آموزشکده توانا
58.2K subscribers
29.8K photos
36.1K videos
2.54K files
18.5K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
دو روز پیش ساقی لقایی، در توئیتر در مورد خودکشی یکی از کاربران توئیتر نوشت. امیدوار بودیم که خبر درست نباشد، ولی متاسفانه درست بود و تصاویری از مزار او منتشر شد.

ساقی لقایی نوشته بود:

"‏کاربری که توییت او را کوت کرده‌م، آرش نام دارد. او چند ماه پیش در رشته توییتی زیر نوشته بود که وحید یاوری، معلم فیزیک سال دوم دبیرستان دبیرستان پسرانه عرفان واقع در میدان هفت حوض، خ گلبرگ غربی بود که در تیرماه ۱۳۸۰، به آرش تجاوز کرده بود.
دیروز توییتی با مضمون خداحافظی ‏نوشته و دوستانش امروز می‌گویند که به زندگی‌اش پایان داده است.
دقایقی پیش توییتی با مضمون اعلام این خبر نوشتم. خبر موثقی درباره‌اش ندارم.
از صبح که موضوع را دیده‌م پر از خشم و استیصالم و به‌واقع به هم ریخته‌ام.
مسئولیت فردی ما در قبال جامعه‌ی به‌شدت به‌هم‌ریخته‌مان چیست؟

‏درصدی از جنایت در همه جای دنیا وجود دارد، اما با شرایط موجود جامعه، امیدی به تحقق عدالت در ایران نیست.
از سرگذشت جوانی که نمی‌شناسم و رنجی که بر او تحمیل شده، شوکه و خشمگینم. از تخمین فراوانی تعداد افراد با شرایط او در ایران و سکوت مرگ‌بار و خفقان‌آور جامعه خشمگین و مستأصلم."
.
اما رشته توئیت آن جوان، که در متن خانم لقایی به آن اشاره شد به شرح زیر است:
"‏وحید یاوری
این نام معلم فیزیک سال دوم دبیرستان دبیرستان پسرانه عرفان واقع در میدان هفت حوض، خ گلبرگ غربی بود که در تیرماه ۱۳۸۰ به بهانه تصحیح برگه های پایان ترم درس فیزیک من رو به منزل خودش دعوت کرد و به من تجاوز کرد.

‏در این فرایند که با مقاومت شدید من روبرو شد نامبرده موفق به تجاوز (به معنای دخول) نشد اما تاثیرات مخرب این اتفاق بسیار گسترده بود؛ افت تحصیلی شدید، وسواس اضطرابی و افسردگی.

‏تجاوز شما رو تبدیل به موجودی می‌کنه که هرگز نبودید. تجاوز انسان ها رو برای همیشه تغییر میده. امروز بعد از ۱۷ سال من در مورد این اتفاق حرف میزنم. نذارید برای بقیه اینقدر طول بکشه. صدای بچه ها باشید."
.
او خبر داده بود که از افسردگی رنج می‌برد، در کمتر از یکسال خودکشی کرد.

او چند روز پیش در توئیتر نوشته بود:
"‏خاطرات رنج‌آوری که از سر استیصال دفن می‌کنید و در تصوراتی کودکانه،‌ از شر حضور ممتدشون راحت می‌شید در نمورِ تاریکِ نیمه‌گرم ناخودآگاه، چرک می‌کنن، متورم و ملتهب میشن تا باز به سطح بیان و دیده‌ بشن یا از درون شما رو نابود کنن.

در روان شما، خاطرات هرگز تجزیه نخواهند شد."
.
آرش‌ها را دریابیم، پیش از آنکه خیلی دیر شود.

چه زمانی به مشاوره روانشناسی نیاز داریم؟
https://goo.gl/6W5Jth

#تجاوز_جنسی #افسردگی #کودک_آزاری_جنسی

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان

مینا سه ساله است. بعد از طلاق پدر و مادرش، او با مادربزرگ پدری‌اش زندگی می‌کند. مادربزرگ، که این روزها حوصله خودش را هم ندارد، از نوه‌اش بسیار راضی است. می‌گوید مینا از صبح تا شب در گوشه‌ای نشسته و سرش به کار خودش گرم است. نه حرف می‌زند و نه بازی می‌کند. تنها نگرانی‌اش غذانخوردن مینا ست و جیغ‌هایی که گاه‌وبی‌گاه در خواب می‌کشد. او می‌گوید همه مینا را تحسین می‌کنند!

