آموزشکده توانا
57.9K subscribers
30.1K photos
36.2K videos
2.54K files
18.6K links
کانال رسمی «توانا؛ آموزشکده جامعه مدنی»
عكس،خبر و فيلم‌هاى خود را براى ما بفرستيد:
تلگرام:
t.me/Tavaana_Admin

📧 : info@tavaana.org
📧 : to@tavaana.org

tavaana.org

instagram.com/tavaana
twitter.com/Tavaana
facebook.com/tavaana
youtube.com/Tavaana2010
Download Telegram
چهره سرخ قاتل پیداست

به یاد همه قربانیان شکنجه در زندان‌های جمهوری اسلامی
امروز ۲۶ ژوئن روز جهانی حمایت از قربانیان شکنجه است‌۔
طرح از شاهرخ حیدری


https://tavaana.org/torture_prisoners/

#شکنجه #زندان #زندانیان_سیاسی  #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حسین حسین‌خانی، حقوق‌دان با انتشار ویدیویی به مناسبت هفته قوه قضاییه، مواردی از نقض حقوق خود را خطاب به محسنی اژه‌ای رئیس قوه قضاییه جمهوری اسلامی بیان می‌کند.

او از جمله افشا می‌کند که در بازداشتگاه به تجاوز جنسی تهدید شده است.

این شهروند معترض و دانش‌آموخته حقوق پیشتر در تاریخ پنجم آبان ۱۴۰۲، در حالیکه به مزار مهرشاد شهیدی‌نژاد منفرد طهرانی، از جانباختگان خیزش انقلابی ۱۴۰۱ رفته بود، توسط نیروهای امنیتی بازداشت و به زندان اراک منتقل شد.

این فعال حقوق بشر، نهایتا در تاریخ نهم آبان با تودیع وثیقه پانصد میلیون تومانی از زندان اراک آزاد شد.
این شهروند اراکی در سال ۱۴۰۱ هم چند روزی بازداشت شده بود.

در جریان بازداشت معترضان، موارد خلاف قانون، حقوق‌بشر و اصول اخلاقی فراوانی گزارش شده است. بسیاری موارد هم همچنان ناگفته مانده است.

#حسین_حسین_خانی #حسین_حسینخانی #شکنجه #حقوق_بشر #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پادکست کارگزاران زندان: مسئول کار خویش یا مامور و معذور؟

ساختار قدرت در کشورهایی که از اصول حاکمیت قانون و آزادی پیروی نمی‌کنند، به گونه‌ای است که نه تنها شهروندان عادی تحت فشار سران رژیم برای تبعیت از خواسته‌های آنان و سکوت در برابر فشارهای تحمیلی هستند بلکه این فشار به کارمندان رده‌های متفاوت از دستگاه‌های حکومتی نیز وارد می‌شود.

اما عملکرد کارگزاران زندان بر اساس اصول اخلاقی ست یا «مامور و معذور»؟
سایت:
https://tavaana.org/jail-authorities/
ساندکلاود:
https://soundcloud.com/tavaana/lracb9krqexs
کست‌باکس:
https://castbox.fm/vb/727332068
نسخه نوشتاری:
https://tavaana.org/prison-authorities/

#یاری_مدنی_توانا
#نه_به_جمهوری_اسلامی
#شکنجه
#زندان
#زندانی
@Tavaana_TavaanaTech
سال ۱۳۹۱ مجید جمالی‌فشی اعدام شد. او در پرونده متهمان ترور دانشمندان هسته‌ای با حکم قاضی صلواتی به اعدام محکوم شده بود. اتهاماتی به او نسبت دادند و حتی اعتراف اجباری از او گرفتند که البته بعدها مشخص شد اتهامات سراسر دروغ و پرونده‌سازی بوده است.

وزیر اطلاعات جمهوری اسلامی ایران، بعدها گفت:
«وقتی فهمیدیم در مورد متهمان ترور دانشمندان هسته‌ای اشتباه کردیم، آزادشان کردیم، عذرخواهی کرده و خسارت مالی‌ دادیم.»

