#پرهيزات_دوران_بارداری
1 – دويدن و پريدن و جهش
2 – بلند كردن شي سنگين
3 – فرياد زدن و با صداي بلند صحبت كردن
4 – انجام فعاليت هاي خسته كننده
5 – مراقبت از ضربه هاي فيزيكي خصوصاً شكم
6 – ناراحتي ، غضب و عصبانيت
7 – ترس و وحشت
8 – شادي بسيار زياد
9 – مقاربت جنسي طولاني و مكرر و سنگين
10 – استحمام به روش قديم و طولاني مدت
11 – چرب كردن بيشتر از معمول پوست سر ( مگر با نظر پزشك ) كه در خانمهاي هندي بسيار مرسوم است
12 – مراقبت از پديد آمدن بيماري هاي عفوني و سرماخوردگي و سرفه
13 – عدم استفاده از مسهلات يا خروج خون از بدن و يا مواد قي آور ( مگر با تجويز پزشك ) خصوصاً قبل از ماه چهارم و بعد از ماه هفتم بارداري
14 – مراقبت از عدم برخورد هواي سرد به ناحيه قفسه سينه و شكم كه براي اين منظور اين قسمت توسط پوشش گرم پوشانده شود
15 – خوردن غذاها با طعم بسيار تيز و تند و يا تلخ
16 – بوئيدن بوهاي تند و قوي ( مثل بعضي از ادكلن ها )
17 – نوشيدن آب بسيار سرد و يا آب گرم به صورت مكرر
18 – خوردن غذاها با طبيعت بسيار گرم و بسيار سرد
19 – خوردن سركه و سياه دانه در خانمهاي باردار ممنوع است چون مي تواند عامل سقط باشد
20 – عدم خوردن غذاهاي مدر و مسهل ( با مشورت پزشك )
21 – پرهيز از غذاهاي نفاخ مثل نخود ، لوبيا ، كلم ، كرفس ، كنجد
22 – پرخوري و سنگين شدن معده
23 – پرهيز از موسيقي و موزيك هاي تند و جاز غرب
24 – نگاه نكردن به صحنه ها ، چهره ها و فيلم هاي زشت و منفي و تحريك كننده .
کانال طب سنتی اسلامی تسنیم 👇👇:
🆔 @Tasnimteb