دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران

جلسه چهارم: درک خودکشی و آسیب به خود در میان زندانیان سیاسی


در این جلسه از دوره به بحث پیرامون «خودکشی» و «آسیب به خود» در میان زندانیان سیاسی می‌پردازیم و ۷ عامل مهمی که خطر خودکشی در زندانیان سیاسی را افزایش می‌دهد، بررسی می‌کنیم. فراموش نکنیم که آگاهی هرچه بیش‌تر در زمینه سلامت روان، زندانیان سیاسی و خانواده آن‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از نقض حقوق‌شان توانمند می‌کند و کمک می‌کند بتوانند شرایط دشوار را بهتر مدیریت کنند.
با ما همراه باشید!


سایت
یوتیوب
کست باکس
سانکلاد




کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره


#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی
@mental_health_political_prisoner
@Tavaana_TavaanaTech

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه پنجم: مدیریت خودکشی در زندان؛ ۶ اقدام عملی از سوی همتایان


موضوع این جلسه از این دوره آموزشی، «مدیریت خودکشی در زندان» است. مطالب این جلسه با همین عنوان می‌تواند منبع و راهنمایی باشد برای حمایت روحی و روانی از زندانیان سیاسی.
در پایان هم ۶ اقدام کاربردی که می‌تواند از سوی همتایان یا هم‌بندی‌های زندانی در صورت وجود خطر خودکشی، برای حمایت از او صورت بگیرد را با هم بررسی می‌کنیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه پنجم: مدیریت خودکشی در زندان؛ ۶ اقدام عملی از سوی همتایان


موضوع این جلسه از این دوره آموزشی، «مدیریت خودکشی در زندان» است. مطالب این جلسه با همین عنوان می‌تواند منبع و راهنمایی باشد برای حمایت روحی و روانی از زندانیان سیاسی.
در پایان هم ۶ اقدام کاربردی که می‌تواند از سوی همتایان یا هم‌بندی‌های زندانی در صورت وجود خطر خودکشی، برای حمایت از او صورت بگیرد را با هم بررسی می‌کنیم.
با ما همراه باشید!



در وبسایت توانا
در یوتیوب
در سانکلاد
در کست باکس


کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

دوره حمایت روانی-اجتماعی از سلامت روانی زندانیان سیاسی در ایران


جلسه ششم: آزار و شکنجه جنسی معترضان از مفهوم‌پردازی تا مداخله در بحران


در این جلسه که جلسه پایانی دوره است، موضوع «استفاده از خشونت جنسی به عنوان ابزار سرکوب حکومت» را به چالش می‌کشیم و از پیامدهای اجتماعی آن می‌گوییم.
در پایان هم مروری کلی می‌کنیم بر محتوای کل جلسات دوره.
فراموش نکنیم که آگاهی هرچه بیش‌تر در زمینه سلامت روان، زندانیان سیاسی و خانواده آن‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از نقض حقوق‌شان توانمند می‌کند و کمک می‌کند بتوانند شرایط دشوار را بهتر مدیریت کنند.
با ما همراه باشید!



در وبسایت
در یوتیوب
در کست باکس
در سانکلاد

کانال واتس‌اپ دوره
کانال تلگرام دوره




#ایران #یاری_مدنی_توانا #مقاومت_مدنی #مبارزه_مدنی #امنیت #اعتراضات_سراسری #امنیت_سایبری #امنیت_اعتراضات #شکنجه #حمایت_از_زندانیان_سیاسی #حمایت_روانی

به زودی برگزار می‌شود

شما وکلا، حقوق‌دانان و کنشگران مدافع حقوق بشر - که برای برقراری ارتباط روزانه با دیگران و ذخیره اسناد کاری‌ خود، از ابزارهای دیجیتال و فضاهای آنلاین استفاده می‌کنید - حتما می‌دانید که رعایت نکات مربوط به حفظ حریم خصوصی و امنیت دیجیتال، در انجام یک پروسه حقوقی، چقدر حیاتی است و غفلت از آن می‌تواند امنیت شما، همکاران و موکلان‌تان را به خطر بندازد.

توصیه می‌کنیم شرکت در این دوره آموزشیِ توانا را از دست ندهید و همین حالا از طریق گوگل‌فرم ثبت‌نام کنید.

برای دسترسی به محتوای جلسات هم، در کانال تلگرامی دوره که اطلاعاتش در ادامه آمده، عضو شوید.

