#پیام_سلامتی
برای فعال کردن قسمتِ خلاقیت مغزتان :

"شنبه ها" ساعت مچی خود را برعكس
ببنديد،
"يكشنبه ها" با دست غیر معمول مسواک بزنيد،
"دوشنبه ها" به يك راديوی خارجی گوش كنيد و سعی كنيد مطالب را بفهمید،
"سه شنبه ها" با دست مخالف صبحانه ميل كنيد و...

این کارهای غیرمعمول باعث میشود مغز را به چالش بكشيد تا عصب ها مجبور شوند مسيرهای جديدی بسازند
و اين كار ظرفيت مغز و حافظه را زياد مي كند.
و در نهایت شما از هر دو قسمت مغزتان استفاده میکنید
و مغز بطور متعادل و بالانس فعالیت میکند.
👤 پرفسور مجید سمیعی

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

☝️خرما بخورید، سالم بمانید

#فواید_خرما

🔹افزایش انرژی بدن و مغز
🔹جلوگیری از سرطان
خرما غنی ازمنیزیم است
و این ماده باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌شود.

🔹جلوگیری از سکته قلبی
خرما یک منبع خوب برای پتاسیم است
که ماده‌ای مهم در سلامتی قلب است.

🔹جلوگیری از سختی رگ‌ها
مصرف روزانه ۱۰۰ گرم خرما برای مدت ۴ هفته باعث کاهش تیروگلیسیرید‌ها در بدن به میزان ۱۵‌درصد و اکسیده شدن چربی در خون را به میزان ۳۳‌درصد می‌شود

🔹درمان زخم‌معده
🔹جلوگیری از کم‌خونی
خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

پوست انار را دور نریزید❗️

📌 پوست یک انار متوسط را به صورت خشک یا تازه، قطعه قطعه کنید و با 3 لیوان آب روی شعله کم بجوشانید تا جایی که یک لیوان از آن بماند.

📌 سپس آن را صاف کنید و به صورت نیم گـــــرم (ولرم) در همان روز به عنوان یک دهانشویه طبیعی مصرف کنید

📌 این دهانشویه ؛ بوی بد دهان را رفع کرده، زخم های دهان و دندان را بهبود میبخشد و آفت دهـــــان و انواع عفونت های لثه را برطرف میکند 👌

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

☝️ پوسته های خشک داخل گردو را دور نریزید

🔸بر اساس طب سنتی میوه گردو دارای خواص متعدد برای حفظ سلامتی انسان است یکی از بهترین خواص آن تنظیم قند خون است.
همچنین پوسته های خشک داخل گردو که در کناره های مغز گردو وجود دارد یکی از منابع با ارزش برای جلوگیری از افزایش قند خون و دیابت است اما متاسفانه اکثر افراد آن را به عنوان ضایعات دور می ریزد.

🔸️ بررسی ها نشان می دهند که خوردن این پوسته های خشک نیز کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و یا افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می شود.

👤دکتر حسین روازاده


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🍏بدن ما کمبودهایش را به این شکل بروز می دهد:

🍎بی خوابی، زودرنجی و گرفتگی عضلات پا
اگر دچار چنین مشکلاتی هستید بدن تان نیاز به منیزیم و پتاسیم دارد. برای دریافت آن ها غذاهایی مثل گوجه فرنگی، پرتقال، موزو اسفناج مصرف کنید.

🍏خشکی پوست
خشکی پوست نشاندهنده کمبود ویتامین E در بدن است. بنابراین باید سبزیجات، روغن، آجیل و ماهی بیشتری مصرف کنید.

🍎میل به شیرینی جات
گاهی اوقات خیلی ناگهانی هوس شیرینی می کنید. ممکن است علت آن استرس، افسردگی یا خستگی باشد. پس بدن درخواست گلوکز می کند. برای این که چاق نشوید شکلات تلخ خالص یا عسل بخورید.

