خشونت چراغ قرمز ندارد!

هنگام #معاشرت یا #کمک کردن اعضای بدن‌تان را #لمس می‌کند، هنگام بحث و دعوا از #قدرت جسمانی و روانی‌اش استفاده می‌کند، اگر غریبه است فورا می‌خواهد احساس #صمیمیت ایجاد کند، اگر همسرتان، معلم‌تان، دوست‌تان یا از اعضای خانواده‌تان است به زور شما را وادار به #نزدیکی یا هر شکلی از #رابطه_جنسی می‌کند. موردهای خشونت آنقدر‌ها هم که تصور می‌کنید دور از شما نیست. به خودتان یا اطرافیانتان نگاه کنید، شاید شما یا یکی از دوستان‌تان #قربانی خشونت باشید! شاید همین حالا وقت صحبت کردن از این خشونت باشید.

در روز جهانی رفع‌خشونت از زنان به مطالب سایت توانا مراجعه کنید؛ https://goo.gl/cHb3hv

خشونت را بشناسید و برای آن کاری کنید!

#زنان
#خشونت
#روز‌جهانی‌منع‌خشونت

#توانا در تلگرام:
@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

«پدر سالمند من در جریان کرونا درگذشت. من دو فرزند کوچک دارم. آن‌ها به پدربزرگ خود بسیار وابسته بودند. متاسفانه اصلا نتوانستیم مراسم ختم و بزرگداشت برای پدرم برگزار کنیم. فرزندان احساس اندوه بسیاری دارند و اصلا نمی‌دانند چه شد که پدربزرگشان ناگهان رفت و اصلا چه شد که اینگونه شد.
.
من و همسرم تمام تلاش خود را می‌کنیم برای بچه‌ها شرایط را توضیح دهیم؛ ولی کاش ما مردم بتوانیم در این شرایط به همدیگر کمک کنیم. می‌دانم هستند در صفحه شما افرادی که تجربیات مشابه داشته‌اند. کاش این تجربیات را با همدیگر به اشتراک بگذاریم».
.
متن ارسالی از همراهان. تصویر تزیینی است.
.
همراهان گرامی! آیا شما تجربه مشابه داشته‌اید؟ به نظر شما در این شرایط چگونه باید به تسکین و همدلی پرداخت؟ اگر دوستان و همراهانی تحصیلات مرتبط با این مسائل را نیز دارند خیلی خوب می‌شود در کامنت‌ها ایده‌های خود را در میان بگذارند.
.
#تدفین #کرونا #کرونادرایران #کمک_روانی #حقوق_کودکان

@Tavaana_TavaanaTech

«کسی هست کمک کند؟
چند روز پیش در لایوی که با خانم #فرشته_جمشیدی (هنرمند دارای معلولیت) داشتم، او از محدودیت‌های زندگی بعد از فوت مادرش گفت؛ کابوسی که خانواده‌ی افراد دارای معلولیت و خود آنها به سبب نبودن سیستم حمایتی همواره با آن دست به گریبانند: اگر منِ مادر یا پدر یا خواهر و برادر فرد دارای معلولیت از دنیا برویم، چه کسی مراقبِ عزیزمان خواهد بود؟ اگر مادرم در این دنیا نباشد، چه بر سر من خواهد آمد؟! فرشته خوش‌اقبال بوده که هنوز سقفی بالای سرش است و راهش به آسایشگاه‌ها ختم نشده بااینهمه، خانه شده زندانش؛ به کرونا هم ربطی ندارد که فرشته نمی‌تواند از خانه بیرون برود. ماه‌هاست ویلچرش گوشه‌ای افتاده و حتی در خانه نیز نمی‌تواند از آن استفاده کند؛ خانه‌ای که مناسب سازی نشده و فرشته به زحمت از پس کارهای روزانه‌اش برمی‌آید.
کاری که حالا از دست من (به عنوان یکی از حلقه‌های زنجیره‌ی امدادرسانی) ساخته است این است که بنویسم و در مورد نیازهای فرشته اطلاع رسانی کنم. اولین و مهم‌ترین نیاز فرشته این است که کسی (ترجیحا طراح و آشنا به موضوع مناسب سازی منزل برای افراد دارای معلولیت) سری به خانه فرشته بزند و فهرستی از نیازهای اولیه او تهیه کند که با طراحی و ساخت بعضی ابزار یا جابجایی وسایل، محل زندگی او برایش قابل دسترس شود. زنجیره بعدی شمایید؛ اگر کسی را می‌شناسید یا خودتان مهندس و طراح هستید، کمک کنید، سری به خانه فرشته بزنید، فهرست را با تخمین هزینه‌ها تهیه کنید و به من برسانید. حلقه بعدی اجرای پروژه است که فعلا بماند تا از این مرحله عبور کنیم. آیا کسی هست کمک کند؟
ممنون می‌شوم به اشتراک بگذارید یا اگر آشنایی دارید، مستقیم با او تماس بگیرید و
بعد به من اطلاع بدهید.»

از صفحه اینستاگرام نگین حسینی، فعال حقوق افراد دارای معلولیت

آدرس صفحه خانم حسینی در اینستاگرام توانا قرار داده شده است، برای کمک به ایشان مراجعه کنید.

https://www.instagram.com/p/CL6IcwinY_c/?igshid=1lpnecd7germ9

@neginpaper
#نگین_حسینی #معلولیت #کمک #مناسب_سازی

@Tavaana_TavaanaTech

تنگدستی در ایران ابعاد حیرت‌آفرینی پیدا کرده است.

