💢 گوشت #مرغ با بدن چکار می کند ⁉️
🔻گوشت مرغ باعث #افسردگی، #بلوغ_زودرس و #سرطان _سینه، افزایش #استرس و #ترس می شود.
وقایعی تلخ از صنعتی که برای شما تاریکی می آورد.
می گویند گوشت سفید سالم است! این چیزیست که رسانه ها به شما رسانده اند.
🔻این نوشتار را اختصاص می دهیم به #مرغ ها :
فکرش را بکنید که در سالنی حبس شده اید که جمعیت زیادی دارد و همه جا بوی #کثافت می آید.
#لامپ ها در شب روشن است و خواب راحت ندارید.
این وضعیتی است که مرغ ها در آن زندگی می کنند.
و #اسید_لاکتیک زیادی در بدن آنها تولید می شود.
مرغ ها موجوداتی هستند که نیاز به #خواب دارند و بیداری مداوم دشمن آنهاست.
مرغ هایی #تغییر_ژنتیکی که در ۴۵ روز از یک جوجه به مرغ تبدیل شوند.
#اسید_لاکتیک سم است،
با خوردن مرغ، اسید لاکتیک بدن بالا می رود و آنزیم #لاکتات_هیدروژناز بالا رفته و باعث #مسمومیت می شود و حالت هایی چون #افسردگی، #ترس، #استرس و #کابوس نتیجه همین مُرده زجر کشیده و بیمار است.
آنها موجودات بدبختی هستند که از لحظه تولد بی مادر و #مصنوعی بزرگ می شوند، تمام بافت های عضلاتشان و تخم مرغ آنها #مسموم و #آلوده و تاریک است و داروها و #آنتی_بیوتیک هایی به آنها می زنند که برای انسان بسیار مضر است و #هورمون های بدن را بهم می ریزد.
خوردن مرغ باعث #بلوغ_زودرس در دختران است و همین می تواند باعث #سرطان_سینه شود و در مردان می تواند باعث #سرطان_پروستات شود.
افزایش #کلسترول و #چربی_بد
مقاومت به #انسولین و پیدایش #دیابت
#وزن اضافی
این ها هم از مضرات آشکار گوشت مرغ است.
در کنار این گوشت ، انواع دیگر محصولات #شیمیایی و #مصنوعی را هم اضافه کنید.
چه فاجعه ای می شود...
یک #سیب گاز بزنید یا یک #میوه بخورید
ببینید چه حس خوبی پیدا می کنید
چقدر آرام می شوید
چه شفابخش و عالی است
#ناهار را به تدریج حذف کنید #شام مقوی و سالم بخورید
چقدر شب راحت می خوابید
صبح چقدر سبک و سر حال و پر انرژی هستید احساس سلامت دارید
کافیست چند روزی امتحان کنید.
@Teb_Media 🍎 طب‌مدیا
💢 #مستند تجارت غذا (١) ¦ Food inc
دوبله فارسی
ببینید چه چیزایی به خوردمون می دهند...
قویترین مستندی که سيستم جديد غذایی آمريکا را بررسي می کند. در اين برنامه به مافيايي بودن صنايع غذايي اين کشور که دست چند #کمپانی خاص است و همچنين روش هاي پرورش غيرطبيعي #مرغ و #گاو و #گوشت پرداخته مي شود.
https://t.me/Teb_Media/1755
🔻گوشت مرغ باعث #افسردگی، #بلوغ_زودرس و #سرطان _سینه، افزایش #استرس و #ترس می شود.
وقایعی تلخ از صنعتی که برای شما تاریکی می آورد.
می گویند گوشت سفید سالم است! این چیزیست که رسانه ها به شما رسانده اند.
🔻این نوشتار را اختصاص می دهیم به #مرغ ها :
فکرش را بکنید که در سالنی حبس شده اید که جمعیت زیادی دارد و همه جا بوی #کثافت می آید.
#لامپ ها در شب روشن است و خواب راحت ندارید.
این وضعیتی است که مرغ ها در آن زندگی می کنند.
و #اسید_لاکتیک زیادی در بدن آنها تولید می شود.
مرغ ها موجوداتی هستند که نیاز به #خواب دارند و بیداری مداوم دشمن آنهاست.
مرغ هایی #تغییر_ژنتیکی که در ۴۵ روز از یک جوجه به مرغ تبدیل شوند.
#اسید_لاکتیک سم است،
با خوردن مرغ، اسید لاکتیک بدن بالا می رود و آنزیم #لاکتات_هیدروژناز بالا رفته و باعث #مسمومیت می شود و حالت هایی چون #افسردگی، #ترس، #استرس و #کابوس نتیجه همین مُرده زجر کشیده و بیمار است.
آنها موجودات بدبختی هستند که از لحظه تولد بی مادر و #مصنوعی بزرگ می شوند، تمام بافت های عضلاتشان و تخم مرغ آنها #مسموم و #آلوده و تاریک است و داروها و #آنتی_بیوتیک هایی به آنها می زنند که برای انسان بسیار مضر است و #هورمون های بدن را بهم می ریزد.
خوردن مرغ باعث #بلوغ_زودرس در دختران است و همین می تواند باعث #سرطان_سینه شود و در مردان می تواند باعث #سرطان_پروستات شود.
افزایش #کلسترول و #چربی_بد
مقاومت به #انسولین و پیدایش #دیابت
#وزن اضافی
این ها هم از مضرات آشکار گوشت مرغ است.
در کنار این گوشت ، انواع دیگر محصولات #شیمیایی و #مصنوعی را هم اضافه کنید.
چه فاجعه ای می شود...