چند درصد کودکان و نوجوانان ایرانی با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؟
آمارها متفاوت‌اند، این نظام آماری غیردقیق، بیانگر واقعیت جامعه نیست. آمار واقعی جامعه قطعا بسیار فراتر از اعداد و ارقامی ست که رسانه‌های داخلی از آن سخن می‌گویند؛ اما همین آمارها هم نشان از گسترش افسردگی میان کودکان و نوجوانان ایرانی دارد و این برای جامعه جوان ایرانی، بسیار نگران‌کننده است.

http://bit.ly/2M7cTXc
در یوتیوب:
http://bit.ly/2MeHTom
نوشتاری:
http://bit.ly/2M6qTk4

#روانشناسی #افسردگی

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روز جهانی سالمندان و نرم‌افزار مراقبت از سالمندان

سازمان بهداشت جهانی امروز اول اکتبر (۹ مهر) به مناسبت روز جهانی سالمندان یک نرم‌افزار دیجیتال برای کمک به ارتقای سطح مراقبت از این قشر از افراد جامعه، راه‌اندازی می‌کند.
.
این نرم افزار که WHO ICOPE نام دارد، راهنمایی‌های عملی را برای رسیدگی به اولویت‌هایی چون محدودیت‌های حرکتی، سوءتغذیه، ضعف بینایی و شنوایی، افت شناختی، علائم افسردگی و مراقبت و پشتیبانی اجتماعی ارائه می‌دهد.
.
جمعیت جهان با سرعت بالایی به سمت پیری حرکت می‌کند. تا سال ۲۰۵۰ میلادی از هر ۵ نفر یک نفر بالای ۶۰ سال سن خواهد داشت. پیش‌بینی می‌شود که تعداد افراد بالای ۸۰ سال از ۱۴۳ میلیون نفر در سال ۲۰۱۹ سه برابر شده و در سال ۲۰۵۰، به ۴۲۶ میلیون نفر برسد.
.
ویدئو زیر در فضای مجازی با عنوان "خانه سالمندان رشت" منتشر شده است.
.
(ایرنا)
.
.
#سالمندان #پیری #برنامه #نرم_افزار #سوء_تغذیه #شنوایی #بینایی #افسردگی #اینترنت #موبایل #تکنولوژی

@tavaanatech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بررسی علل، فاکتورهای ریسک و درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان

هر چند مکانیسم‌های ایجاد افسردگی در کودکان و بزرگ‌سالان هنوز کاملا مشخص نشده؛ اما می‌دانیم که تعامل پیچیده‌ای از ژنتیک و سایر عوامل بیولوژیک و محیطی، منجر به ایجاد این اختلال در فرد می‌شود. در این ویدیو به این عوامل و روش‌های معاینه و درمان پرداخته می‌شود.

http://bit.ly/2mTdvXJ
لینک یوتیوب:
http://bit.ly/2mZIFwQ
نسخه نوشتاری:
http://bit.ly/2mZIZM4

#روانشناسی #افسردگی #افسردگی_کودکان

این ویدئو را هم ببینید:
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان:
http://bit.ly/2M7cTXc

@Tavaana_TavaanaTech
«سلام توانای گرامی! می‌خواهم این مطلب رو با شما به اشتراک بگذارم:

‏"کریستوفر بولاس تراژد‌ی تلخی به نام ⁧سرقت روانی⁩ دارد. بولاس تاکید می‌کند ⁧سرقت روانی⁩ ⁧دزدی⁩ یک فرد از دارایی‌های روانی یک فرد دیگر است. این ⁧دزدی⁩ می‌تواند دزدیدن حق ⁧انتخاب⁩، احساس ⁧عاملیت⁩، ⁧استقلال⁩ و حتی ⁧هویت⁩ یا ⁧خویشتن⁩ یک فرد باشد.

تراژدی سرقت روانی⁩ فقط منحصر به دزدی فردی از فرد دیگر نیست، بلکه قابل تعمیم به ⁧دزدی⁩ یک سیستم از روان افراد یک ⁧جامعه⁩ نیز هست.
‏در مقیاس فردی یا اجتماعی، سرقت روانی زمانی رخ می‌دهد که فرد، والدین یا سیستم حق ⁧انتخاب⁩، ⁧استقلال⁩، ⁧عاملیت⁩ و ⁧هویت⁩ فرد یا جامعه را به سرقت می‌برند.
کوچک‌ترین⁩ مقیاس ⁧دزدی⁩ زمانی اتفاق می‌افتد که فرد یا ⁧سیستم⁩، ایده یا فکر فردی دیگر یا افراد جامعه را به سرقت می‌برد و ⁧بزرگ‌ترین⁩ سرقت زمانی رخ می‌دهد که فرد، والدین یا یک‌ سیستم، ⁧هویت جامعه⁩ یا ⁧خویشتن⁩ فردی دیگران را به ⁧یغما⁩ می‌برد.