اما چند نکته:
- از مجید جمالی‌فشی که اعدام شد چگونه عذرخواهی کردید؟
- با این سخن بر شکنجه و اعتراف اجباری که از تلویزیون پخش شد، صحه گذاشتید.
- در اعترافات عکس جعلی از پاسپورت اسرائیلی آن افراد که نشان داده شد. درباره پاسپورت جعلی و فتوشاپ‌شده اسرائیلی نظرتان چیست؟ آیا منطبق بر شرع است که برای یک زندانی چنین مدراک جعلی‌ای ساخته شود و بر اساس آن حکم اعدام صادر گردد؟
- آیا شکنجه‌ها و کابل زدن بر کف پا و دستبند قپانی و... منطبق بر شرع بوده؟
مرتبط

اعدام نمایشی و شکنجه در زندان‌های جمهوری اسلامی، مازیار ابراهیمی
https://tavaana.org/clubhouse_prison_ebrahimi/

#وزیر_اطلاعات #ترور_دانشمندان_هسته_ای #مجید_جمالی_فشی #مازیار_ابراهیمی #شکنجه #اعترافات_اجباری #یاری_مدنی_توانا
@Tavaana_TavaanaTech
در رسانه‌های محلی گیلان، ویدیویی از پیکر خونین و بی‌جان جوانی منتشرشده با دست و پایی شکسته و جمجمه‌ایی در حال خونریزی.

این رسانه‌ها گزارش داده‌اند که این جوان در روز شنبه سوم مرداد بازداشت و به دلیل شکنجه و ضرب و شتم نیروی انتظامی جان خود را از دست داده است.

به دنبال انتشار این خبر، دادستان عمومی و انقلاب لاهیجان، امروز چهارشنبه ۷ شهریور بدون اشاره به هویت سیدمحمد میرموسوی از "مرگ مشکوک یک متهم" خبر داده و اعلام کرده است که بازپرس ویژه‌ای برای بررسی این موضوع تعیین و پنج افسر انتظامی هم دستگیر شده‌اند.

حسین رونقی، کنشگر مدنی، نوشته است:

«جوانی به نام «سید محمد میرموسوی» زیر شکنجه مأموران نیروی انتظامی فراجا در لاهیجان جان باخت.

رفتاری به این اندازه وحشیانه و بدوی حتی از ارازل و اوباش نیز برنمی‌آید. مأمورانی که باید امنیت جامعه را تأمین کنند و خدمتگزار ملت باشند، به ابزاری برای سرکوب و عامل ناامنی تبدیل شده‌اند. آنها به جای حفاظت از شهروندان، خشونت را به عنوان تنها ابزار ارتباطی خود انتخاب کرده‌اند و هیچ تعهدی به پاسخگویی در برابر مردم ندارند. گاه معلمان، کارگران و دانشجویان معترض را کتک می‌زنند و بازداشت می‌کنند، گاه زنان را به بهانه پاسداشت «حجاب» آزار می‌دهند، با خشونت سوار ون می‌کنند و جنازه‌شان را تحویل خانواده می‌دهند. گاه نیز با عنوان اجرای قانون، غیراخلاقی‌ترین روش‌ها را به کار می‌گیرند و شهروندان را زیر شکنجه می‌کشند. و این وضعیت باعث شده است که شهروندان با دیدن پلیس دچار ترس و حتی حمله‌های عصبی شوند.

در حکومت‌های دیکتاتوری و تمامیت‌خواه، نیروهای انتظامی به جای ایفای نقش در تأمین امنیت عمومی و حفظ نظم اجتماعی بر اساس قانون، به عنوان ابزار سرکوب سیاسی و اجتماعی عمل می‌کنند. همانند آنچه در ایران شاهدیم، دزدها، خفت‌گیرها و قاتل‌ها آزادند و گاهی حتی همکار مجریان قانون، در حالی که شهروندان در معرض خطر و سرکوب قرار دارند. به نظر می‌رسد مأموریت اصلی این نیروها، نطق کشی، خفه کردن صدای اعتراضات، کنترل و سرکوب هرگونه مخالفت با حکومت و دشمنی با زندگی و شادی مردم است.