فرم ثبت ‌نام
https://docs.google.com/forms/u/0/d/1xgTmORFtuSn8PjPQLYFQ9nWdbvAEzXdqgqKfiSqAuGA/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true

کانال تلگرام دوره:
https://t.me/DigitalSecurityForHRA

کانال واتس‌اپ دوره:
https://whatsapp.com/channel/0029Vaw0dBZ0LKZJULGR5q3y


#جامعه_مدنی #امنیت_سایبری #یاری_مدنی_توانا #ایران

به زودی برگزار می‌شود

شما وکلا، حقوق‌دانان و کنشگران مدافع حقوق بشر - که برای برقراری ارتباط روزانه با دیگران و ذخیره اسناد کاری‌ خود، از ابزارهای دیجیتال و فضاهای آنلاین استفاده می‌کنید - حتما می‌دانید که رعایت نکات مربوط به حفظ حریم خصوصی و امنیت دیجیتال، در انجام یک پروسه حقوقی، چقدر حیاتی است و غفلت از آن می‌تواند امنیت شما، همکاران و موکلان‌تان را به خطر بندازد.

توصیه می‌کنیم شرکت در این دوره آموزشیِ توانا را از دست ندهید و همین حالا از طریق گوگل‌فرم ثبت‌نام کنید.

برای دسترسی به محتوای جلسات هم، در کانال تلگرامی دوره که اطلاعاتش در ادامه آمده، عضو شوید.

فرم ثبت ‌نام
https://docs.google.com/forms/u/0/d/1xgTmORFtuSn8PjPQLYFQ9nWdbvAEzXdqgqKfiSqAuGA/viewform?pli=1&pli=1&edit_requested=true

کانال تلگرام دوره:
https://t.me/DigitalSecurityForHRA

کانال واتس‌اپ دوره:
https://whatsapp.com/channel/0029Vaw0dBZ0LKZJULGR5q3y


#جامعه_مدنی #امنیت_سایبری #یاری_مدنی_توانا #ایران

هشدار!
رعایت نکات مهم در برابر خطرات افشای هویت توسط کاربران سایبری

این روزها تعداد زیادی از اکانت‌های حامی جمهوری اسلامی یا به اصطلاح "ارزشی" به صورت سیستماتیک و گروهی با جمع آوری برخی از اطلاعات کلیدی و خصوصی افراد از طریق شبکه اجتماعی ایکس، اقدام به افشای هویت افراد و تهدید آنها به بازداشت و زندان می‌کنند.
این اطلاعات اغلب در اثر بی‌احتیاطی از توئیت‌ها و نظرات این کاربران جمع آوری شده است.
برای جلوگیری از این حملات، این نکات مهم را حتما رعایت کنید:

۱- از اکانت‌های تغییر نام داده شده استفاده نکنید:

اگر شما هم هنگام ساخت حساب کاربری در ایکس(توییتر) زمانی از نام و هویت اصلی خود استفاده کرده‌اید و بعد از مدتی این حساب را به نام دیگر تغییر داده‌اید، توصیه می‌کنیم هرگز از این اکانت برای فعالیت‌های سیاسی استفاده نکنید.
۲- اگر در ایکس (توییتر) با اکانت ناشناس فعالیت می‌کنید وارد اینستاگرام نشوید:

برخی از افراد با اینکه با یک حساب کاربری ناشناس در توییتر فعالیت می‌کنند اما سایر حساب‌های آنها در شبکه‌های اجتماعی مانند اینستاگرام با تصویر یا هویت واقعی خود هستند که در نتیجه، برخی افراد برای نشان دادن یک ویدئو یا تصویر(با عنوان یک عکس هیجان‌انگیز یا تصویر فریب دهنده)، ممکن است شما را به دیدن استوری‌های اینستاگرام ترغیب کنند که در این صورت ممکن است با وجود برخی گزینه‌های مشابه، به عکس یا هویت واقعی شما پی ببرند.

۳- هنگام انتخاب نام کاربری و آیدی خود، هرگز از کلمات و گزینه‌های مشابه با نام خانوادگی خود استفاده نکنید

۴- از اتصال یا لینک کردن حساب‌های کاربری خود در اینستاگرام، ایکس؛ فیسبوک و .... خودداری کنید

۵- موقعیت مکانی شما به صورت پیش فرض در ایکس(توییتر) غیرفعال است اما همیشه این قسمت را بررسی کنید تا از خاموش بودن آن اطمینان حاصل کنید.

