•● طبّ ایرانی ●•

#آلرژی_بهاری

آلرژی و حساسیت بهاری
__💫 💠 @tebeirani 💠💫__
💥آلرژی‌های بهاری با آمدن فصل بهار، در بین مردم فراگیر می‌شود. واکنش‌های شدید و غیر عادی سیستم ایمنی بدن نسبت به ورود عوامل خارجی عوارض گوناگونی را برای فرد ایجاد می‌کند.

🍃 این عوارض اگرچه در بیشتر موارد مقطعی و زودگذر هستند، ولی در مواردی نیز واکنش‌های شدید بدن را سبب می‌شوند و تا مدت طولانی ادامه می‌یابند.

🌳آلرژی بهاری معمولا با آب ریزش بینی و سوزش چشم همراه است و در برخی موارد همانند سرماخوردگی حالت کرختی ایجاد می‌کند و فرد به عطسه‌های مکرر مبتلا می‌شود.

🌀توصیه‌های بهاری طب سنتی

🌾خاکشير، خارش هاي پوستي بهاري را کاهش مي دهد

🍤براي درمان حساسيت و خارش فصل بهار، مصرف نعناع تازه، کاهو و خاکشير توصيه مي شود؛ همچنين براي جلوگيري از حساسيت بهاري بايد از خوردن ادويه و غذاهاي با طبع گرم پرهيز کرد.

🐚براي درمان خارش و حساسيت هاي پوستي که در فصل بهار بيشتر مي شود، بهتر است الگوي تغذيه اصلاح شود زيرا حتي نوع لباس، غذا، ورزش، ميزان خواب و بيداري و همچنين استرس در اين زمينه تأثير دارد.

🍙 مصرف روغن نارگيل، آب ليمو و نعناع تازه توصیه میشود و براي جلوگيري از حساسيت فصلي بايد از مصرف غذاهاي پرادويه و غذاهاي با طبع گرم پرهيز کرد. مصرف سبزي هاي تازه، سبوس گندم، نان سبوس دار، انواع آش، مصرف کاهو و خاکشير نيز براي کاهش خارش بهاري توصيه مي شود.

🌱مصرف نعناع تازه ميزان خارش و درد ناشي از آن را کاهش مي دهد، از طرفي مصرف روغن نارگيل و آب ليمو نيز از التهاب و خارش مي کاهد چرا که خاصيت ضدويروسی و ضد قارچی دارد.

🍲غذاهای مناسب برای فصل بهار

🍀🍃درمانگران و قدمای طب سنتی در متون طب سنتی ایران از غذاهایی مانند آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، كاهو سكنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره قروت به‌عنوان بهترین و سبك‌ترین غذاهای ایرانی كه انرژی و ویتامین زیادی دارند را برای فصل بهار توصیه كرده‌اند.

🌕حبوبات فصل بهار مانند ماش، نخود فرنگی ،جو و غذاهایی مانند سوپ جو، آش، بورانی اسفناج، بورانی شبدر و یونجه، کاهو سکنجبین، سمنو،‌ آش شبدر و قره قروت و چلو گشنیز با گوشت جوجه خروس به‌عنوان بهترین و سبک‌ترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار هستند.

🍱 افزودن زرشک،سماق و انار به غذا ها نیز توصیه می شود.

🍶نوشیدن آب ماست، آب دوغ و ماءالشعیر سنتی که افزودنی‌های شیمیایی نداشته باشد ، شربت لیمو ، آلبالو و سکنجبین و پرهیز از مصرف غذاهای گرم و خشک ،گوشت وشیرینی زیاد نیز توصیه می شود.

☕️دم‌نوش ضد گلو درد و خارش گلو

😖در بسیاری از حساسیت‌ها فرد مبتلا به آلرژی از خارش گلوی خود شكایت دارد. گاهی این خارش به حدی تشدید می‌شود كه صبر و طاقت فرد را از او گرفته و او را كلافه می‌كند.

✒درمانگران طب سنتی برای درمان این عارضه از جوشانده‌ای گیاهی استفاده كرده و نوشیدن آن را یك بار در روز به بیماران‌شان توصیه می‌كنند.

☕️برای تهیه این جوشانده لازم است 10 گرم از گل بنفشه و شكرتیغال را در 2 لیوان آب ریخته و روی حرارت ملایم بجوشانید تا یك لیوان آن باقی بماند.

💭دم‌نوش باقی‌مانده را صاف كرده و شب پیش از خواب میل كنید اما در افرادی كه خارش گلوی‌شان خیلی زیاد است و باعث می‌شود تا از برنامه‌های روزانه خود باز بمانند توصیه شده تا علاوه بر شب، صبح بعد از بیدارشدن از خواب یك لیوان دیگر از این دم‌نوش گیاهی نوشیده شود.

🌿🍂🍃تسکین عطسه‌های ناشی از حساسیت بهاری

🍥درمانگران طب سنتی برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی استفاده از روغن بنفشه و بادام را به بیماران‌شان توصیه می‌كنند.

🌻 این درمانگران به بیماران‌شان كه از دست عطسه‌های بی‌وقفه كلافه می‌شوند توصیه می‌كنند تا روزی 2بار، یك قطره از روغن بنفشه را درون حفره‌های بینی خود بچكانند؛ علاوه براین با استفاده از همین روغن پیشانی خود را نیز ماساژ دهند.
🌊این كار موجب می‌شود تا میزان بسیار زیادی از شدت عطسه‌ها كم شده و در مواردی نیز به‌طور كامل برطرف شود.

🌀در كنار استفاده از روغن بنفشه، پرهیز غذایی نیز یكی دیگر از راهكارهای برطرف كردن عطسه‌های فصلی است. درمانگران به بیماران‌شان توصیه می‌كنند از خوردن ادویه‌جات، غذاهای سرخ‌كردنی، شكلات، و قهوه در فصل بهار پرهیز كرده و استعمال آن‌ها را به حداقل برسانند.

🌞تسکین خارش پوست

🍀خوردن گیاه خرفه به‌عنوان سبزی خوردن در وعده‌های غذایی، تاثیر بسیار زیادی در درمان خارش‌های فصل بهار و از بین رفتن تلخی دهان در این فصل دارد.

☕️نوشیدن آب این سبزی نیز در کاهش عوارض و خارش‌های ناشی از حساسیت‌های فصلی بسیار مؤثر است.
#آلرژی_بهاری

__💫 💠 @tebeirani 💠💫__

48.0K viewsedited 08:03