قیمت و نرخ اقلام مربوط به شب یلدا چنان گران شده است که در فضای مجازی دیده می‌شود که بسیاری از کاربران فضای مجازی، به عنوان مثال اقلامی همچون آجیل را تحریم کرده‌اند و از خرید آن تن زده‌اند.

این شهروند محترم ایرانی در اینجا این نکته را مطرح می‌کند و خواهش می‌کند که شهروندان ایرانی، کسانی که به اصطلاح دست‌شان به دهان‌شان می‌رسد، تلاش کنند در حد توان خود به خانواده‌های تنگدست کمک کنند.

آیا شما در اطراف خود چنین کمک‌رسانی از سوی شهروندان به شهروندان تنگدست را دیده‌اید؟ خودتان چنین کرده‌اید؟

کار خوب را بایستی گفت و دیگران را تشویق کرد.

#یاری_مدنی_توانا #تنگدستی #شب_یلدا #فقر #کمک_به_نیازمندان

@Tavaana_TavaanaTech

به گزارش خبرگزاری هرانا خدیجه مهدی پور، زندانی سیاسی بدون رعایت اصل تفکیک جرائم دوران محکومیت خود را در بند زنان زندان ایلام سپری می‌کند. خانم مهدی پور پیشتر توسط دادگاه انقلاب به ۲۰ ماه حبس تعزیری محکوم شده بود. این زندانی علیرغم سردردهای مداوم و بروز یک لکه سیاه در چشم تاکنون از رسیدگی پزشکی مناسب محروم مانده است. علاوه بر این وضعیت گوارش وی نیز مساعد نیست و درد کلیه به جا مانده از نگهداری در شرایط نامناسب دوران بازداشت نیز او را آزار می‌دهد.

به گفته یک منبع مطلع به خانم مهدی پور عنوان شده است که به دلیل توبه نکردن مشمول آزادی مشروط و آزادی زودهنگام نخواهد شد.

برخورداری از امکان درمان و رعایت اصل تفکیک جرائم از حقوق زندانیان است که در مورد خانم مهدی‌پور رعایت نشده است.

متاسفانه فعالانی که در شهرستان‌ها فعالیت می‌کنند در معرض آسیب‌پذیری بیشتری قرار دارند.

وکلای مستقل و فعال که می‌توانند در چارچوب همین ظرفیت‌های حقوقی جمهوری اسلامی به بهبود وضع خدیجه مهدی‌پور یاری برسانند، یک خانواده را از نگرانی رها خواهند ساخت.

#یاری_حقوقی_توانا #خدیجه_مهدی_پور #حقوق_زندانی #کمک_قضایی
@Tavaana_TavaanaTech

خانم دکتر ندا روحی، اعلام آمادگی کرده‌اند که به افرادی که در پی اعتراضات خیابانی مجروح شده‌اند، مشاوره پزشکی بدهند.
بسیاری از افرادی که در اعتراضات مورد اصابت گلوله یا ساچمه قرار گرفته‌اند از بیم بازداشت‌شدن به بیمارستان‌ها و مراکز درمانی مراجعه نمی‌کنند. یکی از فعالیت‌های مدنی که می‌توان در این مواقع انجام داد، درمان در خانه و مراجعه پزشکان معتمد به منزل آسیب‌دیدگان است. لازم است برخی موارد حتما اورژانسی انجام شود. در طی چند روز گذشته برخی از پزشک‌های ایرانی مقیم خارج از کشور، در صفحه‌های اینستاگرام خود، مطالب مفیدی در مورد نحوه کمک به آسیب‌دیدگان اعتراضات منتشر کرده‌اند.

 #مهسا_امینی #اعتراضات_سراسری #کمک_درمانی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

«این روزها احتمال اینکه افراد بیشتری را ببینیم که دچار حمله.های اضطرابی یا پانیک اتک یا شوک عصبی شده‌اند زیادتر است. راه‌های زیر به شما کمک می‌کند که به فرد مورد نظر کمک کنید تا به جای امن برسد.
۱- به او بگویید تنفسهای عمیق کند با بازدم طولانی تر و خودتان همراه او تنفس کنید و او بعد از مدتی مدل تنفس شما را دنبال خواهد کرد و آرام خواهد شد.
۲- به او بگویید زمین یا لباسش را لمس کند تا در ارتباط با محیط قرار بگیرد. در شرایط خیابانی استفاده از لامسه ساده ترین است. اما در منزل میتوانید از سایر حواس هم کمک بگیرید. (بخاطر داشته باشید که شما مجاز به لمس او نیستید مگر اینکه اجازه داشته باشید.)
۳- به او فرمان دهید به چشمان شما نگاه کند، با قاطعیت و همانطور که به چشمان شما نگاه میکند او را هدایت کنید به محل امن برسد.

با امید آزادی و اینکه مجبور نباشیم چنین پیام‌هایی را منتشر کنیم.

برای روز آزادی حضور همه ما لازم است تا ایران را آباد کنیم. از خودتان مراقبت کنید.

تمرین دمکراسی از من و خانواده من شروع می‌شود! »


از صفحه دکتر لاله مهراد
dr.lalehmehrad

‏#لاله_مهراد #تمرین_دمکراسی #سلامت_روان #عدالت_اجتماعی #مدیریت_اضطراب #مغز_و_اضطراب #پانیک_اتک #کمک_به_مصدوم #تکنیک_گراندینگ #مهسا_امینی
‌‎ #MahsaAmini #women_life_freedom #زن_زندگی_آزادی #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech