آیا #پریود زن‌ها را بی‌حوصله می‌کند؟

درد فراتر از تحمل #انسان #زایمان و دوره نه ماهه و سخت #بارداری #زنان به خودی خود کافی هستند که ما خود را مدیون مادران خود بدانیم. ولی به غیر از این دو مورد موارد دیگری چون قاعدگی و نیز سندروم پیش از قاعدگی «PMS» هستند که به صورت مداوم و ماهانه در بدن زن‌ها اتفاق می‌افتند. بدون چرخه منظم قاعدگی، بنیاد وجود ما به عنوان یک گونه کلاً تغییر پیدا می‌کرد. پس با وجود اینکه تغییر در خلق‌و‌خو یک عارضه این اتفاق است، مطمئنیم که ارزشش را دارد. خانم‌ها از شما متشکریم که این قدر قوی هستید که سندروم پیش از قاعدگی را تحمل می‌کنید و برای این از شما متشکریم و کلاه خود را از سر برمی‌داریم.

هر بار یک زن پریود می‌شود، بدنش در واقع داشته برای بارداری آماده می‌شده، همان اتفاقی که تداوم نسل ما به آن وابسته است. هر ماه بدن زن‌ها یک فرآیند فوق‌العاده و پیچیده را تجربه می‌کند که چرخه قاعدگی نام دارد. همه چیز از تخم‌دان‌ها آغاز می‌شود که هر کدام بیش از صدهزار تخمک در درونشان دارند. تخمک‌ها حدود سه روز در راهند تا به رحم برسند. در این حین رحم شروع می‌کند به ساختن یک دیواره، غنی از مواد مغذی و هر آنچه برای حیات لازم است. در صورت مهیا بودن شرایط اسپرم تخمک را بارور می‌کند و بارداری در رحم آغاز می‌شود. ولی قبل از این، تخم‌دان‌های زن تولید هورمون‌های استروژن و پروژسترون را افزایش میدهند و این هورمون‌ها دیواره تشکیل شده در رحم را تقویت و محافظت می‌کنند. این هورمون‌ها وارد جریان خون هم می‌شوند و در بدن و مغز هم جریان پیدا می‌کنند. اینجاست که استروژن و پروژسترون به نظر می‌رسد با بقیه پیام‌رسان‌های شیمیایی در مغز به اسم انتقال‌دهنده‌های عصبی تداخل پیدا می‌کنند و باعث سندروم ناخوشایند پیش از قاعدگی می‌شوند

سندروم پیش از قاعدگی همان قاعدگی نیست. این یکی از رایج ترین اشتباهات است. سندروم در واقع ۷ الی ۱۴ روز قبل از اینکه زن ها لکه خونی را ببینند شروع می‌شود، چون استروژن و پروژسترون در طی تشکیل دیواره رحم به بالاترین حد خودشان می‌رسند. حدود ۵۰ الی ۸۰٪ خانم‌ها نشانه‌های فیزیکی یا روحی سندروم پیش از قاعدگی را تجربه کرده‌اند ولی خیلی‌ها نمی‌دانند که سندروم می تواند خیلی زودتر از قاعدگی اتفاق بیفتد. چون تصور غلطی رایج شده که خود قاعدگی باعث تغییرات هورمونی در زن ها می‌شود. سندروم می‌تواند خودش را در قالب تغییرات روحی مثل تغییر خلق‌و‌خو، خشم، گریه و برافروختگی نشان بدهد، یا به شکل نشانه‌های فیزیکی مثل دل درد، اختلال در خواب و حالت تهوع. سندروم هر زنی با بقیه فرق دارد به همین دلیل متخصصان نمی‌توانند درک درستی از چگونگی این موضوع داشته باشند.

وقتی #قاعدگی شروع می‌شود و باروری رخ نمی‌دهد سطح استروژن و پروژسترون پایین می‌آید و بدن می‌فهمد که قرار نیست اتفاقی بیفتد. پس شروع می کند به ریختن دیواره رحم که برای نطفه ساخته بوده و این دیواره فروریخته باید از بدن بیرون برود که البته سختی خودش رو هم دارد. حالا باید یک دیواره بلااستفاده از مخاط و خون را دفع شود. گرفتگی عضله‌ها، نفخ، و وضعیت جالبی که می‌خواهی دفع کنی، ولی نمی‌توانی و البته که وقتی همه این‌ها تمام می‌شود، چرخه از اول شروع می‌شود. چرخه‌ای که برای #تداوم #نسل ما لازم است.

