



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

⚛️ #کمر_درد_صفراوی

🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.

❇️ علائم تشخیصی⇩⇩

🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می­ آید.

❇️ نحوه درمان⇩⇩

⓵•☜کاهش صفرازاها

⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله

⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)

📚حکیم خیراندیش




🍃 @TEBEIRANI 🍃

●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :

علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...

درمان:

1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون
2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود
3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است
4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.
5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید
6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.

7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون
9- داروی استخوان ساز(غبیرا)
10-داروی ابن مسعود
11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار
۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب
۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد

 

🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

⬅️ در ابتدا باید علت بزرگی #شکم مشخص شود و بعد دنبال راه حل بود


🔴شایع‌ترین علت بزرگی #شکم با توجه به موارد بررسی شده، نداشتن تحرک کافی و وجود ضعف عضلات شکم و یبوست هست


⬅️ با درمان #یبوست و انجام ورزش‌های تقویت عضلات جدار شکم می‌شود به مرور سایز شکم را کوچک کرد👇👇👇


🧘بهترین و راحت‌ترین #ورزش این است که عضلات شکم را به اصطلاح بخورید❗️یا به داخل بکشید و حالت انقباض نگه دارید (در هر حالتی که هستید )طی روز مکرر این کار را انجام دهید
⬅️حتی به طور مداوم با تمرین می‌توانید این کار را انجام دهید، یعنی فرو بردن شکم به داخل


🔻کمک زیادی به بهبود گردش انرژی در شکم و تحلیل #بلغم‌ها و #رطوبت‌های شکمی و تقویت احشا می‌انجامد و همینطور مورد مهم‌ اینکه با قبض شکم به داخل مهره‌های کمر در وضعیت مطلوب قرار گرفته و موجب تقویت #کمر و رفع درد کمر نیز می‌شود👌


🔴همچینین انجام حرکات دوچرخه به حالت خوابیده سبب تقویت عضلات شکم و کمر و لگن، شده و کوچک نمودن این نواحی و حتی ران‌ها را به دنبال دارد


⚠️توجه: افرادی که مشکلات کمر مانند دیسک و پارگی دیسک دارند در حرکت دوچرخه احتیاط کنند و پاهای خود را در سطح بالاتری از زمین قرار دهند و در شدت درد حرکتی انجام ندهند


⭕️⭕️⭕️ البته بی‌نیاز از اصلاح آداب غذا خوردن نخواهد بود؛ مثل جویدن کامل لقمه‌ها، عدم مصرف مایعات با غذا، ترک ریزه خواری، ترک فست فود و غذاهای #یبوست زا و غلیظ مثل ماکارونی، لازانیا، شیرینی و...

 

🍃 @TEBEIRANI 🍃

⚛️ #کمر_درد_صفراوی

🍏✍🏻این نوع کمر درد شیوع کمی در جامعه دارد.

❇️ علائم تشخیصی⇩⇩

🍎✍🏻این نوع کمردرد در کسانی بوجود میاید که صفراوی هستند و درجه صفرای آنها هم بالا است. علت به وجود آمدن کمر درد در این افراد ناشی از خشکی زیاد مهره ها است که از شدت صفرا بوجود می­ آید.

❇️ نحوه درمان⇩⇩

⓵•☜کاهش صفرازاها

⓶•☜حجامت عام در ربع سوم ماه قمری یک مرحله

⓷•☜سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق کاسنی + یک لیوان سرکه طبیعی) از این ترکیب یک سوم لیوان ریخته الباقی را آب ریخته و یکساعت بعد شام میل شود. (۴۰ شب)

📚حکیم خیراندیش


🍃 @TEBEIRANI 🍃

●درمان #کمر درد و #دیسک کمر :

علت فاصله ی بین مهره ها و یا لخته شدن خون است و یا تنگی کانال نخاع و...

درمان:

1-ماساژ دادن کمر هر شب با روغن زیتون

2-یک لیوان شیر گاو تازه با یک قاشق عسل
صبحها میل شود

3-خوابیدن روی زمین سفت بسیار مفید است

4-خوردن گوشت گوسفندی که با شیر گاو پخته شده باشد هفته ای یکبار.
طریقه پخت:گوشت را داخل قابلمه بگذارید و در چند مرحله به آن شیر را اضافه کنید که شیر نبرد.و بعد از چند ساعت که گوشت کاملا پخته شد در انتها به آن پیاز و ادویه اضافه نمایید.

5-ناخن درمانی:ناخنهای دست و پا را با ناخن گیر بگیرید و به مدت سه شبانه روز بر روی کمر قسمتی که درد میکند ببندید

6- سویق سنجد یک قاشق صبح و یک قاشق شب
طرز تهیه سویق ها داخل کانال هست
سرچ کنید.

7-حجامت انتهای ستون مهره ها
8-داروی لخته خون

9- داروی استخوان ساز(غبیرا)

10-داروی ابن مسعود

11-جامع امام رضا ع+آب نخود پخته سه بار

۱۲ سویق نخود یک قاشق صبح و یک قاشق شب

۱۳ نرمش های ویژه دیسک و راه رفتن در استخر

۱۴ نگاه کردن به خون اول حجامت برای گردن درد

 
🍃 @TEBEIRANI 🍃