✅ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله:

«علیکم بالعدس ؛ فإنه یرق القلب ، و یکثر الدمعة ، ولقد قدسه سبعون نبیا.»
برشما باد عدس، چرا که دل را نازک می‌کند و اشک را افزون می‌سازد. و هفتاد پیامبر، آن را پاک دانسته اند.

📚 منبع : دعائم الاسلام , ج۲، ص۱۱۲، ح۳۷۰
دانشنامه احاديث پزشكى، ج‏۲، ص۳۹۲

#عدس #دل_نازک #گریه
#اصلاح_سبک_زندگی
#تسنیم_طب

اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/HgVCqsFnVURLhcGG45Okbv‌

❇️ آثار گریه و عزاداری از لحاظ روانشناسی

✅ قسمت اول:

✍️ در حالی که بسیاری "اشک" و "گریه" را نشانه ضعف می‌پندارند، در واقع اطلاع ندارند که:

1️⃣ اشک خاصیت پاکسازی روح را بر عهده دارد. (خصوصا وقتی اشک بخاطر پدیده ای معنوی و مذهبی در جریان باشد.)

2️⃣ تحقیقات علمی نشان داده است که افرادی که گریه می کنند در واقع "قوی تر" هستند زیرا می توانند استرس خود را از طریق اشک رها کنند که به آنها کمک می کند احساس سبکی بیشتری داشته و از نظر روحی خود را حفظ کنند.

✅ (شاید به همین خاطر است که وجود مقدس امام رضا علیه السلام در سفارش خود به ریّان بن شبیب فرمودند: ای پسر شبیب هر گاه خواستی بر چیزی گریه کنی بر حسین بن علی علیهما السلام نیز گریه کن.) (امالی شیخ صدوق، ص129)
✍️ چرا که فرد غمگین یا ناراحت با گره زدن گریه و ناراحتی خود به مصیبت امام حسین علیه السلام تا حدودی می تواند تعادل روحی خود را حفظ نموده و احساس سبکی بیشتری داشته باشد!

3️⃣ گریه ذهن را از احساسات منفی رها می کند:

⚠️ بله، ممکن است این مطلب را پارادوکس و متناقض بنامید و بپرسید که چطور ممکن است؟

👈🏼 خب مطالعات زیادی در مورد گریه نشان داده است که در واقع عمل گریه باعث تحریک مغز می‌شود تا بتواند "اندورفین هورمون خون" را ترشح کند که به نوبه خود احساس آرامش، شادی و تسکین به ارمغان می‌اورد.

👈🏼 گریه حتی سطح "منگنز" زیادی بدن را هم کاهش می دهد.

✍️ پس سفارشات بی حد و حصر ائمه اطهار علیهم السلام برای تشویق مومنان به گریه بر ابا عبدالله و ذکر ثواب های عجیب و با عظمت برای گریه عزادار مطمئنا علاوه بر جنبه های معنوی می تواند منافع روحی و روانشناختی هم داشته باشد! ⚠️

✅ امام صادق علیه السلام فرمودند:
«خدا حیا مى‏‌کند گریه کننده بر حسین ابن على علیهما السلام را عذاب نماید.»
(اشک حسینی سرمایه شیعه، به نقل از البکا ص 94)

📚منبع تحقیقات علمی:
https://www.pickthebrain.com/blog/people-cry-often-actually-mentally-stronger/#:~:text=They%20understand%20tears%20are%20soul%20cleansers&text=Yes%2C%20people%20who%20cry%20are,the%20emotional%20burden%20for%20you

#گریه_محرم
#تسنیم_طب

اینستاگرام:
🆔 http://instagram.com/tasnim_teb
ایتا:
🆔 https://eitaa.com/Tasnim_teb
تلگرام:
🆔 http://t.me/Tasnimteb
واتساپ:
🆔 https://chat.whatsapp.com/HgVCqsFnVURLhcGG45Okbv