این ویدیو توسط «گروه نشر دانش گمانه» و «استودیوی دوبلاژ و فیلم‌سازی سکوت » به فارسی دربله شده است.
لینک ویدیو با دوبله فارسی: http://on.fb.me/1FVd8ZX

لینک ویدیو با زبان اصلی بدون زیرنویس فارسی:
http://goo.gl/3ukO72
این ویدیو توسط وب سایت بیلیم سسی به زبان ترکی آذربایجانی دوبله و زیرنویس شده است. http://on.fb.me/1T6ams6

@Tavaana_Tavaanatech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

اپلیکیشن برای پریود ماهانه #زنان
bit.ly/1nlGGMU
این روزها تکنولوژی در همه حوزه‌های زندگی به شما کمک می‌کند. در این ویدئوی آموزشی سحر با معرفی دو اپلیکیشن به شما توضیح می‌دهد که چگونه با استفاده از آنها می‌توانید زمان #پریود ماهانه را رصد کنید و به کمک #تکنولوژی حواستان بیشتر به بدن و سلامتی خود باشد.

#تواناتک
@Tavaana_TavaanaTech
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

آیا #پریود زن‌ها را بی‌حوصله می‌کند؟
درد فراتر از تحمل انسان زایمان و دوره نه ماهه و سخت بارداری زنان به خودی خود کافی هستند که ما خود را مدیون مادران خود بدانیم. ولی به غیر از این دو مورد موارد دیگری چون قاعدگی و نیز سندروم پیش از قاعدگی «PMS» هستند که به صورت مداوم و ماهانه در بدن زن‌ها اتفاق می‌افتند. بدون چرخه منظم قاعدگی، بنیاد وجود ما به عنوان یک گونه کلاً تغییر پیدا می‌کرد. پس با وجود اینکه تغییر در خلق‌و‌خو یک عارضه این اتفاق است، مطمئنیم که ارزشش را دارد. خانم‌ها از شما متشکریم که این قدر قوی هستید که سندروم پیش از قاعدگی را تحمل می‌کنید و برای این از شما متشکریم و کلاه خود را از سر برمی‌داریم.
هر بار یک زن پریود می‌شود، بدنش در واقع داشته برای بارداری آماده می‌شده، همان اتفاقی که تداوم نسل ما به آن وابسته است. هر ماه بدن زن‌ها یک فرآیند فوق‌العاده و پیچیده را تجربه می‌کند که چرخه قاعدگی نام دارد. همه چیز از تخم‌دان‌ها آغاز می‌شود که هر کدام بیش از صدهزار تخمک در درونشان دارند. تخمک‌ها حدود سه روز در راهند تا به رحم برسند. در این حین رحم شروع می‌کند به ساختن یک دیواره، غنی از مواد مغذی و هر آنچه برای حیات لازم است. در صورت مهیا بودن شرایط اسپرم تخمک را بارور می‌کند و بارداری در رحم آغاز می‌شود. ولی قبل از این، تخم‌دان‌های زن تولید هورمون‌های #استروژن و #پروژسترون را افزایش میدهند و این هورمون‌ها دیواره تشکیل شده در رحم را تقویت و محافظت می‌کنند. این هورمون‌ها وارد جریان خون هم می‌شوند و در بدن و مغز هم جریان پیدا می‌کنند. اینجاست که استروژن و پروژسترون به نظر می‌رسد با بقیه پیام‌رسان‌های شیمیایی در مغز به اسم انتقال‌دهنده‌های عصبی تداخل پیدا می‌کنند و باعث سندروم ناخوشایند پیش از قاعدگی می‌شوند
سندروم پیش از قاعدگی همان قاعدگی نیست. این یکی از رایج ترین اشتباهات است. #سندروم در واقع ۷ الی ۱۴ روز قبل از اینکه زن ها لکه خونی را ببینند شروع می‌شود، چون استروژن و پروژسترون در طی تشکیل دیواره رحم به بالاترین حد خودشان می‌رسند. حدود ۵۰ الی ۸۰٪ خانم‌ها نشانه‌های فیزیکی یا روحی سندروم پیش از قاعدگی را تجربه کرده‌اند ولی خیلی‌ها نمی‌دانند که سندروم می تواند خیلی زودتر از قاعدگی اتفاق بیفتد. چون تصور غلطی رایج شده که خود قاعدگی باعث تغییرات هورمونی در زن ها می‌شود. سندروم می‌تواند خودش را در قالب تغییرات روحی مثل تغییر خلق‌و‌خو، خشم، گریه و برافروختگی نشان بدهد، یا به شکل نشانه‌های فیزیکی مثل دل درد، اختلال در خواب و حالت تهوع. سندروم هر زنی با بقیه فرق دارد به همین دلیل متخصصان نمی‌توانند درک درستی از چگونگی این موضوع داشته باشند.
وقتی #قاعدگی شروع می‌شود و باروری رخ نمی‌دهد سطح استروژن و پروژسترون پایین می‌آید و بدن می‌فهمد که قرار نیست اتفاقی بیفتد. پس شروع می کند به ریختن دیواره رحم که برای نطفه ساخته بوده و این دیواره فروریخته باید از بدن بیرون برود که البته سختی خودش رو هم دارد. حالا باید یک دیواره بلااستفاده از مخاط و خون را دفع شود. گرفتگی عضله‌ها، نفخ، و وضعیت جالبی که می‌خواهی دفع کنی، ولی نمی‌توانی و البته که وقتی همه این‌ها تمام می‌شود، چرخه از اول شروع می‌شود. چرخه‌ای که برای تداوم نسل ما لازم است.
این ویدیو توسط «گروه نشر دانش گمانه» و «استودیوی دوبلاژ و فیلم‌سازی سکوت » به فارسی دربله شده است.
لینک منبع: http://on.fb.me/1FVd8ZX
لینک ویدیو با زبان اصلی بدون زیرنویس فارسی:
http://goo.gl/3ukO72