🍏میل به خوردن یخ
اگر زیاد هوس یخ می کنید ممکن است مشکل کم خونی داشته باشید. کمبود آهن. برای رفع کمبود آهن غذاهایی مثل گوشت گاو و تخم مرغ بخورید

🍎خونریزی لثه
اگر هنگام مسواک زدن دندان ها خونریزی می کنند ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید. برای رفع کمبود ویتامین C این غذاها را بخورید: مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و سبز، گوجه فرنگی، کاهو، گل کلم و کلم بروکلی.

🍏ناخن ها و موهای شکننده
ناخن ها و موهای شکننده نشاندهنده کمبود ویتامین B هستند. برای رفع کمبود این ویتامین شیر و قارچ بیشتری مصرف کنید.

🍎حلقه اطراف مردمک چشم
این مشکل معمولا برای افراد بالای ۵۰ سال بوجود می آید و کاملا طبیعی است اما اگر برای جوان ترها پیش بیاید غیر عادی است و نشاندهنده سطح کلسترول بالاست.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

#زخم_معده

️ شاید باورش عجیب باشه
اما بدترین زخم معده ها را با
انجیر خشک میشه درمان کرد !

کافیه 15 روز ناشتا روزی
یه دونه انجیر خشک بخورید

یا انجیر رو توی عسل بذارید
بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید

📚طب اسلامی


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

♦15 نشانه که به شما می گوید کمبود #ویتامین دارید

1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا
(کلسیم، پتاسیم منیزیم)

2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B)
3- احساس خستگی (B2)
4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12)

5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD)
6- افسردگی (D)
7- ریزش موی شدید (B)

8- اختلالات دید شبانه (A)
9- بی اشتهایی (B)
10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12)
11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C)

12- سردرد و سر گیجه (B3)
13- اسهال (B9)
14- بی خوابی (B5)
15- خشکی پوست(A و B)


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🔴جوشانده سرماخوردگی

🔹عناب
🔹انجیر
🔹ڪشمش
🔹خرما
از هر ڪدام ۵۰ گرم در یک لیتر آب جوشانده صاف نموده و روزی ۳ فنجان میل ڪنید.

🔴خواص↯
🔹ضد سرفه
🔹رفع سینه درد
🔹خلط آور

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🔘 #درمان_تلخی_دهان

🔸↫آب ولرم
🔸↫خوردن پیاز
🔸↫ خلال کردن
🔸↫مصرف آب انار و آب زرشک
🔸↫مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون
🔸↫ سرمه کشیدن: وقتی سرمه می کشید،بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد.

🔸↫آب آسمان: پیامبر (ص) فرمودند : همانا خداوند هر بیماری و درد را از کسی که این آب را بنوشد دفع می کند و دهان را خوش طعام و بلغم را برطرف می سازد.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🔘خواص سیر‌ترشی هفت ساله

🔸سیرترشی خونساز و مصفای خون است
🔸مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست
🔸هضم‌کننده غذاهای سنگین و ثقیل‌الهضم است و سرعت هضم غذا را افزایش می‌دهد

🔸دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا و شست‌وشو‌دهنده مجاری صفراویست

🔸کاهنده چربی کلسترول خون است
🔸 ضدعفونی‌کننده محیط دهان و معده است
🔸 قاطع خونریزی داخلی خصوصاً بواسیر است
🔸 مشهی یا اشتها‌آور است
🔸پاکسازی‌کننده خون و کبد از اخلاط فاسد و سوخته است
🔸درمان‌کننده آفت دهان در افراد صفراوی مزاج است.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

❣آیا میدانید؟

👌اگر هوس نمك كرده‌ايد؟
بدن‌تان سديم كم دارد.

👌اگر مدام خسته هستيد؟
آهن بدن‌تان كم است.

👌اگر پوست‌تان مي‌خارد؟
روي بدن‌تان كم است.

👌اگر سرتان شوره مي‌زند؟
ويتامين A بدن‌تان كم است.

