#پریود
#بازشدن پریود
#جلوگیری_از_یائسگی_زودرس

#باز_شدن_قاعدگی ⇩
✅( #عروس پشت پرده+تاجریزی+ اکلیل الملک+شپله یا هندوانه کوهی یا کاپاریس یا هندوانه ابوجهل یا گلک+ ناخنک+انیسون+بومادران+زعفران همه رابکوبید بمدت (3روز دم کنید میل کنید.

💠 #گیاهان_باز_کننده_پریود⇩
گیاهان حاوی #استروژن و #فیتواستروژن⇩

👈مریم گلی/ عروسک پشت پرده/ آویشن/ شاهتره/ بومادران/ رازیانه/ سیاه‌دانه/ تخم زردک/ تخم زبان گنجشک/ سنبل الطیب/ زرشک/ پرسیاوشان/ فلوس.
به صورت دم کرده میل کنید.

✅برای جلوگیری از #یائسگی_زودرس+ #تقویت_تخمدان و بالا بردن ذخیره تخمدان در سبد غذایی خود موارد زیر رو اضافه کنید⇩

#میوه‌ها⇩
(سیب، خرما، آلو، گیلاس)

#سبزی‏ها⇩
(چغندر، هویج، گوجه ‏فرنگی، سیب زمینی ، زیتون، خیار، بادمجان، فلفل و کلم بروکلی)

#غلات⇩
(جو، جو دو سر، گندم، برنج)

#دانه_ها⇩
(بذرکتان، رازیانه، تخمه‏ آفتابگردان، یونجه)

#لوبیا‏ها⇩
(سویا، لپه، لوبیا چشم بلبلی
غذاهای شامل سویا، رشته فرنگی سویا، شیر سویا، ماست سویا، پنیر سویا و آرد سویا )

#گیاهان_و_ادویه‏ ها⇩
(سیر، جعفری، شبدر، زنجبیل، آویشن، پونه کوهی، پنج انگشت، مریم گلی، نعنا، شنبلیله)

⛔️ #درمان_دردهای_قاعدگی⇩

✍ به جای خوردن انواع مسکن های مضر شیمیایی،
#سنبل الطیب و #بادرنجبویه رو همزمان دم کرده و قبل دوره پریود میل کنید.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠
🔅
🔴 نوشیدن آب ممنوع

♻️ در پست‌های قبل با تعدادی از تدابیر نوشیدن آشنا شدیم. بسیار شنیده‌ایم که نوشیدن #آب قبل، همراه و بعد از #غذا برای اغلب افراد ممنوع است. حداقل فاصله‌ی زمانی بین صرف غذا و نوشیدن باید به میزانی باشد که غذا از دهانه‌ی معده گذر کند و در قعر معده قرار بگیرد؛ که علامت آن احساس سبکی معده است. نوشیدن مایعات مابین غذا باعث جدایی بخش‌های مختلف غذا و در نتیجه فساد در #هضم می‌شود. دانستن زمان مناسب نوشیدن و مهم‌تر از آن زمان‌های ممنوع نوشیدن آب و مایعات از اهمیت ویژه ای برخوردار است که تعدادی از آنها را بیان می‌کنیم.

🔹️ در زمان #عطش_کاذب (به پست تدابیر نوشیدن مراجعه شود)
🔹️ در حالت #ناشتا
🔹️ پس از تحرکی که سبب گرمی تن شده باشد.
🔹️ پس از #استحمام
🔹️ پس از #مقاربت_جنسی
🔹️ پس از بیدار شدن
🔹️ پس از مصرف داروهای #مسهل و حین بیماری #اسهال
🔹️ پس از صرف #شیرینی و اکثر #میوه‌ها خصوصا میوه‌های آب‌دار
🔹️ پس از مصرف خوراکی‌های #ترش، قابض و #گس‌مزه
🔹️ پس از صرف غذاهای #مرطوب و غلیظ و لزج مثل #کله‌پاچه

🔷️ نوشیدن آب در حالت عطش شدید، پس از جماع، #ورزش، اسهال و حمام به علت تحلیل رطوبات بدن و ایجاد گرمی غیر طبیعی و افزایش جریان خون و میل زیاد بافت‌ها به مایعات، آب مصرف شده بدون هضم و تغییرات لازم از جمله هم‌ دما شدن با بدن، به سرعت وارد بافت‌ها شده و باعث سردی ناگهانی #اعضاء می‌شود. کاهش #حرارت_غریزی زمینه‌ساز مشکلاتی از جمله #سستی و #سنگینی اعضا، ضعف #اعصاب، معده، احشاء، #کبد، #حواس_پنجگانه، بد رنگی و ورم صورت، #نزله، #استسقاء و... می‌شود.

✍حکیم خیراندیش


🍃 @TEBEIRANI 🍃