🔵درمان اصولی #چاقی و #لاغری

🔸دسته بندی:
از نگاه طب سنتی چاقی نشانه افزایش رطوبت (تری) و لاغری نشانه خشکی در تن است. حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم می شوند.

1- افزایش تری می تواند از یک فرد بلغمی باشد (معمولا 90 درصد خانمها این تیپی هستند).
2- افزایش تری می تواند از یک فرد دموی باشد (معولا 90 درصد آقایان این تیپی هستند).
3- افزایش خشکی می تواند از آن یک سوداوی باشد (معمولا در خانمها بیشتر است).
4- افزایش خشکی میتواند از آن یک صفراوی باشد (معمولا در آقایان بیشتر است).

نکته:
با توجه به مزاج، نحوه درمان هم متفاوت است. (قابل توجه کسانی که یک نسخه میدهند برای تمام چاقی ها یا لاغری ها).

🔸اصل درمان:
همانطور که می دانید؛ در طب سنتی درمان به ضد است. یعنی بطور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس؛ جهت درمان لاغری رطوبت را به تن برگردانیم. حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم.

توجه :
در ذهنتان شخصی را با قد 170 سانتی متر در نظر بگیرید. براین اساس وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم

🔶 بخش اول : 🌿دموی ها♥️

یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد. ضمن اینکه معولا بسیار خوش اشتها هستند و مشکل گوارشی ندارند؛ به همین دلیل اضافه وزن دارند.

برای یک دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا (قد 170) وزن ایده آل بین 77 تا 80 کیلو مناسب است. حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت کاهش وزن باید انجام دهد:

الف) رژیم ترک ناهار به مدت 40 الی 120 روز
ب) ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دوساعت بعد غذا آب ننوشد. ضمنا خوردن هرچیز سرد (منظور دمای جسم) برایش مضر است.
ج) کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها
د) ورزش نیمه سنگین روزانه سفارش میشود.
ه) روغن مالی شکم هر شب با روغن سیاهدانه
و) بادکش شکم یک روز درمیان هر بار نیم ساعت 40 مرحله
ز) استفاده از روغنهای گرم در تهیه غذا مانند : روغن کنجد. زیتون. حیوانی (گاوی).

توجه :
بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پایییز و دوم زمستان است. به این دلیل که نیازشان به خوراک سرد کمتر است.

🍒 @Teb_Media رسانه طب سنتی

🔵درمان اصولی #چاقی و #لاغری

🔶بخش 2 : 🌨بلغمی ها💧

این افراد هم به شدت مستعد چاق شدن هستند. وزن ایده آل 73 تا 76 کیلو می باشد. بهترین فصل برای لاغرشدن شان تابستان است. بهر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از غذاهای گرم و خشک استفاده کرد. رعایت موارد زیر با هم در طی مدت 40 تا 120 روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند :

الف) ارده با شیره انگور روزی یک پیاله با نان در وعده صبحانه.
ب) از ترکیب پودر ( زنیان + سیاهدانه نیم کوب + آویشن + مصطکی + عسل) صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق مرباخوری خورده شود. آنهایی که چاقی زیاد دارند میتوانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند. یعنی 4 بار در روز.
ج) کاهش جدی سردیها مخصوصا سردو ترها
د) روغن مالی شکم و کمر هر شب با روغن سیاهدانه.
ه) بادکش کتف و شکم یک شب در میان هر بار نیم ساعت 40 مرحله.
و) تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون یا کره محلی گاوی.

🔸نکته:
راجع به گزینه ب لاغری برای بلغمی ها : نسبت گیاهان به مقدار مساوی باشد و سپس پودر شود و سیاهدانه هم نیم کوب. این ترکیب کاهش دهنده اشتها میباشد و نیز چربی سوز. در ضمن این دارو در بعضی عطاریها بنام دوای بلغم یا قرص بلغم موجود میباشد. وابسته به گروه نیاک دکتر کردافشار. واینکه این دارو برای نفخ و ورم معده و درد معده هم بسیار عالی است.

🍒 @Teb_Media رسانه طب سنتی

🔵درمان اصولی #چاقی و #لاغری

🔶بخش 3 : ☀️صفراوی ها

یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد. بیشتر صفراویها قصد چاق شون دارند؛ چراکه پایه بدنشان گرم و خشک است. با پیش فرض گفته شده یک صفراوی متعادل باید وزنی در حدود 68 تا 72 کیلو داشته باشد. اگر وزن کمتری داشته باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن نرمال برسد. اما باید توجه کند که اگر زیاده روی کند در سردی ، معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو می آید و کل اندام چاق نمیشود. (مشکل امروزی خیلی ها). برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه گرمی آرام استفاده کرد. مثلا یکی از موارد زیر را 40 الی 120 روز به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن نرمال برسد:

الف) یک لیوان شیر طبیعی گاو به همراه کمی عسل یا خرما.