👌اگر مدام عفونت مي‌گيريد؟
سلنیوم بدن‌تان كم است.

👌اگر كمردرد و پا درد داريد؟
ويتامين D بدن‌تان كم است.

👌اگر خشکی دور دهان و بيني دارید‌ ؟
یعنی ويتامين B12 ‌شما كم است.

👌اگر هوس شيريني‌ كرده‌ايد؟
بدن‌تان كروم كم دارد.

👌اگر هوس شكلات كرده‌ايد؟
بدن‌تان منيزيم كم دارد.

👌اگر هوس گوشت كرده‌ايد؟
بدن تان آهن و روي كم دارد

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🍅 ۱۰ خاصیت طلایی گوجه فرنگی:

🔸⇠سرشاراز آنتی اکسیدان
🔹⇠مفید برای استخوان
🔸⇠تسکین درد مزمن
🔹⇠ مبارزه باسرطان
🔸⇠کاهش قندخون
🔹⇠سلامت پوست
🔸⇠مراقبت ازقلب
🔹⇠تقویت بینایی
🔸⇠بهبود خواب

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

✅درمان کبد چرب با این سه گیاه !👌

🔹روزانه یک لیوان عرق کاسنی
🔹روزانه یک لیوان عرق خارشتر
🔹خوردن روزانه یک لیوان عرق شاه تره

🌱از هرکدام یک لیتر تهیه و تا انتهای آن روزی یک لیوان


♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🍏🍎 #پیام_سلامتی

⁣✅ 5 خاصیت گردو

1⃣ ⁣⁣ ⁣رفع سیاهی دور چشم
2⃣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣تقویت و افزایش رشد مو
3⃣ ⁣⁣⁣ ⁣درمان شوره سر
4⃣ ⁣⁣⁣ ⁣تقویت حافظه و تمرکز
5⃣ ⁣⁣⁣⁣ ⁣تقویت سیستم ایمنی بدن


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

✅خواص #جادویی #ریواس :

💥مفید برای افزایش اشتها ویبوست
💥مقوی قلب و اعصاب
💥کمک به تنظیم جذب

💥فصل بهار خورش ریواس را فراموش نکنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

🔘 #درمان_تلخی_دهان

🔸↫آب ولرم
🔸↫خوردن پیاز
🔸↫ خلال کردن
🔸↫مصرف آب انار و آب زرشک
🔸↫مسواک زدن با چوب مسواک و چوب زیتون
🔸↫ سرمه کشیدن: وقتی سرمه می کشید،بلغم برطرف می شود و دهان خوش طعم می گردد.

🔸↫آب آسمان: پیامبر (ص) فرمودند : همانا خداوند هر بیماری و درد را از کسی که این آب را بنوشد دفع می کند و دهان را خوش طعام و بلغم را برطرف می سازد.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

✅خواص #جادویی #ریواس :

💥مفید برای افزایش اشتها ویبوست
💥مقوی قلب و اعصاب
💥کمک به تنظیم جذب

💥فصل بهار خورش ریواس را فراموش نکنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.
#پیام_سلامتی

♦ فواید #شکر_سرخ شکر حاصل از نیشکر


🔹 درمان تب
🔹️طبیعت گرم و تر
🔹️درمان التهاب معده
🔹رفع  خستگی  مزمن
🔹مقوی قلب و اعصاب
🔹️پاک کننده ضایعات کبدی
🔹️درمان سرماخوردگی و سرفه
🔹️ تصفیه کننده خون و خون ساز
🔹️ملین و تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹رفع گرمی دهان و زبان و التهابات لثه


♦️ این ماده ارزشمند از سبد غذایی حذف شده و به جای آن شکر و قند بدست آمده از چغندر که سودازا و مضر است جایگزین شده است!



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

#پیام_سلامتی


🍈ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻛﻨﻨﺪﻩ ﺟﻮﺵ صوﺭﺕ ﺍﺳﺖ .

