🍃🍅 #کاهش_وزن_سریع 🍅🍃
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
💠 آیا کاهش وزن سریع در طب اسلامی مورد تأیید است؟
⭕️پاسخ؛
🖍 عوارض کاهش وزن سریع
🔰 ریزش موها
🔰 چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔰 ضعف اعصاب
🔰 افت فشار خون
🔰 ضعف و بی‌حالی
🔰 پوسیدگی دندان‌ها
🔰 بروز سنگ کیسه صفرا
🔰 ورم و زخم معده
🔰 یبوست
🔰 افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
📝علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع:
👈 بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
🔶با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم.
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
💠 آیا کاهش وزن سریع در طب اسلامی مورد تأیید است؟
⭕️پاسخ؛
🖍 عوارض کاهش وزن سریع
🔰 ریزش موها
🔰 چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔰 ضعف اعصاب
🔰 افت فشار خون
🔰 ضعف و بی‌حالی
🔰 پوسیدگی دندان‌ها
🔰 بروز سنگ کیسه صفرا
🔰 ورم و زخم معده
🔰 یبوست
🔰 افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
📝علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع:
👈 بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
🔶با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم.
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
🍃🍅 #کاهش_وزن_سریع 🍅🍃
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
💠 آیا کاهش وزن سریع در طب اسلامی مورد تأیید است؟
⭕️پاسخ؛
🖍 عوارض کاهش وزن سریع
🔰 ریزش موها
🔰 چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔰 ضعف اعصاب
🔰 افت فشار خون
🔰 ضعف و بی‌حالی
🔰 پوسیدگی دندان‌ها
🔰 بروز سنگ کیسه صفرا
🔰 ورم و زخم معده
🔰 یبوست
🔰 افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
📝علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع:
👈 بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
🔶با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم.
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
💠 آیا کاهش وزن سریع در طب اسلامی مورد تأیید است؟
⭕️پاسخ؛
🖍 عوارض کاهش وزن سریع
🔰 ریزش موها
🔰 چین و چروک و شلی پوست صورت و بدن
🔰 ضعف اعصاب
🔰 افت فشار خون
🔰 ضعف و بی‌حالی
🔰 پوسیدگی دندان‌ها
🔰 بروز سنگ کیسه صفرا
🔰 ورم و زخم معده
🔰 یبوست
🔰 افسردگی وحتی مقاومت بدن در برابر لاغری
📝علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع:
👈 بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند.
🔶با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم.
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂
Forwarded from عکس نگار
•● طبّ ایرانی ●•
@TEBEIRANI
🔴متابولیک و #کاهش_وزن
📚در تحقیق که جدیدا منتشر گردیده، دانشمندان دریافته اند که نوشیدن یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می‌تواند در مقابله با چاقی و کاهش وزن مفید و موثر باشد.
•● طبّ ایرانی ●•
@TEBEIRANI
🔬در این پژوهش محققان به موش‌های آزمایشگاهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی زیاد به مدت هشت هفته دادند تا این که موش‌ها به سندرم متابولیک دچار شدند. سپس به این موش‌ها قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون به مدت هشت هفته دیگر خورانده شد. پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موش ها مشاهده شد اما در موش‌هایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این علائم بهبود دیده نشد.
•● طبّ ایرانی ●•
@TEBEIRANI
@TEBEIRANI
🔴متابولیک و #کاهش_وزن
📚در تحقیق که جدیدا منتشر گردیده، دانشمندان دریافته اند که نوشیدن یک فنجان قهوه به همراه عصاره برگ زیتون می‌تواند در مقابله با چاقی و کاهش وزن مفید و موثر باشد.
•● طبّ ایرانی ●•
@TEBEIRANI
🔬در این پژوهش محققان به موش‌های آزمایشگاهی رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات و چربی زیاد به مدت هشت هفته دادند تا این که موش‌ها به سندرم متابولیک دچار شدند. سپس به این موش‌ها قهوه غنی شده با عصاره برگ زیتون به مدت هشت هفته دیگر خورانده شد. پژوهشگران متوجه شدند که بعد از مصرف این نوشیدنی، علائمی از بهبودی در قلب و عروق، کبد و بهبود علائم متابولیکی در موش ها مشاهده شد اما در موش‌هایی که قهوه معمولی مصرف کرده بودند، این علائم بهبود دیده نشد.
•● طبّ ایرانی ●•
@TEBEIRANI
🔘✍ معجون #کاهش_وزن
🍯 مخلوطی از عسل و دارچین را در یک فنجان آب جوش ۴۰ دقیقه قبل از خوردن صبحانه و قبل از خواب میل کنید.
┅┅❈❅❈┅┅
🇮🇷🍃 @TEBEIRANI
🍯 مخلوطی از عسل و دارچین را در یک فنجان آب جوش ۴۰ دقیقه قبل از خوردن صبحانه و قبل از خواب میل کنید.