@Tavaana_TavaanaTech
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇

آیا #پریود زن‌ها را بی‌حوصله می‌کند؟
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/10327

درد فراتر از تحمل انسان زایمان و دوره نه ماهه و سخت بارداری زنان به خودی خود کافی هستند که ما خود را مدیون مادران خود بدانیم. ولی به غیر از این دو مورد موارد دیگری چون قاعدگی و نیز سندروم پیش از قاعدگی «PMS» هستند که به صورت مداوم و ماهانه در بدن زن‌ها اتفاق می‌افتند. بدون چرخه منظم قاعدگی، بنیاد وجود ما به عنوان یک گونه کلاً تغییر پیدا می‌کرد. پس با وجود اینکه تغییر در خلق‌و‌خو یک عارضه این اتفاق است، مطمئنیم که ارزشش را دارد. خانم‌ها از شما متشکریم که این قدر قوی هستید که سندروم پیش از قاعدگی را تحمل می‌کنید و برای این از شما متشکریم و کلاه خود را از سر برمی‌داریم.
هر بار یک زن پریود می‌شود، بدنش در واقع داشته برای بارداری آماده می‌شده، همان اتفاقی که تداوم نسل ما به آن وابسته است. هر ماه بدن زن‌ها یک فرآیند فوق‌العاده و پیچیده را تجربه می‌کند که چرخه قاعدگی نام دارد. همه چیز از تخم‌دان‌ها آغاز می‌شود که هر کدام بیش از صدهزار تخمک در درونشان دارند. تخمک‌ها حدود سه روز در راهند تا به رحم برسند. در این حین رحم شروع می‌کند به ساختن یک دیواره، غنی از مواد مغذی و هر آنچه برای حیات لازم است. در صورت مهیا بودن شرایط اسپرم تخمک را بارور می‌کند و بارداری در رحم آغاز می‌شود. ولی قبل از این، تخم‌دان‌های زن تولید هورمون‌های #استروژن و #پروژسترون را افزایش میدهند و این هورمون‌ها دیواره تشکیل شده در رحم را تقویت و محافظت می‌کنند. این هورمون‌ها وارد جریان خون هم می‌شوند و در بدن و مغز هم جریان پیدا می‌کنند. اینجاست که استروژن و پروژسترون به نظر می‌رسد با بقیه پیام‌رسان‌های شیمیایی در مغز به اسم انتقال‌دهنده‌های عصبی تداخل پیدا می‌کنند و باعث سندروم ناخوشایند پیش از قاعدگی می‌شوند
سندروم پیش از قاعدگی همان قاعدگی نیست. این یکی از رایج ترین اشتباهات است. #سندروم در واقع ۷ الی ۱۴ روز قبل از اینکه زن ها لکه خونی را ببینند شروع می‌شود، چون استروژن و پروژسترون در طی تشکیل دیواره رحم به بالاترین حد خودشان می‌رسند. حدود ۵۰ الی ۸۰٪ خانم‌ها نشانه‌های فیزیکی یا روحی سندروم پیش از قاعدگی را تجربه کرده‌اند ولی خیلی‌ها نمی‌دانند که سندروم می تواند خیلی زودتر از قاعدگی اتفاق بیفتد. چون تصور غلطی رایج شده که خود قاعدگی باعث تغییرات هورمونی در زن ها می‌شود. سندروم می‌تواند خودش را در قالب تغییرات روحی مثل تغییر خلق‌و‌خو، خشم، گریه و برافروختگی نشان بدهد، یا به شکل نشانه‌های فیزیکی مثل دل درد، اختلال در خواب و حالت تهوع. سندروم هر زنی با بقیه فرق دارد به همین دلیل متخصصان نمی‌توانند درک درستی از چگونگی این موضوع داشته باشند.
وقتی #قاعدگی شروع می‌شود و باروری رخ نمی‌دهد سطح استروژن و پروژسترون پایین می‌آید و بدن می‌فهمد که قرار نیست اتفاقی بیفتد. پس شروع می کند به ریختن دیواره رحم که برای نطفه ساخته بوده و این دیواره فروریخته باید از بدن بیرون برود که البته سختی خودش رو هم دارد. حالا باید یک دیواره بلااستفاده از مخاط و خون را دفع شود. گرفتگی عضله‌ها، نفخ، و وضعیت جالبی که می‌خواهی دفع کنی، ولی نمی‌توانی و البته که وقتی همه این‌ها تمام می‌شود، چرخه از اول شروع می‌شود. چرخه‌ای که برای تداوم نسل ما لازم است.
این ویدیو توسط «گروه نشر دانش گمانه» و «استودیوی دوبلاژ و فیلم‌سازی سکوت » به فارسی دربله شده است.
لینک منبع:
http://on.fb.me/1FVd8ZX
لینک ویدیو با زبان اصلی بدون زیرنویس فارسی:
http://goo.gl/3ukO72


https://t.me/joinchat/B5XELjvByQFyPHYQMdMTiQ

«شانزده سالم بود و مطلقا هیچ چیزی در مورد "پریود" نمی‌دانستم. حتی اسمش هم نشنیده بودم. یک‌بارازم خواسته شد که "نوار بهداشتی" بخرم. نمی‌دونستم چه اتفاق غیربهداشتی‌ای مگر رخ داده که اسمش نوار بهداشتی است. رفتم مغازه‌ی روبروی خانه و دیدم بسته‌ای را داخل یک پلاستیک مشکی گذاشتند و تحویلم دادند. بقیه چیزها در یک پلاستیکِ سفید. آن روز هیچ وقت نفهمیدم چه چیزی را خریدم و چرا باید در یک پلاستیک مشکی رنگ گذاشته شود. اما من آن‌روز تنها نبودم، بسیاری از مردان هیچ چیز از آن نمی‌دانستند.

امروز ۲۸ ام ماه مِی روز جهانی "بهداشت قاعدگی" است. چرا به چنین روزهایی هنوز نیاز داریم؛ به این دلیل که هنوز بسیاری از مردم جهان از آن محروم هستند، در بسیاری کشورهای مردسالار پریود شدن را مریضی می‌دانند، جرم می‌دانند، غیربهداشتی و ناپاکی می‌دانند. یا کارتونیست‌ها و خواننده‌هایش با حالتی تحقیر آمیز برایش می‌خوانند: «تو هم که تا به ما می‌رسی پریودی»... به چنین روزهایی نیاز داریم، تا روزی که آن چیزی که "نوار بهداشتی" می‌گویند را در پلاستیک مشکی رنگ نگذارند، هیچ کس از دسترسی به آن محروم نباشد و صحبت در موردِ آن یک تابو نباشد.»

برگرفته از فیس بوک محسن فرشیدی، فعال حقوق زنان
طرح از توکا نیستانی، مجله تابلو

شما نیز از تجربه‌ی خود بگویید.
goo.gl/y1coU9

مطلب مرتبط:
اپلیکیشن برای پریود ماهانه زنان
http://bit.ly/2r1Z1nN

راهی آسان برای حرف زدن درباره عادت ماهانه
https://tavaana.org/fa/Aditi_Gupta

@Tavaana_TavaanaTech

«شانزده سالم بود و مطلقا هیچ چیزی در مورد "پریود" نمی‌دانستم. حتی اسمش هم نشنیده بودم. یک‌بارازم خواسته شد که "نوار بهداشتی" بخرم. نمی‌دونستم چه اتفاق غیربهداشتی‌ای مگر رخ داده که اسمش نوار بهداشتی است. رفتم مغازه‌ی روبروی خانه و دیدم بسته‌ای را داخل یک پلاستیک مشکی گذاشتند و تحویلم دادند. بقیه چیزها در یک پلاستیکِ سفید. آن روز هیچ وقت نفهمیدم چه چیزی را خریدم و چرا باید در یک پلاستیک مشکی رنگ گذاشته شود. اما من آن‌روز تنها نبودم، بسیاری از مردان هیچ چیز از آن نمی‌دانستند.

امروز ۲۸ ام ماه مِی روز جهانی "بهداشت قاعدگی" است. چرا به چنین روزهایی هنوز نیاز داریم؛ به این دلیل که هنوز بسیاری از مردم جهان از آن محروم هستند، در بسیاری کشورهای مردسالار پریود شدن را مریضی می‌دانند، جرم می‌دانند، غیربهداشتی و ناپاکی می‌دانند. یا کارتونیست‌ها و خواننده‌هایش با حالتی تحقیر آمیز برایش می‌خوانند: «تو هم که تا به ما می‌رسی پریودی»... به چنین روزهایی نیاز داریم، تا روزی که آن چیزی که "نوار بهداشتی" می‌گویند را در پلاستیک مشکی رنگ نگذارند، هیچ کس از دسترسی به آن محروم نباشد و صحبت در موردِ آن یک تابو نباشد.»

برگرفته از فیس بوک محسن فرشیدی، فعال حقوق زنان
طرح از توکا نیستانی، مجله تابلو

شما نیز از تجربه‌ی خود بگویید.
goo.gl/y1coU9

مطلب مرتبط:
اپلیکیشن برای پریود ماهانه زنان
http://bit.ly/2r1Z1nN

راهی آسان برای حرف زدن درباره عادت ماهانه
https://tavaana.org/fa/Aditi_Gupta

@Tavaana_TavaanaTech

روز جهانی بهداشت قاعدگی زنان

۲۸ می‌، هفتم خرداد، روز جهانی «بهداشت قاعدگی زنان» نامگذاری شده است.

قاعدگی اتفاقی معمول برای دختران و زنان است اما صحبت کردن درباره آن در فرهنگ ما «تابو» به حساب می‌آید. هاله‌ای از باورهای سنتی و مذهبی اشتباه دور آن را پوشانده که امکان پرداختن به این موضوع و تلاش برای افزایش بهداشت جسمی و روانی دختران را در این دوره محدود می‌کند. دسترسی آسان به سرویس‌های بهداشتی تمیز و نوار بهداشتی از جمله حقوق دختران برای جلوگیری از عواقب عدم رعایت بهداشت در دوران پریود است.

در فرهنگ مذهبی ایران، باور‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه دختری که پریود است نباید وارد مکانی مذهبی شود چرا که محیط را آلوده می‌کند. باوری زبان به زبان می‌چرخد که دختران در این دوره نباید در مکان‌های مقدس حضور داشته باشند؛ این دختران غالبا «نجس» خوانده می‌شوند. فروش نوار بهداشتی در «پلاستیک‌های سیاه» یا پنهان کردن آن‌ها نیز امری مرسوم است که حس «گناه یا شرم» را در دختران از سنین پایین تقویت می‌کند. بیشتر دختران شرم بسیاری مخصوصا در سنین نوجوانی برای صحبت کردن و سخن گفتن از این موضوع و یا حتی به زبان آوردن دردهای قاعدگی یا ناراحتی‌های روانی مربوط به تغییر هرمون‌ها دارند.

اما خوب است بدانید این تنها مشکل زنان ایرانی نیست چرا که تابوهایی از این دست در بسیاری از فرهنگ‌ها نیز وجود دارد از جمله اینکه زن قاعده نباید حمام کند چرا که بیمار می‌شود؛ این افسانه‌ای شایع است که در بسیاری از کشورهای افریقایی و آسیایی رواج دارد. سازمان یونیسف اعلام کرده است که در آفریقا از هر ده دختر، یک نفر طی دوران قاعدگی از مدرسه غیبت می‌کند و حتی در سال‌های بالا‌تر به ترک تحصیل این دختران نیز منجر می‌شود. در برخی از کشور‌ها نیز دختران جایی برای عوض کردن نوار بهداشتی و دسترسی به سرویس بهداشتی مناسب و تمیز در مدرسه ندارند. ترس از خونریزی یا لکه دار شدن لباس نیز یکی از موانع حضور دختران در کلاس‌های درس یا فضاهای عمومی است.

آیا شما دختران نیز تجاربی از این دست دارید؟

مرتبط:
راهی آسان برای حرف زدن درباره عادت ماهانه
http://bit.ly/30PywSc
کتاب دانشنامه قاعدگی
📝 نویسنده و تصویرگر: منستروپدیا
✍ مترجم: حسام حسین‌زاده

🔍موضوع: راهنمای خودمانی پریود برای دختران بالای ۹ سال
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/28368
آیا پریود زنان را بی‌حوصله می‌کند؟
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/18089

#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی #زنان #بدن_زن #جنسیت #نوار_بهداشتی #دختران #بهداشت_قاعدگی #تابو

@Tavaana_TavaanaTech

روز جهانی بهداشت قاعدگی زنان

۲۸ می‌، هفتم خرداد، روز جهانی «بهداشت قاعدگی زنان» نامگذاری شده است.

قاعدگی اتفاقی معمول برای دختران و زنان است اما صحبت کردن درباره آن در فرهنگ ما «تابو» به حساب می‌آید. هاله‌ای از باورهای سنتی و مذهبی اشتباه دور آن را پوشانده که امکان پرداختن به این موضوع و تلاش برای افزایش بهداشت جسمی و روانی دختران را در این دوره محدود می‌کند. دسترسی آسان به سرویس‌های بهداشتی تمیز و نوار بهداشتی از جمله حقوق دختران برای جلوگیری از عواقب عدم رعایت بهداشت در دوران پریود است.

در فرهنگ مذهبی ایران، باور‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه دختری که پریود است نباید وارد مکانی مذهبی شود چرا که محیط را آلوده می‌کند. باوری زبان به زبان می‌چرخد که دختران در این دوره نباید در مکان‌های مقدس حضور داشته باشند؛ این دختران غالبا «نجس» خوانده می‌شوند. فروش نوار بهداشتی در «پلاستیک‌های سیاه» یا پنهان کردن آن‌ها نیز امری مرسوم است که حس «گناه یا شرم» را در دختران از سنین پایین تقویت می‌کند. بیشتر دختران شرم بسیاری مخصوصا در سنین نوجوانی برای صحبت کردن و سخن گفتن از این موضوع و یا حتی به زبان آوردن دردهای قاعدگی یا ناراحتی‌های روانی مربوط به تغییر هرمون‌ها دارند.

اما خوب است بدانید این تنها مشکل زنان ایرانی نیست چرا که تابوهایی از این دست در بسیاری از فرهنگ‌ها نیز وجود دارد از جمله اینکه زن قاعده نباید حمام کند چرا که بیمار می‌شود؛ این افسانه‌ای شایع است که در بسیاری از کشورهای افریقایی و آسیایی رواج دارد. سازمان یونیسف اعلام کرده است که در آفریقا از هر ده دختر، یک نفر طی دوران قاعدگی از مدرسه غیبت می‌کند و حتی در سال‌های بالا‌تر به ترک تحصیل این دختران نیز منجر می‌شود. در برخی از کشور‌ها نیز دختران جایی برای عوض کردن نوار بهداشتی و دسترسی به سرویس بهداشتی مناسب و تمیز در مدرسه ندارند. ترس از خونریزی یا لکه دار شدن لباس نیز یکی از موانع حضور دختران در کلاس‌های درس یا فضاهای عمومی است.

آیا شما دختران نیز تجاربی از این دست دارید؟

مرتبط:
راهی آسان برای حرف زدن درباره عادت ماهانه
http://bit.ly/30PywSc
کتاب دانشنامه قاعدگی
📝 نویسنده و تصویرگر: منستروپدیا
✍ مترجم: حسام حسین‌زاده

🔍موضوع: راهنمای خودمانی پریود برای دختران بالای ۹ سال
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/28368
آیا پریود زنان را بی‌حوصله می‌کند؟
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/18089

#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی #زنان #بدن_زن #جنسیت #نوار_بهداشتی #دختران #بهداشت_قاعدگی #تابو

@Tavaana_TavaanaTech

روز جهانی بهداشت قاعدگی زنان

۲۸ می‌، هفتم خرداد، روز جهانی «بهداشت قاعدگی زنان» نامگذاری شده است.

قاعدگی اتفاقی معمول برای دختران و زنان است اما صحبت کردن درباره آن در فرهنگ ما «تابو» به حساب می‌آید. هاله‌ای از باورهای سنتی و مذهبی اشتباه دور آن را پوشانده که امکان پرداختن به این موضوع و تلاش برای افزایش بهداشت جسمی و روانی دختران را در این دوره محدود می‌کند. دسترسی آسان به سرویس‌های بهداشتی تمیز و نوار بهداشتی از جمله حقوق دختران برای جلوگیری از عواقب عدم رعایت بهداشت در دوران پریود است.

در فرهنگ مذهبی ایران، باور‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه دختری که پریود است نباید وارد مکانی مذهبی شود چرا که محیط را آلوده می‌کند. باوری زبان به زبان می‌چرخد که دختران در این دوره نباید در مکان‌های مقدس حضور داشته باشند؛ این دختران غالبا «نجس» خوانده می‌شوند. فروش نوار بهداشتی در «پلاستیک‌های سیاه» یا پنهان کردن آن‌ها نیز امری مرسوم است که حس «گناه یا شرم» را در دختران از سنین پایین تقویت می‌کند. بیشتر دختران شرم بسیاری مخصوصا در سنین نوجوانی برای صحبت کردن و سخن گفتن از این موضوع و یا حتی به زبان آوردن دردهای قاعدگی یا ناراحتی‌های روانی مربوط به تغییر هرمون‌ها دارند.

اما خوب است بدانید این تنها مشکل زنان ایرانی نیست چرا که تابوهایی از این دست در بسیاری از فرهنگ‌ها نیز وجود دارد از جمله اینکه زن قاعده نباید حمام کند چرا که بیمار می‌شود؛ این افسانه‌ای شایع است که در بسیاری از کشورهای افریقایی و آسیایی رواج دارد. سازمان یونیسف اعلام کرده است که در آفریقا از هر ده دختر، یک نفر طی دوران قاعدگی از مدرسه غیبت می‌کند و حتی در سال‌های بالا‌تر به ترک تحصیل این دختران نیز منجر می‌شود. در برخی از کشور‌ها نیز دختران جایی برای عوض کردن نوار بهداشتی و دسترسی به سرویس بهداشتی مناسب و تمیز در مدرسه ندارند. ترس از خونریزی یا لکه دار شدن لباس نیز یکی از موانع حضور دختران در کلاس‌های درس یا فضاهای عمومی است.

آیا شما دختران نیز تجاربی از این دست دارید؟

مرتبط:
راهی آسان برای حرف زدن درباره عادت ماهانه
http://bit.ly/30PywSc
کتاب دانشنامه قاعدگی
📝 نویسنده و تصویرگر: منستروپدیا
✍ مترجم: حسام حسین‌زاده

🔍موضوع: راهنمای خودمانی پریود برای دختران بالای ۹ سال
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/28368
آیا پریود زنان را بی‌حوصله می‌کند؟
https://t.me/Tavaana_TavaanaTech/18089

#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی #زنان #بدن_زن #جنسیت #نوار_بهداشتی #دختران #بهداشت_قاعدگی #تابو

@Tavaana_TavaanaTech

‌
صاحب اکانت شرلی، در توییتر نوشت:
«چندهفته پیش یه ویدئو توی اکانت اینستاگرامم استوری کردم و محتوای اون ویدئو این بود که دوستم پریود بود و ما توی مترو بودیم و تمان صندلی ها پُر بود و دوستم درد داشت و من بلند گفتم که دوستم پریوده و اگر می شه یه نفر بلند بشه که اون بشینه.
جدا از اینکه یه خانمی لطف کردن و بلند شدن، اما ی چیز برای من خیلی جالب بود و اون واکنش ها بود، خانم هایی که لب هاشون رو گاز می‌کردن و یا چپ چپ من رو نگاه می‌کردن.
و من با خودم گفتم که آیا من حرف بدی زدم؟
اینکه می‌گن انقلاب فکری باید اول اتفاق بی‌افته، حقیقت داره.
در نهایت من هنوز افرادی رو می‌بینم از دهه هشتادی تا همین دهه نودی ها که ب علت حالا افکار فقیرِ خانواده و... فکر می‌کنن که پریود شدن گناهه یا چمیدونم جرمه یا هرچیزی ، ازتون خواهش می‌کنم اگر می بینید بچه هایی رو که با این تفکر دارن بزرگ می‌شن.
باهاشون صحبت کنید و اجازه ندید که فکر کنن پریود شدن خیلی عامیانه بخوام بگم "بَده" .
امیدوارم روزی رو ببینیم ک افکار غلط از جمله: اینکه دختر پریود می‌شه و می‌زنن تو گوشش و ... از بین بره.»