روی آوردن به اعمال خشونت، شکنجه، و سرکوب گسترده، نشان از ترس این نیروها از سقوط و فروپاشی دارد و بیانگر ناتوانی آنان است. این نیروها نه تنها از مردم حمایت نمی‌کنند، بلکه به یکی از اصلی‌ترین عوامل تهدید و ناامنی تبدیل شده‌اند. این وضعیت نهایتاً منجر به افزایش نارضایتی عمومی و طغیان مردم خواهد شد.

ای کاش شعار پرستاران را می‌شنیدند: «نیروی انتظامی، تو هم بستری می‌شی» و ای کاش بفهمند که در آینده و در کشوری که قانون در آن حکومت می‌کند از آنها به عنوان «روسیاهان تاریخ ایران» یاد خواهد شد.»

#شکنجه #سیدمحمد_میرموسوی #گیلان #لاهیجان #لنگرود #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
صفحه دادخواهی جاویدنام حامد سلحشور که توسط خانواده‌اش اداره می‌شود، این تصویر نوشته زا در پاسخ به سخنان مسعود پزشکیان منتشر کرد.
حامد سلحشور جوانی که از مبارزان ایذه بود، مثل میلاد، محمود احمدی، حسین سعیدی، مجاهد کورکور، کمر طهماسبی، مهدی الماسی و ...

او با پرایدش از اصفهان به ایذه مسافر جابجا می‌کرد، تا اینکه در جریان خیزش انقلابی ۱۴۰۱ در روز ۴ آذرماه بازداشت شد، ۵ روز گذشت و خانواده از او خبری نداشت، روز ۹ آذرماه ۱۴۰۱ به پدر او زنگ زدند و او را نیمه‌شب در تاریکی محض در روستای قلعه تل در ۳۰ کیلومتری ایذه دفن کردند، بی‌آنکه پدر و مادر فرزندشان را ببینند و برای آخرین‌بار با او وداع کنند.

یک روز بعد، دهم آذر، خانواده این جان‌باخته به سر مزارش رفتند، با کمک چند تن از جوانان مبارز، پیکر او را از خاک بیرون آوردند و سوار بر صندلی عقب پراید حامد کردند و در زادگاهش با رعایت تشریفات و رسم و رسوم معمول به خاک سپردند.

به روایت چند تن از اعضای این خانواده، پیکر حامد سلحشور پاره پاره بود: «جای کلیه‌‌ها بخیه و از زیر گلو تا شکم دوخته شده بود» و «سر و صورتش کاملا له شده بود.» به‌گفته همین منابع «او را با لباس و کفش و پیچیده در پلاستیک» دفن کرده بودند.

حامد ۲۳ ساله که تجربه سال‌ها کار سخت در پروژه‌های جنوب ایران را داشت، به درخواست مادرش و‌ به‌علت سختی کار به مسافرکشی روی آورده بود.
حامد نامزد داشت و قصد داشت با او ازدواج کند. مهسا (معصومه) احمدی، نامزد حامد سلحشور دو سال پیش پس از برگزاری جشن تولد حامد سلحشور هنگام رفتن به مزار رضا شریعتی، از دیگر کشته‌شدگان ایذه بازداشت شد و یک ماه و نیم بعد آزاد شد.