یک #سیب گاز بزنید یا یک #میوه بخورید
ببینید چه حس خوبی پیدا می کنید
چقدر آرام می شوید
چه شفابخش و عالی است
#ناهار را به تدریج حذف کنید #شام مقوی و سالم بخورید
چقدر شب راحت می خوابید
صبح چقدر سبک و سر حال و پر انرژی هستید احساس سلامت دارید
کافیست چند روزی امتحان کنید.
@Teb_Media 🍎 طب‌مدیا
💢 #مستند تجارت غذا (١) ¦ Food inc
دوبله فارسی
ببینید چه چیزایی به خوردمون می دهند...
قویترین مستندی که سيستم جديد غذایی آمريکا را بررسي می کند. در اين برنامه به مافيايي بودن صنايع غذايي اين کشور که دست چند #کمپانی خاص است و همچنين روش هاي پرورش غيرطبيعي #مرغ و #گاو و #گوشت پرداخته مي شود.
https://t.me/Teb_Media/1755
Telegram
طب مدیا
💢 چند نکته درباره #سحری:
در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح.
وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است.
بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید.
چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ بطور نسبی چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز میرسد.
البته دقت شود که مجموع غذا و سبزیجات نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. ( ترجیحا ۳۳۰ گرم)
در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل #خرما, #کشمش, #عسل و...
امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید.
خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز میشود.
افراد گرم مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند #کاهو, #خرفه، #گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند.
به هیچ عنوان در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل #سیب, #به, #گلابی و ...
اگر داروی ناشتا مصرف نمیکنید، حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند.
نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید.
به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید.
این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد.
طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج، کمک کننده است را با #خمیر‌دندان های سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از #خلال و #نخ_دندان، #چوب_مسواک و #نمک استفاده کنید.
@Teb_Media ¦ طب مدیا
در ایام روزه‌داری غذای انسان دو وعده و فقط در شب میل میشود. دقت کنید "سحر" جزو شب به حساب می آید نه صبح.
وقت سحر بعد از نیمه شب شرعی تا اذان صبح است.
بهتر است نیم ساعت قبل از اذان صبح سحری تان را تمام کنید و در مدت باقی مانده به عبادت بپردازید و نزدیک اذان نصف لیوان شربت #آبلیمو و کمی #عسل بنوشید.
چه در سحر و چه در افطار بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید. که در افراد بالغ بطور نسبی چیزی حدود ۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم میشود. یعنی در هر وعده بیشتر از این مقدار غذا میل نکنید و اگر باز هم میل داشتید دست از غذا بکشید که حدودا بعد از ۲۰ الی ۳۰ دقیقه احساس سیری میکنید. زیرا پیام سیری از معده حدودا ۲۰ دقیقه دیرتر به مغز میرسد.
البته دقت شود که مجموع غذا و سبزیجات نباید بیشتر از ۵۰۰ گرم بشود. ( ترجیحا ۳۳۰ گرم)
در سحری از شیرینی های طبیعی استفاده کنید مثل #خرما, #کشمش, #عسل و...
امیرالمومنین علی علیه السلام فرمود: بهترین سحری شما #سویق و #خرما ست. در واقع همین سویق و خرما به مقدار همان یک سوم معده (۳۳۰ الی ۵۰۰ گرم) برای سحری کفایت میکند. اما اگر دوست داشتید غذا بخورید, مجموع غذا با سویق و خرما را به همین اندازه حساب کنید تا بیشتر نشود و سویق و خرما را پس از اتمام وعده غذاییِ سحر بخورید.
خوردن #چای علاوه بر اینکه مضرات بسیار زیادی دارد، موجب #تشنگی در طول روز نیز میشود.
افراد گرم مزاج در وعده سحر حتما از سبزیجاتی مانند #کاهو, #خرفه، #گشنیز و سبزیجات سرد دیگر استفاده کنند.
به هیچ عنوان در وعده سحری #میوه نخورید فقط بعضی از میوه ها را میتوانید قبل یا بعد از سحری میل کنید مثل #سیب, #به, #گلابی و ...
اگر داروی ناشتا مصرف نمیکنید، حتما پس از بیداری در سحرگاه، یک عدد #سیب بخورید چراکه ائمه اطهار(ع) فرمودند: خوردن سیب در سحر عمر را طولانی میکند.
نسیم سحری قبل از اذان صبح را حتما استشمام کنید.
به هیچ عنوان در بین الطلوعین نخوابید که مضرات بسیاری دارد. و اگر نهایتا نتوانستید خود را از خواب نگه دارید ابتدا در حد چند دقیقه به پهلوی راست دراز کشیده، سپس به پهلوی چپ شده و بخوابید و موقع بیدار شدن از پهلوی راست برخیزید.
این تصور غلط که خوردن مواد مختلف غذایی موجب ذخیره آنها تا زمان افطار هست را از ذهنتان پاک کنید. هرچقدر غذا در سحر ساده تر باشد بهتر است. پیشنهاد ما برای کسانی که میتوانند، همان سویق و خرماست. پس هرگز شکمتان را پر نکنید و اگر سعی کنید سحریتان را نیم ساعت قبل از اذان تمام کنید و بیشتر از یک سوم معده را پر نکنید، نزدیک اذان صبح احساس سیری بر شما غالب خواهد شد.
طعم خوش روزه داری که یک رژیم محدود کننده غذایی است و فوق العاده در تنظیم اخلاط بدن و #اصلاح_مزاج، کمک کننده است را با #خمیر‌دندان های سرطان زا به کام بدن تلخ نکنید. برای تمیز کردن دهان از #خلال و #نخ_دندان، #چوب_مسواک و #نمک استفاده کنید.
@Teb_Media ¦ طب مدیا