۲۸ می‌، روز جهانی «بهداشت قاعدگی زنان» نامگذاری شده است.

قاعدگی اتفاقی معمول برای دختران و زنان است اما صحبت کردن درباره آن در فرهنگ ما «تابو» به حساب می‌آید. هاله‌ای از باورهای سنتی و مذهبی اشتباه دور آن را پوشانده که امکان پرداختن به این موضوع و تلاش برای افزایش بهداشت جسمی و روانی دختران را در این دوره محدود می‌کند. دسترسی آسان به سرویس‌های بهداشتی تمیز و نوار بهداشتی از جمله حقوق دختران برای جلوگیری از عواقب عدم رعایت بهداشت در دوران پریود است.

در فرهنگ مذهبی ایران، باور‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه دختری که پریود است نباید وارد مکانی مذهبی شود چرا که محیط را آلوده می‌کند. باوری زبان به زبان می‌چرخد که دختران در این دوره نباید در مکان‌های مقدس حضور داشته باشند؛ این دختران غالبا «نجس» خوانده می‌شوند. فروش نوار بهداشتی در «پلاستیک‌های سیاه» یا پنهان کردن آن‌ها نیز امری مرسوم است که حس «گناه یا شرم» را در دختران از سنین پایین تقویت می‌کند.

دانشنامه قاعدگی

#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی #نوار_بهداشتی  #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech

‌
صاحب اکانت شرلی، در توییتر نوشت:
«چندهفته پیش یه ویدئو توی اکانت اینستاگرامم استوری کردم و محتوای اون ویدئو این بود که دوستم پریود بود و ما توی مترو بودیم و تمان صندلی ها پُر بود و دوستم درد داشت و من بلند گفتم که دوستم پریوده و اگر می شه یه نفر بلند بشه که اون بشینه.
جدا از اینکه یه خانمی لطف کردن و بلند شدن، اما ی چیز برای من خیلی جالب بود و اون واکنش ها بود، خانم هایی که لب هاشون رو گاز می‌کردن و یا چپ چپ من رو نگاه می‌کردن.
و من با خودم گفتم که آیا من حرف بدی زدم؟
اینکه می‌گن انقلاب فکری باید اول اتفاق بی‌افته، حقیقت داره.
در نهایت من هنوز افرادی رو می‌بینم از دهه هشتادی تا همین دهه نودی ها که ب علت حالا افکار فقیرِ خانواده و... فکر می‌کنن که پریود شدن گناهه یا چمیدونم جرمه یا هرچیزی ، ازتون خواهش می‌کنم اگر می بینید بچه هایی رو که با این تفکر دارن بزرگ می‌شن.
باهاشون صحبت کنید و اجازه ندید که فکر کنن پریود شدن خیلی عامیانه بخوام بگم "بَده" .
امیدوارم روزی رو ببینیم ک افکار غلط از جمله: اینکه دختر پریود می‌شه و می‌زنن تو گوشش و ... از بین بره.»

۲۸ می‌، روز جهانی «بهداشت قاعدگی زنان» نامگذاری شده است.

قاعدگی اتفاقی معمول برای دختران و زنان است اما صحبت کردن درباره آن در فرهنگ ما «تابو» به حساب می‌آید. هاله‌ای از باورهای سنتی و مذهبی اشتباه دور آن را پوشانده که امکان پرداختن به این موضوع و تلاش برای افزایش بهداشت جسمی و روانی دختران را در این دوره محدود می‌کند. دسترسی آسان به سرویس‌های بهداشتی تمیز و نوار بهداشتی از جمله حقوق دختران برای جلوگیری از عواقب عدم رعایت بهداشت در دوران پریود است.

در فرهنگ مذهبی ایران، باور‌هایی وجود دارد مبنی بر اینکه دختری که پریود است نباید وارد مکانی مذهبی شود چرا که محیط را آلوده می‌کند. باوری زبان به زبان می‌چرخد که دختران در این دوره نباید در مکان‌های مقدس حضور داشته باشند؛ این دختران غالبا «نجس» خوانده می‌شوند. فروش نوار بهداشتی در «پلاستیک‌های سیاه» یا پنهان کردن آن‌ها نیز امری مرسوم است که حس «گناه یا شرم» را در دختران از سنین پایین تقویت می‌کند.

دانشنامه قاعدگی

#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی #نوار_بهداشتی  #یاری_مدنی_توانا

@Tavaana_TavaanaTech