🔺 #زندگی_سالم

🔰 آیا خواب نوجوان شما کافی است؟

📌 کودکان به دلیل رطوبت زیاد بدنشان بیشترین خواب را دارند، به تدریج با رشد بدن رطوبت مزاجی کاهش پیدا میکند و به همین علت میزان خواب هم کاهش پیدا میکند.

📌 بر همین اساس بهترین مدت زمان خواب برای 9 تا 20 ساله ها 7 تا 9 ساعت و برای جوانان بالای 20 سال، به طور متوسط 7 ساعت است.

🍃 @TEBEIRANI 🍃

آنگاه که دردمندی سلامت خود را باز یابد،
آنگاه که دستی به نشان شکر به آسمان بلند شود، ملائک تو را میستایند

روز داروساز گرامی باد🌹

داروسازی افق دارو
#زندگی_باکیفیت

سایت رسمی هیرتامین در ایران
https://jryn.me/JDXwp

🔴 تاثیر تقوا از نگاه پزشکی مدرن

♻️ #تقوا در معنای عام خودش یعنی #خود_مراقبتی که شامل همه شئون #زندگی می‌شود.

🔉 استاد رضا منتظر

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 دو مسئله بسیار حیاتی که اکثر مردم ازش غافلند!!

♻️ ورزش صحیح از نظر طب سنتی چه ویژگی‌هایی دارد؟

🔊 استاد فراهانی

#ورزش
#زندگی
#سته_ضروریه

🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید😊



🍃 @TEBEIRANI 🍃

🔴 حرارت و رطوبت عامل حیات و رشد
و سردی عامل اعتدال

♻ منشأ زندگی #قلب و #روح است و این دو بسیار گرمند و گرایش به افراط دارند،
#زندگی تابع #حرارت و رشد و‌ نمو تابع #رطوبت است
✅ جایی که حرارت و رطوبت نباشد رشد و حیات نیست،
در جای خشک و خنک نگه داری کنید! یعنی در جایی که امکان حیات و رشد نباشد تا اغذیه فاسد نشوند...

🔹از سویی دیگر سردی و رطوبت تعدیل کننده افراط گرایی #روان و #قلب بسوی گرمی و خشکی زیاده از حد می باشد

♨️برخی اساتید که گرمی را ملاک نسخه‌های خود قرار داده‌اند سخت در اشتباهند❗️
این انحراف از اصول طب ایرانی اسلامی است که سلامت مردم را به خطر انداخته است و متأسفانه در تفکر نادرست خود اصرار می‌ورزند.

🔹 اولا نسخه باید بر اساس #مزاج_فرد باشد نه مزاج غالب جامعه!
🔹 ثانیا بسیاری از افراد غلبه هم زمان چند خلط در بدن دارند و نباید فقط علائم سردی آنها را دید بلکه حکیم باید توجه کند که آیا شخص پایه مزاج گرم و استعداد غلبه گرمی بالا نیز دارد یا نه یا اینکه هم زمان علائم غلبه مزاج گرم هم دارد یا نه

💢همان مزاج گرما و رطوبتی که باعث رشد و نمو نوزاد می‌باشد اگر سردی و بلغم در کنارش نباشد کودک را به اختلالات مغزی، اوتیسم و بیش‌فعالی و ... می‌برد

✅#گرمی و #خشکی تحت کنترلِ #سردی و #بلغم، موجب #رشد و #نمو می‌شود و انسان را #متعادل می‌سازد

⭕️ #گرمی خوری زیاد همچون سردی خواری مضر است، هر چند که به خاطر سرد بودن غالب غذاهای عصر کنونی و رواج بیماریهای سرد، کمتر بدان توجه می‌شود.



🍃 @TEBEIRANI 🍃