۶- برای ساخت حساب کاربری حتما از یک ایمیل جداگانه استفاده کنید و هرگز از ایمیل شخصی برای ساخت حساب ناشناس استفاده نکنید:
به عنوان مثال با همگام سازی مخاطبین خود با شبکه‌های اجتماعی ضریب امنیت شما کاهش می‌یابد و این ممکن است باعث شناسایی شما توسط کسانی شود که آدرس ایمیل یا شماره تلفن شما را دارند.
توصیه می‌کنیم در ایکس، گزینه همگام‌سازی ایمیل و شماره تلفن خود را خاموش کنید.
۷- از انتشار هرگونه مطلب، تصویر یا ویدئو که باعث شناسایی شما می‌شود، خودداری کنید:

گاهی انتشار یک فاکتور یا رسید بانکی بدون شطرنجی کردن جزئیات کوچک که شاید برای شما مهم نباشد، به راحتی می‌تواند به راحتی باعث لو رفتن هویت شما شود.

همچنین وجود یک مکان در عکس(مانند یک کوه، خیابان، پلاک، تابلو ....) می‌تواند باعث شناسایی شما شود.
۸- هرگز روی لینک‌هایی که از طریق دایرکت برای شما ارسال می‌شود یا لینک‌هایی که در توئیت‌ها و منشن ها می‌بینید، کلیک نکنید:

گاهی کلیک کردن روی یک لینک، باعث می‌شود موقعیت مکانی، آی‌پی، سرویس دهنده اینترنت شما و ... برای سازنده لینک قابل شناسایی باشد.
۹- هرگز به ربات‌های ناشناس(ناشناس حرفت رو بزن) اعتماد نکنید و از وارد شدن به اینگونه لینک‌ها خودداری کنید. این ترفندی نخ‌نما برای مشاهده اطلاعات رد و بدل شده شماست.

۱۰- دسترسی‌های غیر ضروری اپلیکیشن‌های نصب شده در گوشی‌تان را حتما مسدود کنید.(مانند موقعیت مکانی)

۱۱- انتشار یک لینک با عنوان فیلترشکن یا بسته اینترنتی رایگان یا اپ شماره‌یاب و .... که این لینک‌ها اغلب حاوی بدافزار یا جاسوس‌افزار هستند یکی از راه‌های نفوذ به دستگاه و حساب کاربری شماست.

۱۲- اطلاعات خصوصی خود را حتی در اختیار نزدیکترین دوستان مجازی خود قرار ندهید.

شما هیچ اطلاعی از اینکه چه کسی در پشت این اکانت نشسته است را ندارید. اکانت‌های ناامن معمولا در یک پروسه طولانی با ریختن طرح رفاقت و دوستی به شما نزدیک می‌شوند، همسو با نظرات و عقاید سیاسی و اجتماعی شما فعالیت می‌کنند و در زمان لازم با فریب یا ترفندهای دیگر قطعات پازل خود را کامل می‌کنند.
۱۳-بهتر است اکانت خود را پرایوت(خصوصی) کنید تا همه افراد به مطالب منتشر شده توسط شما دسترسی نداشته باشند.
........................
نکته آخر اینکه کاربران سایبری زیر نظر نهادهای امنیتی معمولا با صبر و حوصله و در یک پروسه زمانی طولانی این اطلاعات منتشر شده توسط شما را جمع‌آوری می‌کنند و در نهایت این اطلاعات را مانند قطعات پازل را در کنار هم قرار می‌دهند.

#امنیت #هشدار #سایبری #بازداشت

@tavaanatech

استفاده موثر و امن از ابزارهای دیجیتال؛ ویژه وکلا، حقوق‌دانان و کنشگران مدافع حقوق بشر

جلسه ۱: تکنولوژی در دنیای حقوق: فرصت یا تهدید؟

در این جلسه با هدف آشنایی وکلا و حقوق‌دانان با اهمیت امنیت دیجیتال، به این پرسش می‌پردازیم که آیا تکنولوژی در دنیای حقوق و قضا یک فرصت است یا تهدید؟

اگر تاکنون موفق به ثبت نام نشده‌اید، برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر، به این لینک مراجعه کنید.
لطفا پیش از شرکت در این جلسه در پیش آزمون جلسه اول شرکت کنید:

در یوتیوب
در وبسایت
در کست باکس
در سانکلاد


کانال تلگرام
کانال واتس‌اپ



#دوره_آموزشی #ابزارهای_دیجیتال #حقوق_بشر #امنیت_آنلاین #وکلا