#از_شما_بیزاریم #نه_میبخشیم_نه_فراموش_میکنیم #حامد_سلحشور #شکنجه #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه نخست: سلامت روان زندانیان سیاسی

در جلسه نخست دوره آموزشی حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران، از سلامت روان به عنوان نقطه تلاقی جامعه، فرهنگ و سیاست می‌گوییم. پیامدهای روانی اجتماعی زندان سیاسی و تاثیر جمعی «حبس سیاسی» در جامعه را بررسی می‌کنیم و در ادامه به بحث درباره پیامدهای روانی زندان، شکنجه و همین‌طور نقش انگ در به‌حاشیه‌فرستادن زندانیان سیاسی می‌پردازیم.
در بخش دیگر از این جلسه، موضوع «هویت در برابر بیگانگی از خود» در زندانیان سیاسی را به چالش می‌کشیم و با بحث درباره تعهد سیاسی و نقش حفاظتی آن، ادامه می‌دهیم و در نهایت هم نقش روایت‌های جایگزین در مقابل روایت غالب حکومتی را بررسی می‌کنیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره





#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
Tavaana آموزشکده توانا:
مهدی مسکین‌نواز، زندانی سیاسی محبوس در زندان بندرانزلی، در نامه‌ای خطاب به اعضای کمیته حقیقت‌یاب سازمان ملل، بخشی از جنایت‌های جمهوری اسلامی را برشمرده است.

متن این نامه به شرح زیر است:

اعضای محترم کمیته حقیقت یاب درود

ما شاهدین جنایت‌های بسیاریم

با توجه به التهاب زیرپوستی موجود در سراسر کشور به قطعیت میتوان گفت ج ا نخواهد گذاشت به ایران سفر کنید، رژیم خوب میداند ورود شما به ایران انگیزه حضور و رویارویی علنی خیابانی را افزایش خواهد داد. اما از آنجاکه راهی جز رفتن نداریم و رفتن هم مقصد است هم مقصود، چنانچه در مکانیزم‌های فشار حداکثری موفق شدید به ایران سفر کنید در سفارتخانه‌هایی مستقر شوید که دولت‌هایشان صدای عموم مردم بودند نه صدای اقلیت خائن.

مستقر کردن شما در هر هتل یا مکان دیگری نتیجه تحقیقاتتان را بسمت مطلوب رژیم سوق میدهد، تحقیقی که نهایتا در گزارش با چند قتل و مرگ مشکوک و آسیب جزئی اعضای بدن، جنایت عریان علیه بشریت به حاشیه خواهد رفت.

مواضع اخیر ج ا در خصوص گزارش اخیرتان نشان از ماهیت ضدبشری یک دولت غیر دموکراتیک دارد، که برای حفظ خود طبق فتوای خمینی گذشتن از جان امام زمان برای حفظ نظام را مجاز می‌داند، چه برسد به مخالفی که معاند و سرسپرده بیگانگان نامیده و در خاک آرمیدنشان رسالت با فضیلتی پنداشته می‌شود.

در ج ا، جنایت علیه بشریت فقط به قتل و حبس و سرکوب خلاصه نمی‌شود، بلکه تحریف حقوق شهروندی براساس منشور قضایی اسلامی طی نیم قرن گذشته، جنگ علیه اقلیت های باورمند و جنسی را به امری معمول بدل ساخته، جنگی که بر شغل، تحصیل، استخدام، ازدواج و حتی برپایی مراسم عزاداری، سنگ قبر و آرامگاه متوفی چنگ نفرت می‌زند.

در ج ا، بشر نه فقط بخاطر نوشیدنی که بخاطر اختیار در انتخاب، تازیانه می‌خورد، زنان بجرم زن بودن در سازوکار طرح نور بصورت علنی و غیرعلنی دزدیده و رژیم برای فرار از پاسخگویی، آنان را با اتهامات فساد، سرقت و اعتیاد به شعبات عمومی یا به مراکز روان درمانی که به قول بهنام محجوبی افول انسانیت را ماموریت می‌کنند، منتقل می‌شوند.

