.
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
♻️ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
✍ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴 علت بسیاری از #کمردردها در فصل تابستان
✍ کمردرد در #فصل_تابستان علت‌های گوناگونی دارد که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
۱. #تعریق_بدن هنگام رانندگی و بلافاصله پس از پیاده شدن از خودرو در معرض #باد_سرد کولر یا غیر آن قرار گرفتن.
۲. خوابیدن جلوی باد #کولر یا #پنکه
۳. مصرف زیاد #مایعات خصوصاً #دوغ و نوشابه و دلستر
🔹 جهت رفع کمر درد ابتدا #موارد_فوق را اصلاح نمایید و سپس به دستورات زیر عمل کنید:
۱. #روغن‌مالی کمر با روغن بادام تلخ یا بابونه و یا #سیاهدانه و در افراد لاغر با روغن دنبه.
۲. گرم نگه‌داشتن کمر با #شال_نخی، خصوصاً هنگام خوابیدن.
۳. و مصرف #غذاهای_چرب همچون ارده یا روغن حیوانی با عسل در دو وعده صبحانه و ناهار.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔶🔹آیا فقط نوشیدن آب
🔹موجب افزایش رطوبت عارضی
🔹بر بدن می‌شود؟
🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
🔸۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
🔹۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و…
🔸۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
🔹۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
🔸۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
🔹۶. همچنین #پرخوری
🔸۷. و #خواب_زیاد
🔹۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
🔸۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
🔹۱۰. عدم فعالیت جسمانی
🔸۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔹موجب افزایش رطوبت عارضی
🔹بر بدن می‌شود؟
🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
🔸۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
🔹۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و…
🔸۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
🔹۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
🔸۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
🔹۶. همچنین #پرخوری
🔸۷. و #خواب_زیاد
🔹۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
🔸۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
🔹۱۰. عدم فعالیت جسمانی
🔸۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
.
🔶🔹آیا فقط نوشیدن آب
🔹موجب افزایش رطوبت عارضی
🔹بر بدن می‌شود؟
🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
🔸۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
🔹۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و…
🔸۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
🔹۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
🔸۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
🔹۶. همچنین #پرخوری
🔸۷. و #خواب_زیاد
🔹۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
🔸۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
🔹۱۰. عدم فعالیت جسمانی
🔸۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔶🔹آیا فقط نوشیدن آب
🔹موجب افزایش رطوبت عارضی
🔹بر بدن می‌شود؟
🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
🔸۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
🔹۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و…
🔸۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
🔹۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
🔸۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
🔹۶. همچنین #پرخوری
🔸۷. و #خواب_زیاد
🔹۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
🔸۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
🔹۱۰. عدم فعالیت جسمانی
🔸۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد
🍃 @TEBEIRANI 🍃
🔴 آیا فقط نوشیدن آب موجب #افزایش_رطوبت_عارضی بر بدن می‌شود؟
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و...
۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
۶. همچنین #پرخوری
۷. و #خواب_زیاد
۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
۱۰. عدم فعالیت جسمانی
۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد.
🍃 @TEBEIRANI 🍃
♻️ خیر
عوامل متعددی موجب افزایش رطوبت عارضی میگردند که عبارتند از :
۱. نوشیدن #مایعات_زیاد، از قبیل:
آب، نوشابه، دلستر، دوغ، میوه فراوان، آبمیوه‌های صنعتی یا حتی طبیعی البته اگر زیاد مصرف شوند.
۲. خوردن #غذاهای_غلیظ و دیر هضم مِن جمله انواع فست فود، مرغهای صنعتی، ماکارونی، نانهای با آرد ناسالم و انواع غذاها و نوشیدنیهای صنعتی و...
۳. بد جویدن و سریع خوردن غذا
۴. نوشیدن آب یا مایعات بهمراه غذا یا بلافاصله پس از غذا
۵. خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا
۶. همچنین #پرخوری
۷. و #خواب_زیاد
۸. خوابیدن روی #سطوح_سرد مزاج مانند سنگ و خاک یا چمن و همینطور فرش با الیاف شیمیایی
۹. پوشیدن لباسهای نایلونی
۱۰. عدم فعالیت جسمانی
۱۱. بطور مداوم در معرض باد #کولر و #پنکه قرار گرفتن
با عدم رعایت تدابیر حفظ سلامتی و عدم اصلاح موارد فوق، بستر پذیرش بیماری #کرونا فراهم خواهد شد.
🍃 @TEBEIRANI 🍃