🔸تذکر:
این را بدانید که شیر با هر میوه دیگری به جز خرما فاسد میشود و در معده خراب میشود. شیر را فقط با خرما یا عسل میتوان خورد.
...
ب) یک لیوان ماءالشعیر طبی به همراه کمی عسل.
طرز تهیه ماءالشعیر طبی : 14 لیوان آب + 1 لیوان جو را حرارت دهید تا زمانیکه جو بشکفد. بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگهداری کنید.

🔸تذکر بسیار مهم :
ماءالشعیرهای بازاری به هیچ عنوان توصیه نمیشود. چون در ترکیبات آن گیاه رازک است که بسیار مضر است و خطرات جبران ناپذیری دارد. از جمله عوارضش: بلوغ زودرس دختران، تاخیربلوغ جنسی پسران، ناتوانی جنسی مردان و افزایش توهمات جنسی در زنان است. پس نه خودتان بخورید و نه به بچه هایتان بدهید. مخصوصا زنان در دوران حاملگی و شیردهی و کودکان زیر دوسال. حتی روی شیشه اش در ترکیباتش آمده است.
...
ج) شبی یک لیوان عرق کاسنی با عسل.
نکته:
بهترین فصل برای چاق شدن صفراوی ها زمستان است.


استاد #حسین_خیراندیش

🍒 @Teb_Media رسانه طب سنتی

🔵درمان اصولی #چاقی و #لاغری

🔶بخش 4 : 🍁سوداوی ها

با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل برای یک سوداوی 63 تا 68 کیلو میباشد. اگر وزن کمتر باشد از موارد زیر استفاده شود. خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند:
الف) شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل
ب) خوردن روزی 7 عدد خیار با 7 عدد خرما
ج) خیس دادن 10 عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن آن
د) روزی 3 الی 4 خوشه انگور در فصل آن
ه) روزی 14 عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوند.
نکته:
بهترین فصل برای چاق شدن سوداویها، فصل بهار است.
نکته بسیار مهم :
لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن؛ به همه وزنهای ایده آل باید 2 الی 5 کیلو اضافه شود. چون بدن رو به سردی میرود. مثلا یک صفراوی که گفته شد 72 کیلو وزن ایده آلش است ؛ اگر 60 ساله شد ، وزن ایده آلش در حدود 77 کیلو هم باشد، قابل قبول است.
نکته:
به هر حال هر شخصی بر اساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی (که از تاثیر غذاها بر بدنش ایجاد میشود) وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد.
تذکر مهم :
رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است به هیچ عنوان مورد تائید طب سنتی نمی باشد و آن را اصلا قبول ندارد؛ چرا که برای لاغر شدن بدن را دچار ضعف عمومی و کمبود املاح و ویتامینها میکند.
نکته:
برای رسیدن به وزن ایده آل باید بدن را در مزاجش به اعتدال برسانیم.
نکته :
اگر بلغم خیلی زیاد بود ، میتوان از نسخه های زیر هم استفاده کرد :

1: شبی یک قاشق مرباخوری اسفند را روی زبان ریخته با آب قورت دهید. اصلا نجوید و آن رانشویید. (حداقل 40شب). شتاب درمان را زیاد میکند.
کسانیکه یبوست و خارش بدن دارند نباید اسفند را بخورند. در ضمن اسفند ممکن است یبوست و خارش پدید آورد به محض این علائم قطع شود.

2: خوردن دوسین هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری.
دوسین : 1 واحد سیاهدانه نیم کوب + 3 واحد عسل. ترکیب شود.
چاق شدن صورت :
در خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل.

استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب. یا ماسک خیار رنده شده.

در آقایان خوردن فراوان انگور. خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی.

استاد #حسین_خیراندیش

🍒 @Teb_Media رسانه طب سنتی

نکاتی درباره #چاقی و #لاغری

استاد #حسین_روازاده

@Teb_Media 🍎 طب مدیا

درمان #لاغری و #جوش_صورت از زبان حکیم #حسین_خیراندیش

@Teb_Media 🍎 طب‌مدیا

💢 علت اکثر بیماری‌ها

همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟
او در جواب گفت:
" به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از #لاغری و گرسنگی مرده باشد
به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، #ماندگار مانده است و
به من نشان بده که آدم #سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم".

بیشتر بیماری‌ها از جمله #فشار_خون، #دیابت، #چربی_خون و بیماری‌های قلبی ناشی از #پرخوری و #سیری است، نه کم‌خوری.

#روزه
#افطاری_دادن

@Teb_Media ¦ طب‌ مدیا

💢 کم کاری #تیروئید، #اضافه_وزن

❓ تاثیر #سرکه_سیب در #لاغری ؟

🎙 حکیم #حسین_خیراندیش

@Teb_Media ¦ طب‌ مدیا

💢 راز تناسب اندام

آیا برای لاغر شدن باید بخوریم؟
بله اگه با دقت به توضیحات کارشناس در این کلیپ گوش کنیم متوجه میشویم که سوال به ظاهر طنز "چه بخورم‌ تا لاغر شوم؟!" کاملا درسته و علت شکست تلاشها برای #لاغری و حتی #چاقی مشخص میشه...