┅┅❈❅❈┅┅
🇮🇷🍃 @TEBEIRANI
#کاهش_وزن_3کیلو_در_5روز
⚜سمزادایی کبد
⚜چربیسوزی بدن
آب1لیوان
لیمو1عدد
جعفری10شاخه
همه موادمیکس،روزانه1لیوان بامعده خالی،فقط5روز،یک استراحت10روزه،دوباره از ابتدا شروع کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
⚜سمزادایی کبد
⚜چربیسوزی بدن
آب1لیوان
لیمو1عدد
جعفری10شاخه
همه موادمیکس،روزانه1لیوان بامعده خالی،فقط5روز،یک استراحت10روزه،دوباره از ابتدا شروع کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
شنبلیله با ایجاد احساس سیری در #کاهش_وزن بسیار مؤثر است
کافیست ترکیبی از ماست و مقداری تخم پودر شده شنبلیله را پس از صرف غذا میل نمایید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
کافیست ترکیبی از ماست و مقداری تخم پودر شده شنبلیله را پس از صرف غذا میل نمایید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
#کاهش_وزن_3کیلو_در_5روز
⚜سمزادایی کبد
⚜چربیسوزی بدن
آب1لیوان
لیمو1عدد
جعفری10شاخه
همه موادمیکس،روزانه1لیوان بامعده خالی،فقط5روز،یک استراحت10روزه،دوباره از ابتدا شروع کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
⚜سمزادایی کبد
⚜چربیسوزی بدن
آب1لیوان
لیمو1عدد
جعفری10شاخه
همه موادمیکس،روزانه1لیوان بامعده خالی،فقط5روز،یک استراحت10روزه،دوباره از ابتدا شروع کنید
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔷👈 #کاهش_وزن
اگر برای کاهش وزن از قهوه سبز استفاده می کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید.
دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و سه بار در روز است.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
اگر برای کاهش وزن از قهوه سبز استفاده می کنید بهتر است آن را ۱۰ دقیقه قبل از غذا بخورید.
دوز توصیه شده برای قهوه سبز ۴۰۰ میلی گرم و سه بار در روز است.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
#کاهش_وزن
⚛👈صبح ناشتا و شب موقع خواب یک ق غذاخوری عسل بخورید.
⚛👈شبی یک ق مرباخوری هم اسپند را با یک لیوان عرق رازیانه قورت دهید.(۴۰ شب)
⚛👈به هر نسبتی که گرمی ها را بیشتر و سردی ها را کمتر بخورید زودتر وزنتان کاهش پیدا می کند.
🔻ضمنا برای کاهش وزن صبور باشید چراکه یک فرآیند ۴ الی ۶ ماهه است و در ماه های اول تغییرات وزنی بسیار کم است و رفته رفته بیشتر می شود.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
⚛👈صبح ناشتا و شب موقع خواب یک ق غذاخوری عسل بخورید.
⚛👈شبی یک ق مرباخوری هم اسپند را با یک لیوان عرق رازیانه قورت دهید.(۴۰ شب)
⚛👈به هر نسبتی که گرمی ها را بیشتر و سردی ها را کمتر بخورید زودتر وزنتان کاهش پیدا می کند.
🔻ضمنا برای کاهش وزن صبور باشید چراکه یک فرآیند ۴ الی ۶ ماهه است و در ماه های اول تغییرات وزنی بسیار کم است و رفته رفته بیشتر می شود.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه #طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید ..
مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است:
مقوی، #خونساز و درمان کم خونی
ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش
دشمن #اضطراب و #عصبانیت
ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی
مفید برای #کاهش_وزن
کاهنده کلسترول بد خون
بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت
عامل #تصفیه_خون
تقویت #کلیه ها
کمک به درمان #حساسیت
افزایش #طول_عمر
🍃 @TEBEIRANI 🍃
مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است:
مقوی، #خونساز و درمان کم خونی
ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش
دشمن #اضطراب و #عصبانیت
ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی
مفید برای #کاهش_وزن
کاهنده کلسترول بد خون
بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت
عامل #تصفیه_خون
تقویت #کلیه ها
کمک به درمان #حساسیت
افزایش #طول_عمر
🍃 @TEBEIRANI 🍃
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 راز وزن و اندام متناسب
♻️ آیا برای لاغری باید بخوریم؟
بله اگه با دقت به توضیحات کارشناس در این کلیپ گوش کنیم متوجه میشیم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته..
و علت شکست تلاشها برای #لاغری و حتی #چاقی مشخص میشه..
#کاهش_وزن
#افزایش_وزن
#تناسب_اندام
🍃 @TEBEIRANI 🍃
♻️ آیا برای لاغری باید بخوریم؟
بله اگه با دقت به توضیحات کارشناس در این کلیپ گوش کنیم متوجه میشیم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته..
و علت شکست تلاشها برای #لاغری و حتی #چاقی مشخص میشه..
#کاهش_وزن
#افزایش_وزن
#تناسب_اندام
🍃 @TEBEIRANI 🍃
#لاغری
#کاهش_وزن
#مغز
#استرس
✅ آیا میدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می شود؟
دانشمندان بر این باورند زمانی که وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می دهد و استرس شدیدا افزایش پیدا می کند.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
#کاهش_وزن
#مغز
#استرس
✅ آیا میدانید سریع لاغر شدن باعث آسیب به مغز می شود؟
دانشمندان بر این باورند زمانی که وزن شدیدا پایین بیاید، مغز وضعیت را بحرانی تشخیص می دهد و استرس شدیدا افزایش پیدا می کند.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی
✍- کم آبی بدن که موجب سردرد و سرگیجه در فرد می‌شود.
-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز بدن
- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع
- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری
- سنگ کیسه صفرا (در 12 تا 25 درصد از کاهش وزن‌های سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود.
- یبوست‌های شدید
- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد ویتامینها و املاح بدن
- افسردگی و بی‌حوصلگی
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 عوارض #خطرات ناشی از #رژیم های غیراصولی
✍- کم آبی بدن که موجب سردرد و سرگیجه در فرد می‌شود.
-تحلیل عضلات و کاهش سوخت و ساز بدن
- توقف #کاهش_وزن بعد از مقداری کاهش سریع
- ولع بسیار زیاد به مواد غذایی چرب و شیرین و دوره های پرخوری
- سنگ کیسه صفرا (در 12 تا 25 درصد از کاهش وزن‌های سریع ) به خصوص در مواردی که تعداد وعده های غذایی کم و با فاصله زیاد مصرف می شود.
- یبوست‌های شدید
- اختلال در خواب به علت گرسنگی و برهم خوردن تعادل مواد ویتامینها و املاح بدن
- افسردگی و بی‌حوصلگی
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟
✍#پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد.
پیاده روی به مدت ۵ دقیقه
حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند.
۳۰ دقیقه پیاده روی
اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند.
۶۰ دقیقه پیاده روی
برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
✅ نتیجه:
مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید!
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه راه می روید، در بدن شما چه اتفاقی می افتد؟
✍#پیاده_روی راهی عالی برای #ورزش کردن و بهبود #سلامت کلی شماست. آسان است، نیازی به تجهیزات ندارد و می توان آن را تقریباً در هر مکانی انجام داد. چه یک واکر باتجربه باشید و چه تازه شروع به کار کرده اید، ممکن است از خود بپرسید که برای تجربه مزایای آن چقدر باید پیاده روی کنید. در این مقاله، بررسی خواهیم کرد که وقتی ۵، ۳۰ و ۶۰ دقیقه پیاده روی می کنید، چه اتفاقی برای بدن شما می افتد.
پیاده روی به مدت ۵ دقیقه
حتی یک پیاده روی کوتاه ۵ دقیقه ای می تواند برای بدن شما معجزه کند. در عرض چند دقیقه پس از قدم زدن، #ضربان_قلب شما افزایش می یابد و خون به طور موثرتری در سراسر بدن شما جریان می یابد. این افزایش #جریان_خون، اکسیژن و مواد #مغذی بسیار مورد نیاز را به عضلات شما می رساند و عملکرد کلی آنها را بهبود می بخشد. یک پیاده روی سریع همچنین می تواند سطح #انرژی شما را افزایش دهد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد و آن را راهی عالی برای شروع روزتان کند.
۳۰ دقیقه پیاده روی
اگر بتوانید هر روز ۳۰ دقیقه پیاده روی کنید، فواید سلامتی بیشتری خواهید دید. نه تنها #سیستم_قلبی_عروقی شما قوی تر می شود، بلکه شروع به سوزاندن #کالری و #کاهش_وزن نیز می کنید. ۳۰ دقیقه پیاده روی در روز همچنین می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و برخی سرطان ها کمک کند.
۶۰ دقیقه پیاده روی
برای کسانی که وقت و انرژی دارند، ۶۰ دقیقه پیاده روی می تواند سلامت شما را به سطح بالاتری برساند. این پیاده روی طولانی تر می تواند به بهبود #تناسب_اندام و استقامت کلی شما، افزایش #متابولیسم و تقویت استخوان ها و ماهیچه ها کمک کند. پیاده روی به مدت یک ساعت همچنین می تواند به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب و تقویت سیستم ایمنی کمک کند.
✅ نتیجه:
مهم نیست چقدر پیاده روی می کنید، مهم این است که آن را به یک عادت تبدیل کنید. گنجاندن پیاده روی روزانه در برنامه روزانه شما می تواند فواید سلامتی متعددی از بهبود خلق و خو گرفته تا کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن داشته باشد. بنابراین، چه فقط ۵ دقیقه یا یک ساعت کامل وقت دارید، کفش پیاده روی خود را بپوشید و حرکت کنید!
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