وقتی ⁧دارایی‌های روانی⁩ یک فرد از سوی فرد یا ⁧سیستمی⁩ به سرقت می‌رود، احساس غالب فرد یا جامعه ⁧خشم⁩، ⁧وحشت⁩، ⁧سردگمی⁩، ⁧پوچی⁩، ⁧تهی⁩شدن ... است و فرد یا جامعه ‌مورد سرقت واقع‌شده ⁧واکنش‌های دفاعی⁩ متفاوتی از خود نشان می‌دهد. فرد یا جامعه‌ای که دچار ⁧دزدی⁩ روانی شده‌ است احتمالا طیف گسترده‌ای از ⁧مانورهای دفاعی⁩ از عصبانیت و پرخاشگری تا دوری‌گزینی و ⁧فرار⁩ از ⁧خانه⁩ و ⁧مهاجرت⁩ از ⁧وطن⁩ را به‌کار می‌گیرند. ‏اگر ⁧مانورهای دفاعی⁩ فرد یا جامعه‌ای که از طرف فرد یا سیستم مورد ⁧دزدی روانی⁩ قرار گرفته است موثر واقع نشود و فرد یا جامعه راه فراری برای گریز از سرقت نیابد، ⁧واکنش‌های هیجانی⁩ ممکن است تسلیم، افسردگی، اضطراب، بی‌تفاوتی، ⁧تقدیرزدگی⁩، ⁧جبرگرایی⁩، انفعال، بیهودگی و کناره‌گیری باشد."
از دکتر محمود دهقانی
چقدر دقیق حال من و ما ست که مجبور به ترک وطن شدیم یا مانده‌ایم و افسرده و بی‌تفاوت و بیهوده به زندگی ادامه می‌دهیم. راه حل چیست؟»

#افسردگی
#ایران

@Tavaana_Tavaanatech

دنیایی که جمهوری اسلامی برای ایرانیان آفریده است. ایرانی که شهروندانش از زندگی در آن احساس ناراحتی می‌کنند و مردگان را راحت‌شدگان می‌دانند. ‌

تجربه شما چه می‌گوید؟

#ایران #جمهوری_اسلامی #افسردگی

@Tavaana_Tavaanatech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان

مینا سه ساله است. بعد از طلاق پدر و مادرش، او با مادربزرگ پدری‌اش زندگی می‌کند. مادربزرگ، که این روزها حوصله خودش را هم ندارد، از نوه‌اش بسیار راضی است. می‌گوید مینا از صبح تا شب در گوشه‌ای نشسته و سرش به کار خودش گرم است. نه حرف می‌زند و نه بازی می‌کند. تنها نگرانی‌اش غذانخوردن مینا ست و جیغ‌هایی که گاه‌وبی‌گاه در خواب می‌کشد. او می‌گوید همه مینا را تحسین می‌کنند!

چند درصد کودکان و نوجوانان ایرانی با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؟
آمارها متفاوت‌اند، این نظام آماری غیردقیق، بیانگر واقعیت جامعه نیست. آمار واقعی جامعه قطعا بسیار فراتر از اعداد و ارقامی ست که رسانه‌های داخلی از آن سخن می‌گویند؛ اما همین آمارها هم نشان از گسترش افسردگی میان کودکان و نوجوانان ایرانی دارد و این برای جامعه جوان ایرانی، بسیار نگران‌کننده است.

http://bit.ly/2M7cTXc
در یوتیوب:
http://bit.ly/2MeHTom
نوشتاری:
http://bit.ly/2M6qTk4

#روانشناسی #افسردگی

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بررسی علل، فاکتورهای ریسک و درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان

هر چند مکانیسم‌های ایجاد افسردگی در کودکان و بزرگ‌سالان هنوز کاملا مشخص نشده؛ اما می‌دانیم که تعامل پیچیده‌ای از ژنتیک و سایر عوامل بیولوژیک و محیطی، منجر به ایجاد این اختلال در فرد می‌شود. در این ویدیو به این عوامل و روش‌های معاینه و درمان پرداخته می‌شود.

http://bit.ly/2mTdvXJ
لینک یوتیوب:
http://bit.ly/2mZIFwQ
نسخه نوشتاری:
http://bit.ly/2mZIZM4

