🔻 #التهاب_روده
#کولیت_روده

✅ #پوست_پسته ( قسمت تقریبا نازکتر ونرمتر و تازه تر پوست)
+ #برگ_به+ #برگ_نارنج+ #چای_سبز+ #آویشن+ #شاهتره+ #بومادران + #ریشه_شیرین_بیان
همه به نسبت مساوی نیم کوب کنید
(۱ قاشق غذاخوری) داخل( ۳ فنجان آب بجوشانید ( ۳-۴ دقیقه)
و بگذارید بمدت نیم ساعت دم بکشه
و قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

2⃣ #آویشن+شاهتره + #بومادران
به اندازه مساوی دم کنید در طول روز سه نوبت قبل از وعده های غذایی میل کنید

3⃣ #ریشه_نعنا + #ریشه_پونه + #ریشه_شیرین_بیان را دم کرده و میل کنید.

4⃣ #عرق_هل
زمانی که حالت اسهال دارید
#تخم_بارهنگ را داخل ماهیتابه تفت بدید وقتی خنک شد پودرش کنید
(۱ قاشق غذا خوری داخل (۱ استکان اب جوش حل کنید و میل کنید

5⃣( ۷-۸ دانه #مغز_بادام_درختی
را پودر کنید ، داخل لیوان آبجوش بریزید( ۱ قاشق عسل بهش اضافه کنید ، میکس کنید و روزی یک بار میل کنید

✅ مصرف برنجتون حتما با #زیره و #شوید باشه
✅ مصرف #پنیرتون حتما با #نعنا و #پونه باشه.
❌ حذف #سرخ_کردنی و فست فودها و از خامخوری پرهیز کنید. حذف نوشابه .دوغ گازدار ....
✅مصرف #ریشه_پونه_کوهی خیلی عالیه.
✅ناحیه شکمتون و پشت معده تون رو با روغن زیتون گرم کرده و ماساژ دهید.
❌ از غذاهای سفت و چربی دار مرهیز کنید.
🚫مدتی از مصرف #میوه جات پرهیز کنید. در صورت مصرف حتما (میوه رو اب بگیرید و بجوشانید وبعد از خنک شدن میل کنید)
❌پرهیز از #نان_سبوس دار/ لبنیات / سردیجات/
✅مصرف روزانه دمکرده بومادران
✅ مصرف بابونه_شوید در وعدهای غذایی

💠 به دوستان خود ارسال کنید


🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

✅#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است .

✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد .

#خواص_نان_سبوسدار 🔻
سلامت چشم
کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود
کمک به عملکرد گوارش
کاهش چربی خون
جلوگیری از سکته قلبی
کنترل فشار خون و درمان دیابت
دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان )
استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
کاهش کلسترول خون
درمان یبوست
دارای ویتامین B و E



🍃 @TEBEIRANI 🍃

💢سخنان دكتر خير انديش درباره استفاده از #نان_سبوس_دار در پيشگيري از بيماري ها

📚حکیم خیراندیش




🍃 @TEBEIRANI 🍃

.

✅#سبوس خارجی ترین لایه‌ی دانه‌ی گندم است سبوس به طلای گیاهی معروف است .

✍#نان_سبوس_دار نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه شده است . این نان نسبت به نان سفید دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری دارد .

#خواص_نان_سبوسدار 🔻
سلامت چشم
کاهش وزن، سبوس باعث احساس سیری‌‌ می‌شود
کمک به عملکرد گوارش
کاهش چربی خون
جلوگیری از سکته قلبی
کنترل فشار خون و درمان دیابت
دارای آهن و اسید فولیک (مفید برای زنان باردار و شیرده و رشد قد کودکان )
استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
کاهش کلسترول خون
درمان یبوست
دارای ویتامین B و E



🍃 @TEBEIRANI 🍃