💢 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟

بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد..
پس از پایان #ورزش و موقع #افطار یکی از این موارد است که باید از نوشیدن #آب_سرد به جد پرهیز کرد.

توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است..

لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید و اگر هنوز میل به نوشیدن آب باقی بود شروع به مزمزه کردن آب کنید و با نوشیدن یکباره‌ی آب به بدن، بویژه به کبد خود را #آسیب نرسانید..

@Teb_Media طب‌مدیا