📜 درمان #بی_خوابی
✍ مصرف گشنیز پخته شده به همراه شام
✍ مصرف چند شاخه ڪاهو دو ساعت قبل از خواب
✍ مصرف دم کرده گل بیدمشک روزی دو تا سه فنجان
🍃 @TEBEIRANI 🍃
✍ مصرف گشنیز پخته شده به همراه شام
✍ مصرف چند شاخه ڪاهو دو ساعت قبل از خواب
✍ مصرف دم کرده گل بیدمشک روزی دو تا سه فنجان
🍃 @TEBEIRANI 🍃
✅ علل #بی_خوابی
✍ کسانی که غلبه خون دارند، میل به خواب زیاد دارند و معمولاً خواب‌آلود هستند، و کسانی که کم‌خون ( از علائم کم خونی سیاه رفتن چشم و سرگیجه هنگام برخاستن ) هستند، و یا غلبه صفرا ( از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم ) دارند، اول شب نمی‌توانند بخوابند، ولی صبح به راحتی می‌خوابند.
علاج این است که کم خونی خود را برطرف کنند، که از داروی امام رضا علیه السلام یا مرکب شش و خوردنی‌های خونساز مانند تره می‌توان استفاده کرد. هم چنین کسانی که صفرا دارند، باید از صفرابرها استفاده کنند. ترکیبی داریم به نام صفرابر و از جمله چیزهایی که صفرا را از بین می‌برد، آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و چیزهای دیگر.
⭕️ از علل دیگر بی‌خوابی:
◀️ تشویش فکری و نگرانی
◀️ گرسنگی و تشنگی
◀️ سرما و برهنگی
◀️ بیماری
◀️ مشکل در چشم و …
🍃 @TEBEIRANI 🍃
✍ کسانی که غلبه خون دارند، میل به خواب زیاد دارند و معمولاً خواب‌آلود هستند، و کسانی که کم‌خون ( از علائم کم خونی سیاه رفتن چشم و سرگیجه هنگام برخاستن ) هستند، و یا غلبه صفرا ( از علائم صفرا زردی صورت و سفیدی چشم ) دارند، اول شب نمی‌توانند بخوابند، ولی صبح به راحتی می‌خوابند.
علاج این است که کم خونی خود را برطرف کنند، که از داروی امام رضا علیه السلام یا مرکب شش و خوردنی‌های خونساز مانند تره می‌توان استفاده کرد. هم چنین کسانی که صفرا دارند، باید از صفرابرها استفاده کنند. ترکیبی داریم به نام صفرابر و از جمله چیزهایی که صفرا را از بین می‌برد، آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک و چیزهای دیگر.
⭕️ از علل دیگر بی‌خوابی:
◀️ تشویش فکری و نگرانی
◀️ گرسنگی و تشنگی
◀️ سرما و برهنگی
◀️ بیماری
◀️ مشکل در چشم و …
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 #بادرنجبویه و #افزايش_حافظه
🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است:
♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز
✔ بهبود حافظه
✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر
✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز
✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد.
✔ کاهش نگرانی
✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد
✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند.
☕ مقدار و روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید.
سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.
❌موارد منع مصرف:
در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🌱بادرنجبویه در اين موارد بسيار مفيد است:
♻ کاهش حافظه ناشی از سردی و تری مغز
✔ بهبود حافظه
✔ بیماری‌های مغز مانند آلزایمر
✔ صرف نظر از اثرات مزاجی، برای تقویت عملکرد کلی مغز
✔ بهبود تمرکز، بویژه وقتی که حواس پرتی ناشی از #اضطراب و احساس ناامنی باشد.
✔ کاهش نگرانی
✔ بهبود تپش قلب ناشی از دلواپسی و #افکار_بد
✔ #بی_خوابی ناشی از نگرانی و فکرهای منفی
✔ مشکلات معده و روده، بویژه نفخ و دل پیچه های #عصبی، مثلاً در کودکان و نوجوانانی که در نزدیکی زمان امتحانات مدرسه، دچار دل درد و دل‌پیچه می‌شوند.
☕ مقدار و روش مصرف:
روزی دو بار، هر بار حدود ۴ گرم از برگ بادرنجبویه را در قوری چینی ریخته، با یک لیوان آب جوش به مدت ۱۵ دقیقه روی بخار دم کنید.
سپس تا گرم است آن را صاف کرده کمی شیرین نموده، یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از غذا بنوشید.
❌موارد منع مصرف:
در بارداری و کم‌کاری تیروئیدی نباید مصرف شود.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
ادامه مباحث مزاج شناسی
✨🔶✨درکل بدن معتدل ترین عضو بدن در حرارت، #دست_راست است و هرچه رنگ ناخن کم رنگ تر باشد یعنی حرارت بدن کمتراست وهرچه رنگ ناخن بیشتر وقرمزترباشد،حرارت بیشتراست.
🔸اکرکبدگرم وخشک باشدفرد لبهایش خشک میشود و نمی‌تواند شیرینی وچربی بخورد و احساس عطش زیاد میکند.