#انارستان
#کاهش_وزن
#افزایش_وزن
#تناسب_اندام

@Teb_Media طب‌مدیا

💢چاقی و لاغری ارثی(از واقعیت تا مجاز)

چرا هر چقدر بیشتر سعی میکنم #لاغر بشم کمتر نتیجه میگیرم..؟!!
یا چرا هرچی میخورم #چاق نمیشم..؟!!!

آیا #چاقی_ارثی و #لاغری_ارثی واقعیت داره..؟!!

امروزه این سوالات، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده..
ان‌شاءالله با دیدن این کلیپ پاسخ خود را دریافت خواهید کرد.

@Teb_Media طب‌مدیا

💢 #حمام_درمانی

منظور از حمام، شستن بدن در اتاقی بسته است که در آنجا آب گرم یا بخار آب گرم وجود دارد، به حدی که بدن شروع به #تعریق کند تا فضولات بدن از راه عرق خارج شود. استفاده از #نوره‌ی_سنتی و #کیسه‌_کشی برای دفع فضولات ضروری است. حمام‌های امروزی که فقط #دوش_گرفتن مطرح است و فرد عرق نمی‌کند، حکم حمام طبی را ندارد.

حمام نباید زیاد #گرم باشد زیرا سبب تحلیل بدن و #سستی_اعضاء می‌شود. #حمام_سرد مانع خروج عرق و #فضولات از بدن می‌شود. البته حمام با آب سرد #مفرح_قلب و #مقوی_تن در افراد #گرم‌_مزاج و در فصل گرم است. حرارت حمام باید قابل حس و به میزانی باشد که فرد عرق کند. البته ️افرادی که غلبه #صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند.

زمان مناسب حمام

🔹حمام #صبح اول وقت و به حالت #ناشتا باعث #لاغری، #خشکی و #تحلیل رطوبت بدن می‌شود. البته چنین حمامی برای کسانیکه #فعالیت زیادی ندارند مناسب است.
🔹 حمام در حالت #سیری باعث #چاقی و غلبه‌ی #رطوبت زائد در بدن می‌شود.
🔹 نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می‌شود و به عصب ضرر می‌رساند و اشتها و قوه باه (#قوای_جنسی) را کم می‌کند. این مسائل ممکن است در اثر زیاد حمام رفتن نیز به وجود آید.
🔹 زمان خروج از حمام وقتی است که بدن، هم دما با هوای بیرون شده باشد. هنگام بیرون آمدن از حمام باید بدن خود را کاملاً با پارچه ای ضخیم پوشاند.

تمام مطالب ذکر شده در مورد حمام های طبی و #سنتی بود و در حال حاضر #سونا و #جکوزی میتواند حکم حمام طبی را داشته باشد.

حکیم #حسین_خیراندیش

@Teb_Media طب‌مدیا

💢 چاقی و لاغری ارثی(از واقعیت تا مجاز)

چرا هر چقدر بیشتر سعی میکنم #لاغر بشم کمتر نتیجه میگیرم..؟!!
یا چرا هرچی میخورم #چاق نمیشم..؟!!!

آیا #چاقی_ارثی و #لاغری_ارثی واقعیت داره..؟!!

امروزه این سوالات، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده..
ان‌شاءالله با دیدن این کلیپ پاسخ خود را دریافت خواهید کرد.

@Teb_Media طب‌مدیا

💢 علت اکثر بیماری‌ها

همسر حاتم طائی او را سرزنش کرد که چرا زیاد انفاق می‌کند؟
او در جواب گفت:
" به من نشان بده که یک آدم دست و دلباز از #لاغری و گرسنگی مرده باشد
به من نشان بده آدمی که فقط به خودش میرسد، #ماندگار مانده است و
به من نشان بده که آدم سخاوتمندی از گرسنگی مرده باشد تا به حرف تو عمل کنم".

⚠️بیشتر بیماری‌ها از جمله فشار خون، دیابت، چربی خون و بیماری‌های قلبی ناشی از #پرخوری و سیری است، نه کم‌خوری.

@Teb_Media طب‌مدیا

💢 خواص و ضرر #موز

طبیعت: در گرمی، معتدل و تر است.

🔹نرم کننده‌ی سینه و مفید برای سرفه‌های خشک.
🔸مفید برای #لاغری_کلیه.
🔹دیرهضم
🔸نفاخ
🔹افزایش دهنده‌ی رطوبت معده
🔸تولید کننده‌ی #خون_غلیظ
🔹ناشتا خوردن موز بسیار مضر است.
🔸مناسب مزاجهای گرم و خشک و مضر برای افراد دارای مزاج سرد یا تر است.

@Teb_Media طب‌مدیا