#تغذیه
#خرما
🌹خواص خرما
🌸جلوگیری ازسختی رگها
🌸کاهش فشار خون
🌸جلوگیری از سکته قلبی
🌸جلوگیری از کم خونی
🌸ضدیبوست
🌸درمان و جلوگیری از زخم معده
🌸افزایش باروری مردان
🌸جلوگیری از سرطان


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#حدیث

⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام:

«کُلُوا الْأَتْرَجَ قَبْلَ الطَّعَامِ وَ بَعْدَهُ، فَإنَّ آلَ مُحَمَّدِ علیهم السلام یَفْعَلُونَ ذلِکَ.»

ترنج را پیش از غذا و پس از آن بخورید که خاندان محمد (صلی الله علیه و آله) این کار را انجام می‌دادند.

📔 منبع : غررالحکم ، ج۲، ص۵۷۴، ح۲۶، باب خوردن
مستدرک الوسائل، ج۱۶ ص۴۰۸، ح۶

#ترنج #تغذیه
#اصلاح_سبک_زندگی

🍃 @TEBEIRANI 🍃

‍ #شبها
#تغذیه
#گرمی
✅ شبها غذاهای گرم بخورید ✅

✍️ شام باید گرمی باشد زیرا 👇👇

🔶 بامقدار کم سیر میشوید
🔶 خواب خوبی خواهید داشت
🔶 صبحها سرحال وسحرخیزمیشوید

✍️ شام گرم حجمش کمتر،قوتش بیشتر و زود هضم تر هست.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 آستیگمات چشم

♻️ #آستیگمات وقتی اتفاق می‌افتد که سطح جلوی #چشم (قرنیه) و عدسی چشم انحنای نامنظمی پیدا کنند. یعنی به جای اینکه یک منحنی گرد مثل توپ باشد، سطح آن به شکل تخم مرغ یا بیضی در آمده. و این مسئله باعث #تاری_دید یا #نزدیک_بینی یا #دور_بینی میشود.
علائم و نشانه‌های آستیگمات عبارتند از:
۱. تاری دید
۲. خستگی چشم
۳. #سردرد
۴. مشکل بینایی در شب
۵. #دوبینی

که از نگاه طب سنتی علت همه¬ی این موارد غلبه¬ی سودا یا بلغم هست، چراکه وقتی #صفرا که غذای چشم هست کاهش پیدا میکند #سودا و #بلغم زیاد میشود، و چون این دو خلط غلیظ هستند باعث میشود که اختلال در عملکرد چشم پدید بیاید و گاها از شدت غلظت باعث #قوز_قرنیه میشود.
بنابراین برای درمان اصولی این مسئله باید حتما سبک زندگی رو اصلاح بکنید که مهمترین اونها نوع #تغذیه، #ورزش و ساعت #خواب هست، که باید متناسب با مزاج فرد تجویز شود.
ولی رفتارهای درمانی که در درمان این جور مشکلات بینایی در کنار اصلاح تغذیه بسیار موثر بوده، یکی از آنها #حجامت _تمپورال، دیگری #زالودرمانی اطراف چشم، چکاندن یک قطره عرق رازیانه، عسل، آب انار صاف شده، آبلیموی صاف شده که باید متناسب با مزاج فرد و در صورت نیاز تجویز شود. و اگر بدون تشخیص دقیق متخصص طب سنتی اقدام به این رفتارهای درمانی بکنید ممکن است وضعیت چشم بدتر شود.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

‍ از هله هوله های مفید 👇
#تغذیه
#كشمش

💠 خوردن كشمش شما را از پوكي استخوان در امان نگه مي‌دارد و آهن، پتاسيم، كلسيم و ويتامين B به بدن‌تان مي‌‌رساند.

🔺خوردن كشمش استرس‌هايتان را كم می‌كند و براي فعاليت‌های روزانه‌تان به شما انرژی مي‌دهد.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

#تغذیه_بارداری

#حکیم_ضیایی

🍃 @TEBEIRANI 🍃

‍ از هله هوله های مفید 👇
#تغذیه

#شاهدانه

✍خوردن شاهدانه تاثير ضدافسردگی دارد و سيستم ايمنی بدنتان را هم افزايش می‌دهد.
ضمن آنكه اين دانه خوشمزه به حفظ سلامت پوست و موی شما هم كمك می‌كند.💆

👈 برای فشار خون هم مفید است


🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 عوارض #هیسترکتومی یا خارج کردن رحم

🔸افسردگی
🔸فشار خون
🔸پیری زودرس
🔸چرب شدن کبد
🔸پوکی استخوان
🔸تخریب کامل پوست
🔸چین و چروک صورت
🔸بالا و پایین رفتن حرارت بدن
🔸دردهای استخوانی مثل آرتروز زانو

🔹قابل توجه است که می‌توان با اصلاح #تغذیه و #سبک_زندگی بخش اعظم #بیماریهای_رحمی را برطرف کرد.


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

✅بیماری قلبی

✍ ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند ! معاون تحقیقات وزیر بهداشت: ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند. متاسفانه سهم مرگ‌های زیر ۵۰ سال ۲۲ درصد است که عمده علت بروز این مرگ‌ها سکته قلبی و مغزی است. علت عمده این مشکلات از #تغذیه_ناسالم و روغنهای مصرفی بازاری است.

هر چه سریعتر روغنهای مصرفی خود را به روغن #شحم_گاو ، روغن #ارده_کنجد، روغن #زرد_گاوی که در روایات ائمه معصومین علیهم السلام تاکید شده است تغییر دهید.



🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

🔴 اندر خواص #بادکش قله و قاعده‌ی #ریه


♻️ مدت زمانی که باید #لیوان_بادکش روی بدن بماند در افرادی که دارای #مزاجی_معتدل هستند ۱۵ الی ۲۰ دقیقه می‌باشد و در مزاج‌های دیگر باید از یک طبیب حاذق کمک بگیرید.


درمان تکمیلی #آسم_شدید

درمان تکمیلی در افراد #شیمیایی

درمان تکمیلی #مسمومین

درمان تکمیلی #آنفلوآنزا و #کرونا

درمان تکمیلی #اختلالات_گوارشی

فواید این نوع بادکش با بخور آب گرم تکمیل می‌شود.


🔹 بهترین نوع بادکش خصوصاً در افراد مبتلا به #کرونا یا آنفولانزا #بادکش_گرم می‌باشد.


🔸 درمان تکمیلی به این معناست که بادکش در کنار سایر رفتارهای درمانی دیگر مانند #تغذیه درمان‌کننده است.


💠 به دوستان خود ارسال کنید



🍃 @TEBEIRANI 🍃