#روانشناسی #افسردگی #افسردگی_کودکان

این ویدئو را هم ببینید:
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان:
http://bit.ly/2M7cTXc

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان

مینا سه ساله است. بعد از طلاق پدر و مادرش، او با مادربزرگ پدری‌اش زندگی می‌کند. مادربزرگ، که این روزها حوصله خودش را هم ندارد، از نوه‌اش بسیار راضی است. می‌گوید مینا از صبح تا شب در گوشه‌ای نشسته و سرش به کار خودش گرم است. نه حرف می‌زند و نه بازی می‌کند. تنها نگرانی‌اش غذانخوردن مینا ست و جیغ‌هایی که گاه‌وبی‌گاه در خواب می‌کشد. او می‌گوید همه مینا را تحسین می‌کنند!

چند درصد کودکان و نوجوانان ایرانی با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند؟
آمارها متفاوت‌اند، این نظام آماری غیردقیق، بیانگر واقعیت جامعه نیست. آمار واقعی جامعه قطعا بسیار فراتر از اعداد و ارقامی ست که رسانه‌های داخلی از آن سخن می‌گویند؛ اما همین آمارها هم نشان از گسترش افسردگی میان کودکان و نوجوانان ایرانی دارد و این برای جامعه جوان ایرانی، بسیار نگران‌کننده است.

http://bit.ly/2M7cTXc
در یوتیوب:
http://bit.ly/2MeHTom
نوشتاری:
http://bit.ly/2M6qTk4

#روانشناسی #افسردگی

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
بررسی علل، فاکتورهای ریسک و درمان افسردگی در کودکان و نوجوانان

هر چند مکانیسم‌های ایجاد افسردگی در کودکان و بزرگ‌سالان هنوز کاملا مشخص نشده؛ اما می‌دانیم که تعامل پیچیده‌ای از ژنتیک و سایر عوامل بیولوژیک و محیطی، منجر به ایجاد این اختلال در فرد می‌شود. در این ویدیو به این عوامل و روش‌های معاینه و درمان پرداخته می‌شود.

http://bit.ly/2mTdvXJ
لینک یوتیوب:
http://bit.ly/2mZIFwQ
نسخه نوشتاری:
http://bit.ly/2mZIZM4

#روانشناسی #افسردگی #افسردگی_کودکان

این ویدئو را هم ببینید:
نشانه‌های افسردگی کودکان و نوجوانان:
http://bit.ly/2M7cTXc

@Tavaana_TavaanaTech
علی خامنه‌ای، دیروز شنبه، در دیدار با قهرمانان المپیک و پارالمپیک گفت: «دستگاه‌های زیادی مشغول برنامه‌ریزی‌اند برای اینکه جوان ایرانی را از امید و نشاط دور کنند و دچار افسردگی کنند».

گرانی، فقر، اعتیاد، عدم دسترسی جوانان به امکانات اولیه ورزشی و... موجب افزایش افسردگی میان جوانان شده است. در ایران افسردگی در دختران شایع‌تر است.

شما همراهان توانا دلیل اصلی افسردگی جوانان ایرانی را چه می‌دانید؟

#جوانان #افسردگی #ایران

@Tavaana_TavaanaTech
مسعود پزشکیان، عضو مجلس شورای اسلامی از تبریز، اعتراف کرد که افسردگی در جامعه در حال ازدیاد است.

او در گفتگویی گفت: «مردم ما در فشار و گرفتارند، جوانان ما بیکارند و افسردگی و ناامیدی در جامعه در حال زیاد شدن است».

- نظر شما چیست؟

-- به باور شما جامعه ایران از لحاظ روانی و میزان شادابی در چه وضعیتی بسر می‌برد؟

#پزشکیان #یاری_مدنی_توانا #افسردگی #بیکاری #جوانان

@Tavaana_TavaanaTech
علی خامنه‌ای، در سال ۱۴۰۰ گفته بود: «دستگاه‌های زیادی مشغول برنامه‌ریزی‌اند برای اینکه جوان ایرانی را از امید و نشاط دور کنند و دچار افسردگی کنند».

گرانی، فقر، اعتیاد، عدم دسترسی جوانان به امکانات اولیه ورزشی و... موجب افزایش افسردگی میان جوانان شده است. در ایران افسردگی در دختران شایع‌تر است.

به نظر شما عامل فقر و گرانی کیست؟ دلیل اصلی افسردگی جوانان ایرانی چیست؟

لطفا نظر خود را برای ما بنویسید.

#علیه_فراموشی #خامنه_ای #افسردگی #فقر #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech