💢 #اصلاح_سبک_زندگی و دیگر هیچ!


🔸اگر تغذیه و نوع رفتار طبی و سبک زندگی تونو تغییر ندید به هیچ وجه درمان نخواهید شد.

مثلا اگر شخصی چربی خون یا #کبد_چرب داشته و همراه استفاده از دارو، بازهم درحال استفاده از #روغن_صنعتی هستش، امید خوب شدن نداشته باشه

اگر عزیزی مشکل معده داشته و همزمان با دارو در حال استفاده از نان بازاری و روغن های صنعتی و مرغ هستش لطفا از ما انتقاد نکته چون خود این عزیز با تغذیه نا مناسب داره وضعیتش رو تشدید میکنه.

اگر شخصی برای لوزه دارو گرفت و همزمان بستنی و سردی ها و پیتزا و شکلات و مواد صنعتی رو ترک نکرد امید خوب شدن نداره


عزیزان این چند اصل رو باید رعایت کنید

1️⃣حذف نان بازاری که حاوی سموم و کود های شیمایی هستش و پخت نان در منزل در تنور گلی با آرد سبوس دار طبیعی

2️⃣آب فاطر مصرف کنید
آب فاطر یعنی آب جوشیده سرد شده
بهتر این آب را داخل کوزه بریزید و از کوزه آب میل کنید

3️⃣حذف روغن های صنعتی و استفاده از روغن ها به ترتیب اولویت
زیتون فرابکر
شحم گاوی
حیوانی از نوع گاوی
دنبه
حیوانی از نوع گوسفندی
ارده کنجد

4️⃣حذف گوشت مرغ و ماهی پرورشی مطلقا و تمامی گوشتهای دیگه ای که حیوان به صورت طبیعی بزرگ نشده.
یعنی ارگانیک نیست رو حذف کنید
مرغ و ماهی رو کلا حذف کنید

5️⃣حذف نمک ید دار و استفاده فقط و فقط از نمک دریا

6️⃣حذف تمامی مواد کارخانه ای و صنعتی که از مواد نگهدارنده در اونها استفاده میشه

7️⃣نوره مالی دو هفته یک بار بدن

8️⃣حذف مواد تراریخته و فروریخته

9️⃣استفاده از حمام اسلامی و چهار اتاق که خودش درمان هستش

در صورت استفاده از این موارد و حذف تمامی مواد مضر اگر با داروهای ما خوب نشدین مسولیت با ما خواهد بود

✍️ محمدجواد کرمی
@Teb_Media ¦ طب‌ مدیا

💢 #کبد_چرب

♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .

✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .

🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا

❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .

✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .

دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .

@Teb_Media 🍎 طب‌مدیا