🟡برای صفرایی که باعث واکنش تند میشود #وضو_با_آب_خنک بهترین درمان است وارامش بخش هم هست ونباید وضورا خشک کرد.واگر مقداری آب به سرش بریزد فوراً حرارتش فروکش میکند.
🔸🔅اگر صفرا بالا باشد #عصبانیت_و_تیز_هوشی پدید می آید. ورطوبت هم کاهش پیدامیکند و وقتی که رطوبت دربدن کم شد اولین اتفاقی که می افتد این است که حجم دم کم میشود.
💢درصفراویها پوست صورت زودتر خشک میشود چون صفرابالا نشین است .
🔸رگها گاهی اشکاروگاهی نیمه آشکار هستند،زمانی که حرارت بالا برود رگها آشکار میشود واکر حرارت پایین بیاید رگها نیمه آشکار میشود.
🔺هرچقدر صفرا بالا باشد موی ابروهاکمتر است چون موها را می سوزاند ،دهان گشادتر،گردن کشیده تر ،سینه بزرگ تر ،رنگ چشمان میشی،قدکشیده ،تمایل به خوردن آب بیشتر،اشتها کم(اگر مقداری لیمو یا زرشک یا آب کیوی یا آبغوره به غذای اینها بریزید هم اشتهایش بیشتر وهم از شیطنتش کم میشود)،کم خواب اما با خواب کم اذیت میشود چون خواب به بدن رطوبت می دهد ورطوبت بدن اینها هم کم است(برای درمان #کم_خوابی_صفراوی ها خوردن کاهوواسفناج توصیه میشود و #بی_خوابی_بلغمی با استشمام گلاب درمان میکنیم که نوعا درنیمه دوم عمر پدید می آید)،جسور وخط کش ،اگر به حد سودا رسید لج باز میشود،دارای مواضع ضدونقیض،جوگیر،عدم پای بندی به قانون،پرخاشگر(خصوصا در قرص ماه قمری)
پس آدم صفراوی باریک است وشکلش مثل کله قند است و بالاتنه اش باریک و پایین تنه اش کلفت یعنی سرباریک،شانه مقداری باریک،بازوان کوچک،دهانش خشک ولی باسن بزرگ میشود.
منبع:کتاب مزاج شناسی (حکیم خیراندیش)
🍃 @TEBEIRANI 🍃
✨🔶✨درکل بدن معتدل ترین عضو بدن در حرارت، #دست_راست است و هرچه رنگ ناخن کم رنگ تر باشد یعنی حرارت بدن کمتراست وهرچه رنگ ناخن بیشتر وقرمزترباشد،حرارت بیشتراست.
🔸اکرکبدگرم وخشک باشدفرد لبهایش خشک میشود و نمی‌تواند شیرینی وچربی بخورد و احساس عطش زیاد میکند.
🟡برای صفرایی که باعث واکنش تند میشود #وضو_با_آب_خنک بهترین درمان است وارامش بخش هم هست ونباید وضورا خشک کرد.واگر مقداری آب به سرش بریزد فوراً حرارتش فروکش میکند.
🔸🔅اگر صفرا بالا باشد #عصبانیت_و_تیز_هوشی پدید می آید. ورطوبت هم کاهش پیدامیکند و وقتی که رطوبت دربدن کم شد اولین اتفاقی که می افتد این است که حجم دم کم میشود.
💢درصفراویها پوست صورت زودتر خشک میشود چون صفرابالا نشین است .
🔸رگها گاهی اشکاروگاهی نیمه آشکار هستند،زمانی که حرارت بالا برود رگها آشکار میشود واکر حرارت پایین بیاید رگها نیمه آشکار میشود.
🔺هرچقدر صفرا بالا باشد موی ابروهاکمتر است چون موها را می سوزاند ،دهان گشادتر،گردن کشیده تر ،سینه بزرگ تر ،رنگ چشمان میشی،قدکشیده ،تمایل به خوردن آب بیشتر،اشتها کم(اگر مقداری لیمو یا زرشک یا آب کیوی یا آبغوره به غذای اینها بریزید هم اشتهایش بیشتر وهم از شیطنتش کم میشود)،کم خواب اما با خواب کم اذیت میشود چون خواب به بدن رطوبت می دهد ورطوبت بدن اینها هم کم است(برای درمان #کم_خوابی_صفراوی ها خوردن کاهوواسفناج توصیه میشود و #بی_خوابی_بلغمی با استشمام گلاب درمان میکنیم که نوعا درنیمه دوم عمر پدید می آید)،جسور وخط کش ،اگر به حد سودا رسید لج باز میشود،دارای مواضع ضدونقیض،جوگیر،عدم پای بندی به قانون،پرخاشگر(خصوصا در قرص ماه قمری)
پس آدم صفراوی باریک است وشکلش مثل کله قند است و بالاتنه اش باریک و پایین تنه اش کلفت یعنی سرباریک،شانه مقداری باریک،بازوان کوچک،دهانش خشک ولی باسن بزرگ میشود.
منبع:کتاب مزاج شناسی (حکیم خیراندیش)
🍃 @TEBEIRANI 🍃