🍈آﻧﻬﺎﯾﯽ ﻛﻪ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺿﻌﯿﻒ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ ﺛﺎﺑﺖ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ کﻪ ﺷﻠﻐﻢ ﺣﺎﻓﻈﻪ ﺭﺍ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ .

🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺷﺐ ﻛﻮﺭﯼ ﺭﺍ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ .

🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B1 ﻋﻼﺝ کم ﺧﻮﻧﯽ ﺍﺳﺖ .

🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺷﺪ ﻭ ﻧﻤﻮ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ مفید ﺍﺳﺖ ﺑناﺑﺮﺍﯾﻦ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭ ﻭ ﺷﯿﺮﺩﻩ حتما ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻛﻨﻨﺪ .

🍈زﻥ ﺣﺎﻣﻠﻪ ﺍﯼ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻣﺪﺕ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ شلغم ﺧﻮﺭﺩﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﭽﻪ ﺍﺵ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺭﺷﺪ کرده ، ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺣﺮﻑ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺯﻭﺩﺗﺮ رﺍﻩ ﻣﯽ ﺍﻓﺘﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ
ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ .

🍈آنهایی ﻛﻪ ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪﺷﺎﻥ ﻛﻢ ﺗﺮﺷﺢ
ﻣﯽ ﻛﻨﺪ ﺑﺎﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺷﻠﻐﻢ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ ﺯﯾﺮﺍ شلغم ﺑﻌﻠﺖ ﺩﺍشتن ﯾﺪ ﻓﺮﺍﻭﺍﻥ ﺗﺮﺷﺤﺎﺕ
ﻏﺪﻩ ﺗﯿﺮﻭﺋﯿﺪ ﺭﺍ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﻣﯽ ﻛﻨﺪ .

🍈ﺷﻠﻐﻢ ﻣﻬﻤﺘﺮﯾﻦ ﮔﯿﺎﻩ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ وﺣﺘﯽ ﮔﺴﺘﺮﺵ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﻣﯽﻛﻨﺪ .

🍈ﺷﻠﻐﻢ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ پوستی ﺍﺳﺖ .

🍈 ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭ ﺑﺮﺍﯼ برﻭﻧﺸﯿﺖ ﺍﺳﺖ .


ﻭ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺳﻌﯽ ﻛﻨﯿﺪ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ پاییز و ﺯﻣﺴﺘﺎﻥ برﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺳﺮﻣﺎﺧﻮﺭﺩﮔﯽ ﻭ بیماریهاﯼ ﺗﻨﻔﺴﯽ ﺍﻗﻼ ﭼﻨﺪ ﺑﺎﺭ ﺩﺭ ﻫﻔﺘه شلغم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺷﻠﻐﻢ ﭘﺨﺘﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﺍﺳﺖ . ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺗﻤﯿﺰ ﻛﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ﺳﻤﯽ ﺭﺍ از بدن ﺧﺎﺭﺝ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

#پیام_سلامتی

خواص ترکیبی عسل

عسل و آناناس. ترک سیگار

عسل و زنجبیل.ضدمعده درد

عسل و میخک. ضددندان درد

عسل و لیمو ترش. کاهش وزن

عسل و لیمو . ضدسرماخوردگی

عسل و ماست.ضد آکنه

عسل و سرکه سیب.ضد رفلاکس

عسل و زردچوبه. زخم های دهانی

عسل و دارچین. دهانشویه خانگی

عسل و آب نارگیل. استحکام عضلات

عسل و روغن کرچک. قطع سکسکه

عسل و مرکبات.تسکین گلودرد وآنفولانزا

عسل و سرکه.شست و شوی سینوسها

عسل و دارچین. تقویت اعصاب و بنیه بدنی

تذکر: مصرف عسل بعد از 1.5الی 2 سالگی مجاز است


🍃 @TEBEIRANI 🍃