بانو سارا حسین؛ مشاهدات پنج ساله‌ام داخل زندان حاکی از شلیک‌های عامدانه به نقاط حساس بدن معترضین یا وارد آوردن ضربات به اعضای اسیب پذیری که بقا و نسل یک خانواده را تهدید می‌کند، گواه جنگی هدفمند توسط آتش به اختیاران آموزش دیده‌ای را می‌دهد که هر یک به تنهایی چون قاتلی حرفه ای علیه بشریت اشدا علی الکفار را ماموریتی الهی قلمداد می‌کنند و از ستار بهشتی تا نیکا شاکرمی را با ذکر به قتل می‌رسانند.

از زمان روی کار آمدن ج ا امری قهری در رفتار اجتماعی با خودزنی تا خودکشی شکل اعتراضی که خلاصه به یک رده سنی یا یک قشر نمیشود در کشور گسترش یافته، امری که خلاصه به مرزنشین و محروم نشین نمی‌شود، بلکه در مرکز افزایش چشم گیری داشته.
در این نوع اعتراض های بی بازگشت از کودک در حجله تا پرسنل مراکز درمانی یا بازنشسته و زندانی چون خودم را می‌توان لیست کرد که با هزینه‌کردن خودشان، مقابل کوله‌باری از سلاح‌های قضایی، نظامی و ایدئولوژیکی گویی قصد دارند سلاحی جدید را به معادلات نه گفتن‌های مدنی وارد کنند، هستیم.

معلول تمام چنین علت‌هایی یکه تازی رژیمی روان‌پریش است که خشونت را بصورت هدفمند در تمام حوزه‌های حیاتی تبلیغ و ترویج میکند، خشونتی که خفقان و سرکوب حاصل از آن جامعه را افسرده و دغدغه‌مند را به انزوا کشانیده

چنین رژیم سرکوبگری حتی رها شدن تیریگر را جرم می‌داند و به پشتوانه ایین نامه مجازات اسلامی دستش برای برپایی قاپوق و سپردن دامی‌ین‌های بی‌دفاع و بی‌دادرس به دست فرشته عذاب و برپایی جشن نفرت‌انگیز اعدام باز میشود.

در ج ا جان مخالف تا خاک سرد به باریکی موی می‌باشد، مویی که با بستن چشمان دولت‌ها در سیاسی‌کاری‌های پر منفعت، زمینه جنایت علیه بشریت و کشتار جمعی سیستماتیک را نه تنها با گلوله جنگی یا گلوله های ساچمه‌ای یا طناب دار بلکه قتل‌های بیولوژیک تا تعرض به خصوصی ترین حریم زندگی و تجاوزهای گروهی را باز گذاشته  و داریم بسیاری از بازداشت‌شدگان که به بیماری‌های متعدد میتوان لیست کرد.

رژیمی که در پنجمین دهه از عمر خود است برخلاف منشور قضایی سازمان ملل همچنان با حفظ دادگاه‌های انقلاب، به تقویت هیئت های مرگ و چپاول اموال مردم می‌پردازد، در این به اصطلاح دادگاه‌ها از جریمه خانواده ای که تمایل به نگهداری حیوان خانگی دارد تا مصادره اموال اقلیت ها و دادخواهانی که پای میز خون شویی عزیزانشان تن به معامله نمی‌دهند مصادیق فراوان است

ادامه را اینجا بخوانید:
https://tavaana.org/mehdi-meskinnavaaz-letter-1403/

#مهدی_مسکین_نواز #بیانیه #کمیته_حقیفت_یاب #اعدام #شکنجه #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه دوم: چالش‌های بهداشت روانی پس از آزادی از زندان سیاسی


در این جلسه، موضوع چالش‌های روانی پس از آزادی زندانیان سیاسی را بررسی خواهیم کرد. همین‌طور موضوع اختلال استرس پس از سانحه را در زندانیان سیاسی سابق بررسی می‌کنیم و از «مسیرهای مختلف پس از رویدادهای آسیب‌زا» خواهیم گفت و ملاحظه‌های درمان‌بخش در این زمینه را پی خواهیم گرفت. در بخش دیگری از این جلسه، مدل‌های واردات و محرومیت در تبیین اختلالات روانی زندانیان را بررسی می‌کنیم و درباره نقش هویت و معنا‌یابی پس از آزادی بحث می‌کنیم. در پایان هم خطر پزشکی‌سازی یا روانشناسی‌سازی را درباره زندانیان سیاسی به طور مفصل توضیح می‌دهیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره





#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
Audio
دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه دوم: چالش‌های بهداشت روانی پس از آزادی از زندان سیاسی


در این جلسه، موضوع چالش‌های روانی پس از آزادی زندانیان سیاسی را بررسی خواهیم کرد. همین‌طور موضوع اختلال استرس پس از سانحه را در زندانیان سیاسی سابق بررسی می‌کنیم و از «مسیرهای مختلف پس از رویدادهای آسیب‌زا» خواهیم گفت و ملاحظه‌های درمان‌بخش در این زمینه را پی خواهیم گرفت. در بخش دیگری از این جلسه، مدل‌های واردات و محرومیت در تبیین اختلالات روانی زندانیان را بررسی می‌کنیم و درباره نقش هویت و معنا‌یابی پس از آزادی بحث می‌کنیم. در پایان هم خطر پزشکی‌سازی یا روانشناسی‌سازی را درباره زندانیان سیاسی به طور مفصل توضیح می‌دهیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره





#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
Forwarded from گفت‌وشنود
@dialogue1402

منابع مطلع به رادیو فردا گفته‌اند ۱۰ زن بهائی که از سوی شعبهٔ یک دادگاه انقلاب اصفهان به ریاست محمدرضا توکلی به حبس‌های طولانی محکوم شده‌اند در دوران بازداشت خود انواع «شکنجه‌های روانی» و «تهدید به شکنجهٔ فیزیکی» را تحمل کرده‌اند.

اطلاعات دریافتی نشان می‌دهد که این زنان بهائی در زمان بازجویی در ساختمان ادارهٔ اطلاعات اصفهان، به «تجاوز، تعرض جنسی، کشیدن ناخن، نشستن بر صندلی الکتریکی و پاشیدن آب جوش به صورت» تهدید شده‌اند.

شعبهٔ یک دادگاه انقلاب اصفهان ۲۹ مهر امسال هشت تن از این زنان را به ۱۰ سال حبس و ۱۰۰ میلیون تومان جریمهٔ نقدی و دو تن دیگر را به پنج سال حبس و ۵۰ میلیون تومان جریمهٔ نقدی محکوم کرد.

بهائیان بعنوان بزرگترین جمعیت اقلیت دینی غیرمسلمان در ایران همواره تحت شدیدترین فشارها از سوی حکومت جمهوری اسلامی بوده و در موارد متعدد به احکام سنگین اعدام، زندان، منع از تحصیل و فعالیت شغلی و مصادره اموال، محکوم شده‌اند.

#بهائیان #بهائی #شکنجه #تجاوز #داستان_ما_یکیست

@dialogue1402
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه سوم: ترومای غیر مستقیم در خانواده زندانیان سیاسی


در این جلسه دوره، از تروماهای غیر مستقیم در خانواده زندانیان سیاسی می‌گوییم و به بررسی تاثیر حبس بر خانواده زندانیان سیاسی می‌پردازیم. همچنین از هزینه‌های اجتماعی و اقتصادی قابل توجه خشونت و بی‌عدالتی حکومتی علیه زندانی سیاسی بحث می‌کنیم.
در بخشی از این جلسه نیز درباره «ترومای انتخابی» و «ترومای نیابتی» صحبت می‌کنیم و به ذکر استراتژی‌های مداخله‌ای برای کنترل این وضعیت می‌پردازیم. در پایان هم یک نکته انگیزشی برای تغییر و تاب‌آوری را با شما عزیزان به اشتراک می‌گذاریم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره





#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی